Dar-Ja Studio Jogi i Fitness

Dar-Ja Studio Jogi i Fitness Zajęcia Treningu, Pilates ,Tańca oraz Jogi funkcjonalnej🪷 Rytuał Kobido

16/10/2025

Zapraszam do łagodności w praktyce i wybranie wariantu asany tak by asana była stabilna i wygodna... A jednocześnie w aktywności centrum i odpuszczeniu tego co niepotrzebnie spięte 😎

Jeśli chcecie więcej takich treści udostępnij ten post a w weekend pojawi się kolejny 😊.
Jadwiga Wioska dziękuję za wspólną praktykę 😊

14/10/2025

Zapraszam ciepło. Zostało kilka wolnych miejsc 😊
Tym razem temat który rozpracujemy będą żywioły

w praktyce
w ćwiczeniach
w sercu
w oddechu
w naturze
W NAS

11/10/2025

Zajęcia bodyArt i zdrowe plecy to opcja na czwartkowe popołudnie w Mysłowicach. Agnieszka współpracuje ze Studiem ponad trzy lata i od początku reprezentuje jakość i to co dla nas najważniejsze. Uważny ruch, jego świadomość, mądrze / sprytnie zaplanowany plan treningu/praktyki i kontakt z klientem to dla cechy jej zajęć. A co to znaczy dla Ciebie? Nie będą Cię bolały plecy , zapewnisz sobie optymalną dawkę ćwiczeń a ich wykonanie będzie sprawdzone. Polecam z serca
Czwartek
18:00 bodyArt
19:10 Zdrowe plecy

Dar-Ja Studio Jogi i Fitness
Mysłowice ul.Mikołowska 7c

05/10/2025

Codziennie w tygodniu popołudniu trzy zajęcia do wyboru! W weekendy także opcje do wyboru.
W tą środę zapisy na Jogę początkującą z .bhogini o 17:00 oraz na Jogę flow o 18:00. Następnie 19:15 znów cudne cardio w tanecznych rytmach.

W czwartek znana i lubiana Agnieszka prowadzi dla Was bodyArt o 18:00 i łagodniejsze zajęcia dla zdrowych pleców o 19:10. Zajęcia odbywają się już od trzech osób w dzięki temu są na bardzo wysokim poziomie warto dołączyć!
W soboty ruszają grupy o 8:30 Jin jogi i 10:00 Pilates z Darją , idealna opcja na początek weekendu.

Pamiętaj, że nie musisz przywiązywać się do jednej grupy a z karnetu możesz wchodzić na wszystkie zajęcia i kręgi ( koncerty i warsztaty płatne jednorazowo).

Studio Dar-Ja
Ul.Mikołowska 7c
Mysłowice

Rezerwacje www.darja-joga.pl/grafik

Miałam przyjemność wymienić się z Joanna Kawa talentami 😊.Ja podarowałam Masaż Kobido premium a Asia mnie Access bars.  ...
27/09/2025

Miałam przyjemność wymienić się z Joanna Kawa talentami 😊.
Ja podarowałam Masaż Kobido premium a Asia mnie
Access bars. Z pewnością skorzystam jeszcze z zabiegów Asi a tymczasem sprawdzcie efekty zabiegu Kobido premium na jej pięknej twarzyczce.
Powiedzmy od razu - nie było wiele do zmiany 🌟
Zdjęcie po prawej PO ZABIEGU wykonane w świetle uwydatniającym zmiany w nieciągłości skóry co widać po dekolcie czy żyłkach na skroniach.

Widać wyraźnie:
- spłycenie rys między brwiami,
- wygładzenie i lifting powiek oraz skóry wokół oczu,
- zminimalizowane bruzdy wargowo-nosowe,
- pumplifting ust,
- podniesienie owalu i efekt drenaż limfatyczny likwidujacy drobne zastoje,
- ujędrnioną odżywioną nową energią i dopływem limfy i krwi cerę oraz tkanki głębokie,
- zminimalizowane napięcie żwaczy i stawów żuchwowo-skroniowych.

Asia dodała, że masaż był przyjemny więc to wszystko w komforcie a bardzo często w głębokim relaksie 😎.

21/09/2025

Joga początkująca łagodna
Poniedziałki 17:00-18:10
Start 29.09
Zapisy www.darja-joga.pl/grafik

Mysłowice
Ul.Mikołowska 7c
Studio Dar-Ja

Po co ?
Dla rozruszania zastanego ciałka.
Dla mobilizacja stawów ( barków, bioder) także kręgosłupa ( tkanek wokół kręgów).
Dla nauki oddechu tak by działał na układ nerwowy.
Dla spotkania z innymi ludźmi w ciszy i skupieniu na
własnym ciele bez przymusu rozmowy z kimkolwiek.
Dla tej jednej godziny czasu tylko dla Siebie 😊
Dla ZDROWIA fizycznego i psychicznego.


21/09/2025

Śmiało!
Jeśli tylko chcesz podnieść swoje wibracje, odpalić miękkoścć w ciele ale i spalić kalorie to
Pokonaj obawy sprawczościąi zapisz się na warsztaty tańca Dancehall.

28.09 Niedziela
12:00 Tańce z Tilą (Mariusz Tekieli)
13:30 Tańce z Kasią z Dancehall Sis ( Katarzyna Sikora)

www.darja-joga.pl/grafik

16/09/2025

Plan na dziś 😎

10/09/2025

Sprawdź jak wibracje mis tybetańskich podczas zatrzymania się i kontakcie ze sobą zadziałają na twoje ciało 😊
Czwartki 17:00-18:00
Mysłowice ul.Mikołowska 7c
www.darja-joga.pl/grafik

22/08/2025

Tutaj na filmie zamieściłam dwa z kilku stylów w jakich prowadzę zajęcia. To dalej ten sam wyjątkowy system ruchowy połączony z oddechem i uważnością, jedne zajęcia jednak są wolne w których długo zostajemy w pozycji a drugie dynamiczne gdzie etapami tempo zmian przyśpiesza. Różnią się także tym co dzieje się z mięśniami w trakcie praktyki. Na dynamiczniejszych zajęciach oprócz przejść utrzymujemy ciało także w pozycjach które wzmacniają się nogi, plecy, ramiona brzuch i podnosi tętno. Na drugich zajęciach jogi łagodnej, dążymy do wyrównania ciśnienia tętniczego uspokajanie oddechu i wyciszenia układu nerwowego.
W wolniejszej opcji można zaopiekować się ograniczeniem czy przebyta kontuzją.

Na zajęciach dzieje się tak dużo i tak dużo możesz wybrać z wielu opcji w pozycjach, że nazywanie zajęć jogi rozciąganiem to jakby opisując tęczę wymienić tylko jeden jej kolor.

Udostępnij ten post i poszerz wiedzę ludzi by mogli
świadomie wybrać czego potrzebują by stać się zdrowsi , silniejsi i mieli przestrzeń do ruchu w ciele.

Adres

Mikołowska 7c
Mysłowice
41-400

Telefon

+48504216179

Strona Internetowa

http://liliowygabinet.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dar-Ja Studio Jogi i Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dar-Ja Studio Jogi i Fitness:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram