03/05/2024
🐴🤎 GŁĘBOKI RELAKS I REDUKCJA STRESU KOŃMI 🐴🤎
10 maja / godz. 19:00
Zapraszam Cię na spotkanie, na którym przede wszystkim doświadczysz głębokiego relaksu i wyciszenia, aby usłyszeć siebie.
* * *
Na łące, o zachodzie słońca, spotkasz się z tym, co teraz dla Ciebie ważne. Prowadzona oddechem, otulona dźwiękiem otaczającej Cię przyrody i absolutnie niezwykle śpiewających żab, będziesz mieć okazję świadomie pracować z intencją, zapraszając do siebie najlepszą wersję rzeczywistości, o której marzysz. Będzie to również czas uwalniania napięć w ciele, które gromadzą się nam każdego dnia.
* * *
Słyszysz ‚głęboki relaks’ i widzisz tybetańskich mnichów, a w głowie pojawia się: „Ale ja nie umiem się tak wyłączyć… to trudne” itp. ? Zobaczysz, że to bardzo proste, kojące i naturalne, a ja pomogę Ci odpuścić oczekiwania.
To spotkanie przeznaczone jest dla każdego, kto chce w ciszy spotkać się z samym sobą i odpocząć. Nie trzeba żadnych umiejętności ani praktyki.
* * *
Zarówno przed sesją oddechową, jak i po niej, spotkamy się ze stadem koni, które stojąc na łące obok będą nas wspierać w procesie odpuszczania napięć i regeneracji.
* * *
Kiedy: 10 maja, godz. 19:00
Czas trwania: ok 1.5h
Miejsce: KU SOBIE - Z końmi nam po drodze (15 min od Serocka, 25 od Legionowa, 35 z Warszawa-Białołęka)
Ilość miejsc ograniczona – jeśli chcesz wziąć udział spotkaniu napisz do mnie proszę na Messenger i zarezerwuj miejsce
Koszt: 90 PLN / osoby
* * *
O prowadzącej:
Mam na imię Dorota. Jestem mamą nastolatka, żoną, opiekunką dwóch adoptowanych psów i czterech koni. Od ponad 20 lat prowadzę własną firmę konsultingową, byłam wykładowcą akademickim, trenerem prowadzącym szkolenia, prelegentem na licznych konferencjach. Prowadzę normalnie życie, tak jak Ty :)
Jestem coachem oraz facylitatorem programów rozwojowych z końmi, uczę ludzi komunikacji z końmi a konie uważności na ludzi, jestem także z trenerem medytacji konnych. Ukończyłam szkołę facylitacji w ośrodku Horse Sense, kurs reiki w Szkole Nowej Europejskiej Jogi, kurs medytacji konnych oraz liczne kursy medytacyjne fundacji Art Of Living. Regularnie prowadzę sesje rozwojowe, medytacje indywidualne i grupowe oraz uczę świadomego oddechu.
Praca z oddechem, medytacje i joga pokazały mi, jak ogromny potencjał samoregulacji mamy w sobie i jak wiele jesteśmy w stanie w naszym życiu zmienić dzięki uważności i świadomości. Praktyka medytacyjna odmieniła moje życie, czyniąc je bogatszym, pełniejszym, radośniejszym i spokojniejszym. Teraz dzielę się swoimi doświadczeniami i umiejętnościami, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z kojącego działania relaksacji oraz doświadczyć terapeutycznych spotkań z końmi.
* * *
Będziesz? Bądź! ❤
