Tada Joga

23/11/2025

27/10/2025

🍀Doświadczysz i nauczysz się podstaw prawidłowego układania ciała podczas praktyki, dzięki temu Twoja praktyka będzie dla Ciebie bezpieczna i przyniesie sporo korzyści.
🍀Dowiesz się jak korzystać z jogowych pomocy (pasek, wałek, krzesło itp.) dla wsparcia Twojej praktyki.
🍀Pokażę Tobie jak oddech synchronizuje się z ruchem w Twoim ciele.
🍀Doświadczysz prawidłowego wartościowego oddychania pełną piersią.
🍀Nauczysz się podstawowej organizacji na zajęciach.
🍀Pokażę Tobie jak relaksować ciało samodzielnie.
🍀Wreszcie dowiesz się czym może być dla Ciebie joga.
🍀Poznasz mnie, będę przeprowadzać Cię przez te procesy i innych ciekawych ludzi.
🍀Po zajęciach będziesz mógł/mogła zadać nurtujące Ciebie pytania.

👀Czego napewno nie doświadczysz w Tada Joga?
❌Oceniania❌Wpychania w asanę❌Przepytywania z sanskrytu❌Surowego traktowania❌Nierealnych wymagań.

Rezerwacja:
https://app.fitssey.com/TadaJoga. Tel 518201083

03/10/2025

🍂 "Wszyscy jesteśmy niezwykle złożonymi istotami i wyświadczamy sobie przysługę, kiedy tak siebie postrzegamy.

🍂 W przeciwnym razie zaczynamy żyć w wymyślonym świecie nieistniejących, uproszczonych, czarno-białych pojęć, które po prostu nie mają odniesienia do realnego życia."

/📖 Theodore Rubin/