Centrum Medyczne NovaReh

22/10/2025

Czasami trudno rozmawiać o uczuciach i emocjach. Czasami trudno znaleźć osobę, której warto powiedzieć o sobie. Przyjdź do nas i porozmawiajmy...
W środę 29.10.25 zapraszamy na bezpłatne konsultacje psychologiczne które poprowadzi Instytut rozwoju osobowości Iwona Jędral.
Zrób pierwszy krok...
Umów wizytę - 733 666 094

Centrum Medyczne zajmujące się diagnostyką i leczeniem narządu ruchu.

20/10/2025

„Moje dziecko ciągle się złości…” 😤
„Córka wybucha płaczem o byle co…” 😢
„Syn boi się nowych sytuacji, nie chce iść do szkoły…” 😟

Brzmi znajomo? 🤔

U dzieci trudne emocje pojawiają się często i wcale nie świadczą o „złym zachowaniu”. Złość, lęk czy smutek to sygnały – coś dzieje się w świecie dziecka, z czym nie potrafi sobie jeszcze poradzić. 🧠💛

Dorośli czasem widzą tylko „wybuch” 💥, ale pod spodem kryje się bezradność, przeciążenie, strach albo potrzeba bliskości. 🤲

Dlatego zamiast pytać „czemu on tak się zachowuje?”, warto zapytać:
„co próbuje mi tym zachowaniem powiedzieć?” 🗣️❤️

Rozpoznanie przyczyn trudnych emocji to pierwszy krok, by pomóc dziecku radzić sobie lepiej i spokojniej. 🌿

👉 Jeśli masz poczucie, że emocje Twojego dziecka wymykają się spod kontroli, warto poszukać wsparcia psychologa dziecięcego. Pierwsza konsultacja to zawsze rozmowa z rodzicem – o tym, co niepokoi i co dzieje się w rodzinie. To bezpieczna przestrzeń, by spojrzeć na trudności dziecka z nowej perspektywy. 🪷

Przyjdź do NovaReh, pomóż swojemu dziecku

Chcesz umówić wizytę?
Zadzwoń
☎️📞 733 666 094 📞☎️

16/10/2025

💚 Do naszego zespołu w Centrum Medyczne NovaReh jako psycholog dziecięcy 👩‍⚕️ dołącza mgr Michalina Humska

Jej praca to przede wszystkim towarzyszenie dzieciom w rozwoju – wsparcie ich w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z emocjami oraz rozwijaniu umiejętności społecznych, tak ważnych w relacjach z rówieśnikami.

Szczególnie bliski jest jej obszar pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, a także z tymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, np. związanych z lękiem czy adaptacją do nowych sytuacji.

Równolegle prowadzi konsultacje dla rodziców, ponieważ najlepsze efekty osiąga się wtedy, gdy wsparcie obejmuje zarówno dziecko, jak i jego najbliższe otoczenie.

W pracy stawia na empatię, indywidualne podejście i atmosferę bezpieczeństwa 🌸. Każde dziecko ma w sobie wyjątkowy potencjał – trzeba tylko pomóc go odkryć i rozwijać. Cieszymy się, że w NovaReh będzie mogła dzielić się swoją pasją i doświadczeniem.

Prywatnie ceni sobie podróże, kontakt z naturą, długie spacery z psem 🐾 oraz dobre relacje międzyludzkie.

Zapraszamy do umawiania wizyt
☎️📞 733 666 094 📞☎️

Centrum Medyczne zajmujące się diagnostyką i leczeniem narządu ruchu.

13/10/2025

🚗💨 Czy wiesz, że z Rokietnicy do NovaReh przez Napachanie dojedziesz w zaledwie 7 minut?

🔥 Co zyskujesz?
✅ Profesjonalną fizjoterapię
✅ Krótkie terminy wizyt
✅ Szeroki zakres usług — od terapii bólu po rehabilitację sportową

Nie czekaj tygodniami na wizytę — zadbaj o siebie już dziś!
💬 Oferujemy również BEZPŁATNE konsultacje!

📞 ☎️Umów się ☎️📞

733 666 094

09/10/2025

💭 Dlaczego tak trudno powiedzieć, co czuję? 🌿

Ile razy ktoś zapytał Cię: „Co się stało?”
A Ty odpowiedziałeś/aś: „Nic”…
Choć w środku aż kipiało. 🔥

Wielu z nas nie nauczyło się mówić o emocjach.
Nie dlatego, że nie chcemy – ale dlatego, że nikt nas tego nie uczył.

👂 Czasem w domu słyszeliśmy:
„Nie płacz.”
„Nie przesadzaj.”
„Nie złość się.”
Więc nauczyliśmy się chować emocje głęboko. 🕳️

🌸 Dobra wiadomość? To można zmienić.

Możesz zacząć od prostego ćwiczenia:
✨ kiedy czujesz napięcie – spróbuj je nazwać jednym słowem: „złość”, „smutek”, „lęk”.
✨ a potem zapytaj siebie: „Co mi to mówi?”

To mały krok, który może być początkiem zupełnie innego sposobu bycia – ze sobą i z innymi. 💞

Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać i wyrażać swoje emocje w bezpieczny sposób – zapraszam na sesje terapeutyczne. 🌿

Jeśli chcesz umówić wizytę zadzwoń
📞 733 666 094

Centrum Medyczne zajmujące się diagnostyką i leczeniem narządu ruchu.

02/10/2025

❓ Dlaczego czasem czuję się źle, choć w moim życiu „wszystko jest ok”? 🌿

Masz pracę, dach nad głową, zdrowie.
Na zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
A jednak… w środku czujesz pustkę. 🖤

😔 Może wstajesz rano i zastanawiasz się: „Po co?”
😶 Może masz wrażenie, że jesteś na autopilocie i nic Cię już nie cieszy.

To wcale nie znaczy, że coś jest z Tobą „nie tak”.
👉 To znak, że Twoje emocje próbują Ci coś powiedzieć.

Może brakuje Ci sensu.
Może Twoje potrzeby są odkładane na później.
Może w Tobie jest smutek, któremu nigdy nie dałeś/aś przestrzeni. 💧

✨ Takie momenty mogą być zaproszeniem do zatrzymania się i zajrzenia głębiej – czasem samemu, a czasem z pomocą drugiej osoby.

Nie trzeba czekać, aż „będzie naprawdę źle”.
Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o uwagę – zapraszam do gabinetu na sesje terapeutyczne. 🌸

Razem możemy przyjrzeć się temu, co teraz najważniejsze.

Jeśli chcesz umówić wizytę zadzwoń
📞 733 666 094

25/09/2025

💔 „Problemy w parze to często nie wina partnera – tylko starych ran.” 🌿

Ile razy w związku złościliśmy się o drobiazg – a tak naprawdę chodziło o coś głębszego❓

👫 Partner się spóźnia…
a w nas uruchamia się lawina myśli:
👉 „Nie szanuje mnie. Nie jestem dla niego ważna.”
Choć obiektywnie – utknął w korku 🚗.

Tak działa nasza historia.
To, czego doświadczyliśmy w przeszłości – w domu, w poprzednich relacjach – często „ożywa” w obecnym związku.
I wtedy reagujemy nie tylko na partnera, ale na wszystkie tamte stare emocje naraz. 🌊

✨ Dlatego kłótnie w parze mogą być okazją do odkrycia, co tak naprawdę w nas boli.
To trudne… ale też piękne. Bo jeśli nauczymy się to zauważać i o tym rozmawiać, związek staje się bezpiecznym miejscem, w którym możemy się razem leczyć, a nie tylko ranić. ❤️

🔄 Jeśli czujesz, że w Waszej relacji powtarzają się te same konflikty – może to być dobry moment, żeby poszukać wsparcia.

🌸 Zapraszam na sesje terapeutyczne dla par – aby zobaczyć, co stoi za tymi kłótniami i jak możecie wyjść z nich razem, a nie osobno.

Jeśli chcesz umówić wizytę zadzwoń
📞 733 666 094

18/09/2025

„Kiedy złość jest sygnałem, a nie problemem”
Czy zdarza Ci się złościć na innych – i od razu czuć wyrzuty sumienia?
Wielu z nas nauczyło się, że złość to coś złego. Że trzeba ją schować, „nie przesadzać”, „nie robić scen”.
A złość to tylko informacja.
To emocja, która mówi: „coś przekracza Twoje granice”
albo
„coś jest dla Ciebie naprawdę ważne”.
Problem zaczyna się dopiero wtedy, kiedy złość dusimy w sobie – aż wybucha, albo kiedy wyładowujemy ją na innych.
Możesz spróbować dziś czegoś prostego:
kiedy czujesz złość, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie:
„Co ta złość chce mi powiedzieć? O co tak naprawdę mi chodzi?”
Czasem odpowiedź Cię zaskoczy.
A jeśli trudno Ci zatrzymać się samemu – od tego jest rozmowa. Czasem w parze, czasem z terapeutą.
Bo złość może być początkiem zmiany – jeśli nauczymy się jej słuchać.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do gabinetu na sesje terapeutyczne.
Zapraszam do umawiania wizyt:
☎️ 733 666 094 ☎️

12/09/2025

Od września wspieramy was także w zakresie zdrowia psychicznego.🤩🤩🤩

Nasza terapeutka - Iwona Jędral wspiera osóby dorosłe w odbudowie poczucia wartości i wewnętrznego bezpieczeństwa po trudnych doświadczeniach. Towarzyszy w procesie mierzenia się z traumą, lękiem, niską samooceną czy kryzysami życiowymi.

Metody pracy wykorzystywane przez Iwonę:
• Brainspotting – technika, która wykorzystuje naturalne połączenie między pozycją oczu a sposobem, w jaki mózg przechowuje emocje i wspomnienia. Dzięki zatrzymaniu wzroku w określonych punktach (tzw. brainspots) możliwy jest dostęp do ukrytych napięć i trudnych doświadczeń. W ten sposób organizm sam uruchamia proces uzdrawiania, co pozwala na głębokie uwolnienie emocji, redukcję lęku i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
• NEST (New Experience for Survivors of Trauma) – program terapeutyczny wspierający dorosłych w radzeniu sobie ze skutkami różnorodnych traum, umożliwiający doświadczanie nowych, budujących doświadczeń w bezpiecznych warunkach.
• Terapia integracyjna – podejście, które łączy różne nurty i techniki psychoterapeutyczne, aby dopasować pracę do indywidualnych potrzeb klienta. Pozwala na uwalnianie blokad emocjonalnych, wzmacnianie zasobów i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.

Masz trudny dzień? Nie jesteś sam/a

Jeżeli czujesz, że emocje Cię przytłaczają, masz kryzys lub po prostu potrzebujesz porozmawiać z kimś, kto Cię wysłucha i wesprze – zapraszamy do kontaktu.

Co oferujemy: uważne wysłuchanie, wsparcie i pomoc w pierwszych krokach w trudnych sytuacjach.

Nie czekaj, aż problem urośnie – czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby poczuć ulgę. Zapisz się już dziś i daj sobie szansę na chwilę wsparcia.

Zapraszamy do umawiania wizyt
☎️733 666 094☎️

01/09/2025

Bezpłatne konsultacje postawy dzieci.
Nie udało ci sie umówić na dziś zapraszamy jutro. Mamy jeszcze wolne miejsca 🤩🤩

29/08/2025

Od września do naszego zespołu dołącza
Iwona Jędral – terapeuta, trener, autorka.🤩🤩

Iwona jest terapeutką specjalizującą się w terapii indywidualnej, ze szczególnym naciskiem na pracę z traumą. Ukończyła Akademię Psychologii Terapeutycznej w Łodzi.

Jej celem w terapii jest wspieranie osób dorosłych w odbudowie poczucia wartości i wewnętrznego bezpieczeństwa po trudnych doświadczeniach. Towarzyszy pacjentom w procesie mierzenia się z traumą, lękiem, niską samooceną czy kryzysami życiowymi.

Autorka warsztatów „Droga do Siebie”. Współautorka książki „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach” (wyd. Fundacja Moc Kobiet).
Prowadzi cykl warsztatów „Droga do Siebie” oraz zajęcia dla seniorów w ramach programu Akademia Umysłu.
Współpracuje z Fundacją Treenity, wspierając młodzież w odkrywaniu talentów, budowaniu pewności siebie i wiary w swoje możliwości.

Prywatnie pasjonatka zdrowego stylu życia, podróży i dobrej kawy. 🥰🥰 Od niedawna odkrywa radość w tańcu latino solo, który daje ogrom energii i wolności. Na co dzień towarzyszy jej także mały kudłaty pies, który nieustannie przypomina, jak ważne są chwile uważności i radości w codziennym życiu.😍😍

Zapraszamy do umawiania wizyt
☎️ 733 666 094 ☎️

27/08/2025

Zapraszamy na BEZPŁATNE badanie postawy dzieci w dniach 1 i 2 września 2025 roku ‼️💚🩵
🏫Początek roku szkolnego 🏫 to świetna okazja aby sprawdzić jak wyglądają kręgosłupy naszych dzieci i czy są przygotowane na wyzwania nowego roku szkolnego. 🎒
Badania postawy odbędą sie w Centrum Medyczne NovaReh w Mrowinie w godzinach 15:00-19:00.
Zadzwoń i umow dziecko na BEZPŁATNE spotkanie z fizjoterapeutą

☎️📞 733 666 094 📞☎️

Centrum Medyczne zajmujące się diagnostyką i leczeniem narządu ruchu.