Nicola Walczak - trener personalny/dietetyk

Nicola Walczak - trener personalny/dietetyk Cześć,
chcesz zacząć swoją przygodę z treningami i dietą? Zmień swoje nawyki żywieniowe. Napisz do mnie, chętnie pomogę.

Połączenie aktywności fizycznej z indywidualną dietą gwarantuje zdrowe, mobilne działo i spadek masy ciała.

16/11/2025

Masz Hashimoto, niedoczynność tarczycy albo insulinooporność? ⚡

Masz dość diet, które nie działają?

Przestań się męczyć — czas zacząć chudnąć skutecznie i bez frustracji!

Pokażę Ci, co naprawdę działa przy problemach z tarczycą i insuliną… a co możesz od razu wyrzucić do kosza!
Dołącz i zacznij w końcu widzieć efekty.

4-tygodniowe Akcja Zmiana (12.10 – 8.11)Co zyskasz? • 🥗 Jadłospis na 30 dni oparty na jesiennych, przeciwzapalnych produ...
07/10/2025

4-tygodniowe Akcja Zmiana (12.10 – 8.11)

Co zyskasz?
• 🥗 Jadłospis na 30 dni oparty na jesiennych, przeciwzapalnych produktach.
• 💙 4 treningi grupowe w studiu
• 🏋🏽‍♀️ 8 gotowych treningów online do ćwiczeń w domu.
• 📱 Codzienne wskazówki, zadania i wsparcie w grupie WhatsApp.
• 📚 Edukacja o odchudzaniu, zdrowiu i budowaniu nawyków.
• ⚖️ Pomiary składu ciała.
• 💥 2 indywidualne konsultacje z dietetykiem – przed i po wyzwaniu.

Start: 12.10 (niedziela) – Studio Potrzeba
🔜 Indywidualne pomiary, konsultacja i dopasowanie planu działania.

Dla kogo?
✅ dla osób chcących schudnąć,
✅ dla tych, którzy chcą zapanować nad podjadaniem i ochotą na słodycze,
✅ dla każdego, kto chce wzmocnić odporność, sylwetkę i nawyki.

Zapisz się na numer telefonu 535- 074- 350
Koszt akcji: 400 zł
Zapraszam trenerka i dietetyk Nicola Walczak
Potrzeba Studiu Treningu w Mosinie

✨ AKCJA ZMIANA – czas na kolejną edycję! ✨W poprzedniej uczestniczki schudły łącznie aż 50 kg w 4 tygodnie! 🔥Ale to nie ...
05/10/2025

✨ AKCJA ZMIANA – czas na kolejną edycję! ✨
W poprzedniej uczestniczki schudły łącznie aż 50 kg w 4 tygodnie! 🔥
Ale to nie tylko liczby – to nowe nawyki, lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień

👩‍💻 Opinie uczestników mówią same za siebie:
✔️ zdrowe i sycące posiłki,
✔️ więcej ruchu i motywacji,
✔️ wsparcie i poczucie, że nie są same w tej drodze.

🥗 Przykładowe posiłki z wyzwania? Smaczne, proste i szybkie – bez poczucia głodu czy restrykcji.

➡️ W 4 tygodnie nauczysz się jeść mądrzej, ruszać regularnie i czuć się lepiej w swoim ciele.
Dołącz do akcji i przekonaj się, że zmiana naprawdę jest możliwa! ✨

✨ AKCJA ZMIANA – czas na kolejną edycję! ✨W poprzedniej uczestniczki schudły łącznie aż 50 kg w 4 tygodnie! 🔥Ale to nie ...
05/10/2025

✨ AKCJA ZMIANA – czas na kolejną edycję! ✨
W poprzedniej uczestniczki schudły łącznie aż 50 kg w 4 tygodnie! 🔥
Ale to nie tylko liczby – to nowe nawyki, lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień.

👩‍💻 Opinie dziewczyn mówią same za siebie:
✔️ zdrowe i sycące posiłki,
✔️ więcej ruchu i motywacji,
✔️ wsparcie i poczucie, że nie są same w tej drodze.

🥗 Przykładowe posiłki z wyzwania? Smaczne, proste i szybkie – bez poczucia głodu czy restrykcji.

➡️ W 4 tygodnie nauczysz się jeść mądrzej, ruszać regularnie i czuć się lepiej w swoim ciele.
Dołącz do akcji i przekonaj się, że zmiana naprawdę jest możliwa! ✨

07/09/2025

Dlaczego ćwiczę?

Bo chcę być sprawna całe życie, nie tylko teraz 🟠✨

Moja babcia ma 75 lat 🌿🧡 i jest najlepszym dowodem na to, że codzienny ruch naprawdę działa. Nie potrzebuje wymyślnych treningów, wystarczy że regularnie się rusza 🚶‍♀️🌿

Dzięki temu bez problemu nosi zakupy, wchodzi po schodach, podnosi przedmioty i żyje w pełni samodzielnie.

To nie geny, to ruch daje sprawność 🌿🔥

01/09/2025

✨ Droga do lepszego zdrowia i sprawności ✨

Jak udało się schudnąć 50 kg? Jak wyglądała ta przemiana od środka? 💪

Moja podopieczna 2 lata temu miała zupełnie inne cele – chciała głównie zredukować masę ciała i poczuć się lżej. Z czasem te cele zaczęły się zmieniać:
✔️ najpierw pojawiła się energia,
✔️ potem poprawa sprawności,
✔️ a dziś – najważniejsze jest zdrowie, dobre samopoczucie i radość z życia.

To pokazuje, że zmiana nie dzieje się w tydzień czy miesiąc. To proces, który krok po kroku prowadzi do nowego życia.

Może jej historia zainspiruje też Ciebie? 🙏
Wyobraź sobie przyszłe wakacje – bez wstydu zakładasz strój kąpielowy, czujesz się lekko i pewnie w swoim ciele.

🌿 Każdy ma szansę. W każdym wieku. W każdej sytuacji.
Wystarczy zrobić pierwszy krok.


🎉 4 lata minęły jak jeden trening! 🏋️‍♀️💥To już 4. urodziny naszego studia — miejsca, które z każdym rokiem rośnie, zmie...
19/06/2025

🎉 4 lata minęły jak jeden trening! 🏋️‍♀️💥
To już 4. urodziny naszego studia — miejsca, które z każdym rokiem rośnie, zmienia się i nabiera mocy 💪

Przez ten czas:
📍 zmieniliśmy lokalizację
🏠 zyskaliśmy dodatkową salę
👥 nasz zespół się rozrasta i rozwija
❤️ a ja… jestem tu od samego początku!

4 lata temu, świeżo po 5-letnich studiach na AWF, rozpoczęłam tu swoją drogę jako instruktor fitness. Potem zostałam trenerem personalnym, a dziś — z dumą — pracuję jako trener medyczny i dietetyk. 🧠🥦

Pracuję z osobami, które nie tylko przeszły niesamowite metamorfozy ciała, ale przede wszystkim zmieniły swoje życie na zdrowsze, bardziej świadome i pełne energii. 🌟🔥

To miejsce to dla mnie więcej niż praca — to moja pasja, moja codzienna motywacja i ogromna część mojego życia. 💙
Czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie powinnam być… ale to dopiero początek — bo rozwój to mój kierunek! 🚀

📸
💙

💙

🌕 Za każdym zdjęciem stoi historia – a ta jest o tym, że droga do zdrowego stylu życia nie musi być perfekcyjna. 🌗 Wysta...
11/06/2025

🌕 Za każdym zdjęciem stoi historia – a ta jest o tym, że droga do zdrowego stylu życia nie musi być perfekcyjna.

🌗 Wystarczy, że będzie Twoja.

🌑 Dzisiaj, zamiast gonić za ideałem, wybieram równowagę. A Ty?

🌔 Te autentyczne, przepiękne zdjęcia to zasługa

Adres

Mosina
62-050

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nicola Walczak - trener personalny/dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nicola Walczak - trener personalny/dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram