Anna Dybowska terapie manualne

05/10/2024

Masaż twarzy bańkami:

1. Poprawa krążenia krwi: Masaż bańkami stymuluje krążenie krwi, co pomaga dostarczać więcej tlenu i składników odżywczych do komórek skóry. To może przyczynić się do poprawy kolorytu cery i nadania jej zdrowego blasku.

2. Redukcja obrzęków i opuchlizny: Masaż bańkami pomaga drenażowi limfatycznemu, co skutkuje zmniejszeniem opuchlizny, worków pod oczami i obrzęków twarzy. Może być szczególnie pomocny po nieprzespanej nocy lub długim dniu.

3. Ujędrnienie skóry i zmniejszenie widoczności zmarszczek: Regularny masaż stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co pomaga wygładzać drobne linie i zmarszczki. Skóra staje się bardziej napięta, a kontury twarzy mogą być lepiej zdefiniowane.

4. Detoksykacja skóry: Poprzez stymulację krążenia limfy, masaż bańkami wspiera usuwanie toksyn i zanieczyszczeń z komórek skóry, co może prowadzić do czystszej i zdrowszej cery.

5. Relaks i redukcja napięcia mięśniowego: Masaż twarzy bańkami działa kojąco na mięśnie twarzy, zmniejszając napięcie i stres. Może to pomóc w łagodzeniu bólów głowy związanych z napięciem mięśni oraz w ogólnym odprężeniu.

6. Poprawa elastyczności skóry: Dzięki stymulacji głębszych warstw skóry masaż bańkami może poprawiać jej elastyczność i sprężystość, co jest szczególnie ważne z wiekiem, gdy skóra zaczyna tracić naturalną jędrność.

7. Lepsze wchłanianie kosmetyków: Masaż bańkami może pomóc w głębszym wchłanianiu składników aktywnych zawartych w kosmetykach, takich jak serum czy oleje do twarzy, co zwiększa ich skuteczność.

Masaż twarzy bańkami jest nie tylko zabiegiem kosmetycznym, ale także relaksującym rytuałem, który może przynieść korzyści zarówno dla skóry, jak i dla samopoczucia. Jednak ważne jest, aby wykonywać go delikatnie i odpowiednio, aby uniknąć podrażnień czy siniaków.

05/07/2022

Wszechstronne działanie 1,5 godzinnego masażu dekoltu i twarzy:

👉 Poprawia elastyczność skóry
👉 Zwiększa produkcję kolagenu
👉 Zmniejsza głębokość zmarszczek
👉 Rozjaśnia skórę
👉 Poprawia nawilżenie i napięcie skóry
👉 Poprawia jakość snu
👉 Normalizuje działanie układu pokarmowego
👉 Redukuje stres
👉 Poprawia kondycję blizn
👉 Zmniejsza przebarwienia

Beauty Hacking to sposób na wydobycie naturalnego piękna 👱‍♀️👩‍🦰👩‍🦳

25/06/2022

03/06/2022

Jak spowolnić proces starzenia się włosów ??? 🧐

Jeśli wykluczymy czynniki zewnętrzne różnego typu np. zabiegi modelujące itp. to doszukamy się głębszej przyczyny mającej wpływ na wygląd naszych włosów.

Wg. Med. chińskiej zdrowie włosów ma swoje źródło w zdrowych nerkach. Dokonania medycyny chińskiej zostały dopełnione przez medycynę współczesną w 1952r., doktor Allan J. Erslev odkrył istnienie hormonu, którego nazwał erytropoetyną (erytropoetyna jest również stosowana w leczeniu pacjentów poddawanych chemioterapii, aby pomóc im lepiej znosić wahania morfologii krwi). Hormon ten wytwarzany jest przez nerki i stymuluje szpik kostny do produkcji krwi.

Także mamy gwiazdę tego posta – Krew!

Finał jest taki, że to Krew dostarcza włosom składników odżywczych i to o nią powinniśmy dbać, by efekty były widoczne na naszej głowie!

Zatem czym wzbogacić swoją dietę by krew była lepszej jakości? 🧐

🥦 Z warzyw najkorzystniejsze są buraki (zwłaszcza kiszone), marchew, dynia, szpinak, koper włoski, ziemniaki

🍒 Z owoców: czereśnie, wiśnie, czerwone winogrona, owoce kolcowoju (goji), daktyle, figi

Dodatkowo: Jaja, wołowina, mięso z kaczki, wątróbka (kurza, królicza, gęsia itp…)

Aby spowolnić siwienie włosów menu należy wzbogacić o czarne zboża typu: soczewica, fasola, soja, ryż, a jako dodatek do potraw np. czarny sezam, czarnuszkę itp.

Negatywnie na jakość Krwi może wpłynąć nadmiar smaku gorzkiego i ostrego 🌶 np. alkohol, mocna czarna herbata, mocna kawa, dla równowagi wskazane delikatnie ją posłodzić odrobiną cukru np. muscovado.

Jeśli wypadanie włosów spowodowane jest nie tyle ich suchością, co słabym krążeniem w obrębie cebulek włosowych, należy masować skórę głowy najlepiej codziennie do 15.min. można do tego celu użyć plasterka imbiru by pobudzić włosy do wzrostu.

Terapia Beauty Hacking jest metodą, która wspiera zdrowy wygląd włosów, w dużej mierze stymulując odpowiednie punkty na skórze głowy.

Zapraszam na masaż Ania 606462198

30/04/2022

BEAUTY HACKING skradł serca wielu Kobiet 😍👌 👩‍🦰👵👩‍🦳

Odmładzający, głęboki masaż twarzy z elementami terapii powięziowej i akupunktury

BEAUTY HACKING opiera się o anatomię i fizjologię: bazuje na pracy na mięśniach, powięziach i punktach spustowych, celem poprawy mikrokrążenia 🤸
Jako pierwszy w sektorze beauty łączy w sobie medycynę akademicką z medycyną naturalną dalekiego wschodu, dodając do terapii manualnej akupunkturę i akupresurę miejscową (twarz), ogólną (ciało) i opartą o mikrosystemy (ucho).

Pracując z powięziami, w sposób naturalny wygładzamy skórę i uwalniamy napięcia.

Ważnym elementem terapii jest też praca z emocjami, które wpływają na ogólne samopoczucie 🧘‍♀️, ale także na przyjmowany wyraz twarzy - a zatem na powstanie określonych zmarszczek mimicznych 😊

Efekty są widoczne od razu, a przy regularnym stosowaniu utrzymują się przez długi czas 🌷

28/04/2022

O włosach słów kilka…

W dawnych Chinach długie włosy były symbolem długowieczności 👵👳‍♀️
Uważano, że włosy są cechą dziedziczoną po rodzicach i nie ośmielano się ich obcinać – to tak jakby zerwanie więzi z tymi, którzy dają nam życie ✂️

Dzięki med.chińskiej odkrywamy niepowtarzalny związek między włosami, długowiecznością i źródłem życia. Już na pierwszych etapach poznawania medycyny chińskiej dowiadujemy się jak oddziaływują na siebie narządy wewnętrzne. I tak narządem, który odpowiada za jakość i odżywienie włosów są nerki, zatem dbając o nerki, a konkretniej o jakość krwi zobaczymy efekty na naszej głowie 😉 😎

Czyli dochodzimy do punktu wyjścia tzn. aby mieć zdrowe włosy należy zadbać o jakość krwi i o nerki 👏

Chcesz mieć zdrowe włosy unikaj:
👉 życia na pełnych obrotach
👉 wyczerpania energetycznego
👉 kiepsko zbilansowanej diety
👉 nadmiernego lęku

Dlaczego właśnie lęku 🧐 mianowicie, w medycynie chińskiej mowa jest o emocjach przypisanych narządom wewnętrznym i lęk przypisany jest właśnie do nerek.

To nie wiek wpływa na stan włosów i nerek
To słaba troska o nerki sprawia, że starzejemy się zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz..

c.d.n

07/04/2022

Co dla Zdrowia to dla Urody 👌

🌻🌷💐Wiosna sprzyja w podejmowaniu długo zwlekanym decyzjom. Budząca się do życia natura zachwyca i zachęca do działania 🌼To właśnie teraz przeważa w nas pozytywne nastawienie do większości podejmowanych działań 😍 Warto wykorzystać ten stan i uporządkować kilka istotnych kwestii dotyczących naszego funkcjonowania.

🧹Wiosenne porządki powinny nieść za sobą satysfakcję i pewnego rodzaju ulgę 😇
Zatem pozostaje stworzyć plan działania 👍

Według medycyny chińskiej do wiosny przypisany jest narząd wątroby i pęcherzyka żółciowego. Konkretnie oznacza to, by o tej porze roku jeszcze lepiej zadbać o te narządy, bo teraz domagają się od nas więcej uwagi niż zwykle 🧐

Hm…co możemy dla nich zrobić by długo i skutecznie nam służyły? Przede wszystkim ułatwić swobodne funkcjonowanie modyfikując odrobinę dietę po zimie, rezygnując z tłustych, zawiesistych dań, na konto świeżych dodatków w postaci kiełków, owoców i warzyw.

Stan emocjonalny to sfera, którą również możemy zregenerować po ciężkiej zimie
🧘🧘‍Zatrzymajmy się na chwilę, zachwyćmy rozkwitającą przyrodą, zapewne poziom zadowolenia pozytywnie wpłynie na nasze emocje, a co za tym idzie nasza wątroba się rozluźni i swobodnie będzie transformować krew.

co może być jeszcze ważne na początku wprowadzania zmian 👇

🛌uregulowanie pory snu 👍 co to znaczy? że od 22.00 mamy być już w łóżeczkach. Jeśli to wyzwanie pójdzie gładko, to dzień rozpocznie się wcześniej, ☀️ a uczucie porannego zmęczenia będzie nam coraz bardziej obce 😉

🍵🍎Dodatkowym warunkiem lekkiego poranka jest kolacja dnia poprzedniego, spożyta najpóźniej o 18.00 wtedy organizm zdąży wypocząć.

🥛Dzień dobrze jest przywitać szklanką ciepłej, przegotowanej wody (nie mieszajmy jej z niczym innym, żadnym miodkiem, czy cytryną)

🥗🥘Następnie śniadanko na ciepło, z dodatkiem świeżych owoców lub warzyw. Warto dążyć do tego by większość posiłków była spożywana na ciepło, mniej więcej o tej samej porze każdego dnia 😉

Wiosna kojarzy nam się z kolorem zielonym, zatem wskazane, by dodatki do naszych posiłków były bogate w ten kolor 🌱 więcej ziół, szczypiorku, szpinaku, selera naciowego, szparagów, botwinki, pokrzywy, mniszka lekarskiego, kiełków...itp 🥒🥬🥦🥑

Częściej niż zimą możemy sobie pozwolić na kwaśne zupki.
Co ważne, stronimy od ostrych przypraw, ich czas był zimą, kiedy potrzebowaliśmy się rozgrzewać, uwzględniając oczywiście obieg kontrolny narządów.

🤸‍⛹️‍♀️🚴‍♂️Wiosna kojarzy się z rozkwitem, wzrostem, ruchem, idźmy za naturą, dodajmy więcej aktywności fizycznej w ciągu dnia, a nasze ciało zacznie tryskać wiosenną energią 🌞🌷

Cudownej Wiosny 😘

💪💪💪

08/03/2022

„Nie możemy zmienić kierunku wiatru, ale możemy inaczej postawić żagle”

🌷 W dniu dzisiejszego święta życzę, by każda z nas odkryła swój blask i niepowtarzalne piękno

🌷 Niezależnie od miejsca i czasu, w którym teraz jesteś to wiedz, że jesteś wartościowa, wystarczająca i kompletna by żyć, marzyć i promieniować blaskiem swojego wnętrza

🌷 Odkrywaj swoje prawdziwe piękno płynące z głębin serca i dziel się nim z całym światem

Pięknego Dnia Kobiet! 🌷💐🌻