FIT PRZEMIANA-Dieta/Trening

22/09/2025

🔥 Chcesz zmienić swoje życie? Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i kondycję z Fit Przemiana! 🔥

✅ Treningi indywidualne dopasowane do Ciebie
✅ Ćwiczenia w małych grupach 2-3 osób – więcej motywacji, lepsze efekty
✅ Profesjonalne prowadzenie dietetyczne
✅ Energetyczne zajęcia fitness

👉 Trenuj w Pińczycach lub Zawierciu!
📞 Skontaktuj się: 515-410-078

💪 Sprawdź przemiany naszych podopiecznych i podejmij wyzwanie już dziś!

18/09/2025

16/09/2025

✨ Kilka metamorfoz naszych podopiecznych ✨

Jesteśmy mega dumni z efektów, jakie wspólnie osiągamy! 💪🔥
Działamy online oraz stacjonarnie – wspieramy w realizacji celów poprzez:
✅ indywidualne plany dietetyczne i treningowe
✅ treningi personalne i w małych grupach
✅ zajęcia fitness

Każdy cel jest w zasięgu – wystarczy konsekwencja i odpowiednie wsparcie 🙌
Dołącz do nas i zacznij swoją przemianę już dziś! 🚀

👉 Napisz do nas wiadomość i dowiedz się więcej!

15/09/2025

💪 Studio treningowe FIT PRZEMIANA – Twoja droga do lepszej formy!
Szukasz miejsca, gdzie trening jest dopasowany do Ciebie? 🚀
U nas znajdziesz:
✅ Treningi indywidualne
✅ Treningi w małych grupach (2-3 osoby)
✅ Profesjonalne prowadzenie dietetyczne

Nasze studio to kameralna przestrzeń, w której pracujemy nad Twoimi celami pod okiem doświadczonych trenerów. Ćwiczysz w małych grupach, co gwarantuje większą efektywność i lepszą kontrolę techniki. 🏋️‍♀️🥗

📍 Dwie lokalizacje: Zawiercie & Pińczyce
📞 Kontakt: 515-410-078

Zrób pierwszy krok i postaw na zdrową zmianę! 🌱✨

15/09/2025

✨ Metamorfoza pod moim okiem ✨

Efekty współpracy online – tylko odpowiednio dobrana dieta, bez żadnych wymyślnych suplementów czy godzin spędzonych na siłowni.

Regularność, cierpliwość i trzymanie się planu zrobiły swoje 💪🔥
Jestem ogromnie dumna z tej przemiany i zaangażowania 👏

➡️ Jeśli też chcesz zobaczyć takie efekty, napisz do mnie – razem stworzymy plan dopasowany do Ciebie ❤️

➡️WSPÓŁPRACA :
📩wiadomość prywatna
📬 fitprzemiana.pl@gmail.com
☎️📞 515-410-078

➡️ Prowadzenie treningowe 🏋️‍♂️💪
➡️ Prowadzenie dietetyczne 🍳🍗🍏🍓
➡️ Treningi indywidualne i grupowe 💪👫

10/09/2025

🌟 Zajęcia Fitness z Mistrzynią Świata! 🌟
Niepowtarzalna okazja, aby trenować z Nikolettą Czerwik – utytułowaną zawodniczką fitness, która poprowadzi dla Was wyjątkowe zajęcia.
Nikoletta Czerwik

📅 Czwartki
⏰ Godzina: 19:15
📍 Pińczyce ul. Śląska 3

Przyjdź, zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowie pod okiem prawdziwej mistrzyni.
✅ Energia
✅ Motywacja
✅ Profesjonalizm

Zapraszamy wszystkich – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych!

09/09/2025

Cennik oraz opis współpracy online 👩🏼‍💻💪🏼

08/09/2025

Motywacja na poniedziałek 💖🤩
Efekty współpracy online 👩🏼‍💻
Indywidualne plany żywieniowe oraz treningowe ☺️

08/09/2025

Podczas biegania 🏃‍♀️ nasz organizm uwalnia endorfinki i endokannabinoidy – naturalne związki chemiczne, które poprawiają nastrój. To właśnie one odpowiadają za tzw. „euforię biegacza” – uczucie lekkości, szczęścia i relaksu po treningu.

Co ciekawe – badania pokazują, że już 20–30 minut spokojnego biegu wystarczy, aby te substancje zaczęły działać, dlatego bieganie bywa nazywane naturalnym antydepresantem. 🌿😊