Gminny Ośrodek Zdrowia w Milejowie

27/11/2025

Drogie Panie zapraszamy do zapisów 📢📢
Wszelkie informacje na plakacie 👇👇

25/11/2025

Cierpisz z powodu uporczywych bólów układu ruchu, a klasyczne środki przeciwbólowe ci nie pomagają, wypróbuj terapię falą uderzeniową.

Fala uderzeniowa to bezinwazyjny zabieg, który wykorzystuje falę akustyczną w leczeniu przewlekłego bólu. Działa także przeciwzapalnie, odprężająco i pobudza krążenie krwi. Dodatkowo przyśpiesza regenerację tkanek i syntezę kolagenu. Fala uderzeniowa polega na wywoływaniu wahań ciśnienia, które rozprasza się w przestrzeni.

Zabieg można wykonać odpłatnie w Gminnym Ośrodku Zdrowia.

21/11/2025

🫁 POChP – liczy się każdy oddech
_____________________
​ ​
📊 Ponad 21% Polaków przyznaje się do nałogowego (codziennego) palenia.
📊 Nałogowymi palaczami częściej są mężczyźni niż kobiety (24% vs 18%).
​ ​
ℹ️ Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest chorobą wielonarządową, która zaczyna się w płucach a następnie
🫀 uszkadza układ krążenia
🫁 zwiększa ryzyko rozwoju raka płuca
🩸 cukrzycy typu 2
🦴 osteoporozy!
​ ​
🆘 POChP zwiększa ryzyko zgonu z powodu zawału serca - trzykrotnie, a z powodu raka płuc – sześciokrotnie.
🆘 Choroba ta ma charakter przewlekły i trwa do końca życia.
🆘 Nierozpoznana lub późno rozpoznana POChP skraca życie chorych o 10-15 lat.
_____________________
​ ​
💬 Wcześnie rozpoznana choroba obturacyjna płuc, to wczesne wdrożenie leczenia i dłuższe życie – mówi dr n. med. Piotr Dąbrowiecki, specjalista chorób wewnętrznych i alergologii w materiale filmowym.
​ ​
🩺 W razie niepokojących objawów - duszności wysiłkowej, kaszlu, zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Podstawą rozpoznania POCHP jest wykonanie badania spirometrycznego.
​ ​
🚬 Palisz papierosy? Skorzystaj z Programu profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP) w ramach NFZ.
_____________________
​ ​
ℹ️ W komentarzach pod postem znajdziesz linki do:
👉 raportu NFZ o zdrowiu - Choroby odtytoniowe
👉 informacji o Programie profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP)
👉 wyszukiwarki, która pomoże znaleźć miejsca realizujące programy profilaktycznie
👉 filmu z dr Piotrem Dąbrowieckim.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

18/11/2025

💊 Antybiotykooporność – cichy wróg naszych czasów
🥵🥶 Pamiętaj: antybiotyki nie leczą grypy ani przeziębienia!
_______________________
​ ​
ℹ️ Przez dziesięciolecia antybiotyki ratowały życie – skutecznie zwalczały zakażenia bakteryjne.
Niestety, niewłaściwe ich stosowanie w ostatnich latach doprowadziło do poważnego problemu – narastającej antybiotykooporności.
​ ​
🆖 Między 2000 a 2015 r. globalne zużycie antybiotyków wzrosło aż o 65%.
🆖 W Polsce oporność bakterii na leki przyczynia się do ponad 2 tysięcy zgonów rocznie.
​ ​
❓ Czym jest antybiotykooporność?
To zdolność bakterii do przeciwstawiania się działaniu antybiotyków.
Kiedy bakterie stają się odporne, leki przestają działać – a infekcje stają się trudniejsze do wyleczenia.
​ ​
🔸 Główne przyczyny antybiotykooporności:
❎ nadużywanie antybiotyków lub stosowanie ich bez potrzeby
❎ przerywanie leczenia po ustąpieniu objawów
❎ niestosowanie się do zaleceń lekarza
❎ używanie antybiotyków w produkcji żywności
❎ brak higieny i profilaktyki
​ ​
❓ Jak możemy chronić skuteczność antybiotyków?
🆘 Przyjmuj tylko leki przepisane przez lekarza.
🆘 Nie używaj „resztek” z poprzednich terapii.
🆘 Nie przerywaj leczenia, nawet jeśli poczujesz się lepiej.
🆘 Nie zmieniaj samodzielnie dawki ani czasu terapii.
🆘 Nie stosuj antybiotyków na infekcje wirusowe!
​ ​
❗UWAGA!
Antybiotyki działają tylko na bakterie, a nie na wirusy!
❌ Nie pomagają przy:
☑️ przeziębieniu
☑️ grypie
☑️ ostrym zapaleniu gardła i oskrzeli
☑️ większości przyczyn kaszlu
​ ​
🎥 Zobacz film z ekspertem – dr n. med. Piotrem Dąbrowieckim
💊 „Antybiotyki: Czy przesadzamy z ich stosowaniem?”
Dowiedz się, jak zapobiegać antybiotykooporności i chronić skuteczność leczenia ➡️ link do filmu w komentarzu.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

14/11/2025

🩸 Cukrzyca – nie boli, ale po cichu zabiera zdrowie
_______________________
​ ​
ℹ️ Aż 90% przypadków to cukrzyca typu 2 – choroba cywilizacyjna, na którą mamy wpływ. Można jej zapobiegać poprzez zdrowy styl życia.
​ ​
ℹ️ Cukrzyca typu 2

🔹 Nie boli i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów.
🔹 W Polsce choruje na nią ok. 9% społeczeństwa – czyli ponad 3 miliony osób.
🔹 Kolejne 3 miliony cierpią na stany metaboliczne, które ją poprzedzają: insulinooporność, hiperinsulinemię, otyłość, zespół metaboliczny.
🔹 Szacuje się, że co czwarty chory nie wie o swojej chorobie!
🔹 Często cukrzycę rozpoznaje się zbyt późno – dopiero po zawale serca lub udarze.
🔹 Nieleczona uszkadza naczynia krwionośne i nerwy obwodowe.
🔹 Do 2030 roku na cukrzycę może chorować ponad 10% Polaków.
​ ​
👉 Dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne i pomiar glukozy we krwi!
​ ​
ℹ️ Cukrzyca typu 2 a styl życia
To choroba cywilizacyjna – ściśle związana z dietą, nadwagą i brakiem aktywności fizycznej. To pierwsza niezakaźna choroba uznana za epidemię XXI wieku.
Zmiana nawyków może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania.
​ ​
💙 Akademia NFZ poleca:
📲 Poradnik Pacjenta NFZ | Sprawdź swoje zdrowie w programie „Moje Zdrowie”
🍎 Plany żywieniowe na portalu Diety NFZ
🎥 Podcasty i filmy z playlisty CUKRZYCA na kanale YouTube Akademia NFZ
​ ​
ℹ️ Więcej informacji znajdziesz w komentarzach pod postem 👇
​ ​

12/11/2025

04/11/2025

♂️ Movember - zaplanuj go z nami!
🧑‍👱‍♂️ Profilaktyka to męska sprawa 👨‍🦳🧔
__________________
​ ​
🔧 Zrób sobie przegląd
​ ​
🚹 Przejdź do męskiego Poradnika Pacjenta i dowiedz się:
🔹 jakie badania profilaktyczne powinien wykonać każdy mężczyzna
🔹 jakie objawy powinny Cię zaniepokoić
🔹 gdzie na stronie Akademia NFZ znajdziesz bezpłatny kalendarz badań
🔹 jak skorzystać z badań diagnostycznych w programie Moje Zdrowie
🔹 jak styl życia wpływa na rozwój choroby.
__________________
​ ​
♂ Profilaktyka to męska sprawa
💁‍♂️ Wpisz w wyszukiwarkę ten adres 👉 NFZ.GOV.PL/movember
lub kliknij w link 🔗 w komentarzu 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia