19/03/2025
Kamila Olga Psychologia, jak zwykle, porusza bardzo ciekawy temat
💣Czasem najtrudniejsze to...
zatrzymać słowa.
Codzienność, praca, obowiązki, tysiące spraw "na teraz na już". Tysiące myśli i miliony prób, aby być najlepszym rodzicem, mężem, żoną, pracownikiem.
Staramy się tak jak potrafimy najlepiej.
Staramy się każdego dnia.
I czasem...brakuje sił, aby zatrzymać pewne słowa.
S Ł O W A
Lecą jak pociski.
Dziecko nie ma tarczy.
Czy jesteś zły, czy nie...
Czy masz lepszy, czy trudniejszy dzień...
Dla dziecka- dorosły jest tak samo ważny.
Akceptacja dorosłego- ma znaczenie.
Komunikaty dorosłego- mają wartość
💭 S Ł O W A są ważne.
Co możemy zrobić, w tych "trudniejszych momentach"? Jaz zatrzymać słowa, które nie budują, a ranią?
👉1. Zwolnij.
Pomiędzy myśl -------》 a reakcje, należy dodać chwilę namysłu. Te kilka sekund, może spowodować, że znajdziesz inny sposób na komunikację z dzieckiem, czyli
Inne słowa, inną mimika, inny ton głosu.
👉2. Przyznaj się.
Tak- mama ma dziś kiepski humor,.gorszy dzień, trudności z cierpliwością.
Mów o swoich emocjach. Uprzedzaj o trudnościach. Pokaż jak sobie z nimi radzisz.
👉3. Przepraszaj...jeśli czujesz, że słowa mogą zranić, czy zaboleć. Nie czekaj. Pokaż dziecku, że każdy może popełnić błąd, ale szacunek to wspólna sprawa.
I ten "mniejszy" i ten "większy" człowiek...
Każdy.
Zasługuje na szacunek.
Powiedz to co czujesz - inaczej. ❤
Przytulam od serducha ❤️
dr Kamila Olga-psycholog