Milickie Centrum Medyczne

Milickie Centrum Medyczne Szpital wielospecjalistyczny

🟦 OSPA WIETRZNA – CO WARTO WIEDZIEĆ?Ospa wietrzna to zakaźna choroba wirusowa, wywoływana przez wirusa VZV. Najczęściej ...
27/11/2025

🟦 OSPA WIETRZNA – CO WARTO WIEDZIEĆ?

Ospa wietrzna to zakaźna choroba wirusowa, wywoływana przez wirusa VZV. Najczęściej chorują dzieci, ale zachorować mogą także dorośli — u nich przebieg bywa zdecydowanie cięższy.

🦠 Czy ospa jest zaraźliwa?

Tak! Ospa wietrzna należy do najbardziej zaraźliwych chorób wieku dziecięcego.
Do zakażenia dochodzi:
- drogą kropelkową (kaszel, kichanie),
- przez kontakt z płynem z pęcherzyków skórnych,
- nawet po krótkim przebywaniu w tym samym pomieszczeniu z osobą chorą.

Chory zaraża 1–2 dni przed pojawieniem się wysypki i aż do czasu, gdy wszystkie pęcherzyki zaschną i zamienią się w strupki.

🔍 Jak przebiega ospa?
Najczęstsze objawy:
- gorączka,
- złe samopoczucie,
- swędząca, pęcherzykowa wysypka pojawiająca się falami,
- zmiany na skórze, owłosionej skórze głowy, a czasem w jamie ustnej.

Zwykle trwa 7–10 dni.

🛡️ Jak się chronić?

Najskuteczniejszą ochroną jest szczepienie przeciw ospie wietrznej – chroni przed zachorowaniem lub łagodzi przebieg choroby.
Ważne jest także:
-unikanie kontaktu z osobą chorą,
-izolacja osoby zakażonej do czasu zagojenia zmian.

❗ Czego NIE wolno robić przy ospie wietrznej?
❌ Nie drapać zmian – grozi to nadkażeniem i powstaniem blizn.
❌ Nie stosować aspiryny (kwasu acetylosalicylowego) u dzieci – ryzyko zespołu Reye’a.
❌ Nie przebijać pęcherzyków.
❌ Nie chodzić do szkoły, przedszkola, pracy aż do pełnego wygojenia.
❌ Nie stosować gęstych maści na całą skórę, które mogą utrudnić gojenie.

💙 W Milickim Centrum Medycznym wykonujemy szczepienia przeciwko ospie wietrznej.
Zapraszamy do kontaktu i rejestracji w naszej poradni!

❄️JAK DBAĆ O SIEBIE ZIMĄ? KILKA WAŻNYCH WSKAZÓWEK❄️Okres zimowy to czas zwiększonego ryzyka infekcji wirusowych i bakter...
26/11/2025

❄️JAK DBAĆ O SIEBIE ZIMĄ? KILKA WAŻNYCH WSKAZÓWEK❄️

Okres zimowy to czas zwiększonego ryzyka infekcji wirusowych i bakteryjnych. Właściwa profilaktyka oraz zdrowe nawyki mają kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej odporności organizmu. Oto kilka praktycznych zaleceń:

💊 1. Zadbaj o witaminę D
W okresie zimowym większość z nas ma jej niedobór. Warto stosować suplementację zgodnie z zaleceniami lekarza.

🥗 2. Jedz różnorodnie i wartościowo
Warzywa, owoce, kiszonki, produkty pełnoziarniste oraz zdrowe tłuszcze wspierają mikrobiom jelitowy — kluczowy element odporności.

🥣 3. Sięgaj po ciepłe posiłki i rozgrzewające napoje
Zupy, herbata z imbirem, miodem i cytryną pomagają utrzymać ciepło i wspierają układ odpornościowy.

🚶‍♀️ 4. Ruszaj się regularnie
Aktywność fizyczna poprawia krążenie i odporność, nawet jeśli jest to tylko spacer lub proste ćwiczenia w domu.

😴 5. Wysypiaj się
Sen to naturalna regeneracja organizmu. Regularne 7–8 godzin naprawdę wzmacnia odporność.

🧼 6. Myj ręce i unikaj kontaktu z chorymi
Tak proste, a tak skuteczne. Ogranicza ryzyko zakażeń, zwłaszcza w sezonie zimowym.

💧 7. Pij wodę
W chłodne dni łatwo zapomnieć o nawadnianiu, a jest ono kluczowe dla prawidłowej pracy organizmu.

💙 Pamiętaj: budowanie odporności to proces, który opiera się na codziennych, małych nawykach.

🏥 DZIAŁ REHABILITACJI LECZNICZEJ w Milickim Centrum Medycznym 🩺Dział Rehabilitacji Leczniczej to miejsce, w którym łączy...
25/11/2025

🏥 DZIAŁ REHABILITACJI LECZNICZEJ w Milickim Centrum Medycznym 🩺

Dział Rehabilitacji Leczniczej to miejsce, w którym łączymy doświadczenie, nowoczesny sprzęt i indywidualne podejście, aby skutecznie wspierać pacjentów w powrocie do pełnej sprawności.
Kierownikiem Działu jest Pan Marek Tomczyk, który czuwa nad jakością świadczeń i organizacją pracy zespołu terapeutycznego.

💪 Zakres świadczeń i możliwości terapeutycznych

Nasz dział zapewnia kompleksową rehabilitację obejmującą:
● fizykoterapię,
● kinezyterapię,
● hydroterapię,
● masaż leczniczy.

Pacjentom zapewniamy opiekę doświadczonych specjalistów:
● lekarzy rehabilitacji,
● kinezyterapeutów,
● fizykoterapeutów,
● masażystów, którzy indywidualnie dobierają program terapii.

Dysponujemy nowoczesną aparaturą, dzięki której wykonujemy m.in.:
● zabiegi elektrolecznicze,
● zabiegi cieplne,
● magnetoterapię i laseroterapię
● krioterapię miejscową
● ultradźwięki
● masaż podwodny w różnych odmianach

Ćwiczenia lecznicze i masaże ręczne odbywają się w komfortowych, klimatyzowanych pomieszczeniach wyposażonych zgodnie z aktualnymi standardami fizjoterapii.

🌿 Komfort i bezpieczeństwo pacjentów

Dbamy o to, by rehabilitacja była nie tylko skuteczna, ale również przyjemna. Pacjenci mogą korzystać z:
● zadbanych przestrzeni do ćwiczeń
● zaaranżowanego patio idealnego do odpoczynku na świeżym powietrzu
● przyjaznego zaplecza socjalnego

Rehabilitacja przebiega w przyjaznej atmosferze, zgodnie z indywidualnym planem terapeutycznym, nastawionym na osiągnięcie jak najlepszych efektów.

📄 Jak uzyskać świadczenie?

Rehabilitacja refundowana wymaga skierowania od specjalisty:
● ortopedy
● specjalisty rehabilitacji
● reumatologa
● neurologa
● neurochirurga

💰 Oferta komercyjna
Milickie Centrum Medyczne przygotowało atrakcyjną ofertę komercyjną, z nowymi, niższymi cenami zabiegów. Dodatkową zaletą jest krótki czas oczekiwania na świadczenie. Nie wpływa to w żaden sposób na leczenie pacjentów w ramach NFZ.

🎁ŚWIĄTECZNE VOUCHERY NA REHABILITACJĘ🎅🎄❄️Za oknem pierwszy śnieg, a my wraz z nim wprowadzamy świąteczną atmosferę. Od 1...
24/11/2025

🎁ŚWIĄTECZNE VOUCHERY NA REHABILITACJĘ🎅🎄

❄️Za oknem pierwszy śnieg, a my wraz z nim wprowadzamy świąteczną atmosferę. Od 1 grudnia w Milickim Centrum Medycznym dostępne są świąteczne vouchery na rehabilitację!🎁

To doskonały pomysł dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie swoje lub kogoś, kogo kochają.💙

🎁 Możesz wykupić pojedynczy zabieg lub cały pakiet spotkań – dopasowany do potrzeb. Nasze programy wspierają powrót do sprawności i zmniejszenie bólu.

🦵 Program BIODRO / KOLANO po endoprotezoplastyce
- Terapia indywidualna / kinezyterapia – 30 min – 50 zł
- Zabiegi fizykalne (do 3) – 60 zł
- Masaż blizny – 20 min – 50 zł
- Edukacja i instruktaż – w pakiecie

Pakiety:
• 5 spotkań – 750 zł
• 10 spotkań + konsultacja lekarska – 1500 zł

🧍‍♂️ Program BÓL PLECÓW
- Terapia indywidualna / kinezyterapia – 30 min – 50 zł
- Zabiegi fizykalne (do 3) – 60 zł
- Masaż kręgosłupa – 20 min – 50 zł
- Edukacja i instruktaż – w pakiecie
- Kinesiotaping – +40 zł

Pakiety:
• 5 spotkań – 750 zł
• 10 spotkań + konsultacja – 1500 zł

💪 Program OCENA FUNKCJONALNA I TRENING ZDROWIA
- ocena funkcjonalna pacjenta
- plan i terapia wstępna
- instruktaż ćwiczeń domowych

Cennik:
• Jednorazowo – 150 zł
• 5 spotkań – 1000 zł
• 10 spotkań + konsultacja lekarza medycyny sportowej – 2000 zł

📍Zapraszamy do kontaktu z Rehabilitacją w Milickim Centrum Medycznym

📞 797 307 675

GRAFIK PRZYJĘĆ LEKARZY W POZ DLA DZIECI I DOROSŁYCH NA NAJBLIŻSZE DNI: 24.11.2025 - 28.11.2025Poniedziałeklek. I. Cieśla...
24/11/2025

GRAFIK PRZYJĘĆ LEKARZY W POZ DLA DZIECI I DOROSŁYCH NA NAJBLIŻSZE DNI: 24.11.2025 - 28.11.2025

Poniedziałek
lek. I. Cieślak 08:00-15:00
lek. N. Sarnowska-Dywan 13:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-18:00

Wtorek
lek. I. Cieślak 08:00-18:00
lek. N. Sarnowska-Dywan 13:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-15:00

Środa
lek. M. Michałowicz 08:00-13:00
lek. I. Cieślak 11:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-17:00

Czwartek
lek. I. Cieślak 12:00-18:00
Dzieci:
lek. A. Szmigiel 08:30-13:00

Piątek
lek. N. Sarnowska-Dywan 08:00-13:00
lek. I. Cieślak 11:00-18:00
lek. A. Radomska-Piątek 13:00-18:00
Dzieci:
lek. T. Garbiec 08:00-13:00

🩸 DLACZEGO WARTO ODDAWAĆ KREW?Bo Twoje 10 minut może być dla kogoś całym życiem. ❤️Krew jest potrzebna codziennie – przy...
20/11/2025

🩸 DLACZEGO WARTO ODDAWAĆ KREW?
Bo Twoje 10 minut może być dla kogoś całym życiem. ❤️

Krew jest potrzebna codziennie – przy wypadkach, operacjach, leczeniu nowotworów, u dzieci, u seniorów, u przyszłych mam. Nie da się jej kupić ani wyprodukować. Jedynym źródłem jesteśmy my – zdrowi dawcy.

Oddając krew:
✔️ ratujesz nawet 3 osoby
✔️ wspierasz pacjentów z Twojej okolicy
✔️ działasz szybko, bezpiecznie i bezinteresownie
✔️ zyskujesz wyniki badań i dzień wolny
✔️ robisz coś naprawdę ważnego

Jeśli możesz – podziel się tym, czego nie da się zastąpić.
🩸 Zostań dawcą. Podaruj życie. ❤️

19/11/2025

Już jutro ukaże się nowy numer „Głosu Milicza”.
A w nim:
1) Radni apelują do burmistrza, by zaczął realizować gminne inwestycje
2) Pożar w budynku wielorodzinnym w Piotrkosicach
3) Nowy parking na stadionie w Sułowie
4) Otwarto bazę rodzin Szlachetnej Paczki
5)Barycz Sułów wygrała w rundzie jesiennej wszystkie 17 meczów

🌟ZAKUP NOWOCZESNEGO LASERA OKULISTYCZNEGO DLA MILICKIEGO CENTRUM MEDYCZNEGO👁️Milickie Centrum Medyczne sp. z o.o. w rest...
18/11/2025

🌟ZAKUP NOWOCZESNEGO LASERA OKULISTYCZNEGO DLA MILICKIEGO CENTRUM MEDYCZNEGO👁️

Milickie Centrum Medyczne sp. z o.o. w restrukturyzacji informuje, że dokonało zakupu nowoczesnego lasera okulistycznego 🔬 zintegrowanego z lampą typu Haag-Streit, przeznaczonego do specjalistycznej laseroterapii siatkówki 👁️. Zakup został sfinansowany ze środków własnych placówki.

Nowe urządzenie stanowi istotne wzmocnienie możliwości diagnostycznych i terapeutycznych Poradni Okulistycznej, umożliwiając wykonywanie zaawansowanych zabiegów ✨.

Zakup sprzętu pozwoli na skrócenie czasu oczekiwania na zabiegi ⏱️ oraz zwiększenie dostępności specjalistycznej laseroterapii dla mieszkańców powiatu milickiego i regionu. Dzięki temu pacjenci będą mogli korzystać z nowoczesnych i skutecznych metod leczenia na miejscu, bez konieczności kierowania do ośrodków specjalistycznych w innych miastach.

Milickie Centrum Medyczne konsekwentnie realizuje strategię podnoszenia jakości świadczeń medycznych oraz rozwijania nowoczesnej infrastruktury, która pozwoli na kompleksową i bezpieczną opiekę nad pacjentami ❤️.

🎉1 812 984,12 zł DOTACJI DLA MILICKIEGO CENTRUM MEDYCZNEGO!🏥🏥 Milickie Centrum Medyczne sp. z o.o. w restrukturyzacji z ...
17/11/2025

🎉1 812 984,12 zł DOTACJI DLA MILICKIEGO CENTRUM MEDYCZNEGO!🏥

🏥 Milickie Centrum Medyczne sp. z o.o. w restrukturyzacji z przyjemnością informuje, że kontynuuje aktywne działania na rzecz rozwoju i modernizacji szpitala. W ramach tych działań placówka pozyskała dodatkowe dofinansowanie, umożliwiające realizację kluczowych inwestycji mających na celu poprawę jakości i dostępności świadczeń medycznych dla mieszkańców powiatu milickiego i okolic.

💰 Milickie Centrum Medyczne Sp. z o.o. w restrukturyzacji pozyskało środki finansowe w ramach inwestycji D1.1.1.
„Rozwój i modernizacja infrastruktury centrów opieki wysokospecjalistycznej i innych podmiotów leczniczych w obszarze kardiologii ośrodków zakwalifikowanych do OK I”, finansowanej z Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO).
Wartość dotacji: 1 812 984,12 zł.

Pozyskane środki umożliwią istotne wzmocnienie opieki kardiologicznej świadczonej przez naszą placówkę oraz poprawę dostępu do nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia chorób układu krążenia. Dofinansowanie zostanie przeznaczone na:

🏗️ Modernizację i doposażenie infrastruktury medycznej w obszarze kardiologii

🩺 Zakup nowoczesnej aparatury diagnostycznej

🌐 Rozwój technologii telemedycznych i systemów monitorowania pacjentów

🏥 Podniesienie standardu opieki ambulatoryjnej i specjalistycznej

🚀 Realizacja projektu znacząco wpłynie na poprawę dostępności i jakości opieki nad pacjentami z chorobami układu krążenia w powiecie milickim i regionie, stanowiąc ważny krok w rozwoju placówki funkcjonującej w warunkach restrukturyzacji.

Milickie Centrum Medyczne składa podziękowania
- Panu Dmytrowi Zakharov
- Panu Janowi Żurakowskiemu
- Panu Michałowi Cichockiemu
za zaangażowanie w przygotowanie dokumentacji aplikacyjnej, która umożliwiła pozyskanie środków.

📈 Pragniemy również poinformować, że jest to już trzecie uzyskane dofinansowanie w roku 2025, co potwierdza determinację placówki w dążeniu do rozwoju i poprawy jakości świadczonych usług medycznych.

GRAFIK PRZYJĘĆ LEKARZY W POZ DLA DZIECI I DOROSŁYCH NA NAJBLIŻSZE DNI: 17.11.2025 - 21.11.2025Poniedziałek 17.11.2025lek...
17/11/2025

GRAFIK PRZYJĘĆ LEKARZY W POZ DLA DZIECI I DOROSŁYCH NA NAJBLIŻSZE DNI: 17.11.2025 - 21.11.2025

Poniedziałek 17.11.2025
lek. I. Cieślak 08:00-15:00
lek. N. Sarnowska-Dywan 13:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-18:00

Wtorek 18.11.2025
lek. I. Cieślak 08:00-18:00
lek. N. Sarnowska-Dywan 13:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-15:00

Środa 19.11.2025
lek. M. Michałowicz 08:00-13:00
lek. I Cieślak 11:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-17:00

Czwartek 20.11.2025
lek. I. Cieślak 12:00-18:00
lek. A. Radomska-Piątek 08:00-15:00
Dzieci:
lek. T. Garbiec 08:30-13:00

Piątek 21.11.2025
lek. N. Sarnowska-Dywan 08:00-13:00
lek. A. Radomska-Piątek 13:00-18:00
lek. I. Cieślak 11:00-18:00
Dzieci:
lek. O. Targosz-Żyła 08:00-15:00

🌍ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z CUKRZYCĄ — 14 LISTOPADA💙  Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą — chorobą, która dotyk...
14/11/2025

🌍ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z CUKRZYCĄ — 14 LISTOPADA💙

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą — chorobą, która dotyka już ponad 400 milionów osób na świecie. To doskonały moment, aby przypomnieć o znaczeniu profilaktyki, wczesnej diagnostyki i zdrowego stylu życia.

🔹 W Milickim Centrum Medycznym codziennie wspieramy pacjentów z cukrzycą, oferując specjalistyczną opiekę, edukację zdrowotną, konsultacje diabetologiczne i możliwość wykonania badań kontrolnych.
🔹 Pamiętaj — cukrzyca często rozwija się po cichu. Regularne badania poziomu glukozy mogą uratować zdrowie.

Jak możesz zadbać o siebie?
✔ wykonuj profilaktyczne badania krwi
✔ dbaj o prawidłową masę ciała
✔ wprowadzaj zdrowe nawyki żywieniowe
✔ bądź aktywny fizycznie
✔ reaguj na niepokojące objawy (pragnienie, zmęczenie, częste oddawanie moczu)

❓Co jeść, aby zmniejszyć ryzyko cukrzycy i wspierać zdrowie?

🥗 Warzywa w każdej postaci — szczególnie zielone (brokuły, szpinak, sałaty).
🍎 Owoce o niższym indeksie glikemicznym (jabłka, jagody, gruszki, cytrusy).
🌾 Produkty pełnoziarniste zamiast białego pieczywa i makaronu.
🥜 Zdrowe tłuszcze – orzechy, awokado, oliwa z oliwek.
🍗 Chude źródła białka – drób, ryby, jaja, rośliny strączkowe.
🚫 Ogranicz: słodycze, słodzone napoje, żywność wysoko przetworzoną, tłuszcze trans i duże porcje jedzenia.

❓Jaka aktywność fizyczna pomaga zapobiegać cukrzycy?

🏃‍♀️ Szybki marsz – 30 minut dziennie już obniża ryzyko zachorowania.
🚴 Jazda na rowerze – łagodna dla stawów, świetna dla układu krążenia.
🏊 Pływanie – idealne dla osób z nadwagą i po urazach.
🧘 Joga i pilates – wspierają równowagę, mobilność i redukcję stresu.
💪 Ćwiczenia siłowe – zwiększają wrażliwość insulinową i metabolizm (2–3 razy w tygodniu).

Jeśli potrzebujesz konsultacji lub chcesz wykonać badania — jesteśmy tu, aby pomóc.💙

🧠 STRES W PRACY – NATURALNA REAKCJA, ALE NIE MUSI RZĄDZIĆ TWOIM ŻYCIEM! 💚Każda praca – niezależnie od branży – wiąże się...
13/11/2025

🧠 STRES W PRACY – NATURALNA REAKCJA, ALE NIE MUSI RZĄDZIĆ TWOIM ŻYCIEM! 💚

Każda praca – niezależnie od branży – wiąże się z napięciem, odpowiedzialnością i emocjami. Stres sam w sobie nie jest czymś złym – mobilizuje, pozwala działać szybciej i skuteczniej. Problem pojawia się wtedy, gdy trwa zbyt długo.

📊 Badania pokazują, że przewlekły stres zawodowy może prowadzić do:
-zaburzeń snu i problemów z koncentracją,
-spadku odporności, bólów głowy i nadciśnienia,
-obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego czy konfliktów w zespole.

Co możesz zrobić, aby zredukować codzienne napięcie? 👇

💧 1. Pamiętaj o nawodnieniu i zbilansowanej diecie.
Woda, ziołowe napary (melisa, rumianek, lawenda) i produkty bogate w magnez (orzechy, kasze, banany, gorzka czekolada) pomagają utrzymać równowagę układu nerwowego.

🫁 2. Oddychaj świadomie.
Prosta technika: wdech przez 4 sekundy – zatrzymanie powietrza na 4 sekundy – wydech przez 4 sekundy. Powtórz kilka razy – organizm naprawdę reaguje.

🚶 3. Wprowadź krótką aktywność w ciągu dnia.
Spacer, kilka kroków po biurze, rozciągnięcie ramion – to nie tylko rozładowuje napięcie, ale poprawia krążenie i dotlenia mózg.

🗣️ 4. Nie bój się mówić o emocjach.
Rozmowa z zaufaną osobą lub specjalistą (np. psychologiem) może być skutecznym sposobem radzenia sobie z długotrwałym stresem.

🌙 5. Zadbaj o odpoczynek i sen.
Regeneracja to nie luksus – to biologiczna konieczność. Staraj się utrzymywać regularny rytm dnia, ogranicz ekran przed snem i znajdź chwilę tylko dla siebie.

💚 Stres to część życia, ale nie musi nad nami panować. Świadome dbanie o zdrowie psychiczne to inwestycja w lepsze samopoczucie, efektywność i relacje – zarówno w pracy, jak i poza nią.

Adres

UL . GRZYBOWA 1
Milicz
56-300

Telefon

+48713846754

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Milickie Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Milickie Centrum Medyczne:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria