14/10/2025
🎀 Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi
Wczesne wykrycie raka piersi daje niemal 100% szans na pełne wyleczenie.
Dlatego tak ważne jest, by znaleźć kilka minut w miesiącu i poświęcić je na samobadanie piersi- to naprawdę może uratować życie. 💗
Każda Kobieta jest narażona na pewne ryzyko zachorowania, a wzrasta ono, jeśli:
-ktoś w Twojej rodzinie chorował na raka piersi,
-miesiączkujesz od wczesnych lat lub przeszłaś menopauzę późno,
-masz ponad 50 lat,
-pierwsze dziecko urodziłaś po 30 roku życia.
Badaj piersi raz w miesiącu – najlepiej między 3. a 5. dniem po miesiączce, gdy piersi są najmniej wrażliwe.
Po menopauzie wybierz jeden stały dzień, np. pierwszy dzień miesiąca.
Badaj piersi:
-przed lustrem: obserwuj kształt, symetrię i wygląd skóry.
-pod prysznicem: zataczaj delikatne, koliste ruchy opuszkami palców, przesuwając się od zewnątrz ku brodawce.
-na leżąco: połóż się, podłóż poduszkę pod bark i zbadaj pierś tą samą techniką. Nie zapomnij o dole pachowym.
‼️Nie lekceważ zmian, takich jak:
-wyczuwalny guzek lub zgrubienie,
-wciągnięcie skóry lub brodawki,
-obrzęk, zaczerwienienie, wyciek z brodawki,
-powiększone węzły chłonne pod pachą.
Kilka minut raz w miesiącu może naprawdę mieć znaczenie.
Zrób to dla siebie- i dla tych, którzy Cię kochają.
Jeśli zauważysz coś niepokojącego, skonsultuj się z lekarzem.
👉 Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi krok po kroku:
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi
Razem budujemy świadomość i wspieramy kobiety w walce z rakiem piersi. 💗
