Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 09:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 16:00

Projekt Zdrowie Mrągowo

Strona główna
Polska
Mragowo
Projekt Zdrowie Mrągowo

Projekt Zdrowie to gabinety dietetyczne zlokalizowane w całej Polsce, z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomagające Tobie i Twoim bliskim.

Razem budujemy lepsze nawyki żywieniowe – Twoje wsparcie w zdrowym stylu życia!

30/12/2025

Determinacja, konsekwencja i mądre wybory – to właśnie one przynoszą efekty 💪
Pan dba o swoją sylwetkę i systematycznie trenuje siłowo. Ale to nie wszystko 👉 kluczowa okazała się także zmiana nawyków żywieniowych: 🥗 mniejsze porcje, 🥦 zdrowsze, bardziej wartościowe jedzenie i mamy piękne efekty ✨
To najlepszy dowód na to, że połączenie ruchu i zdrowej diety przynosi świetne rezultaty 😀

24/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i radości spędzanej w gronie najbliższych.
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen uważności na siebie, dobrych wyborów, ale też luzu i przyjemności — bez wyrzutów sumienia 💚
Życzę Wam harmonii, energii i motywacji do dbania o swoje zdrowie w nadchodzącym roku.
Wesołych Świąt ! 🎅🎁

23/12/2025

Sprawdź na co uważać :)

22/12/2025

🎄🎄☃️❄️

20/12/2025

Moja klientka zgubiła aż 16 kg 🎉👏
To efekt super motywacji, wytrwałości i sumiennego wykonywania wszystkich zaleceń 💪🔥
Każda dieta została zrealizowana w 100%, a konsekwencja przyniosła piękne rezultaty 📉
To najlepszy dowód na to, że warto ufać procesowi i nie poddawać się ❤️
Brawo za determinację i ciężką pracę — jestem z Pani dumna!

12/12/2025

🎁 Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie?
W tym roku podaruj bliskim coś więcej niż rzecz...podaruj im troskę o zdrowie.

✨ Bon upominkowy Projekt Zdrowie, który można wykorzystać na wizyty w naszych gabinetach lub online, to idealny wybór dla każdego, kto marzy o lepszym samopoczuciu, zdrowszych nawykach i realnej zmianie.

To prezent, który nie ląduje na półce… tylko w codziennym życiu. 💚
Dla mamy, taty, partnera, przyjaciółki albo dla siebie. Bo zdrowie to najpiękniejszy podarunek.

09/12/2025

🌿❄️ Zimowa herbata z rozmarynem - idealna na chłodne dni!

Rozgrzej się aromatycznym naparem pełnym przypraw korzennych i cytrusów, które wprowadzą w świąteczny nastrój i uprzyjemnią zimowe wieczory. ✨

✔️ Składniki na 1 porcję:
1 szklanka naparu z czarnej herbaty (bez cukru), 1 laska cynamonu, 3 goździki, 2 gwiazdki anyżu, 2 plastry jabłka, 2 plastry pomarańczy, 2 plastry imbiru, 1 łyżeczka miodu, 2 gałązki rozmarynu.

✔️ Wykonanie:
Herbatę zaparzyć, dodać cynamon, goździki, anyż i imbir, wrzucić plastry pomarańczy i jabłka oraz rozmaryn, a gdy napar lekko przestygnie, dodać miód.

✔️ Wartość odżywcza w 1 porcji:
52 kcal | Białko: 0,5 g | Tłuszcz: 0 g | Węglowodany: 14 g | Błonnik: 1 g

05/12/2025

🎄 Święta coraz bliżej… a Ty?

Zamiast czekać do "magicznego" 1 stycznia, możesz wejść w 2026 z lekkością, większą energią i planem, który naprawdę działa. ✨

W Projekt Zdrowie wierzymy, że to małe, codzienne wybory robią największą różnicę - a my jesteśmy obok, by przeprowadzić Cię przez cały proces spokojnie, mądrze i bez niepotrzebnej presji.

A jeśli w tym roku chcesz zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także o zdrowie swoich bliskich… 🎁 Postaw na prezent, który naprawdę ma znaczenie.

W naszych gabinetach czekają bony upominkowe na kuracje dietetyczne - praktyczny prezent, który wyraża troskę o zdrowie tych, na których najbardziej Ci zależy. ❤️

👉 Zacznij swoją metamorfozę lub podaruj ją komuś
Projekt Zdrowie Mrągowo, ul. Królewiecka 7 ☎️570057222

28/11/2025

Jedna z moich pacjentek w ciągu dwóch miesięcy zrzuciła 6 kg – i to bez restrykcji, bez głodówek i rezygnacji z rodzinnych uroczystości. Nawet zaczęła jeść więcej niż przed dietą!
Pokazuje to, że nawet ‘kosmetyczna’ ilość kilogramów, którą chcemy zgubić po to, by czuć się lepiej we własnej skórze, jest jak najbardziej do osiągnięcia.
Czasem nie chodzi o dużą redukcję, tylko o komfort, lekkość i dobre samopoczucie ♥️

12/11/2025

🧔‍♂️ Listopad z wąsem – czyli o co chodzi w Movember?

Listopad to miesiąc, w którym panowie zapuszczają wąsy nie tylko dla stylu. 😉
To symbol akcji Movember, której celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia mężczyzn - szczególnie profilaktyki raka prostaty i jąder, ale też troski o zdrowie psychiczne. 🎗️

🚨 Dlaczego to ważne?

Mężczyźni na całym świecie częściej umierają wcześniej niż kobiety - często z powodów, którym można by było zapobiec. W Polsce wciąż zbyt mało panów regularnie wykonuje badania profilaktyczne, a świadomość samobadania nadal jest niska.

✅ Coraz więcej mężczyzn dołącza jednak do akcji i co najważniejsze - podejmuje konkretne kroki:
✔️ rozmawiają o zdrowiu,
✔️ zapisują się na badania,
✔️ wprowadzają dobre nawyki (samobadanie jąder, badania PSA, wizyty u urologa).

❓ Pytanie do Ciebie / Twojego męża / partnera / brata:
Kiedy ostatni raz wykonałeś badanie kontrolne? A może planujesz to zrobić w tym miesiącu?
Pamiętaj, ten „wąs” może być początkiem czegoś znacznie ważniejszego niż tylko nowego stylu.

Adres

Królewiecka 7
Mragowo
11-700

Godziny Otwarcia

Wtorek	09:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 16:00

Telefon

+48570057222

Strona Internetowa

http://mragowo.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Mrągowo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.