21/06/2025
Dzisiaj 21 czerwca - najkrótsza i chyba najbardziej tajemnicza noc w roku - Noc Świętojańska.
Jest to nietypowe święto, które łączy w sobie pogańskie tradycje przesilenia letniego z chrześcijańską uroczystością św. Jana Chrzciciela. Jej symbolika jest głęboko duchowa, przyrodnicza i rytualna.
Psychologicznie to moment, który zachęca do zatrzymania się i zadania sobie kilku ważnych pytań:
- Co chcę dziś symbolicznie.. jak wianki na wodzie, puścić? Co mi już nie służy?
- Być może jakie przekonania również symbolicznie przydałoby się "spalić"? Np. „Na nic nie zasługuję”, „Zawsze się nie udaje”, „Muszę być idealna”.. tu jest miejsce na Twoje..
Noc świętojańska to również noc, kiedy kwitnie kwiat paproci. Również on ma głębokie znaczenie symboliczne. Jest metaforą odnalezienia w sobie nowych przestrzeni i możliwości, symbolem wewnętrznej przemiany.
Kwiat paproci nie kwitnie jednak dla wszystkich. Jedynie dla tych, którzy szukają głębiej. Dla tych, którzy potrafią się zatrzymać i zadać sobie pytanie czego tak naprawdę pragnę, co potrzebuję nowego zobaczyć bądź odnaleźć.. w sobie.
W psychoterapii poznawczo behawioralnej mówimy, że myśli tworzą emocje, a emocje wpływają na nasze decyzje. Dlatego dziś – w tę wyjątkową noc – zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie: Jakie nowe myśli chcę zaprosić do swojego życia? Np. „Mam prawo próbować”, „Jestem wystarczająca taka, jaka jestem”, „Zasługuję na dobro”. Zapisz je, powtarzaj, czytaj, wracaj do nich.
Kwiat paproci może być dziś dla Ciebie metaforą zmiany – odkryciem czegoś nowego w sposobie, w jaki myślisz o sobie i świecie.
Bo kiedy zmieniasz sposób myślenia, zmienia się też Twoje życie.
