Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104934822199058/

Gabinet Calcaneus

Strona główna
Polska
Mszana Dolna
Gabinet Calcaneus

Cześć jestem Michał, dzięki filozofii Osteopatii z pasją wykonuję swoją misję.

07/11/2025

Cześć!

W związku z długo wyczekiwanym urlopem nie będę dostępny w gabinecie do 24.11.
Będę dostępny poprzez Messenger i WhatsApp.

Serdecznie pozdrawiam!

07/10/2025

Cześć!!!

Tym razem mam małą prośbę🙂

Na Googlach widnieje profil gabinetu "Osteopatia Calcaneus" w zakładce review można zostawić opinię.

Jeśli z kimś z Was miałem przyjemność spotkania się w moin gabinecie proszę o cenną opinię!👩‍💻🧑‍💻

Z góry dziękuję za poświęcony czas!🙂

21/07/2025

Cześć!!!🤗🤗🤗

Jedną z przyczyn problemów w miednicy mniejszej może mieć związek z niewłaściwym ustawieniem kości🦴 ogonowej (trzymam ją na zdjęciu👌).

Jakie mogą być potencjalne dolegliwości?🤔
-ból podczas dłuższego przebywania
w pozycji siedzącej🚣
-problemy z zaparciami, hemoroidy:
widać na zdjęciu jak ostatnia część
jelita grubego (odbytnica) przebiega
w sąsiedztwie kości ogonowej
(wskazuje ołówkiem)
-bóle podczas stosunków płciowych
(rejon kości ogonowej związany jest
z unerwienie urogenitalnym)
-"bóle krzyża"-kość ogonowa łączy się
więzadło z kością krzyżową
-wydłużające się porady🤰-rodzące
się dziecko👶 może natrafić na
napięcie dna miednicy (dla którego
kość ogonowa stanowi
rusztowanie) podczas
przechodzenia przez kanał rodny
matki🤱

Jakie mogą być przyczyny, iż kość ogonowa jest wytrącona ze swojej prawidłowej osi???🤔
Najczęściej upadki na miednicę⛷⛸🎿 ale również problemy z właściwą postawą ciała.

Serdecznie pozdrawiam🤗☺🤗

29/05/2025

Cześć!!!🙂

Ból między łopatkami, nie zawsze pochodzi ze struktur kręgowegych🦴.
Jedną z możliwości pojawiania się takich dolegliwości💥 jest układ pokarmowy, którego górna część zaopatrywana jest przez nerw trzewny większy.
Nerw trzewny większy wychodzi z kręgosłupa na poziomie Th5-Th9 czyli środkowej części kręgosłupa piersiowego. Jeśli nerw ten jest pobudzony przez układ pokarmowy wysyła ona informację zwrotną do rdzenia kręgowego na poziomie, z którego wychodzi a my odczuwamy to jako ból tej okolicy grzbietu.
Jakie są objawy?🤔
Dolegliwościom w plecach towarzyszom objawy z układu pokarmowego:
-zgagi, refluksy
-wzdęcia
-pieczenie w klatce piersiowej po posiłkach
-uczucie ciężkości po jedzeniu.

Ból w kręgosłupie jest tępy, nudzący i ciężki do zlokalizowania. Bywa, że znika i pojawia się w różnych odstępach czasu.

Właściwa diagnoza pozwala na skuteczniejszą terapię!

31/03/2025

Cześć!!!

Dzisiaj rebus: co ma krowa🐄 do jajka🥚?🤔😋

Proszę zwrócić uwagę na zdjęcie krowy i silnego pasma na grzbiecie jej szyi. Jest to więzadło karkowe. Silne, włókniste pasmo, które stabilizuje szyję zwierzęcia i pomaga walczyć z siłą grawitacji. Dzięki biernemu oporowi tego więzadła mięśnie szyi nie muszą tak mocno pracować aby głowa zwierzęcia nie opadała do ziemii.
Super wynalazek Matki Natury!😊👍

Człowiek👨👩‍🦰 w swojej anatomii również posiada więzadło karkowe. Natomiast, w związku że jesteśmy dwunożni🚶‍♂️🚶‍♀️ nasza głowa, w odróżnieniu do krowy🐂, spoczywa na obręczy barkowej. W idealnych warunkach linia przechoodząca przez środek ucha👂 powinna przechodzi przez środek ramienia...w końcu doszliśmy do jaja w spodku🙃😅.
Jeśli wyobraźmy sobie🤔, że nasza głowa👨‍🦱 to jajo🥚 a spodek🍨 to obręcz barkowa to mamy idealne dopasowanie. Dzięki idealnemu dopasowaniu mięśnie odcinka szyjnego nie wykonują dużej pracy aby utrzymać głowę względem siły grawitacji⬇️. Jeśli z jakiejś przyczyn nasza głowa przesunie się do przodu➡️ ("wysunie się ze spodka") mięśnie odcinka szyjnego jak i więzadło karkowe będą wykonywać nadmierną pracę🏋 (są przeciążane).
Mięśnie przestają pracować jako stabilizatory a zaczynają jako liny naciągowe.
Jest to bardzo częsta przyczyna naszych dolegliwości bólowych💥 okolicy karku.
Co należałoby zrobić w takiej sytuacji🤔? Oczywiście odstawić głowę do spodka w celu odciążenia mięśni, czyli znaleźć przyczynę niewłaściwego ustawienia głowy.
Jako, że przyczyn może być wiele, rolą terapeuty jest ich odnalezienie i próba ich usunięcia a dolegliwości "same" ustępują bo tak chce Natura.

Odp.
Krowa do jaja ma nabiał🙃🤣
Może ktoś ma lepszy pomysł😉☺

Serdecznie pozdrawiam!!!🤗🤗🤗

11/02/2025

Cześć!🤗

Czy zdążyło się Wam słyszeć określenie "wypadł mi dysk!"😟?
Z racji wykonywanego zawodu słyszę go dosyć regularnie.
Dzisiaj wyjaśnię dla czego dysk wypaść nie może (tzn. trochę może🙃...ale o tym na końcu wpisu).

Dysk składa w około 80% z wody💦 (w zależności od wieku-im jesteśmy starsi wody jest mniej👴👵).
Dysk budują🧱 cylindrycznie ułożone pierścienie włókniste (które w przekroju poprzecznym przypominają słoje drzewa🌲).
Jeśli coś składa się w 80% z wody to raczej ma niewielkie szanse na wypadnięcie...prędzej się uwypukli.
I tak jest w istocie!😏
Na zdjęciu (wskazuję długopisem) widać wyraźnie jak część dysku uwypukla się do kananłu kręgowego tworząc tzw. przepuklinę dyskową.
W takiej sytuacji materiał dyskowy może drażnić💥 przebiegający w tej okolicy korzeń nerwu i powodować znajome promieniowania do pośladka czy kończyny dolnej.

W skrajnych przypadkach ten wystający kawałek dysku może oderwać się i wpaść do kanału kręgowego (pojawia się tzw. sekwrest). Jest to dosyć groźna sytuacja i bywa, że kończy się wizytą u neurochirurga. Na szczęście są to bardzo rzadkie przypadki!

W trakcie terapii osteopatycznej, uwypuklenie dysku często zmniejsza swój wymiar co prowadzi do zmniejszania się objawów bólowych.

Serdecznie pozdrawiam🤗🤗🤗

23/01/2025

Cześć!🤗

Dzisiaj troszkę o pozycji noworodka👶 na brzuszku.

Jako młody tata👨 bardzo cieszyłem się, że moje dziecko chętnie podnosi główkę do góry leżąc na brzuszku. Wydawało mi się, że prezentuje ciekawość świata i że jest poprostu silne jak na swoje kilka tygodni.
Teraz z perspektywy terapeuty zajmującego się dziećmi wiem, że może nie był to powód do zmartwień😌 ale na pewno do, przynajmniej, bliższej analizy🤔.

Już wyjaśniam co mam na myśli...🧐

Dziecko do około 10tygodnia leżąc na brzuszku opiera swoją główkę na policzku jednej bądź drugiej strony. Aby obrócić główkę dziecko dosłownie "dziobie" noskiem po podłożu, gdyż nie jest jeszcze zdolne do swobodnego transferu główki na drugą stronę. Tym bardziej nie jest zdolne aby przez dłuższy czas utrzymać główkę odchyloną w tył.

Jeśli dziecko👶 w tym okresie prezentuje taki wzorzec a jednocześnie pręży się przy karmieniu piersią, wygina się leżąc na pleckach, bywa drażliwe i niespokojne🙁
może to świadczyć o podniesionym napięciu mięśniowym💥.

Co w takiej sytuacji?🤔🤔🤔

Warto skonsultować się z terapeutą aby wspólnie poszukać🧐 potencjalnej przyczyny pojawiającego się wzorca napięciowego💥 u dziecka co pozwoli mu na pełniejszy rozwój motoryczny🤸‍♂️

Serdecznie pozdrawiam🤗🤗🤗

18/01/2025

Cześć!!!🤗

Wracając do poprzedniego wpisu✍ w temacie kształtu główki noworodka👶

Napewno słyszeliście o ciemiączku u dziecka. Ja dowiedziałem się o nim jak mały chłopiec👦 kiedy po przyjściu na świat mojej młodszej o 8 lat siostrzyczki👧 Mama zwróciła mi uwagę, żebym bardzo uważał na to miękkie miejsce z przodu główki.

Okazuje się, że takich ciemiączek noworodek ma jeszcze 5 (czyli w sumie jest ich 6).
W atlasie anatomicznym oznaczyłem je strzałkami od 1 do 4:
-jedno z przodu (połączenie kości czołowych i ciemieniowych) Nr.1
-jedno z tyłu (połączenie kości ciemieniowych i łuski kości potylicznej) Nr.2
-po dwa ciemiączku po stronie lewej i prawej (tam dużo kości łączy się razem-nie chcę przynudzać😉😅) Nr.3 i 4

Dzięki tym ciemiączką i ich sprężystości dziecko może przejść przez wąski (w stosunku do swojej główki👶) kanał rodny swojej mamy🤰.

Zdażyć się może, że poród będzie na tyle dużym wyzwaniem dla dziecka, że dojdzie do nadmiernej kompresji na główkę dziecka🚼 i rejonu ciemiączek.

Jakie mogą być przykładowe objawy🤔:
-dziecko może być niespokojne (problemy z zasypianiem)
-nadwrażliwe na bodźce
-chętnie pręży się do tyłu (przy karmieniu🍼, czy przy leżeniu na brzuszku)
-osłabiony odruch ssania
-chętnie skręca główkę tylko w jedną stronę⬅️

W takich sytuacja terapia czaszkowo-krzyżowa💆 bywa świetnym rozwiązaniem🤌 i pozwala normalizować napięcia w systemie cranio-sacro-vertebralnym.

Serdecznie pozdrawiam🤗
i do kolejnego wpisu!

14/01/2025

Cześć!!!🤗

Dzisiejszy wpis poświęcę naszym najmniejszym pacjentom👶🥰

Jak to się dzieje, że główka🦲 mojego dziecka👩‍🍼 nie jest idealnie symetryczna🟡?🤔

Przyczyn może być wiele:
-długi poród🤰 (główka dziecka może zostać mocno skompresowana w kanale rodnym mamy)
-pozycja ułożeniowa w łonie mamy (przy dużych noworodkach lub bliźniakach👭🧑‍🤝‍🧑)
-ułożenie dziecka w łóżeczku🛌 (często noworodki preferują jedną ze stron↔️)

Na szczęście Natura ma na to świetny sposób!😃

Podczas odruchu ssania🍼, w czaszce dziecka wytwarza się podciśnienie, które pomaga reorganiozwać się napięciom wewnętrznych błon głowy👶.

Aczkolwiek sytuacja czasami może się również odwrócić🔄 i to napięcia wewnątrzczaszkowe będę wpływać na osłabienie odruchu ssania🍼

Dla tego każde widoczne zmiany w kształcie główki noworodka warto skonsultować z pediatrą czy terapeutą dziecięcym.

Serdecznie pozdrawiam!🤗

07/01/2025

Zmiany zwyrodnieniowe🦴: czy to już wyrok😒???🤔🤔🤔

Niekoniecznie!🙅‍♂️

Zwyrodnie stawu🦵 to naturalny proces, przez który przechodzi każdy z nas👥.

Proces zwyrodnienia można porównać do pojawiania się zmarszczek na naszych twarzach🧖‍♂️:
kolagen, który jest budulcem tkanki łącznej (skóry, czy tkanek naszych stawów) zmienia z wiekiem swą strukturę. Staje się mniej elastyczny i trochę słabiej wiąże molekuły wody💧. U jednych z nas trochę wcześniej, u innych nieco później ale w dalszym ciągu jest to naturalny proces.

Częstszą przyczyną bólu stawów💥 są ich przeciążenia😓, czyli tkanka przenosi większe obciążenia🏋 niż może przyjąć i zaczyna manifestować to bólem żeby nie doszło do jej uszkodzenia.

Jaki mądry mechanizm samoobrony!☺

Pacjent, który zgłasza się do terapeuty🧔 z bólem stawu (np. kregosłupa, kolana, biodra itd.) a w rozpoznaniu radiologicznym ma opisane zmiany zwyrodnieniowe, po przejściu procesu rehabilitacji często odczuwa znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych na długi czas⌛.
Natomiast w obrazie radilogicznyym zmiany zwyrodnieniowe ma cały czas takie same, bo często to nie one są przyczyną.

Serdecznie pozdrawiam!🤗

25/11/2024

Cześć!👋🤗
W związku z urlopem przez kilka kolejnych dni będę po za gabinetem.
Wracam w połowie grudnia.
W razie pytań proszę o kontakt przez Messenger bądź przez WhatsApp👨‍💻👩‍💻
Serdecznie pozdrawiam i do miłego!😊🤗

13/06/2024

Dla czego płuca mogą boleć w szyi/ramieniu???🤔🤔🤔

Na zdjęciu zamieściłem strukturę anatomiczną (zwaną osklepkiem opłucnej), która to struktura podwiesza nasze płuca🫁 w ich górnym⬆️ aspekcie do dolnych kręgów odcinka szyjnego i pierwszego żebra.
Widać dosłownie jak płuca🫁, przez swój system więzadłowy, podwieszają🧗 się na strukturach kostnych🦴 (kręgach szyjnych).
Teraz wyobraźmy sobie osobę, która przeszła długą infekcję🤧 i sporo kaszlał😷 albo towarzyszy jej np. astma bądź przewlekłe uczulenie. Napięcia💥 jakie pojawią się w systemie respiracyjmym (oddechowym) mogą mechanicznie pociągać za swój układ więzadłowy i w konsekwencji powodować sztywność i ból w dolnym odcinku szyjnym kręgosłupa, który przez unerwienie ze splotu barkowego może rzutować promieniującym bólem💥 do ramienia💪.

Strasznie to ciekawe🤔 i złożone zarazem🙉 ale dla tego takie ciekawe😊😊😊

Serdecznie pozdrawiam🤗🤗🤗

Adres

Kolbego 18A
Mszana Dolna
34-730

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 18:00

Telefon

+48501330950

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Calcaneus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Mszana Dolna?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta