Insight Out Medicus

Insight Out Medicus Nasz ośrodek to miejsce holistyczne, na styku różnorodnych podejść medycznych, nurtów psychoterapii i pracy z ciałem.

Insight Out is a space for personal and professional development, a place of healing and spiritual experience.

30/01/2026

Miesiąc przeprowadzki Insight Out Medicus - z Milanówka🌺🌺🌺 do Podkowy Leśnej ❤️❤️❤️
Kartony, decyzje, zmęczenie i ekscytacja w jednym kubku ☕📦

To był czas domykania i otwierania naraz. Żegnania ścian, które słuchały historii. Witania przestrzeni, która dopiero zacznie je przyjmować. Było intensywnie, chaotycznie, momentami „czy my naprawdę to robimy?”.

I tak. Robimy.
A jutro będziemy mieć to za sobą.

29/01/2026

Krąg Kobiet. Najbliższe spotkanie 23.02 18:00-20:00. Podkowa Leśna - ul. Kukulek 1 - prowadzą Justyna Sempruch i Marzena Skibińska ❤️

28/01/2026

Sprawdź, dlaczego to nie dziecko jest problemem w rodzinie.
Zachowanie dziecka bardzo często jest sygnałem tego, co dzieje się w całym systemie rodzinnym – napięć, przeciążeń i niewypowiedzianych potrzeb dorosłych. Zamiast szukać winy, warto zobaczyć szerszy kontekst i odzyskać wpływ na to, co naprawdę ma znaczenie.
Rodzina działa jak ekosystem – każdy jej element wpływa na pozostałe. Emocje, napięcia, role i sposoby reagowania jednego członka rodziny rezonują w całym systemie. To, co przeżywa dziecko, bardzo często jest odzwierciedleniem dynamiki dorosłych, ich relacji, przeciążeń i niewypowiedzianych potrzeb.
Patrząc na rodzinę jak na ekosystem, przestajemy szukać winnego, a zaczynamy rozumieć wzajemne zależności. Zmiana w jednym miejscu – większa uważność, regulacja emocji dorosłych, poprawa komunikacji – uruchamia proces zmiany w całej rodzinie.

Zapraszamy na warsztat dla rodziców, podczas którego przyjrzymy się rodzinie jako systemowi i poszukamy realnych, wspierających rozwiązań.
🗓 07.02 (sobota)
📍 ul. Kukułek 1, Podkowa Leśna
To przestrzeń do zrozumienia, zatrzymania się i zmiany perspektywy – bez ocen, z uważnością.

27/01/2026

Jeśli interesuje Cię rozwój własny, uczenie się stawiania granic, odkrywanie pełni swojej osobowości i poszerzanie świadomości tego, kim naprawdę jesteś – a także czerpanie z własnego potencjału 🌿
zapraszamy Cię do Kręgu Kobiet.
To przestrzeń uważnego spotkania, rozmowy i doświadczenia – bez ocen, bez pośpiechu, w kontakcie ze sobą i z innymi kobietami.
🗓 23.02 (poniedziałek)
🕕 18:00–20:00
📍 ul. Kukułek 1, Podkowa Leśna
📌 Insight Out Medicus osrodek@insightoutmedicus.pl
👤 Prowadzą: Justyna Sempruch i Marzena Skibińska
Jeśli czujesz, że to może być miejsce dla Ciebie – po prostu przyjdź.

Sprawdź, dlaczego to nie dziecko jest problemem w rodzinie.Zachowanie dziecka bardzo często jest sygnałem tego, co dziej...
26/01/2026

Sprawdź, dlaczego to nie dziecko jest problemem w rodzinie.
Zachowanie dziecka bardzo często jest sygnałem tego, co dzieje się w całym systemie rodzinnym – napięć, przeciążeń i niewypowiedzianych potrzeb dorosłych. Zamiast szukać winy, warto zobaczyć szerszy kontekst i odzyskać wpływ na to, co naprawdę ma znaczenie.

Zapraszamy na warsztat dla rodziców, podczas którego przyjrzymy się rodzinie jako systemowi i poszukamy realnych, wspierających rozwiązań.
🗓 10:00-12:00 07.02 (sobota)
📍 ul. Kukułek 1, Podkowa Leśna
Zapisy: osrodek@insightoutmedicus.pl To przestrzeń do zrozumienia, zatrzymania się i zmiany perspektywy – bez ocen, z uważnością. https://insightoutmedicus.pl/aktualnosci/rodzina-jako-ekosystem-07-02-2026/

21/01/2026

Tak właśnie pracujemy holistycznie w Insight Out Medicus.

Czy sama obecność coś zmienia?
Tak, pod jednym kluczowym warunkiem: obecność nie może być „odklepana”.

Dla nas obecność to nie tylko bycie fizycznie w jednym miejscu, ale bycie naprawdę w kontakcie. Kiedy ludzie są obecni całą sobą, a nie tylko ciałem:
• rośnie poczucie sensu wspólnej pracy
• maleje napięcie i rywalizacja
• łatwiej przechodzić przez zmiany i trudne momenty

W podejściu holistycznym zakładamy, że to, co relacyjne, emocjonalne i niewidoczne, bezpośrednio wpływa na jakość współpracy i skuteczność działań.

18/01/2026

💥 „W głowie się nie mieści” – warsztat dla rodziców 💥
To, co po sobotnim spotkaniu wracało najczęściej, to jedno słowo: ulga.
Ulga, że nie trzeba być „lepszym rodzicem”.
Ulga, że można powiedzieć na głos to, co zwykle zostaje w środku.
Ulga, że nikt nie ocenia, nie poprawia, nie stawia stopni z rodzicielstwa.
Na warsztacie „W głowie się nie mieści” było miejsce na zmęczenie, wątpliwości, złość i bezradność – bez etykiet i bez porównań. Tylko prawdziwe doświadczenie bycia rodzicem i kontakt z innymi, którzy czują podobnie.
✨ Jeśli potrzebujesz przestrzeni, w której możesz zdjąć z siebie presję, zapraszamy na kolejne spotkanie:
📅 07.02 (sobota)
⏰ 10:00–12:00
📍 Podkowa Leśna ❤️❤️❤️

💬 „W głowie się nie mieści..."– tak mówili uczestnicy naszego warsztatu dla rodziców.Przeczytajcie ich opinie i zobaczci...
15/01/2026

💬 „W głowie się nie mieści..."
– tak mówili uczestnicy naszego warsztatu dla rodziców.
Przeczytajcie ich opinie i zobaczcie, jak wiele może zmienić jedno spotkanie z inną perspektywą.

✨ A już teraz zapraszamy na kolejny warsztat:

🗓 31.01.2026
👨‍👩‍👧‍👦 RODZINA JAKO SYSTEM
Warsztat prowadzony przez zespół terapeutów Insight Out Medicus

Będziemy mówić o relacjach, napięciach, rolach i tym, jak każdy członek rodziny wpływa na całość. Bez ocen, z uważnością i praktycznymi przykładami.

📩 Zapisy: osrodek@insightoutmedicus.pl

Jeśli czujesz, że czasem „w głowie się nie mieści" – być może właśnie tu znajdziesz więcej zrozumienia i ulgi. 🌿

14/01/2026

Krąg Kobiet: Spotkanie z własnym cieniem
📅 16 stycznia
🕕 18:00–20:00
📍 Podkowa Leśna ul. Kukulek 1
Prowadzące: Justyna Sempruch i Marzena Skibińska
Zapraszamy Cię na wyjątkowy Krąg Kobiet – spotkanie z własnym cieniem.
To wieczór dla kobiet, które czują, że nadszedł moment, by zajrzeć głębiej – z ciekawością, łagodnością i bez oceniania.
Cień to te części nas, które często chowamy:
złość, zazdrość, wstyd, lęk, zmęczenie, potrzeby, które wydają się „nie w porządku”.
A jednak to właśnie tam kryje się ogromna energia, prawda o nas i potencjał do zmiany.
Podczas kręgu:
🌑 przyjrzysz się temu, co w Tobie niewidzialne lub niechciane,
🌑 doświadczysz bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą – bez masek,
🌑 poczujesz ulgę w odkrywaniu, że nie jesteś sama w tym, co trudne,
🌑 zobaczysz, jak spotkanie z cieniem może stać się źródłem mocy i integracji.
Nie jest to terapia ani warsztat, na którym trzeba „coś osiągnąć”.
To krąg – wspólna przestrzeń uważności, ciszy, słów i obecności.
Jeśli czujesz, że:
– masz dość udawania, że „wszystko jest okej”,
– chcesz lepiej zrozumieć siebie,
– pragniesz spotkania z innymi kobietami w autentyczności,
to to spotkanie może być dla Ciebie.
Przyjdź taka, jaka jesteś.
Cień nie chce być naprawiony – chce być zauważony. Jak się zapisać na Krąg: https://insightoutmedicus.pl/aktualnosci/

13/01/2026

W głowie się nie mieści 🙈 - warsztat dla rodziców ♥️
Sobotni warsztat już za nami. Było gęsto od emocji, prawdziwie i bardzo żywo. Pojawiła się ulga 🙏, ważne pytania i to charakterystyczne poczucie: nie jestem z tym sam/a.😊
Rozmawialiśmy o tym, co dzieje się w głowie dziecka i w głowie rodzica, gdy codzienność przyspiesza, emocje się piętrzą, a cierpliwość ma krótką smycz. Było o napięciu, bezradności, złości i o tym, jak zamiast walki wybierać kontakt.
✨ Jeśli nie było Cię z nami albo czujesz, że temat wciąż w Tobie pracuje, zapraszamy na kolejne spotkanie:
📅 31.01 (sobota)
⏰ 10:00–12:00
📍 Podkowa Leśna
Bez ocen i bez „złotych rad”.
Za to z uważnością, doświadczeniem i przestrzenią na to, co naprawdę w głowie się nie mieści.
📩 Zapisy e-mail do ośrodka: osrodek@insightoutmedicus.pl
świadomerodzicielstwo

⏰💚 To już jutro!Cieszymy się, że spotkamy się, by wspólnie porozmawiać o emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach w ...
09/01/2026

⏰💚 To już jutro!

Cieszymy się, że spotkamy się, by wspólnie porozmawiać o emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach w rodzicielstwie.

📆 JUTRO – start o godz. 10:00
📍 Nowy adres: ul. Kukułek 1, Podkowa Leśna

Prosimy o przybycie kilka minut wcześniej, aby spokojnie rozpocząć spotkanie ☕🌿

🌱 Co Was czeka?

🧠 Rozmowa o emocjach dzieci i rodziców
🗣️ Praktyczne wskazówki do budowania relacji
🤍 Bezpieczna, wspierająca atmosfera
🧭 Przestrzeń na pytania i refleksję

🧸 Dla zgłoszonych – zapewniona opieka nad dziećmi

💚 Do zobaczenia jutro o 10:00!
Czekamy na Was przy Kukułek 1 w Podkowie Leśnej 🌿

⏰🚨 Zostały tylko 3 dni do warsztatu „W głowie się (nie) mieści”!To już ostatnia chwila na zapisy.Jeśli odkładałeś/aś dec...
07/01/2026

⏰🚨 Zostały tylko 3 dni do warsztatu „W głowie się (nie) mieści”!

To już ostatnia chwila na zapisy.
Jeśli odkładałeś/aś decyzję „na później”, później właśnie się kończy.

Ten warsztat to konkretna wiedza, realne wsparcie i narzędzia, które pomagają budować relację z dzieckiem opartą na zrozumieniu, bezpieczeństwie i zaufaniu.

✉️ OSTATNIE MIEJSCA — ZAPISY TYLKO MAILOWO
📩 osrodek@insightoutmedicus.pl
👉 Nie prowadzimy zapisów w komentarzach ani wiadomościach prywatnych
⏳ 3 dni. Ostatnia decyzja.
💚 Zrób coś ważnego dla relacji z Twoim dzieckiem.🤍

Adres

Milanówek
05-822

Telefon

+48530970011

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Insight Out Medicus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Insight Out Medicus:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria