Jakie są godziny otwarcia?

Środa 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00

Poradnia dietetyczna DarioDiet

Strona główna
Polska
Mogielnica
Poradnia dietetyczna DarioDiet

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Poradnia dietetyczna DarioDiet, Zdrowie i medycyna, Krakowskie Przedmieście 4, Mogielnica.

20/09/2025

💥 3 MIESIĄCE. 2 WAKACJE ALL INCLUSIVE. –7 KG I –20 CM W PASIE 💥

Tak wygląda efekt Pani Izabeli po udziale w wyzwaniu „Wakacje w formie 2025”:

📉 –7 kg na wadze
📏 –20 cm w pasie
📏 –20 cm w brzuchu
📏 –15 cm w talii
📏 –10 cm w udach

I to wszystko w ciągu 3 miesięcy, mimo że… była aż 2 razy na wakacjach all inclusive 🌴🍹

To nie były idealne warunki.
To nie było „od poniedziałku, kiedy będę gotowa”.

To była decyzja – i konsekwencja.

Efekt? Zobacz sam/a 👇

🔥 Jeśli Ty też chcesz za 3 miesiące spojrzeć w lustro i widzieć NOWĄ SIEBIE:

📌 Mam już tylko 2 płatne miejsca w wyzwaniu.
Cena: 799 zł (możliwość rozłożenia na dwie raty).

📩 Napisz na Messengerze: „CHCĘ” i zaczynasz.

Bo wakacje się skończyły.
A Ty możesz skończyć z wymówkami.

19/09/2025

🥩 Białko to podstawa – ale wiele osób je go za mało!
Organizm od razu daje Ci sygnały, że coś jest nie tak 👇

🚨 5 objawów niedoboru białka:

1️⃣ Ciągły głód – szybko jesteś głodny, nawet po „dużym” posiłku.
2️⃣ Osłabienie mięśni – ciało zamiast spalać tłuszcz, „zjada” Twoje mięśnie.
3️⃣ Zmęczenie i brak energii – nawet kawa już nie działa.
4️⃣ Gorsza kondycja włosów, skóry i paznokci – stają się kruche i łamliwe.
5️⃣ Silne zachcianki – szczególnie na słodycze i fast foody.

👉 Odpowiednia ilość białka w diecie = sytość, energia, ładna sylwetka i mocniejszy organizm.

💡 Ile białka potrzebujesz?
📌 Najprostszy sposób: 1,6–2 g białka na każdy kilogram masy ciała.
(Przykład: jeśli ważysz 70 kg, potrzebujesz ok. 110–140 g białka dziennie).

📩 Nie wiesz, jak to policzyć i jak je ułożyć w posiłkach?

Napisz do mnie – pomogę Ci przygotować jadłospis dopasowany do Twojego życia!

17/09/2025

📢 Nowa inicjatywa dla szkół!

Zapraszam uczniów do udziału w warsztatach zdrowego odżywiania – pełnych wiedzy, zabawy i praktycznych wskazówek.

Podczas zajęć:
🍏 odkryjemy, które produkty dają energię i koncentrację,
🥪 nauczymy się komponować zdrowe przekąski do szkoły,
🧠 obalimy mity z internetu i pokażemy, jak naprawdę dbać o siebie,
💪 przekonamy się, że zdrowe jedzenie może być smaczne i proste.

Warsztaty są dostosowane do wieku uczniów – od klas 1–3 po 7–8.

Forma: gry, quizy, praktyczne ćwiczenia, a nawet elementy kulinarne❗

👉 Chcesz zorganizować takie zajęcia w swojej szkole?

Napisz do mnie – ustalimy termin i szczegóły 📩

16/09/2025

🥈✨ Kochani!

Z ogromną radością dzielę się z Wami tym wyróżnieniem – II miejsce w kategorii Dietetyk Roku w plebiscycie Mistrzowie Urody 2025 w województwie mazowieckim! 💪🍏

💚 To dla mnie wielki zaszczyt i dowód na to, że moja praca, pasja i zaangażowanie w pomaganie Wam w osiąganiu zdrowia i wymarzonej sylwetki naprawdę mają sens.

🙏 Dziękuję każdemu, kto oddał na mnie głos, wszystkim moim podopiecznym za zaufanie oraz każdej osobie, która mnie wspiera. To Wasze słowa, Wasze efekty i Wasza energia sprawiają, że chcę być coraz lepszy w tym, co robię.

🚀 Ten dyplom to nie koniec, a dopiero początek!

16/09/2025

🚨 KONIEC ODKŁADANIA – STARTUJEMY TERAZ 🚨

👉 Minęły 2 tygodnie od końca wakacji.

Powiedz szczerze: czy w tym czasie poprawiłaś cokolwiek w swojej sylwetce albo samopoczuciu?

❌ Jeśli nie – to najwyższa pora przestać się oszukiwać.

Bo czas i tak mija.
Pytanie tylko: czy coś się zmienia… czy dalej stoisz w miejscu.

💥 Miałem już nie robić kolejnego wyzwania. Ale widzę, ile osób pyta i ile osób się waha.

Dlatego podjąłem decyzję: otwieram 5 miejsc do programu „Koniec urlopu – wracamy do formy 2025”.

📍 W tym jedno miejsce ZA DARMO❗❗❗

🎯 Jak zgarnąć darmowy udział?

1️⃣ Udostępnij ten post 🔁
2️⃣ Polub go ❤️
3️⃣ W komentarzu napisz: „Koniec urlopu – wracamy do formy 2025”

👉 Spośród osób, które to zrobią, wylosuję jedną, która dołączy do programu całkowicie za darmo.

📌 Co dostaniesz, jeśli wejdziesz do wyzwania?

✔ 12 tygodni działania
✔ 12 indywidualnych jadłospisów 🥗
✔ 12 spotkań stacjonarnych w poradni
✔ Pełne wsparcie i prowadzenie krok po kroku

Nie ma co ściemniać.
Jeżeli przez ostatnie 2 tygodnie nic nie zmieniłaś, to nie zmieni się też przez kolejne – dopóki nie zrobisz pierwszego kroku.

Ja mam na koncie dziesiątki takich przemian.
Twoja może być następna🔥

📩 Masz dwie opcje:
❌ Znowu odłożyć siebie na później
✅ Albo napisać do mnie wiadomość: „CHCĘ” i w końcu zacząć

Wybór należy do Ciebie😉

12/09/2025

🎉 Weekendowa akcja specjalna! 🎉

Poleć mnie znajomemu i zyskajcie oboje:

👥 Jeśli ktoś zapisze się do mnie z Twojego polecenia:

✅ Ty otrzymasz indywidualny, tygodniowy jadłospis GRATIS 🎁
✅ Twój znajomy dostanie -50% zniżki na pierwszą wizytę 💸

👉 Jak to działa?

Twój znajomy zapisuje się na wizytę i mówi, że jest z Twojego polecenia😉

Ty dostajesz od mnie jadłospis w prezencie🎁

Twój znajomy korzysta ze zniżki❗

Akcja trwa tylko do niedzieli, 23:59 – więc warto się pośpieszyć! ⏰

03/09/2025

🔥 Chcesz przyspieszyć metabolizm i spalić więcej kalorii – nawet w spoczynku?
Te 5 produktów Ci w tym pomoże ⬇️

1️⃣ Jajka – źródło pełnowartościowego białka, które podkręca termogenezę.
2️⃣ Ryby – zdrowe tłuszcze omega-3 wspierają spalanie tłuszczu i pracę tarczycy.
3️⃣ Zielona herbata – zawiera katechiny i kofeinę, które pobudzają metabolizm.
4️⃣ Chili – kapsaicyna rozgrzewa i zwiększa wydatek energetyczny.
5️⃣ Płatki owsiane – błonnik i wolne węglowodany stabilizują poziom cukru i dają energię.

👉 Który z nich masz w swojej kuchni najczęściej?

Daj znać w komentarzu ⬇️

📩 A jeśli chcesz plan żywieniowy dopasowany do Ciebie – napisz do mnie!

02/09/2025

❌ Dlaczego Twoja dieta nie działa?
Bo popełniasz te same błędy, które widzę u większości osób:

1️⃣ Jesz za mało białka – organizm spala mięśnie zamiast tłuszczu.
2️⃣ Wchodzisz na głodówkę 1200 kcal – efekt jojo gwarantowany.
3️⃣ Brak ruchu – sama dieta nie wystarczy, metabolizm potrzebuje aktywności.

✅ Unikaj tych błędów, a pierwsze efekty zobaczysz szybciej, niż myślisz 🚀

👉 Napisz w komentarzu, który z nich dotyczy Ciebie najbardziej.
📩 A jeśli chcesz schudnąć mądrze i skutecznie – odezwij się do mnie.

01/09/2025

Wrzesień to nowy początek 🍂✨

Dla wielu z nas koniec wakacji oznacza powrót do rutyny – a to najlepszy moment, aby zadbać o siebie.

Od lat pokazuję moim pacjentom, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać głodówek i zakazów. Dieta może być smaczna, sycąca i dopasowana do Twojego stylu życia. 🥑🍗

👉 Jeśli chcesz schudnąć, poczuć się lepiej i odzyskać energię – napisz do mnie!
😊

27/08/2025

🎂🎉 Drodzy moi podopieczni, przyjaciele, znajomi oraz rodzino!!! 🎉🎂

Dziś mija 4 lata, odkąd postanowiłem zrealizować swoje marzenia!! 💪🔥

Od tego czasu staram się Wam pokazywać, że zdrowie jest najważniejsze. Każdy kto mnie zna, wie, że mam troszkę inne podejście do diety niż standardowy dietetyk 😉

👉 Według mnie wszystko jest dla ludzi.
👉 Nie ma złych ani dobrych produktów.
👉 Kluczem jest odpowiednia ilość i zdrowy balans.

Od samego początku nie byłem i nie będę zwolennikiem restrykcyjnych głodówek, jałowych posiłków czy sztywnych zasad. Pokazuję Wam, jak można w normalny sposób zdrowo funkcjonować i cieszyć się jedzeniem 🍽️❤️

Dziękuję Wam za te 4 lata zaufania, za Wasze przemiany, za każdą rozmowę i za to, że mnie napędzacie do dalszego rozwoju 🙏😍

🎁 Z okazji urodzin poradni przygotowałem dla Was PROMOCJĘ –

👉 Pierwsza wizyta za darmo!

📅 Tylko do końca tygodnia!

Niech te 4 lata będą dopiero początkiem naszej wspólnej drogi do zdrowia i lepszego samopoczucia 💪💚

Dziękuję, że jesteście! 🥂🎉

03/08/2025

🔥 11 tygodni temu Pani Małgosia powiedziała: „Mam dość.”

Dziś mówi: „W końcu czuję, że żyję.”

Pamiętasz ten post sprzed miesiąca?

„Nie miałam planu. Miałam dosyć.”
–7 kg po 5 tygodniach.
Zwykłe jedzenie. Żadnych cudów.
Decyzja, nie perfekcja.

⏳ Dziś Pani Małgosia kończy 11 z 12 tygodni programu.
Efekt?

📉 –12,5 kg
👗 2 rozmiary mniej
🧠 100% zmiany w głowie
💥 Bez głodówek, bez siłowni, bez nienawiści do swojego ciała
🧡 Po prostu – świadoma decyzja i codzienna praca

„To nie była dieta. To był powrót do siebie.
Po tylu latach czuję się lżejsza – nie tylko na wadze. W głowie, w sercu, w codzienności.”
– Pani Małgosia

A Ty?

Ile jeszcze razy obiecasz sobie, że „od poniedziałku”?
Ile jeszcze miesięcy chcesz czuć się „nie tak”?

💥 Właśnie trwa nowe wyzwanie:

„Koniec urlopu – WRACAMY DO FORMY 2025!”

✅ 12 tygodni
✅ 12 indywidualnych jadłospisów
✅ 12 spotkań stacjonarnych ze mną
✅ Psychodietetyczne podejście, które zmienia nawyki, nie tylko wagę
💳 Cena: 699 zł (lub 2 raty)

❗KONKURS JUŻ SIĘ ZAKOŃCZYŁ.

Nie ma darmowego miejsca.
Ale masz coś ważniejszego:

👉 Szansę na realną zmianę
👉 I dowód, że to działa – w postaci Pani Małgosi

📲 JAK DOŁĄCZYĆ?

Napisz do mnie wiadomość na Messengerze z hasłem:
„Zaczynam”

To wszystko.

Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że masz dość stania w miejscu.
Małgosia też się bała. Ale zrobiła pierwszy krok.
Dziś dziękuje sobie, że nie czekała dłużej.

📩 Twoja kolej?
Napisz teraz – zanim znów odłożysz siebie na później.

22/07/2025

📣 LATO TRWA – TO NIE KONIEC, TO POCZĄTEK! 🌞🔥

Nie potrzebujesz "nowego roku" ani kolejnej "formy do lata".

Lato już trwa, a Ty nadal możesz zrobić coś dla siebie, co zostanie z Tobą na długo – nie tylko do bikini 👙, ale do lepszego życia 💫

To nie jest żadna dieta cud.

To 3-miesięczne wyzwanie, które naprawdę działa – a ja sam Ci w tym pomogę, krok po kroku.

💬 Zobacz, co osiągnęły kobiety, które już mi zaufały:

📉 Magdalena –18 kg w 3 miesiące
📉 Małgorzata –7 kg w 5 tygodni
📉 Karolina –7 kg w 8 tygodni
📉 Róża –3,5 kg i ogromny wzrost energii

Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o działanie.
Nie chodzi o głodzenie się. Chodzi o mądre wsparcie i dobrą energię 🔁

✨ Co otrzymujesz, biorąc udział w wyzwaniu?

✅ 12 spotkań stacjonarnych ze mną – motywacja, konkrety, wsparcie, które niesie
✅ 12 indywidualnych jadłospisów, dostosowanych do Twoich preferencji 🍲
✅ Żadnych schematów – plan szyty na Twoje życie
✅ Zamknięta grupa, która wspiera i inspiruje każdego dnia
✅ Rzeczywiste efekty – bez głodówek, bez ściemy

💸 Koszt udziału: 599 zł za całość
💳 Możliwość rozłożenia na 2 raty – bez dodatkowych opłat

To mniej niż 7 zł dziennie – za zdrowsze ciało, lepsze samopoczucie i nową jakość życia🔥

🙋‍♀️ Dla kogo to jest?

✔️ Dla Ciebie, jeśli chcesz schudnąć 3, 7, 18 kg – lub po prostu odzyskać kontrolę

✔️ Dla tych, którzy mają dość diet, które nie działają

✔️ Dla kobiet, które chcą zadbać o siebie z głową i sercem

👇 Odpowiedz sobie szczerze:

🔸 Ile razy już odkładałaś siebie na później?

🔸 Co by się stało, gdybyś tym razem wybrała siebie?

🔸 A co jeśli... to właśnie teraz jest ten moment?

🧠 Zapamiętaj te słowa:

💭 „Za 3 miesiące podziękujesz sobie, że zaczęłaś dziś.”
💭 „Nie zmieniaj wszystkiego. Wystarczy, że zaczniesz.”
💭 „Twoje ciało nie potrzebuje kary – potrzebuje opieki.”
💭 „To nie Ty zawiodłaś diety. To diety zawiodły Ciebie.”
💭 „Nie czekaj na motywację. Działanie samo ją zbuduje.”
💭 „Największa zmiana zaczyna się od jednej decyzji.”

👋 Nazywam się Dariusz i osobiście przeprowadzę Cię przez cały ten proces.

Nie obiecam Ci cudów, ale jeśli mi zaufasz – gwarantuję efekty, które zostaną z Tobą na długo.

Adres

Krakowskie Przedmieście 4
Mogielnica
05-640

Godziny Otwarcia

Środa	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://dariodiet.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia dietetyczna DarioDiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia dietetyczna DarioDiet:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Mogielnica?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna