MOVE SPACE

25/11/2025

Bardzo nam miło, że już w grudniu będziemy mogli podzielić się wiedzą i praktyką ze studentami poznańskiego AWF 💪🏻

Do zobaczenia 9 grudnia na warsztatach „
Pacjent od A do Z i przy naszym stoisku w holu głównym 🔥

Fizjoterapeuci i trenerzy, zgłoście się! Mamy dla Was okazję, której nie wolno przegapić! 🤯

We wtorek 9 grudnia będziemy gościć MOVE SPACE - świetnie rozwijający się zespół specjalistów gotowych podzielić się z Wami wiedzą, doświadczeniem i ofertami pracy w dwóch lokalizacjach.

Tego dnia poprowadzą bardzo praktyczny i merytoryczny warsztat:

🎓 PACJENT OD A DO Z - Jak wygląda praca z klientem w prawdziwym studiu treningu i fizjoterapii?

Czego możecie się spodziewać?

Podczas warsztatów pokażemy wszystko krok po kroku - od konsultacji i diagnostyki po plan treningowy i współpracę fizjo z trenerem.
🎯 Co wyniesiesz z tego spotkania:
✔️ praktyczne narzędzia do pracy z pacjentem
✔️ wiedzę jak współpracować w zespole
✔️ wskazówki jak budować swój autorytet zawodowy

💪 Prowadzący: zespół Move Space - trenerzy i fizjoterapeuci, którzy na co dzień łączą naukę, ruch i pracę z ludźmi.
📅 9 grudnia 2025 od 10:00 do 12:00, sala 136, I piętro, budynek dydaktyczny
📍 AWF Poznań
📝 Zapisy przez formularz podpięty w komentarzu

Nasi goście będą dla Was dostępni także po warsztacie i na stoisku ustawionym w hallu na parterze aż do godziny 14:00!

Zapisz się już teraz! Liczba miejsc ograniczona.

17/10/2025

Zobacz, jak wygląda nasza współpraca!

Od diagnostyki, przez indywidualny plan, po efekty, które czujesz w codziennym życiu ✨

Korzyści:
✅ zmniejszamy dolegliwości bólowe i poprawiamy komfort w pracy,
✅ uczymy świadomego ruchu i dbania o ciało,
✅ wzmacniamy Twoją sprawność w sporcie i w życiu codziennym.

Pomagamy, gdy:
❌ siedzisz godzinami przy biurku i zaczyna się garbienie,
❌ chcesz wrócić do aktywności po kontuzji,
❌ masz chaos w treningach i brak jasnego planu.

Chcesz zobaczyć, jak możemy pomóc właśnie Tobie? Napisz w komentarzu „start” - odezwiemy się do Ciebie 🙂

16/10/2025

Już kolejny rok wspieramy rozwój młodych zawodników piłki nożnej z UKS Orzeł Granowo 💪🏻

16/10/2025

💣 COMBO RUCHOWE Z HANTLEM 💪🏻

Szybkie combo treningowe gdzie połączymy przysiad kozacki, martwy ciąg na jednej nodze oraz rwanie hantla z wyciskaniem jednorącz. Zacznij od 5 powtórzeń na stronę w 3 seriach. Progresuj z ciężarem oraz ilością serii.

❓Urozmaicasz trening łącząc kilka wzorców ruchowych w jeden kompleks?

Zapisz się na konsultacje przez jedną z poniższych opcji:
📥 kontakt@move-space.pl
📞 609476428
🌍 stronę move-space.pl przez zakładkę „Zapisz się”

21/08/2025

Chcę podzielić się z Tobą tym, jak Ajurweda może w prosty i naturalny sposób wspierać Cię każdego dnia, w zgodzie z Twoim rytmem i bez zbędnej presji 🍃

Podczas spotkania „Ajurweda i Trawienie” dowiesz się:

- czym jest Ajurweda i jak patrzy na zdrowie,
- jak działa Twój układ trawienny w zależności od konstytucji (doszy),
- jak rozpoznać swój typ konstytucji i dopasować do niego dietę,
- jaki wpływ ma stan jelit na hormony, skórę, odporność, nastrój i regenerację,
- jak naturalnie poradzić sobie ze wzdęciami i innymi problemami trawiennymi – bez drogich suplementów i skomplikowanych kuracji.

To warsztaty dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i w prosty, naturalny sposób przejąć kontrolę nad zdrowiem od środka.

📅 Data: 31.08 (niedziela)

🕒 Godzina: 11:00–12:30

📍 Miejsce: Studio Move Space

🎟 Bilet: 100 zł do 20.08, potem 160 zł - Liczba miejsc ograniczona!

👉 Zapisz sie teraz przez wiadomość prywatną :)

03/08/2025

Jeśli Twój układ trawienny nie działa jak należy… zaczynają się problemy, które na pierwszy rzut oka wcale nie muszą wyglądać na „trawienne”! A jednak - to właśnie w jelitach, według Ajurwedy, zaczyna się zarówno zdrowie, jak i choroba.

📆 Dlatego już niedługo w Move Space pokażemy Ci:

– czym tak naprawdę jest Ajurweda i jak patrzy na zdrowie
– jak funkcjonuje Twój układ trawienny w zależności od konstytucji (doszy),
– co oznacza Twój „typ trawienia” i jak go rozpoznać,
– jak stan jelit wpływa na hormony, skórę, odporność, samopoczucie oraz na efektywność treningów i odbudowę mięśni,
– oraz jak naturalnie radzić sobie ze wzdęciami i innymi problemami trawiennymi – bez drogich suplementów i skomplikowanych kuracji.

To warsztaty dla osób, które chcą zrozumieć swoje ciało i przejąć kontrolę nad zdrowiem od środka w prosty, naturalny i skuteczny sposób!

📅 Niedziela, 31.08
⏰ 11:00–12:20
📍 Move Space
🎤 Prowadząca: Martyna Bajer (), praktykantka Ajurwedy

👉 Liczba miejsc ograniczona - zapisz się już teraz, pisząc do nas wiadomość!