Trener personalny Warszawa - Body Movement

03/12/2025

Zastanawiasz się, czy Body Movement jest dla Ciebie? 🤔
Odpowiedź brzmi: TAK!

Bo niezależnie od tego, czy pracujesz 8 godzin za biurkiem, wracasz do aktywności po przerwie, jesteś młodzieżą stawiającą pierwsze kroki na siłowni, czy sportowcem amatorem - każdy zasługuje na trening dopasowany do swoich potrzeb. 🏋🏼‍♀️

W Body Movement trenujesz 1:1 z profesjonalistą, w kameralnej, spokojnej przestrzeni, bez oceniania i presji.
W swoim tempie.
Z realnym wsparciem.
Z troską o Twoje zdrowie, ciało i cele.

Bo ruch jest dla każdego, a my jesteśmy po to, by Ci go ułatwić.

👉🏼 Chcesz sprawdzić, jak wygląda trening szyty pod Ciebie?

Umów się na trening próbny i rozpocznij swoją zmianę już dziś!

📍Trenuj z nami:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

29/11/2025

Czy wiesz, że…
regularne 150–300 minut ruchu tygodniowo,
czyli zaledwie około 35 minut dziennie może wydłużyć Twoje życie nawet o 4,5 roku?🕑

To nie magia.✨
To konsekwencja.
Małe porcje ruchu, które z czasem robią ogromną różnicę.
Dla zdrowia. Dla energii. Dla jakości życia.

I jeśli myślisz, że „już za późno”…
To właśnie teraz jest najlepszy moment! Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć dbać o siebie.🤍🏋🏼‍♀️

📍Trenuj z nami:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Umów się na trening próbny i przekonaj się, że naprawdę warto!

Skontaktuj się z nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

24/11/2025

Body Movement to miejsce stworzone z myślą o ludziach, którzy chcą ćwiczyć mądrze, bezpiecznie i w swoim tempie! ✨

Trenujemy 1:1 z profesjonalnym trenerem, w kameralnej przestrzeni, gdzie cała uwaga skupiona jest wyłącznie na Tobie👉🏼

Prowadzimy treningi dla dorosłych i młodzieży, pomagając wzmocnić ciało, poprawić postawę i wrócić do formy - niezależnie od poziomu!

Każdy trening to indywidualne podejście, dopasowany plan i spokojna atmosfera, w której naprawdę chce się pracować nad sobą.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz ćwiczyć bez stresu, bez porównań i z realnym wsparciem to właśnie je znalazłeś! 🤍

🏋🏼‍♀️ Umów się na trening próbny i poczuj różnicę już na pierwszym spotkaniu!

📍 Mokotów – Czerska 12
📍 Ursynów – Puławska 361

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

22/11/2025

W ubiegły weekend mieliśmy przyjemność wspierać zawodników amatorów podczas PGE Narodowy Cup ⚽️💚
Mnóstwo sportowych emocji, zaangażowania i walki do ostatniego gwizdka! a my byliśmy tam, by zadbać o ich komfort i bezpieczeństwo.

To była świetna dawka sportowej energii! Wróćmy jeszcze na chwilę do tych momentów! 🔥
Dziękujemy za zaufanie i możliwość bycia częścią tego wydarzenia.

Sportowcy amatorzy mają w sobie coś wyjątkowego:
pasję, determinację i chęć bycia lepszym krok po kroku!

A my jesteśmy po to, żeby tę pasję wzmocnić.
👉 Poprawiamy technikę
👉 Dbamy o bezpieczeństwo
👉 Budujemy siłę, stabilizację i mobilność
👉 Dopasowujemy trening do Twoich celów i możliwości

Bo niezależnie od poziomu każdy progres jest ważny.
A dobry trening to mądry plan, wsparcie i uważność trenera.

Jeśli chcesz rozwijać się szybciej, pewniej i mądrzej…
🌿 Trenuj z nami i poczuj różnicę.

📍 Mokotów – Czerska 12
📍 Ursynów – Puławska 361

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

21/11/2025

Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, żeby trenować mądrze!⚽️

W Body Movement wierzymy, że każdy, kto kocha ruch, zasługuje na wsparcie, technikę i podejście jak zawodowiec!

Sportowcy - amatorzy mają w sobie coś wyjątkowego:
pasję, determinację i chęć bycia lepszym krok po kroku!

🎳Poprawiamy technikę
⚽️Dbamy o bezpieczeństwo
🏀Budujemy siłę, stabilizację i mobilność
🏓Dopasowujemy trening do Twoich celów i możliwości

Bo niezależnie od poziomu każdy progres jest ważny.
A dobry trening to nie tylko seria ćwiczeń, ale mądry plan, wsparcie i uważność trenera!

👉🏼 Umów się na trening próbny i poczuj, jak dobre przygotowanie zmieni Twoje życie!

📍 Mokotów – Czerska 12
📍 Ursynów – Puławska 361

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

21/11/2025

Biegasz, jeździsz na rowerze, startujesz w amatorskich zawodach… ale trenujesz “na czuja”? 🤔

W ostatni weekend wspieraliśmy sportowców–amatorów, którzy traktują swoje starty poważniej niż niejeden “zawodowiec” 🏃‍♂️🚴‍♀️🔥

Każdy sportowiec amator zasługuje na profesjonalne przygotowanie – plan, który nie tylko dowozi wyniki, ale też chroni przed kontuzjami 💪🧠

Jeśli szykujesz się do biegu ulicznego, triathlonu, turnieju tenisa albo po prostu chcesz mieć więcej mocy na boisku – nie trenuj w ciemno ⚠️

Pokaż nam, co trenujesz i pod jaki cel, a ułożymy Ci trening siłowy i kondycyjny tak, żeby ciało nadążało za ambicjami 📲🔥

Napisz do nas w wiadomości prywatnej na Instagramie lub Facebooku i umów się na pierwszy trening z trenerem personalnym 🗓️

Body Movement to trener osobisty, który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studiu treningowym w Warszawie, w dzielnicy Mokotów oraz na Ursynowie 🏙️

bodymovement treningbiegacza triathlon tenis siłownia studnotreningowe warszawa mokotów ursynów forma40plus bezkontuzji

13/11/2025

Ruch nie zna wieku, a troska o siebie nie ma terminu ważności! 😎

W Body Movement wierzymy, że każdy moment jest dobry, żeby zacząć! Bez względu na formę, doświadczenie czy wiek.

Tu trenujesz w kameralnej przestrzeni, jeden na jeden z trenerem, który dopasuje ćwiczenia do Twoich możliwości i potrzeb.
Bez presji. Bez porównań.
Za to z pełnym wsparciem, techniką i spokojem, który daje pewność, że jesteś w dobrych rękach. 🤍

📍Trenuj z nami:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

👉🏼 Umów się na trening próbny i przekonaj się, że warto zrobić pierwszy krok!

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

11/11/2025

Małe kroki prowadzą do wielkich zmian! 🤍

To, co widzisz poniżej, to efekt regularności, wsparcia trenera i treningów dopasowanych do możliwości podopiecznych! 💪🏼
Bez presji.
Bez porównań.
Za to w kameralnej przestrzeni, gdzie cała uwaga jest skupiona na Tobie.

📍Trenuj z nami:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Umów się na trening próbny i zobacz, jak dużo możesz osiągnąć✨

Skontaktuj się nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

08/11/2025

06/11/2025

Trening personalny to nie tylko droga do lepszej formy 💪🏼
To inwestycja w zdrowie, samopoczucie i pewność siebie ✨

Pod okiem trenera:
✔️ uczysz się prawidłowej techniki
✔️ masz motywację i profesjonalne wsparcie
✔️ ćwiczysz bezpiecznie
✔️ wzmacniasz ciało i poprawiasz postawę

📍Trenuj z nami:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Umów się na trening próbny i przekonaj się, że naprawdę warto!

Skontaktuj się z nami!
+48 511 315 613

Body Movement to trener personalny który prowadzi treningi indywidualne z dorosłymi i młodzieżą w profesjonalnym studio treningowym w Warszawie w dzielnicy Mokotów i Ursynów.

04/11/2025

Co dadzą Ci treningi personalne w Body Movement?💪🏼

Silniejsze ciało, lepsza postawa i więcej energii w codzienności✔️

Trening dopasowany do Twoich możliwości i celów. Pełne wsparcie trenera i kameralna przestrzeń, w której czujesz się swobodnie. Skupiamy się na technice, bezpieczeństwie i Twoim komforcie 🤝🏼

Poczuj różnicę z każdym treningiem coraz bliżej lepszego samopoczucia i pewności siebie ✨

📍 Znajdujemy się w dwóch lokalizacjach w Warszawie:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Umów się na trening próbny i zobacz, jak wiele możesz zyskać!

Skontaktuj się z nami!
+48 511 315 613

02/11/2025

Każda metamorfoza zaczyna się od jednego kroku.
Od decyzji, żeby zadbać o siebie - mądrze, bez presji i z odpowiednim wsparciem💪🏼

W Body Movement nie chodzi tylko o zmianę sylwetki.
To przede wszystkim więcej energii, lepsze samopoczucie i większa pewność siebie każdego dnia✨

Tu trenujesz w kameralnej przestrzeni, z trenerem, który jest obok na każdym etapie, dba o technikę, bezpieczeństwo i motywację🤝🏼

📍 Znajdujemy się w dwóch lokalizacjach w Warszawie:

• Mokotów – ul. Czerska 12
• Ursynów – ul. Puławska 361

Umów się na trening próbny i zobacz, jak wiele możesz zyskać!

Skontaktuj się z nami!
+48 511 315 613