AdAlta - Gabinety Psychoterapeutyczne

25/11/2025

📢 Ostatnie dni przedsprzedaży!

„Karty Trybów i Potrzeb” – kompletne narzędzie do pracy w terapii schematów:
📘 przewodnik terapeuty (ze scenariuszami ćwiczeń na sesji)
🃏 zestaw kart trybów i potrzeb,
💻 materiały cyfrowe do pracy z pacjentami (psychoedukacje, karty pracy i cyfrowe karty do pracy online
Przedsprzedaż kończy się już za kilka dni.

Do końca miesiąca obowiązuje też zniżka na Przewodniki Teny Davies z kodem WSTDPL2025 !

➡️ Od 1 grudnia obowiązuje cena regularna,
a w pierwszym tygodniu grudnia rozpoczniemy wysyłkę zamówień.
Dziękujemy za ogromne zainteresowanie i zaufanie – to dla nas bardzo szczególny projekt. 💜

👉

To praktyczne narzędzie dla specjalistów pracujących w nurcie terapii schematów, wspierające zarówno proces terapeutyczny, jak i rozwój osobisty pacjenta. Ułatwia identyfikację podstawowych potrzeb emocjonalnych oraz aktywnych trybów, łącząc teorię z praktyką kliniczną. Pozwala na el...

23/11/2025

„Niektórzy myślą, że intymność dotyczy zbliżenia. Ale intymność dotyczy prawdy.
Kiedy zdajesz sobie sprawę, że możesz powiedzieć komuś swoją prawdę, kiedy możesz się mu pokazać, kiedy stoisz przed nim odkryty, a jego reakcja brzmi 'jesteś bezpieczny ze mną' - to jest intymność”.

Taylor Jenkins Reid

07/11/2025

Kochani! Już są w przedsprzedaży nasze karty! Radość mega! Zapraszamy do zakupu

04/11/2025

Już za chwilę!

Zwiastun kompletu, który już niedługo będzie w przedsprzedaży w naszym sklepie internetowym!

Karty już zostały dostarczone do naszej siedziby, czekamy więc już tylko na Przewodnik i ruszamy z przedsprzedażą 🤩

Kto tak jak my czeka na ten zestaw z niecierpliwością?



Karty Terapeutyczne | Terapia Schematu | Przewodnik Terapeuty | Pomoce Terapeutyczne

24/10/2025

https://zwierciadlo.pl/psychologia/526024,1,trojkat-dramatyczny--wybawiciel-ofiara-przesladowca-dopoki-w-nim-tkwisz-nie-masz-szansy-na-szczescie.read?fbclid=IwY2xjawNoIplleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB1V293NjV2dTM3ZU55c2Z4AR7dI_nS_G6IrBfvPX-XpNOLg4JdwouK1pAjodUXuGzq6YcTe0iOTjKKWLKMVw_aem_HxBuAanIH13FmVhrB2Sm6w

Raz jesteśmy tą, która ratuje, potem tą, która krzywdzi, a po chwili – ofiarą. Na tym polega trójkąt dramatyczny. Dopóki w nim tkwimy, nie mamy szansy na szczęście ani w miłości, ani w pracy – mówi psychoterapeutka Iwona Firmanty.

14/10/2025

🎉 Mamy to! Prezentujemy okładkę naszego „Przewodnika do Kart Trybów i Potrzeb”.

🃏 Same Karty Trybów i Potrzeb są już w drukarni, a książka dosłownie za chwilkę będzie gotowa.
🛒 Przedsprzedaż startuje niebawem — wypatrujcie informacji tutaj! (Możesz też zapisać się na powiadomienie: kontakt@e-schema.pl).

Dziękujemy za wszystkie wiadomości i wsparcie. To projekt tworzony z myślą o terapeutach i pacjentach 💛

Serdeczne uściski Magda i Marta

07/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1G9sim5beQ/

03/10/2025

Dlaczego osoby z cechami narcystycznymi tak łatwo osiągają swoje cele? Bo po mistrzowsku opanowały sztukę manipulacji uczuciami innych. Wiedzą, że chcąc na kogoś wpłynąć, muszą wysyłać subtelne, podprogowe sygnały, które nie wywołują podejrzeń. Stąd tak często narcyzi stosują wobec swoich ofiar „dry begging” – przebiegłą taktykę manipulacyjną, która ma wywoływać poczucie winy i zmusić do działania na ich korzyść.

11/08/2025

💛 Już wkrótce w E-schemie! 💛
Z ogromną radością chcemy podzielić się z Wami owocem ponad dwóch lat naszej pracy – Zestawem Kart Potrzeb i Trybów wraz z książeczką pełną inspirujących ćwiczeń, historii i wskazówek do pracy terapeutycznej.

To narzędzie powstało z myślą o wspieraniu procesu zdrowienia – zarówno w terapii indywidualnej (z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi), w terapii grupowej, jak i w pracy własnej terapeuty.

📖 W przewodniku znajdziecie m.in.:
✅ Ćwiczenia, które pomagają pacjentom zrozumieć swoje potrzeby i tryby
✅ Sposoby na pogłębianie pracy doświadczeniowej w bezpieczny sposób
✅ Inspiracje do wzmacniania Zdrowego Dorosłego
✅ Pomysły na twórcze i angażujące sesje grupowe
✅ Ćwiczenia do pracy nad relacją terapeutyczną i świadomością własnych trybów

Stworzone przez nas – Magdalenę Kitłowską i Martę Żurowską – z troską, uważnością i wiarą w to, że każdy zasługuje na zrozumienie i akceptację. Ilustracje autorstwa Oktawii Derybowskiej wnoszą ciepło i delikatność, pomagając dotrzeć do najbardziej wrażliwej części nas – wewnętrznego dziecka.

💬 Wkrótce podzielimy się pierwszymi zdjęciami i ćwiczeniami.
Nie możemy się doczekać, aby te karty zaczęły wspierać Was i Waszych pacjentów w procesie zmiany.

09/08/2025

Czasem nie trzeba wielu słów.
Wystarczy jedna melodia, która mówi:

> „Zwolnij. Zostań ze sobą. Oddychaj.”

Dziś polecamy:
🎶 Olafur Arnalds – "Near Light"

To utwór, który delikatnie otula. Idealny do cichego poranka, długiego spaceru albo po prostu – do bycia.

Posłuchaj i sprawdź, co porusza się w Tobie, gdy nie trzeba się spieszyć.

The official video for 'Near Light' by Ólafur ArnaldsFrom the album "Living Room Songs" out now on Erased Tapes Records.http://livingroomsongs.olafurarnalds....