Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 08:00 - 13:00 Środa 15:00 - 22:00 Czwartek 16:00 - 22:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101440028232805/

Ewa Jezierska - Psychoterapia Gestalt

Strona główna
Polska
Mokotów
Ewa Jezierska - Psychoterapia Gestalt

Cześć, nazywam się Ewa Jezierska i jestem:
▪ certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (cert. Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanej superwizorki.
(1)

EAGT)
▪ ukończyłam 4,5-letnią Wielkopolską Szkołę Psychoterapii Gestalt
▪ prowadzę psychoterapię indywidualną
▪ piszę o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psych. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt - posiadam certyfikat European Association for Gestalt Therapy (EAGT) (Nr certyfikatu: 25-4500) Ukończyłam 4,5-letnie szkolenie w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt i odbyłam staż kliniczny w Szpitalu Nowowiejskim na zamkniętym oddziale psychiatrycznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną i wspieram osoby, które doświadczają trudności na poziomie relacyjnym i społecznym:

▪ zagubienia, kryzysu życiowego;
▪ nagłej straty, traumy;
▪ trudności w relacjach;
▪ depresji, lęków, zaburzeń psychotycznych (w tym schizofrenii), zaburzeń osobowości. Należę do społeczności 🏳️‍🌈LGBTQIAP+🏳️‍⚧️i dodatkowo szkolę się w tej tematyce, więc udzielam wsparcia w tematach:

▪ eksplorowania swojej orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej,
▪ dysforii płciowej,
▪ stresu mniejszościowego,
▪ doświadczenia q***rfobii,
▪ spektrum aseksualności. Obszary, które szczególnie mnie interesują i poszerzają moją praktykę kliniczną to:

▪ relacja władzy i wsparcie dla ofiar mobbingu,
▪ patriarchat i jego wpływ na psychikę, relacje i grupy,
▪ feminizm inkluzywny,
▪ różnorodność kulturowa, grupy wykluczone i stawanie się ich sojuszniczką. Moje doświadczenie:
Terapeutycznie pracuję od 2019 roku, a doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami w kryzysie psychicznym poprzez różnorodne oddziaływania terapeutyczne m.in.: terapię, wsparcie psychologiczne, zajęcia i treningi terapeutyczne oraz aktywizację społeczną. Współpracowałam ze stowarzyszeniami, środowiskowymi domami samopomocy i uczestniczyłam w projektach społecznych, mających na celu wspieranie osób wykluczonych. Przyjmuję w prywatnym gabinecie w pracowni psychoterapii Złap Kontakt przy ul. Sobieskiego 110/3 we wtorki rano oraz środy i czwartku popołudniu.

☎️737839062
📧ew.jezierska@gmail.com
🏠Złap kontakt - Miejsce psychoterapii i rozwoju - Sobieskiego 110/3

25/09/2025

Drogie osoby,
z przyjemnością informuję, że otwieram swój gabinet także w poniedziałki🦄
Zapraszam w godzinach 8:00-15:00 ✨
🌾
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, pracuję terapeutycznie od 6 lat pod stałą superwizją.
🌾
Obszary, które szczególnie mnie interesują i poszerzają moją praktykę kliniczną to:
▪️relacja władzy i wsparcie dla ofiar mobbingu,
▪️patriarchat i jego wpływ na psychikę, relacje i grupy,
▪️feminizm inkluzywny,
▪️różnorodność kulturowa, grupy wykluczone i stawanie się ich sojuszniczką.

Należę do społeczności LGBTQIAP+ i dodatkowo szkolę się w tej tematyce, więc udzielam wsparcia w tematach:
▪️eksplorowania swojej orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej,
▪️dysforii płciowej,
▪️stresu mniejszościowego,
▪️doświadczenia homo i transfobii,
▪️spektrum aseksualności.

Zapisy:
☎️ 737839062
📧 ew.jezierska@gmail.com

Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju
Ul. Sobieskiego 110/3 Warszawa (Dolny Mokotów)

Do zobaczenia w gabinecie 🍁

05/06/2025

Szanowne osoby,
▪️śpieszę z informacją, że po krótkim odpoczynku znów jestem w drodze i właśnie spełniam swoje kolejne postanowienie odnośnie mojej ścieżki terapeutycznej. Otóż od maja zasilam szeregi Polskiego Towarzystwa Psychoterapeutycznego Gestalt. 🎊🎉

▪️Otwiera mi to możliwości do kontynuowania zawodowego rozwoju i uzyskania kolejnego certyfikatu celem potwierdzenia moich kompetencji psychoterapeutycznych.

▪️Dodatkowo bycie członkinią PTPG daje sposobność do aktywnego budowania społeczności psychoterapetów_tek i realnego wpływania na kształt terapii w Polsce.

▪️Pozdrawiam ciepło ze szlaku terapeutycznego, trudnego acz pięknego! ▪️
🫶

14/04/2025

Szanowne Osoby,
z przyjemnością informuję o uzyskaniu Certyfikatu EAGT 🎊🎉🎈

Co to oznacza? 🤔
▪️jest to potwierdzenie moich kompetencji terapeutycznych
▪️od dziś jestem certyfikowaną psychoterapeutką gestalt
▪️uprawnia mnie do prowadzenia terapii szkoleniowej dla studentek_ów psychoterapii
▪️jestem niezmiernie szczęśliwa, że dotrwałam do tego momentu 🌼

🌿🌿🌿
Oczywiście nie osiadam na laurach i po krótkiej przerwie wracam na szlak. Następnym krokiem na obranej przeze mnie ścieżce będzie uzyskanie drugiego certyfikatu - tym razem od Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, czyli podejście do kolejnego egzaminu zewnętrznego.
🌿🌿🌿

17/02/2025

🌿„Nie «ludzie» i «natura» jako dwa osobne fakty, tylko «ludzie w naturze» – oto podstawowe pojęcie potrzebne do rozumienia czasu” – pisze jeden z moich ulubionych filozofów Norbert Elias w „Eseju o czasie”.

🌿 W górach, a zwłaszcza wysokich, możemy najpełniej doświadczyć siebie jako części czegoś większego. Czegoś, czego nie możemy tak łatwo dostosować do siebie - tak jak rzek i jezior, które regulujemy, bagien, które osuszamy czy lasów, które wycinamy.

🌿W górach nie jesteśmy odrębni i niezależni. Jesteśmy, jak pisze Elias, w naturze. Jeśli jej nie uszanujemy i nie spokorniejemy - możemy nawet zginąć. To w górach możemy doświadczyć tego, jak powinniśmy traktować naturę w ogóle i siebie w naturze.

🌿Bo gór nie da się zniszczyć, ściąć, osuszyć, wyregulować. Góry będą trwały tak jak trwają od milionów lat, a my - jeśli tylko chcemy i umiemy - możemy się w nich wspaniale odnaleźć i na nowo siebie poznać.

📸 Na zdjęciu za moimi plecami tatrzańskie Granaty oraz grań Orlej Perci - widoczne ze szczytu Kościelca.

25/10/2024

🍁 W tym miesiącu rozpoczęłam swoją praktykę kliniczną na zamkniętym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.

🌻Moją mentorką jest znakomita psycholożka kliniczna, która wspiera mnie w rozwijaniu moich umiejętności terapeutycznych. Pod jej skrzydłami zajmuję się wsparciem psychologicznym i psychoedukacją i pracuję głównie z osobami q***r, zwłaszcza transpłciowymi. 🏳️‍⚧️

🌾Jest to dla mnie szczególnie ważne doświadczenie bycia człowiekiem w miejscu, w którym poziom cierpienia zaprasza do tego, żeby się odciąć, zamrozić, usztywnić czy też z drugiego bieguna - przyjąć na siebie za dużo, zalać, zatopić w smutku.

🍂Jest to też dla mnie czas rozwoju relacyjnego: patrzenia na to, jak pracują inne bardziej doświadczone osoby, słuchania merytorycznych komentarzy klinicystek na temat tego, jak pracuję oraz sprawdzania, czym jako zespół możemy się podzielić, a w czym wyróżnić.

🤓Z kwestii logistycznych staż w szpitalu psychiatrycznym upoważnia mnie do ubiegania się o certyfikat psychoterapeutyczny. Do tego - w świetle powstającej ustawy o zawodzie psychoterapeuty_tki - jest prawdopodobieństwo, że na ten moment będzie on niezbędny do uzyskania tytułu zawodowego.

🌻🌻🌻
📸 fot. ze zbiorów szpitala.

10/10/2024

✨️ Kochane osoby,
z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego udostępniam artykuły, w których dzielę się wiedzą na temat tego, jak dbać o siebie w kontekście psychicznym - na codzień, w relacjach, sytuacjach społecznych, w pracy. Wszędzie i każdego dnia mamy prawo do ochrony swojego zdrowia psychicznego. 🌼

👉 https://animush.pl/blog/

Artykuły są całkowicie za darmo i zostały napisane przeze mnie na zlecenie wspaniałych osób z marki ANIMUSH .

03/10/2024

🕊️🐦🦅

🪶Czy czapla siwa albo zimorodek mogą być Twoimi terapeutami? 🙃

🪶Regularnie prowadzę obserwacje ptaków - poznaję ich ruchy, bezruchy, zwyczaje, kolory. Po kilku tygodniach stwierdzam, że czuję się wśród nich dobrze, trochę jak w domu, jakbym była częścią ekosystemu - one brodzące w płytkiej wodzie, z pewnością wyczuwające moją obecność, ja na brzegu, w bezruchu, jako obserwatorka.

🪶Co z tego mam? W doświadczaniu nie chodzi o posiadanie, tylko o bycie na granicy kontaktu z drugą istotą. Ale na pewno zyskuję świadomość, że gdybyśmy się zbliżyli do natury, to odczulibyśmy jej terapeutyczny wpływ.

🍀Nature-based interventions 🍀 to świeży nurt w terapii i psychiatrii, którego dobroczynne działanie zostało już potwierdzone badaniami naukowymi. NBI polega na interwencjach terapeutycznych opartych na kontakcie z naturą. W skład NBI wchodzą np. zyskujące na popularności kąpiele leśne, ale też ornitologia terapeutyczna w Polsce opracowana przez znanego psychiatrę Sławiomira Murawca.

🍀NBI można stosować jako wsparcie dla procesu psychoterapii, ale też po prostu jako doskonałe narzędzie do tego, żeby budować swoją rezyliencję i podtrzymywać dobrostan psychiczny.

🍀Co mówią o tym ww. badania? Co się w nas dzieje, gdy obserwujemy ptaki?🪶
▪️ obniża się kortyzol, a wzrasta serotonina, innymi słowy obniżamy poziom stresu na rzecz powoli wyzwalającej się przyjemności
▪️ poprawiają się funkcje poznawcze
▪️ wzrasta uważność
▪️ następuje proces integracji self z naturą, czyli zaczynamy widzieć siebie, ale w szerszym, wspierającym kontekście bycia częścią natury
▪️ oczywiście aktywizujemy wtedy nasz układ przywspółczulny, więc wchodzimy w stan relaksu i odprężenia.

Z całego serca polecam 💚🍀

Fot: Etno-Eko Pracownia Przyrodnicza ze spaceru ornitologicznego nad Wisłę.

30/09/2024

́żnorodność
🍀 W ten weekend ukończyłam cykl warsztatów o neuroróżnorodności, w którym brały udział przede wszystkim osoby z adhd i/lub w spektrum. Po raz kolejny utwierdzam się w moim rozumieniu świata, że to, co można dostać od grupy, od ludzi, od ekspertów_tek poprzez doświadczenie jest bezcenne - bo żywe, niepowtarzalne i ucieleśnione.

🍀 Wiedza książkowa - dla mnie nierozerwalna z procesem rozwoju - jest zaś przede wszystkim odnośnikiem do prawdziwego doświadczenia i do człowieka z krwi i kości (oraz neuronów :) ) Przeczytawszy szereg książek o neuroróżnorodności dopiero teraz - po tym warsztacie - jestem w stanie uchwycić kształt tego fenomenu i ucieleśniać go w sobie, co jest niezbędne w mojej pracy.

🍀 Bardzo dziękuję Fundacja Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne za możliwość udziału 🌻💛

🍀 Również polecam obserwować działania FOSFP - zwłaszcza Mazowiecką Szkołę Zdrowienia, która oferuje warsztaty prowadzone przez ekspertów_tki poprzez wiedzę i doświadczenie.

12/09/2024

🛎️🌡️Wisła usycha, a spod tafli niskiej wody wynurza się ukryty do tej pory świat - świat skał, kamieni, zatopionych łodzi. Ostatnie tygodnie to powolny zanik rzek, strumieni i bagien, susza, zanik wody.

💦I jednocześnie nadchodzące dni przyniosą szybki jej wzrost. Prognozy mówią o podtopieniach, wylewie rzek, powodziach. Sztaby kryzysowe przygotowują się na najgorsze. Chciałoby się powiedzieć, że zmierzamy z deszczu pod rynnę. Że wędrujemy z jednej katastrofy do drugiej. Ale tak naprawdę to nie ma nic wspólnego z wędrówką, z ruchem. To tylko trwanie. Bycie bez zmian.

🤷‍♀️Co to mówi o nas - ludziach, żyjących we współczesnym polu relacyjnym z przyrodą? Czy zauważamy, co się dzieje z naszym domem, w naszym domu? Jaki ruch/bezruch jest tu potrzebny?

📸Zdjęcie z moich zbiorów, Wisła na wysokości Warszawy w najbardziej newralgicznym momencie suszy, tuż przed zmianą pogody.

30/08/2024

🌿 W tym roku obserwuję przyrodę uważniej, a to dlatego, że wszystko dzieje się w niej szybciej niż zwykle. Szybko przyszło lato, co wywołało radość, ale też równie szybko u progu pojawiła się jesień. Oprócz kryzysu klimatycznego przywodzi mi to na myśl ludzkie doświadczenie, w którym rzeczy dzieją się zbyt szybko albo po prostu nagle i nieoczekiwanie. 🍁

🌾Często to właśnie w konsekwencji tego osoby przychodzą na terapię - bo zmiana przyszła za szybko i nie byliśmy na nią gotowi. Bo wydarzyło się coś nieoczekiwanego i nie mieliśmy zasobów, żeby to przyjąć. Bo nasz świat nagle legł w gruzach. Bo dzieje się coś, nad czym nie mamy kontroli, gdyż dzieje się dużo i szybko i nie umiemy się zatrzymać albo okoliczności sprawiają, że jest to po prostu trudne czy nawet niewykonalne.

🍃Niektóre rzeczy przychodzą za szybko, nas również zmuszając do szybszej reakcji. Może to wtedy oznaczać rozwój - czyli pozytywne przekroczenie naszych dotychczasowych granic, ich rozrost i wzmocnienie.

🍂Ale może też wyzwalać w nas ruch do zwolnienia i wycofania, a w skrajnych przypadkach - które noszą znamiona traumy - nasze doświadczenie zawęża się do przetrwania.

Nie jesteśmy w stanie odłączyć się od świata zewnętrznego. On zawsze będzie na nas wpływał - ze swoimi nagłościami, szybkościami i nieuchronnościami. Innymi słowy zawsze będziemy z nim w relacji i ze wszystkim tym, co może nas w nim zaskakiwać.

I jeśli czujemy, że nie dajemy rady odpowiadać na te zaskoczenia, bo są dla nas zbyt przytłaczające - jest to normalne. Normalne jest wycofanie, zwolnienie, danie sobie spokoju, ucieczka.

Być może to właśnie dlatego odbudowanie relacji ze światem jest możliwe. I co najważniejsze można to zrobić we własnym tempie. Na szybkie odpowiedzieć powolnym, na nieoczekiwane zaplanowanym, na nagłe i chaotyczne spójnym. 🌻

14/08/2024

W ostatnim czasie przybyło mi na profilu osób obserwujących. Chciałabym więc się przedstawić i dodać kilka update'ów odnośnie mojej skromnej osoby. 🫡

☘️ Jestem psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4,5-letnie szkolenie w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

☘️ Siedzę w fotelu terapeutycznym już od pięciu lat, ale jednocześnie nie wyobrażam sobie życia bez ruchu. Uwielbiam jazdę na rowerze, bieganie, pływanie, wspinaczkę, chodzenie po górach, grę w siatkę i ping-ponga. Uprawiam kalistenikę i pilates. Przez pięć lat byłam nauczycielką pilatesu, co dało mi głęboki wgląd w cielesność – w dostrzeganie i poszanowanie wzorców ruchowych. Ruch/bezruch są dla mnie ważne w psychoterapii jako wyraz naszej cielesności i zapisanych w niej doświadczeń życiowych.

☘️ Z wykształcenia jestem również kulturoznawczynią. Studia nad kulturą pokazały mi, jak wiele jej wytworów i mechanizmów może nas wspierać, a jednocześnie oddziaływać negatywnie na naszą psychikę. W pracy terapeutycznej inspiruję się zarówno aktualną wiedzą z zakresu mechanizmów społecznych, jak i klasyką: bajkami, mitami i podróżą bohatera_ki.

☘️ Oprócz tego, że pracuję psychoterapeutycznie w nurcie gestalt, mam też kilka swoich tematycznych koników, które wyjątkowo ze mną rezonują i w których się specjalizuję. Obszary, które szczególnie mnie interesują i poszerzają moją praktykę kliniczną to:

▪️ relacja władzy i wsparcie dla ofiar mobbingu,
▪️ patriarchat i jego wpływ na psychikę, relacje i grupy,
▪️ feminizm inkluzywny,
▪️ różnorodność kulturowa, grupy wykluczone i stawanie się ich sojuszniczką,

🏳️‍🌈Należę do społeczności LGBTQIAP+ i dodatkowo szkolę się w tej tematyce, więc udzielam wsparcia w tematach: 🏳️‍⚧️

▫️ eksplorowania swojej orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej,
▫️ dysforii płciowej,
▫️ stresu mniejszościowego,
▫️ doświadczenia homo i transfobii,
▫️ spektrum aseksualności.

☘️ Przez trzy lata pracowałam terapeutycznie z osobami z doświadczeniem psychozy, głównie osobami chorymi na schizofrenię. Jest to dla mnie szczególny i bliski mojemu sercu temat, w którym posiadam szeroką wiedzę oraz doświadczenie w budowaniu wspierającej relacji.

☘️ Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanej superwizorki.

☘️ Moje doświadczenie:
Terapeutycznie pracuję już od 2019 roku, a doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami w kryzysie psychicznym poprzez różnorodne oddziaływania terapeutyczne m.in.: terapię, wsparcie psychologiczne, zajęcia i treningi terapeutyczne oraz aktywizację społeczną. Współpracowałam ze stowarzyszeniami, środowiskowymi domami samopomocy i uczestniczyłam w projektach społecznych, mających na celu wspieranie osób wykluczonych.

☘️ Od 2022 roku prowadzę psychoterapię indywidualną oraz swój prywatny gabinet terapeutyczny. Przyjmuję we wspaniałej przestrzeni Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju przy ul. Sobieskiego 110/3 w Warszawie od wtorku do czwartku.

📧ew.jezierska@gmail.com
☎️737 839 062

Adres

Sobieskiego 110/3
Mokotów
00-764

Godziny Otwarcia

Wtorek	08:00 - 13:00
Środa	15:00 - 22:00
Czwartek	16:00 - 22:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Jezierska - Psychoterapia Gestalt umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Jezierska - Psychoterapia Gestalt:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Mokotów?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta

Dlaczego Gestalt?

Cześć!

Nazywam się Ewa Jezierska i jestem studentką Wielkopolskiej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Poznaniu. Pasjonuję się tematem Gestaltu od dwóch lat - zaczęłam na psychoterapii i po niespełna roku odnalazłam się w poznańskiej WSPG.

Dlaczego Gestalt? Bo zwraca przede wszystkim uwagę na świadomość tego, co dzieje się we mnie tu i teraz. Pokazuje, że kluczem do siebie jest akceptacja. I uczy elastyczności w działaniu.

Poprzez brak uwagi w tu i teraz, zakopujemy największe bogactwa. Przeoczamy to, co jest albo zbyt szybko to oceniamy i odpychamy od siebie, zwłaszcza jeśli w grę wchodzą tzw. trudne uczucia.