Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Mogilnie

24/10/2025

Zwykłe przeziębienie czy objaw gruźlicy? Sprawdź!
Kaszel, osłabienie i stan podgorączkowy nie zawsze oznaczają przeziębienie. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż trzy tygodnie – nie lekceważ ich! To może być gruźlica.
Dbaj o siebie i reaguj na sygnały swojego ciała

24/10/2025

2️⃣4️⃣ października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością - co należy o niej wiedzieć i jak jej zapobiegać❓

Otyłość jest chorobą, która wymaga kompleksowego działania w różnych obszarach.
👉Interdyscyplinarne podejście w leczeniu otyłości jest bardzo ważne – zwiększa szansę na poprawę i utrzymanie dobrego stanu zdrowia.
Co jest istotne w postępowaniu niefarmakologicznym?
• Prawidłowo zbilansowana dieta.
• Regularna aktywność fizyczna.
• Odpowiednia higiena snu.
• Zdrowa relacja z jedzeniem, bez zakazów i dużych restrykcji.
• Wsparcie bliskich osób oraz środowiska.
• Wsparcie zespołu specjalistów (dietetyka, psychologa, fizjoterapeuty, lekarza), który działa kompleksowo.
👩‍💻Potrzebujesz wsparcia w zakresie zmiany stylu życia na zdrowszy? Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji dietetycznych przez internet w poradni Centrum Dietetycznego Online: cdo.pzh.gov.pl

24/10/2025

Mieliśmy przyjemność gościć w swojej siedzibie Panią Wioletę Michalak - radną Gmina Mogilno. Podczas spotkania dokonaliśmy podsumowania działań profilaktycznych zrealizowanych w ramach akcji „Różowa wstążeczka” w Magazyn Zbożowy GS . To nie koniec naszych wspólnych projektów. Planujemy następny, tym razem dotyczyć on będzie profilaktyki nowotworowej mężczyzn.
Rzetelne źródło wiedzy o profilaktyce i nowotworach prowadzone przez specjalistów znajdziesz tutaj👉 https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl

23/10/2025

Boisz się zatrucia pokarmowego?
Możesz zapobiegać chorobom przenoszonym drogą pokarmową, stosując właściwe techniki gotowania, myjąc przybory kuchenne oraz bezpiecznie przechowując żywność
Poznaj wskazówki europejskich naukowców, dzięki którym zadbasz o bezpieczeństwo 👉 https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/foodpoisoning

23/10/2025

Grzybobranie w piękny dzień 🔆to naprawdę jedna z przyjemniejszych jesiennych przygód — świeże powietrze, zapach lasu, cisza przerywana tylko szumem drzew🌲
A żeby było bezpieczne, pamiętaj o kilku zasadach:
🧺Zbieraj tylko te grzyby, które dobrze znasz. Jeśli masz wątpliwości — nie ryzykuj.
🕵️Unikaj młodych lub nadgryzionych okazów – trudno je rozpoznać, a mogą być trujące.
🍄Nie niszcz grzybów niejadalnych – są ważne dla ekosystemu.
🥾Ubierz się odpowiednio: długie rękawy, spodnie, buty za kostkę - to ochrona przed kleszczami i wilgocią.
🧺Zabierz koszyk i nożyk, a nie plastikową torbę — grzyby muszą oddychać.
📲Zaznacz miejsce postoju i miej naładowany telefon, szczególnie jeśli idziesz sam.

22/10/2025

🌱 Dieta roślinna wciąż zyskuje na popularności!
Wraz z jej rozwojem rośnie znaczenie oceny alergenności białek pochodzenia roślinnego.
Produkty z soi, grochu, bobu czy orzechów mogą być potencjalnymi alergenami, dlatego każdy nowy składnik trafiający na rynek przechodzi dokładną ocenę bezpieczeństwa.
🔬 Nad bezpieczeństwem naszej żywności czuwa EFSA – Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności.
👉 Co możesz zrobić, by dbać o swoje zdrowie?
✅ Czytaj etykiety
✅ Testuj nowe produkty ostrożnie
✅ Wybieraj żywność jak najmniej przetworzoną
✅ Dokonuj świadomych wyborów
Dbaj o siebie – Twoje zdrowie zaczyna się na talerzu! 🥗💚
Śledź aby uzyskać więcej informacji.

22/10/2025

Zapraszamy Szkoły Podstawowe do rejestracji w ogólnopolskim programie edukacyjnym Trzymaj Formę! 🏃⛹️‍♀️🤾‍♂️w roku szkolnym 2025/2026.
Program „Trzymaj Formę!” ma kształtować dobre nawyki żywieniowe i promować aktywność fizyczną. Treść programu została opracowana z udziałem ekspertów i oparta jest na najnowszych badaniach nad zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną.
Aby dokonać rejestracji zapraszamy na stronę https://www.trzymajforme.pl/register/
Szkoły, które mają już konto w systemie, proszone są o zalogowanie się w celu złożenia deklaracji elektronicznej: https://www.trzymajforme.pl/index/login.php

̨

22/10/2025

"Każdy mądry dzieciak na pewno Wam powie, że to ważne sprawy: HIGIENA i ZDROWIE"
O higienie i zdrowiu rozmawialiśmy z przedszkolakami z Przedszkole nr 3 w Mogilnie
🏡W przedszkolu spotykają się dzieci, które razem bawią się, uczą i jedzą. To wspaniałe! 😊 Ale właśnie dlatego tak łatwo mogą się też przenosić bakterie i wirusy, które powodują przeziębienia, grypę czy biegunkę. Dlatego musimy dbać o czystość rąk i otoczenia, żeby wszyscy byli zdrowi. Dzieci stwierdziły, iż dzięki przestrzeganiu zasad higieny:
🌈rzadziej chorują 💪
🌈mają więcej energii do zabawy 😄
🌈pomagają kolegom i koleżankom być zdrowymi ❤️
,

21/10/2025

Zdarzyło ci się zatrucie pokarmowe i zastanawiasz się, jak można było tego uniknąć❓
🌏Europejscy naukowcy szczegółowo badają i monitorują ryzyko chorób przenoszonych drogą pokarmową. Ale czy wiesz, że proste nawyki, takie jak prawidłowe metody przyrządzania i przechowywania posiłków oraz mycie rąk, mogą być bardzo pomocne w zapobieganiu zatruciom pokarmowym?
Kliknij poniżej i poznaj wskazówki dotyczące bezpiecznej żywności dzięki kampanii
👉 https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/foodpoisoning

21/10/2025

Gratulacje dla nagrodzonych i wyróżnionych🏆 💪 .

21/10/2025

🍅 To już 5 rok, kampanii !
🧑‍🔬 Niezmiennie ma ona na celu wyposażenie konsumentów w jasne, poparte badaniami naukowymi fakty i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa żywności, aby pomóc im w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących żywności. 🧑‍💼
Zajrzyj na stronę kampanii i poznaj praktyczne wskazówki ⬇️⬇️
https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

20/10/2025

Chcesz uzupełnić braki witamin w swoim organizmie❓
Oto, jak wybierać odpowiednie produkty:
💊Przed rozpoczęciem suplementacji zasięgnij porady specjalisty.
🍲Zdrowa dieta przede wszystkim: suplementy mogą być do niej dodatkiem, nie podstawą.
☝Wybieraj zaufane i sprawdzone produkty. W Unii Europejskiej obowiązują przepisy dotyczące suplementów diety i znakowania.
Kliknij tutaj, aby przekonać się, jak bezpiecznie włączyć suplementy do swojej
diety 👉ttps://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/foodsupplements