23/10/2025
🧘♀️ Joga w WTZ – chwila spokoju i oddechu dla ciała i ducha! 🌿
Podczas zajęć w naszym WTZ skupiliśmy się na ćwiczeniach oddechowych i prostych pozycjach jogi, które pomagają rozluźnić ciało, poprawić koncentrację i odnaleźć wewnętrzną równowagę. 🌬️✨
Zajęcia przyniosły nam dużo relaksu, uśmiechu i pozytywnej energii – każdy mógł poćwiczyć w swoim tempie, wsłuchując się w rytm własnego oddechu. 💚
Joga to nie tylko ruch, ale też nauka uważności i spokoju, których tak bardzo potrzebujemy na co dzień.