Czuję Rozumiem - Budujemy Świadome Relacje

30/12/2025

Życzę aby nadchodzący rok przyniósł Nam jeszcze więcej bliskości, uważności i życzliwości.
Także wtedy, gdy jest trudno, głośno i zupełnie nieidealnie.

23/12/2025

„To nie święta zbliżają ludzi. To ludzie tworzą święta.”

Atmosfera rodzi się z relacji, rozmów i drobnych gestów.
Pamiętajmy też o tych, dla których ten czas jest trudniejszy — czasem jedno uważne słowo lub obecność znaczą więcej niż wszystko inne.

🎄✨Spokojnych Świąt ✨🎄

01/12/2025

🎅✨ Mikołajki to nie tylko prezenty w pudełkach
To przede wszystkim czas życzliwości, małych gestów i zauważania siebie nawzajem.
To moment, który przypomina nam, że najpiękniejsze podarunki często… nie mają wcale kokardki.
A co Ty dziś podarujesz komuś — bez pakowania?
Może dobre słowo, swoją pomoc, chwilę uważności?

Poniżej dwie propozycje „niezapakowanych prezentów” , które możesz wprowadzić do swojej codzienności — w domu lub w szkole — które pomagają pielęgnować życzliwość na co dzień.
________________________________________
🎁 Propozycja ćwiczenia do domu: Mikołajkowy Słoik Dobroci
Przygotujcie razem słoik lub pudełko.
Do środka wrzućcie karteczki z zapisanymi odpowiedziami na pytania :
✨ Co dobrego mogę dziś dla kogoś zrobić?
✨ Co dobrego ktoś zrobił dziś dla mnie?
✨ Za co jestem dziś wdzięczny/wdzięczna?
Zróbcie z tego mały rytuał – po kilku dniach zacznijcie również wyciągać jedną karteczkę i porozmawiajcie o tym co napisane.
To prosty sposób na budowanie wdzięczności i bliskości.
________________________________________
🎒 Propozycja ćwiczenia na lekcje wychowawcze w szkole: Mikołajkowa Poczta Życzliwości
Nauczyciel przygotowuje koperty lub kartki z imionami wszystkich uczniów.
Każde dziecko losuje jedno imię (nie swoje) i pisze tej osobie krótką, dobrą wiadomość:
💛 „Dziękuję, że…”
💛 „Lubię w Tobie…”
💛 „Podoba mi się, gdy…”
Wszystkie wiadomości trafiają do odpowiednich kopert, a na koniec lekcji każdy uczeń otrzymuje swoją porcję życzliwości.
✨ Korzyść dla klasy:
To ćwiczenie wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i przynależności — dzieci widzą, że są zauważane i ważne dla innych, co realnie zmniejsza napięcia i buduje lepszą atmosferę w grupie.

________________________________________
Niech ten czas będzie pełen ciepła, zauważania i DROBNYCH gestów, które mają OGROMNE znaczenie. ❤️🎄

01/12/2025

Wow !!! Warsztaty wokalne z Renata Przemyk ❤️.

✨ III Deszczowe Warsztaty Wokalne z Renatą Przemyk – zapisy otwarte! ✨

Chcesz rozwijać swój głos, interpretację i sceniczną pewność siebie? A może marzysz o występie przed publicznością? Teraz masz wyjątkową szansę — warsztaty poprowadzi Renata Przemyk, jedna z najbardziej charakterystycznych polskich wokalistek! 🎤💛

🎶 O WARSZTATACH

📍 Dom Pełen Kultury w Staniątkach
📅 13–14 grudnia 2025 r.
👥 Wiek: 12+ (dla osób z przynajmniej podstawowymi umiejętnościami wokalnymi)

🎤 Co Cię czeka?

🎭 Interpretacja piosenek – praca nad emocjami, nastrojem i środkami wyrazu

💬 Dykcja i praca z tekstem – świadome opowiadanie historii piosenką

🎶 Technika wokalna – oddech, emisja głosu, postawa

🌟 Sceniczność – kontakt z publicznością, ruch i wyraz sceniczny

🎧 Indywidualne wskazówki od Renaty Przemyk

🎤 Próba generalna

🌈 Koncert finałowy dla publiczności

🏅 Dyplom potwierdzający udział

📝 ZAPISY

Pobierz kartę zgłoszenia i regulamin z profilu FB Domu Pełnego Kultury:
👉https://drive.google.com/file/d/1VgJS8tHqbLbNob9Lvg4Mk3lX8ZmDSc8x/view?usp=sharing

👉https://drive.google.com/file/d/1c6nH65nWP6zdSXZhDZdNvECWdtE1i1JN/view?usp=sharing

Wypełnij ją i wyślij na: dompelenkultury@gmail.com

Dołącz link do YouTube z nagraną przez siebie piosenką (może być nagranie z telefonu 🎥🎤).

📅 Nabór: 25.11 – 05.12.2025 (do godz. 24:00)
📣 Lista zakwalifikowanych: 08.12.2025
👥 Miejsca ograniczone – max. 15 osób

💰 Koszt udziału

150 zł / osoba
Płatność przelewem do 12.12.2025 r. (szczegóły w regulaminie).
Cena obejmuje wszystkie zajęcia + posiłki.

Nie zwlekaj — śpiewaj, rozwijaj się i stań na scenie pod okiem Renaty Przemyk! 🎤✨

17/11/2025

😥 Anastazja była naszą uczestniczką.
Nawet nie próbuję sobie wyobrazić jej bólu...

Nic nie zastąpi jej mamy , to jedyne co teraz mogę dla niej zrobić...💔

Wciąż trudno nam uwierzyć w to, co się stało. Anastazja straciła ukochaną mamę w tragicznym wypadku. Z dnia na dzień została bez najważniejszej osoby, która była dla niej całym światem, wsparciem i bezpieczną przystanią. Justyna była ciepłą, troskliwą i niezwykle dzielną kobiet...

31/10/2025

🕯️ W dniu, w którym wspominamy tych, których już z nami nie ma,
warto też pomyśleć o tych, którzy są – i o tym, jak możemy być dla siebie dobrzy.
Czasem wystarczy spojrzenie, uśmiech, chwila rozmowy.
Codzienna troska i ciepło budują relacje bardziej niż wielkie gesty. 💛

06/10/2025

Drogę do relacji otwiera rozmowa.
Kiedy dzielimy się sobą i słuchamy innych rodzi się relacja oparta na szacunku I otwartości. 👬

30/09/2025

👧👦 Porównywanie dzieci – ukryta pułapka

Wyobraź sobie kilka scen z życia codziennego:

👉 W domu:
💬 „Zobacz, Michał już zjadł, a ty jeszcze masz pełny talerz.”
💬 „Twoja siostra już potrafi to zrobić, a ty wciąż nie?”

👉 W klasie:
💬 „Wszyscy już skończyli, a Ty jeszcze piszesz.”
💬 „Kto rozwiązał najwięcej zadań? Tomek! Ania, musisz nadrobić zaległości.”

Brzmi znajomo?

🔹 Dorosłym często wydaje się, że porównywanie zmotywuje dziecko do działania. Tymczasem dzieje się coś zupełnie innego:

❌ dziecko zaczyna wierzyć, że jest „gorsze”
❌ albo buduje zarozumiałość, by pokazać, że jest „lepsze”
❌ zamiast skupiać się na swoim rozwoju, koncentruje się na wyścigu

Co więcej – może się wydawać, że dziecko zacznie bardziej się starać, ale jego motywacją staje się lęk przed kolejnym „byciem gorszym”, a nie prawdziwa chęć rozwoju.

💡 Każde dziecko rozwija się w swoim tempie i ma własne talenty.

✅ Zamiast porównywać, powiedz:
✔ „Widzę, że się starasz.”
✔ „Zrobiłeś krok do przodu.”
✔ „Podoba mi się, jak próbowałeś rozwiązać to inaczej.”

👉 Takie komunikaty wzmacniają w dziecku poczucie własnej wartości, uczą je doceniać wysiłek i dają wewnętrzną motywację do dalszego rozwoju.

„Jeśli też uważasz, że porównywanie nie motywuje, a osłabia psychikę dziecka – zostaw ❤️ pod tym postem.”

26/09/2025

🌱 Dzieci uczą się pewności siebie każdego dnia – najczęściej od nas, dorosłych.

Dlatego warto wiedzieć, jakie nasze zachowania pomagają, a jakie nieświadomie podcinają skrzydła.
Poniżej znajdziesz kilka przykładów 👇

-----------------------------------------------------------------------

23/09/2025

Czy Twoje dziecko jest bardziej jak Ania, czy jak Tomek? 🤔

Taka scena powtarza się codziennie w wielu domach i szkołach. Dzieci dostają zadanie, a ich podejście mówi wiele o ich postawie.

➡️ Ania słucha innych, wciąga ich do działania i chwali pomysły kolegów. Efekt? Wspólny sukces i radość. Ania buduje pewność siebie, która tworzy mosty i łączy ludzi.

➡️ Tomek krytykuje i poucza, nie słucha nikogo, bo myśli, że wie najlepiej. Efekt? Frustracja i izolacja. Tomek buduje zarozumiałość, która odgradza od innych.

💡 Prawda jest taka, że zarozumiałość to często tylko maska. Pod nią kryje się lęk i strach, że nie jest się wystarczająco dobrym. Dziecko, które się wywyższa, tak naprawdę walczy o poczucie własnej wartości.

⚠️ Pamiętaj: PORÓWNYWANIE dzieci to pułapka! Skupianie się na tym, kto jest „lepszy”, prowadzi do zarozumiałości lub obniżenia poczucia własnej wartości. Zamiast tego, koncentruj się na postępie i rozwoju swojego dziecka. Pokaż, że najważniejszy jest jego wysiłek i zaangażowanie.
----------------------------------------------------------
👉 A Tobie z którą postawą łatwiej się współpracuje? Daj znać w reakcjach lub komentarzu!

👍 Ania | 😮 Tomek

20/09/2025

Pamiętacie Anię i Tomka?

Kilka dni po sprawdzianie uczniowie dostali do rozwiązania trudną łamigłówkę matematyczną.

👉 Ania usiadła, spróbowała sama, a gdy utknęła, powiedziała:
„Nie wiem, jak to zrobić… kto może mi pomóc?”
Posłuchała wskazówek, popełniła kilka błędów, ale w końcu znalazła rozwiązanie. Była z siebie dumna – nie dlatego, że zrobiła wszystko perfekcyjnie, ale dlatego, że się nie poddała i czegoś nowego się nauczyła.

👉 Tomek od razu ogłosił:
„To proste, ja już wiem!”
Nie chciał słuchać podpowiedzi kolegów ani nauczyciela. Gdy okazało się, że jego rozwiązanie było błędne, bardzo się zdenerwował. Zaczął tłumaczyć, że zadanie jest głupie i niesprawiedliwe. Zamiast się uczyć – bronił swojego obrazu „najlepszego”.

🔹 I tu tkwi różnica:
• Pewność siebie (Ania) daje siłę, by uczyć się na błędach.
• Zarozumiałość (Tomek) buduje mur, który odcina od rozwoju i od ludzi.

💡 Warto więc wspierać u dzieci odwagę próbowania, a nie potrzebę bycia najlepszym za wszelką cenę.

👉 W Twoim otoczeniu więcej jest Ani kliknij 👍 czy Tomków kliknij😮? Daj znać w komentarzu.

17/09/2025

Wyobraź sobie dwoje dzieci przed sprawdzianem: Anię i Tomka.

Ania: Myśli: „Rozumiem te zadania, dam z siebie wszystko, żeby napisać je jak najlepiej.”
Tomek: Mówi: „Jak można tego nie umieć? Prościzna, zrobię najszybciej!”

Na pierwszy rzut oka wydają się podobni - oboje pewni siebie. Ale jest między nimi kluczowa różnica.

✨ Pewność siebie (Ania):

Wierzy w swoje możliwości, ale nie musi być idealna.
Nie boi się prosić o pomoc.
Jest otwarta na naukę i opinie innych.

⚡ Zarozumiałość (Tomek):

Myśli, że wie wszystko najlepiej.
Rzadko słucha innych.
Jego poczucie wartości zależy od tego, że jest lepszy od innych.

🔹 Pewność siebie pozwala rosnąć i uczyć się, 🔹 zarozumiałość... często izoluje.
Zarozumiałość często wynika ze strachu. Dziecko, które udaje, że wie wszystko, może po prostu bać się, że popełni błąd i zostanie ocenione lub odrzucone.

Zanim ocenicie dziecko jako „zarozumiałe”, zastanówcie się: czy naprawdę jest pewne siebie, czy może próbuje maskować strach lub brak pewności?

💡 To pierwszy obrazek z życia Ani i Tomka. W najbliższych dniach poznacie następne sytuacje, które jeszcze wyraźniej pokażą różnicę między pewnością siebie a zarozumiałością.