Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 17:30 - 20:30 Czwartek 17:30 - 20:30 Sobota 09:00 - 12:00

Mgr Elżbieta Dziadowicz - Dietetyk

Strona główna
Polska
Mirzec
Mgr Elżbieta Dziadowicz - Dietetyk

Dietetyk dla całej rodziny – oferuję wsparcie w walce z nadwagą, insulinoopornością, PCOS, cukrzycą i innymi schorzeniami. Razem temu zaradzimy 😊.

Indywidualne plany żywieniowe, wizyty online i domowe. Pomagam osiągnąć zdrowie i równowagę – skontaktuj się: 506 940 189. Pomagam moim klientom pozbyć się zarówno dolegliwości jak i zbędnych kilogramów w chorobach:
- Insulinooporności - Na pewno chodzisz senna/ny. Jesteś świeżo po diagnozie? Nie wiesz co jeść i jak jeść? Pomagam klientom zrozumieć chorobę i wdrążyć się w prawidłowe żywienie.
- Hashimoto - Rozumiem, że zmagasz się z wieloma dolegliwościami: senność, wypadanie włosów, sucha skóra, bóle brzucha i wzdęcia niewiadomego pochodzenia. To tylko niektóre problemy Hashimotek.Pomagam klientom wziąć w ryzy ich chorob|.
- PCOS - Pomagam moim klientkom zajść w ciążę.

,,Specjalista przyjazny insulinoopornym"

https://szkoleniesoit.pl/specjalisci_soit/dziadowicz-elzbieta/

25/07/2025

🔵 Masz dziecko w wieku 8–12 lat, które zmaga się z nadwagą lub otyłością?
Jako dietetyk chcę stworzyć treści i materiały naprawdę pomocne dla rodziców, którzy codziennie mierzą się z tym wyzwaniem.

Dlatego proszę Cię o pomoc. Przygotowałam krótki, anonimowy formularz, który pomoże mi lepiej zrozumieć: 👉 z czym się zmagacie,
👉 czego potrzebujecie,
👉 jak mogę Was realnie wesprzeć – w poście, jadłospisie, rozmowie.

📩 Wypełnienie zajmie dosłownie kilka minut, a może pomóc wielu rodzinom.
Jeśli temat Cię dotyczy – wypełnij proszę.
Jeśli znasz kogoś, kto tego potrzebuje – udostępnij lub przekaż dalej.

🟡 Link do formularza: https://docs.google.com/forms/d/1YZL2sXeGH0BZsKHUkHhY1Q7tRQ6xwz66o2LFmEuNmsc/viewform

Z serca dziękuję 💛
Ela – dietetyk i mama, która rozumie, że to nie tylko kwestia wagi… ale serca, emocji i codzienności.

24/07/2025

☀️ Praca w pełni, ale nie zapominam o nawadnianiu!
💻 Dziś przy komputerze towarzyszy mi domowa, orzeźwiająca lemoniada z malin, cytryny, mięty i kostek lodu.

🍋 Przepis – banalnie prosty:
– 1–2 łyżki domowego soku z malin
– plasterki cytryny
– kilka listków mięty
– kostki lodu
– woda (gazowana lub nie – według upodobań)

💡 Wszystko mieszam i gotowe. Naturalna słodycz malin, zero sztucznych dodatków – samo dobro!
To nie tylko nawadnianie, ale też mała przyjemność w ciągu dnia. 😊

➡️ Pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie to nie tylko kwestia zdrowia, ale i koncentracji oraz dobrego nastroju – zwłaszcza w upały!

🫶 Dbaj o siebie – również wtedy, gdy dużo pracujesz.

04/01/2025

Otwieram kalendarz na styczeń – zapisz się już dziś!” 🎉
Nowy rok to doskonały czas na zmiany! Skorzystaj z wyjątkowej promocji:
15% RABATU na wszystkie usługi dietetyczne!

🌱 Dni przyjęć:

Wtorek: 17:30–20:30

Czwartek: 17:30–20:30

Sobota: 9:00–12:00

✅ Konsultacje mobilne i online
✅ Plany żywieniowe dopasowane do Twoich potrzeb
✅ Profesjonalne wsparcie na każdym kroku

📞 Zadzwoń i umów się na wizytę: 506 940 189

Lub wypełnij krótki formularz a skontaktuję się z Tobą ⬇️⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1FxiLpxSblOLwjDrKJVH5OVSLQ5GcFfg0zt9DsoxsVBc/viewform

Oferta ważna do 31 stycznia 2025. Nie czekaj – zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i lepszego samopoczucia! 💚

24/12/2024

Pełnych miłości,
Radosnych, Zdrowych,
Szczęśliwych Świąt Bożego Narodzenia.

25/10/2024

Co zrobić dziś, aby jutro podjąć aktywność fizyczną?

Ile razy obiecywałaś/eś sobie, że „jutro zaczniesz”? Znasz to uczucie: plan jest, motywacja jest… ale jutro nadchodzi i nagle jakoś brakuje energii? To zupełnie normalne!

Dziś chciałabym podzielić się z Tobą kilkoma przemyśleniami na temat tego, co może Cię przygotować na ten ważny pierwszy krok. Nie zawsze chodzi o zakup nowych butów do biegania czy idealny strój – często chodzi o coś znacznie głębszego. Może to być umysłowa decyzja, wsparcie bliskich albo po prostu dobrze dopasowany plan działania. To jak budowanie fundamentów, na których jutro z radością oprzesz swoje pierwsze kroki.

Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować swoje ciało i umysł na nowy początek, chętnie pomogę Ci znaleźć te odpowiedzi. Dzięki indywidualnym wskazówkom i planowi dostosowanemu do Twoich potrzeb, start stanie się prostszy, a cele – bliższe.

Gotowa/y, by wspólnie zaplanować swoją drogę do zdrowia i lepszego samopoczucia? Napisz do mnie i zacznijmy już dziś!

⬇️⬇️⬇️⬇️
✅ link do kalendarza: https://dietdoctor.pl/dietetyk/mirzec/28254/elzbieta-dziadowicz
✅ telefonicznie pod numerem: 506 940 189
✅ W wiadomości prywatnej

17/10/2024

Mój nowy nabytek to książka "Nastolatek i jedzenie". Autorka w przystępny sposób opisuje, jak nawyki żywieniowe wpływają na zdrowie i samopoczucie młodzieży, co czyni tę pozycję szczególnie wartościową dla rodziców i terapeutów. To ciekawa książka, która może dostarczyć wiele praktycznych wskazówek na temat zdrowego odżywiania młodych osób. Warto sięgnąć po nią, jeśli interesuje Cię ten temat.

Lektura skłoniła mnie do zastanowienia się nad indywidualnymi potrzebami żywieniowymi nastolatków i ich znaczeniem w codziennym życiu.

Zainspirowana jej treścią, szczególnie polecam indywidualne konsultacje dietetyczne. Wspólna praca nad zrównoważonym jadłospisem może pomóc nie tylko w osiągnięciu zdrowia fizycznego, ale również poprawić samopoczucie psychiczne młodego człowieka. Zapraszam na spotkania, gdzie wspólnie dobierzemy optymalną dietę dla Twojego nastolatka.

Czy jesteście gotowi na zmiany?

13/10/2024

Pada... a miałem biegać!

Nasz koci przyjaciel wie, co to za rozczarowanie, gdy plany aktywności biorą w łeb z powodu pogody. Deszcz za oknem, a Ty już szykowałeś/aś się na jogging czy długi spacer? Spokojnie, nawet mistrzowie fitnessu miewają takie dni!

Ale... to nie powód, by całkiem odpuścić! Skoro biegać się nie da, może czas na domowy trening? Kilka przysiadów, pajacyków, a nawet taniec w rytm ulubionej muzyki – kto powiedział, że musisz wychodzić na zewnątrz, żeby się poruszać? Nawet kot Ci powie, że kilka rundek wokół salonu to też forma cardio.

Więc zamiast narzekać na pogodę, wykorzystaj ją jako pretekst do kreatywnej aktywności w domu. No i pamiętaj – deszczowe dni są po to, żeby pić więcej herbaty, a nie szukać wymówek!

02/10/2024

To już oficjalne – obroniłam swoją pracę magisterską na 5! 🎓 Dziękuję wszystkim, którzy byli ze mną w tej podróży – za wsparcie, motywację i wiarę we mnie. Ten sukces to nie tylko mój, ale także Wasz! 💪✨

Uczelnia Społeczno-Medyczna w Warszawie

25/09/2024

📅 Otwieram kalendarz na październik!

Kochani, zapraszam do zapisów na wizyty dietetyczne w moim e-gabinecie oraz gabinecie mobilnym. Przyjmuję we wtorki i czwartki od 17:30 do 20:30 oraz w soboty od 9:00 do 12:00.

💻 Zapisów można dokonywać poprzez:
⬇️⬇️⬇️⬇️
✅ link do kalendarza: https://dietdoctor.pl/dietetyk/mirzec/28254/elzbieta-dziadowicz
✅ telefonicznie pod numerem: 506 940 189
✅ W wiadomości prywatnej

📌 Ważne informacje dla nowych pacjentów:

✅ Przed pierwszą wizytą przynieś najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, aby lepiej ukierunkować naszą współpracę 😊

✅ Czas trwania pierwszej wizyty: 60-90 minut

✅ Jadłospis otrzymasz w ciągu 7 dni roboczych

✅ Jadłospisy wysyłam mailowo oraz do aplikacji mobilnej

📌 Zapraszam szczególnie osoby:

✅ z nadwagą, otyłością

✅ z PCOS, insulinoopornością, cukrzycą typu 2, chorobami tarczycy

✅ które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe i samopoczucie 💪

📌 Przyjmuję zarówno dorosłych, jak i dzieci. Do zobaczenia! 😊

17/09/2024

❗ Ostatni wolny termin na wrzesień - online ❗

Kochani
📌 DOSTĘPNE TERMINY - WRZESIEŃ
Serdecznie zapraszam do rezerwowania wolnych terminów na konsultacje dietetyczne ( online lub z dojazdem) we wrześniu 🌷🌷

📌 Ważne informacje dla nowych pacjentów:
- Przed pierwszą wizytą zalecam przyniesienie najnowszych wyników badań laboratoryjnych, co pozwoli nam lepiej ukierunkować współpracę 😊
🩺
- Czas trwania pierwszej wizyty: to około 60-90 minut w zależności od złożoności przypadku
- Otrzymanie jadłospisu: w ciągu 7 dni roboczych
- Jadłospisy oraz zalecenia wysyłane są mailowo i do aplikacji mobilnej
- Wszelkie uwagi dotyczące jadłospisu (np. zmiany produktów) należy zgłosić w ciągu 2 dni roboczych od jego otrzymania.
- Gwarantuję stały kontakt oraz przyjazną atmosferę podczas współpracy.

Zapraszam szczególnie osoby:
- z nadwagą i otyłością
- z PCOS
- z insulinoopornością
- z cukrzycą typu 2
- z chorobami tarczycy
- które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, zdrowie i samopoczucie (na zmiany nigdy nie jest za późno! 💪💪)
Zapraszam zarówno dorosłych jak i dzieci

Zapisy pod numerem: 506 940 189 📱📱
i na stronie
https://dietdoctor.pl/dietetyk/mirzec/28254/elzbieta-dziadowicz

Elżbieta Dziadowicz dietetyk

15/09/2024

🏃

Adres

Tychów Stary
Mirzec
27-200

Godziny Otwarcia

Wtorek	17:30 - 20:30
Czwartek	17:30 - 20:30
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+48506940189

Strona Internetowa

https://dietdoctor.pl/dietetyk/mirzec/28254/elzbieta-dziadowicz

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mgr Elżbieta Dziadowicz - Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.