Reha Optima

Reha Optima Reha Optima to firma oferująca państwu zabiegi fizjoterapii, fizykoterapii, masażu.

08/12/2025

Świąteczne prezenty potrafią być wyzwaniem co nie?

dlatego warto postawić na coś, co zawsze ma sens a my dopatrujemy się go w naszych bonach :)
to praktyczny prezent dla każdego, kto potrzebuje chwili ulgi, rozluźnienia albo po prostu lepszego samopoczucia.
Żaden kolejny drobiazg do szuflady, tylko realna korzyść dla ciała i głowy.

Co wiecej, Ty masz pewność, że obdarowana osoba naprawdę z tego skorzysta.

A więc jeśli szukasz prezentu, który jest jednocześnie prosty, przemyślany i naprawdę przydatny, bon sprawdzi się idealnie

18/11/2025

🥹nieskromnie - uwielbiamy kiedy nam mówicie : „ręce ktore leczą”

04/11/2025

O dotyku…
Bo na co dzień często zapominamy, że dotyk to nie tylko przyjemność czy forma komunikacji. To jeden z najpotężniejszych bodźców regulujących działanie układu nerwowego.

🤲 Co dzieje się, gdy terapeuta pracuje z ciałem?
Podczas masażu lub terapii manualnej receptory w skórze i tkankach głębokich wysyłają do mózgu sygnały, które mogą:

•obniżać poziom stresu i napięcia
•aktywować układ przywspółczulny odpowiedzialny za regenerację
•poprawiać jakość snu i koncentrację
•zmniejszać odczuwanie bólu poprzez uwalnianie endorfin
•regulować oddech, tętno i napięcie mięśniowe

dodatkowo dotyk działa jak „przycisk resetu” — pozwala układowi nerwowemu 🧠wrócić do równowagi po długotrwałym stresie, przeciążeniach czy kontuzjach.

W naszym gabinecie dotyk to świadoma, terapeutyczna komunikacja z ciałem, która:

• czasem pomaga odnaleźć źródło problemu
• czasem uspokaja przeciążone struktury
• czasem uczy ciało bezpiecznego ruchu
• czasem wspiera proces leczenia

Dlatego regularny masaż czy terapia manualna to nie luksus a inwestycja w zdrowie układu nerwowego (między innymi) a tym samym całego naszego organizmu.

30/10/2025

Nie musisz czekać, aż coś zacznie Cię znowu boleć, żeby przyjść do nas na masaż albo do fizjo.
Ciało naprawdę lubi, gdy dbasz o nie regularnie
Dlatego zadbaj o systematyczny ruch, rozluźnianie, czas dla siebie ;)
Jeśli jesteś naszym stałym klientem to pewnie już to wiesz, że czasem napięcia się gromadzą, stres odkłada się w mięśniach, a drobne przeciążenia mogą dać o sobie znać poprzez ból.
Dlatego warto raz na jakiś czas przyjść z tym ciałem popracować zanim na nowo zacznie boleć!

21/10/2025

Za oknem liście już na przypominają, że wszystko ma swój czas — także odpoczynek.
Ciało, które przez całe lato goniło za słońcem, teraz pragnie ciszy. Ciepła dłoni. Oddechu.
Ciepło olejku rozlewa się po ciele,
Zamykasz oczy, a zmysły zaczynają widzieć więcej —
dźwięk deszczu za oknem, zapach drewna, rytm serca.

Nie trzeba nic robić.
Tylko być.
I pozwolić, by nasze ciało znów stało się domem dla spokoju.

Coraz częściej trafiają do nas pacjenci z napięciem, bólem lub ograniczeniem ruchu, które wcale nie wynikają z urazu ani...
16/10/2025

Coraz częściej trafiają do nas pacjenci z napięciem, bólem lub ograniczeniem ruchu, które wcale nie wynikają z urazu ani przeciążenia fizycznego a jego źródłem okazuje się przeciążony układ nerwowy.
Nasze ciało może kumulować napięcia niezależnie od tego co je powoduje. Ono po prostu nie wie z jakiego powodu dostaje po 🍑 - po prostu gromadzi te wszystkie ciosy i kiedy jest ich z powodu przewlekłego stresu zbyt duzo zaczynają pojawiać się objawy:
napięcie w obrębie karku, barków, żuchwy i przepony,
bóle głowy i sztywność szyi a nawet spłycony oddech, uczucie zmęczenia mimo odpoczynku,
obniżona regeneracja po wysiłku, bezsenność.
Niestety w naszych czasach stres jest wpisany w nasze kalendarze a znalezienie tego słynnego balansu graniczy z cudem.
Ale mimo to musimy zadbać o siebie:
W domu sprobuj medytacji, świadomego oddechu, delikatnego rozciągania
U nas możesz skorzystać z fizjoterapii, spokojnego masażu ciała, masażu głowy i twarzy.
A dodatkowo zadbaj o jakościowy sen, nawodnienie, ogranicz alkohol i kofeinę.

Jesień to czas spowolnienia… czujesz?Ale też szansa by mocniej się sobą zaopiekować… w chwili gdy ciało staje się bardzi...
15/10/2025

Jesień to czas spowolnienia… czujesz?
Ale też szansa by mocniej się sobą zaopiekować… w chwili gdy ciało staje się bardziej podatne na napięcia, obniża się poziom energii, a układ odpornościowy może się ciut osłabić, to moment, w którym warto wesprzeć procesy regeneracyjne – zarówno w tkankach mięśniowych, jak i w skórze.

Jakie zabiegi teraz polecamy szczególnie?

Masaż Kobido
Jesień to idealny moment na rozpoczęcie serii masaży Kobido. Kobido działa na głębokie warstwy mięśni twarzy, poprawia mikrokrążenie i dotlenienie tkanek. Regularne zabiegi pomagają odzyskać napięcie skóry, zredukować obrzęki i poprawić kontur twarzy – bez ingerencji w jej naturalną strukturę.
W naszym gabinecie możesz kupić serie masaży w atrakcyjnej cenie tym samym zapewnić sobie opiekę na całą jesień (pakiety 4 zabiegi ważny max 4msc oraz pakiet 6 zabiegów ważny max 6msc)

Masaże relaksacyjne olejkami eterycznymi
Chłodniejsze miesiące sprzyjają napięciom mięśniowym i obniżonemu nastrojowi. Masaże relaksacyjne z użyciem naturalnych olejków eterycznych wspierają układ nerwowy, poprawiają krążenie i pomagają w utrzymaniu prawidłowego napięcia mięśniowego. Dodatkowo aromaterapia wpływa na układ limbiczny, regulując poziom stresu i poprawiając jakość snu.

Igłoterapia estetyczna ENT
Jesień to rownież dobry moment na zabiegi regenerujące, które wymagają czasu i spokoju, by skóra mogła się w pełni odbudować. Igloterapia estetyczna, czyli zabieg z wykorzystaniem bardzo cienkich igieł, działa w głębokich warstwach skóry, pobudzając naturalne procesy naprawcze organizmu.
Podczas zabiegu dochodzi do kontrolowanego mikrouszkodzenia skóry, co uruchamia produkcję kolagenu, elastyny i czynników wzrostu. Dzięki temu poprawia się napięcie, gęstość i elastyczność skóry, a drobne zmarszczki ulegają spłyceniu. Efektem jest naturalne, widoczne odświeżenie i wzmocnienie struktury skóry – bez nadmiernej ingerencji i sztucznego efektu.
Igloterapia estetyczna to także profilaktyka starzenia – działa nie tylko naprawczo, ale też stymulująco, utrzymując skórę w dobrej kondycji przez cały sezon jesienno-zimowy.

Dzisiaj chwilę o jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania igieł czyli o siniakachJak widzisz na obrazie naczy...
19/08/2025

Dzisiaj chwilę o jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania igieł czyli o siniakach

Jak widzisz na obrazie naczynia krwionośne na twarzy są ułożone gęsto i stosunkowo płytko pod skórą w dodatku u każdej osoby przebiegają inaczej, dlatego mimo starań nie jesteśmy wstanie pominąć każdej żyłki a zwłaszcza tych których na skórze nie widać… to właśnie dlatego podczas zabiegów z zakresu igłoterapii estetycznej - ENT może pojawić się efekt uboczny w postaci siniaków.
Nie jest to powód do niepokoju – wynika to z naturalnej reakcji organizmu na przerwanie ściany drobnego naczynia.
Dlaczego siniaki zdarzają się częściej latem?
– W wyższej temperaturze naczynia krwionośne rozszerzają się, co sprawia, że stają się bardziej podatne na mikrourazy.
– Skóra jest dodatkowo bardziej ukrwiona, a to zwiększa ryzyko wynaczynienia krwi i powstania widocznego zasinienia.
– Latem częściej też spędzamy czas aktywnie, co powoduje wzrost ciśnienia i przepływu krwi, a to sprzyja łatwiejszemu tworzeniu się siniaków.
Siniaki są naturalnym i przejściowym skutkiem ubocznym. Zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni i nie wpływają na końcowy efekt zabiegu.
Jak można zmniejszyć ryzyko powstania siniaków?
– przyjdź na zabieg wypoczęty
– Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny, ponieważ rozszerzają naczynia krwionośne.
– W dniu zabiegu nie planuj intensywnego wysiłku fizycznego ani ekspozycji na słońce czy saunę.
A jeśli już pojawi się siniak
– zastosuj zimny okład co również zmniejszy obrzęk.
– Stosuj żel z arniką, który otrzymujesz od nas w dniu zabiegu
– Pamiętaj, że siniaki są przejściowe i ustępują samoistnie w ciągu kilku dni ❤️
Jeśli zależy Ci na naturalnym odmłodzeniu, poprawie jakości skóry i jej zdolności do regeneracji – igłoterapia estetyczna ENT to bezpieczna i skuteczna metoda. Warto dać swojej skórze szansę na głęboką odbudowę.

W naszym gabinecie pracujemy nad tym, żebyś poczuł się lepiej – ale wiedz że to co Ty sam robisz pomiędzy wizytami, ma r...
04/08/2025

W naszym gabinecie pracujemy nad tym, żebyś poczuł się lepiej – ale wiedz że to co Ty sam robisz pomiędzy wizytami, ma również ogromne znaczenie.
Regularne stosowanie się do zaleceń, nawet tych najprostszych np. praca z piłeczką w domu, nawadnianie się, automasaż, rozciąganie itp potrafi realnie przyspieszyć efekty terapii.
To trochę jak praca drużynowa – My robimy swoje, Ty robisz swoje, a razem działamy na korzyść Twojego ciała.
I nigdy nie chodzi o rewolucję, tylko o małe, regularne kroki. I o to, żeby wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie również poza gabinetem.
Masz pytania? Nie wiesz, jak pracować samodzielnie? Zawsze możesz zapytać – chętnie pokażę, od czego zacząć.

Igłoterapia Estetyczna - ENT to metoda pracy z tkankami twarzy i szyi, polegająca na wprowadzeniu cienkich, sterylnych i...
03/08/2025

Igłoterapia Estetyczna - ENT to metoda pracy z tkankami twarzy i szyi, polegająca na wprowadzeniu cienkich, sterylnych igieł w określone punkty mięśniowe lub skórne.

Zabieg ma na celu poprawę wyglądu skóry, redukcję napięć i przywrócenie naturalnego tonusu mięśniowego – bez użycia jakichkolwiek substancji.

Działa wyłącznie na zasadzie bodźca mechanicznego, zgodnie z naturalną mapą napięć w tkankach.

Efekty zabiegu są często widoczne już po pierwszych wizytach, a przy regularnym stosowaniu mogą się utrzymywać dłużej niż po klasycznej terapii manualnej. Nie mniej należy wziąć pod uwagę że ilość potrzebnych zabiegów jest zależna od kilku czynników.



✅ Jak się przygotować do zabiegu?

* Nawadniaj się – szczególnie dzień przed i w dniu zabiegu.
* Unikaj alkoholu 24h przed zabiegiem oraz nie pij dużych ilości kawy w dniu zabiegu
* Wyśpij się i zredukuj stres – zmęczony organizm może mocniej reagować na bodźce.
* jeśli możesz przyjdź bez makijażu – zabieg wykonywany jest na czystej, zdezynfekowanej skórze.
* Nie zatajaj informacji – szczery wywiad zdrowotny jest kluczowy dla Twojego bezpieczeństwa.
* Powiedz o swoich oczekiwaniach – pozwala to lepiej dostosować terapię do Twoich potrzeb.



❗ Możliwe skutki uboczne (krótkotrwałe i łagodne):

• lekka tkliwość w miejscu wkłucia
• niewielkie siniaki / krwiaki
• zaczerwienienie skóry
• delikatne swędzenie

Objawy te zwykle ustępują w ciągu 24–72 godzin.



⛔ Przeciwwskazania (pełna lista ustalana na miejscu):

Bezwzględne: ciąża, choroby zakaźne, stany zapalne, nowotwory, hemofilia, nieuregulowane nadciśnienie, silne leki przeciwzakrzepowe

Względne: skłonność do bliznowców, choroby skóry w miejscu zabiegowym, infekcje, padaczka, alergie na metale,



Jeśli masz pytania – pytaj śmiało. Igłoterapia estetyczna ENT to subtelna i bardzo bezpieczna metoda, a efekty potrafią być zaskakujące 😉

Pamiętaj że do końca sierpnia 1 wizyta to koszt jedynie 120 zł

Jak to mówią: ciasny ale własny 😉prosimy o parkowanie na wyznaczonych miejscach, a są 2 Pozdrawiamy! załoga Reha Optima ...
21/07/2025

Jak to mówią: ciasny ale własny 😉
prosimy o parkowanie na wyznaczonych miejscach, a są 2
Pozdrawiamy! załoga Reha Optima 🍓

Chcesz wyglądać pięknie i naturalnie bez inwazyjnych zabiegów?Zapisz się na zabieg, który pobudza naturalne procesy rege...
19/07/2025

Chcesz wyglądać pięknie i naturalnie bez inwazyjnych zabiegów?

Zapisz się na zabieg, który pobudza naturalne procesy regeneracyjne skóry i widocznie poprawia jej kondycję, działa rozluźniająco na mięśnie a więc poza samą poprawą wyglądu może pomóc w ogólnym samopoczuciu ;)

Igłoterapia estetyczna ENT

✔️ Dla osób z oznakami starzenia
✔️ Z widocznymi zmarszczkami, utratą jędrności
✔️ Z przebarwieniami lub bliznami potrądzikowymi
✔️ Dla każdego, kto marzy o świeżej, promiennej cerze

Zarezerwuj swój termin do końca sierpnia i skorzystaj z mega rabatu na pierwszą wizytę!
Reha Optima - Mikołów
umów się przez Booksy lub 603629876

Adres

Rybnicka 23
Mikołow
43-190

Telefon

509192717

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha Optima umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Reha Optima:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria