03/11/2025
Czy wiedzieliście, że większość osób porzuca dietę już po 2–4 tygodniach? 😮
Najczęściej dlatego, że wybierają zbyt restrykcyjne plany, które trudno utrzymać w codziennym życiu.
Właśnie o tym rozmawialiśmy podczas szkolenia — że zamiast być na diecie, warto nauczyć się jeść z głową i w zgodzie ze sobą 🌿
W minionym tygodniu miałam ogromną przyjemność poprowadzić szkolenie dla nauczycieli w Zespół Szkół Specjalnych im. ks. Jana Twardowskiego w Pruszkowie 🍎
Podczas spotkania mówiliśmy o tym, dlaczego diety często nie działają, jak znaleźć zdrowe podejście do odżywiania i czemu to właśnie małe zmiany potrafią przynieść największe efekty 💪
Na co dzień w moim gabinecie bardzo często pracuję z nauczycielami — osobami, które mają ogromne serce, ale często mało czasu dla siebie.
Dlatego tym bardziej cieszę się, że mogłam podzielić się wiedzą i doświadczeniem z tak wspaniałą grupą 💚
Dziękuję za zaproszenie – przeprowadzenie dla Was tego szkolenia to była czysta przyjemność! 🙏
