Medikar

25/11/2025

🦴 Osteoporoza – cichy złodziej kości. Nie pozwól, by zaskoczyła także Ciebie!

Osteoporoza przez wiele lat rozwija się bezobjawowo, powoli osłabiając kości i zwiększając ryzyko złamań. Najczęściej dotyka kobiet, ale zagrożone są również wszystkie osoby powyżej 70. roku życia. Wczesne wykrycie choroby pozwala skutecznie spowolnić jej postęp i zadbać o zdrowie na długie lata.
Dlatego warto działać zanim pojawią się pierwsze objawy.
W Mokotowskim Centrum Osteoporozy wykonasz specjalistyczne badania w ramach NFZ, bez długiego oczekiwania.

✨ Dlaczego warto zrobić badania u nas?
✔ Diagnostyka w ramach NFZ
✔ Nowoczesny sprzęt
✔ Doświadczony zespół specjalistów
✔ Szybka rejestracja i dogodne godziny
✔ Profesjonalne wsparcie na każdym etapie

Nie czekaj, aż osteoporoza da o sobie znać. Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie!

📍 Mokotowskie Centrum Osteoporozy
ul. Puławska 120/124, Warszawa
📞 22 490 45 31
✉️ rejestracjamco@medikar.pl

Zadbaj o swoje kości już dziś — sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka i umów się na badanie! 💙🦴

24/11/2025

❄️ Zimowa pogoda dała o sobie znać, a wraz z nią… śliskie chodniki i niebezpieczne upadki.

Każdego roku o tej porze rośnie liczba urazów takich jak:
➡️ Skręcenia i zwichnięcia stawów (najczęściej kostki lub nadgarstka)
➡️ Złamania – szczególnie u osób starszych
➡️ Stłuczenia i urazy tkanek miękkich
➡️ Urazy kręgosłupa po niefortunnym upadku

Aby uniknąć kontuzji:
✔️ chodź wolniej i ostrożnie
✔️ wybieraj buty z dobrą przyczepnością
✔️ trzymaj ręce poza kieszeniami
✔️ omijaj oblodzone fragmenty chodnika

Jeśli jednak dojdzie do urazu – nie zwlekaj. W Medikar zapewniamy:
🔹 diagnostykę (RTG/USG)
🔹 konsultacje ortopedyczne
🔹 leczenie i rehabilitację

Zadbaj o siebie tej zimy. Jesteśmy tu, by pomóc! 💙
www.medikar.pl
ul. Sielecka 22, Warszawa (Mokotów)
22 880 91 37

13/11/2025

W poniedziałek od rana zaczynamy nasz teamwork, Pacjent po wszczepieniu implantów czuje się bardzo dobrze, a my czekamy na następne zadania 😍🥳

20/10/2025

🦴 20 października – Światowy Dzień Osteoporozy 🦴

Osteoporoza to tzw. „cicha choroba” – przez wiele lat może rozwijać się bezobjawowo, osłabiając kości i zwiększając ryzyko złamań nawet przy niewielkich urazach.

Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne badania!

👩‍⚕️ W placówce Medikar przy ul. Puławskiej możesz wykonać badanie gęstości kości (densytometrię), które pozwala wcześnie wykryć zmiany osteoporotyczne i wdrożyć odpowiednie leczenie lub profilaktykę.

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś:
✅ Wykonaj densytometrię
✅ Zadbaj o dietę bogatą w wapń i witaminę D
✅ Ruszaj się – aktywność fizyczna wzmacnia kości
✅ Skonsultuj wyniki z lekarzem specjalistą

💙 Silne kości to bezpieczna przyszłość.
Umów się na badanie w Medikar – zadzwoń lub odwiedź nas przy ul. Puławskiej 120/124.

📞 22 490 45 31
🌐 www.medikar.pl

13/10/2025

Nowość w Naszej przychodni! 💙

Od teraz w MEDI HOME CARE dostępna jest fizjoterapia uroginekologiczna, prowadzona przez Dominikę Śliwę.

To terapia dedykowana kobietom na każdym etapie życia — pomaga w takich dolegliwościach jak:
🌿 nietrzymanie moczu
🌿 obniżenie narządów miednicy
🌿 bóle w obrębie miednicy i kręgosłupa
🌿 przygotowanie do porodu i powrót do formy po porodzie

Zadbaj o swoje zdrowie intymne w bezpiecznej i profesjonalnej atmosferze.

📞 Zadzwoń i umów wizytę: 22 690 00 90

10/10/2025

06/10/2025

🔍 Czym jest kapilaroskopia?

To szybkie, bezbolesne i nieinwazyjne badanie, które pozwala ocenić stan drobnych naczyń krwionośnych w obrębie skóry rąk.

Kapilaroskopia jest szczególnie pomocna w diagnostyce i monitorowaniu chorób reumatycznych oraz naczyniowych – m.in. objawu Raynauda czy twardziny układowej. Dzięki niej możliwe jest wczesne wykrycie chorób autoimmunologicznych, często jeszcze zanim pojawią się inne objawy.

👉 Badanie trwa 10–20 minut
👉 Nie powoduje dyskomfortu
👉 Można je połączyć z konsultacją reumatologiczną

Umów się na kapilaroskopię rąk w Medikar i zadbaj o swoje zdrowie.

MEDIKAR – Warszawa (Puławska 120/124)
22 490 45 31

16/09/2025

🦴 Dbaj o swoje kości!

Zapraszamy na bezpłatne badania i konsultacje w kierunku osteoporozy 👩‍⚕️👨‍⚕️

✔️ badanie densytometryczne
✔️ ocena ryzyka złamań (FRAX)
✔️ konsultacja lekarska

📍 MEDIKAR – Warszawa (Puławska 120/124)
📞 22 490 45 31

👉 Sprawdź kryteria kwalifikacji do programu i zadbaj o swoje kości już dziś!

09/07/2025

🌿 Lato w ogrodzie? Zadbaj o zdrowie! 🌞
Sezon letni to idealny czas na prace w ogrodzie – przycinanie, kopanie, sadzenie... Ale uwaga! 🧤🌱

👉 Najczęstsze urazy podczas prac ogrodowych to:
🔹 Skręcenia i naciągnięcia stawów (szczególnie kolan i nadgarstków)
🔹 Bóle kręgosłupa spowodowane długim schylaniem się
🔹 Urazy rąk od ostrych narzędzi
🔹 Poparzenia słoneczne i odwodnienie
🔹 Ukąszenia owadów i reakcje alergiczne

✅ Jak się chronić?
🔸 Rób przerwy i nawadniaj się 💧
🔸 Używaj rękawic i odpowiedniego obuwia
🔸 Rozciągnij się przed rozpoczęciem pracy
🔸 Chroń skórę przed słońcem
🔸 Uważaj na nieznane rośliny i owady
🩺 Jeśli mimo wszystko dojdzie do urazu – jesteśmy tu, by Ci pomóc!
Oferujemy diagnostykę, konsultacje ortopedyczne i rehabilitację.
📲 Umów wizytę już dziś: www.medikar.pl

03/07/2025

🦴 DIETA W OSTEOPOROZIE – CZEGO UNIKAĆ? 🦴
Osteoporoza sprawia, że kości stają się kruche i podatne na złamania. 🦠
Często rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważne jest codzienne dbanie o ich kondycję – również poprzez dietę! 🍽️

📌 Dlaczego to, co jemy, ma znaczenie?
Bo wpływa na skład mineralny i wytrzymałość naszych kości! 💪

🚫 CZEGO UNIKAĆ?
❌ Sól w nadmiarze – wypłukuje wapń z organizmu.
❌ Cukier i żywność przetworzona – utrudniają wchłanianie wapnia i magnezu.
❌ Alkohol i nadmiar kofeiny – mogą przyspieszać utratę minerałów.
❌ Tłuszcze nasycone – ograniczają wchłanianie wapnia (np. tłuste mięsa, fast food).

✅ Dbajmy o nasze kości każdego dnia – one niosą nas przez życie!
Małe zmiany = wielkie efekty! 🌱

02/07/2025

📚 Szkolenie dla naszego zespołu rejestracji! 📞👩‍💼

W minioną sobotę zespół rejestracji Medikar wziął udział w szkoleniu, które miało na celu jeszcze lepsze przygotowanie do codziennego kontaktu z pacjentami. 🌟

Dlaczego to robimy? Bo wiemy, że profesjonalna i empatyczna obsługa już od pierwszego telefonu to klucz do budowania relacji i zaufania. 💬❤️

👉 Podczas szkolenia skupiliśmy się m.in. na:
• skutecznej komunikacji z pacjentem
• zarządzaniu trudnymi sytuacjami
• organizacji pracy

Dziękujemy prowadzącej i wszystkim uczestniczkom za energię, zaangażowanie i chęć ciągłego rozwoju! Jesteśmy dumni, że nasz zespół tak mocno stawia na jakość i rozwój. 🙌