18/11/2025
🌟 O EMBRACE MOGĘ OPOWIADAĆ NA WIELE RÓŻNYCH SPOSOBÓW I RÓŻNYMI JĘZYKAMI
Wiesz…
kiedyś myślałam, że emocje trzeba naprawiać, zmieniać, tłumaczyć.
Wierzyłam, że jak zrozumiem, to przestanę czuć.
Aż przyszedł lipcowy dzien 2017 roku… ,w którym prowadziłam pewną Włoszkę podczas sesji.
Siedziała przede mną skulona, z oczami pełnymi strachu przed kolejnym odrzuceniem przez mężczyznę. Ale też pełna złości na swojego ojca.
Czułam, że nie byłam w stanie na tamten moment jej pomóc i „poprosiłam” o PRWADZENIE 🙏🏼👁️
Spłynęła na mnie ŁASKA.
Łaska, która objawiła się w prowadzeniu EMBRACE.
Nie kontrolowałam przepływu…
Płynęło…
I nagle wydarzyło się coś, czego nie da się wyreżyserować.
Emocje totalnie się przetransformowały.
Ciało uwolniło łzy.
Opadły jej ramiona.
Oddech zwolnił.
A w oczach pojawił się spokój, którego wcześniej w nich nie było.
To był pierwszy raz, kiedy zobaczyłam rozpuszczenie emocji.
Nie opowiedzenie o nich.
Nie analiza.
Rozpuszczenie.
Zaczęłam się temu przyglądać bliżej.
Prowadziłam kolejne sesje, a potem zrobiłam badania EEG, ankiety, wywiady.
Zrobiłam publikacje tych badań w punktowanym czasopiśmie Analizy Transakcyjnej.
Z biegiem czasu odkryłam, że za tym zjawiskiem stoi coś bardzo konkretnego:
moment, w którym wewnętrzne dziecko tej osoby przestaje bać się życia,
bo spotyka jej ja jestem - tę część, która wie, że wszystko jest dobrze. NASZĄ BOSKĄ CZĘŚĆ.
I wtedy powstało Embrace Therapy®.
To metoda, która nie uczy Cię walczyć z emocjami.
Ona pokazuje Ci, jak wrócić do siebie -
do tej Ciebie, która była tam cały czas,
tylko schowana pod warstwami przetrwania.
I kiedy widzę, jak ludzie odzyskują siebie…
jak po latach napięcia oddychają lekko…
jak ich relacje zmieniają się bez wysiłku…
Wiem, że to właśnie jest Embrace.
Powrót.
Nie technika, nie teoria.
Powrót do domu.”
Ale w tytule tego posta napisałam, że o metodzie można rozmawiać różnymi językami.
I owszem.
👩💻Na przykład gdybym miała EMBRACE zaproponować firmom jako formę Coachingu, to powiedziałabym o metodzie tak:
Embrace Therapy® to nowoczesna metoda pracy z emocjami oparta na neuropsychologii, regulacji układu nerwowego i technikach integracji pamięci emocjonalnej.
Metoda została opracowana jako narzędzie:
✓ zwiększające odporność psychiczną,
✓ obniżające poziom reaktywności i stresu,
✓ wspierające efektywne podejmowanie decyzji,
✓ podnoszące kompetencje przywódcze i interpersonalne.
W badaniach (EEG + ankiety długoterminowe) zaobserwowano, że w trakcie procesu pojawia się zjawisko integracji neuronalnej - odblokowanie połączenia między strukturami odpowiedzialnymi za pamięć (hipokamp) a korą przedczołową odpowiedzialną za racjonalne myślenie i podejmowanie decyzji.
To daje efekt:
• obniżenia reakcji stresowej,
• zwiększenia zdolności do koncentracji i komunikacji,
• natychmiastowego wyciszenia emocji w sytuacjach wymagających,
• budowania odporności emocjonalnej potrzebnej w środowisku pracy.
Embrace Therapy® jest metodą rozwojowo-edukacyjną,
która wspiera kompetencje miękkie i zarządzanie emocjami i z powodzeniem stosowana jest u liderów, zespołów oraz w coachingu executive.
🧬Gdybym natomiast miała o EMBRACE mówić do stricte naukowego sceptyka jeśli chodzi o CUDA 🫣 to przekaz brzmiałby mniej więcej tak:
Embrace Therapy® to metoda, która wykorzystuje mechanizm aktualizacji pamięci emocjonalnej oraz neuroplastyczności mózgu.
Założenie jest proste:
Nie emocja Cię blokuje, tylko zapis w hipokampie, czyli obraz przeszłego zdarzenia, który mózg traktuje jak realne zagrożenie.
Co robimy w Embrace?
• wyciszamy ciało migdałowate (reakcja alarmowa),
• aktywujemy korę przedczołową (świadomość, regulacja),
• doprowadzamy do integracji, czyli nadpisania śladu pamięciowego.
W badaniach EEG, które prowadziłam, w chwili „kliknięcia”, czyli momentu rozpuszczenia emocji - pojawiały się fale gamma (związane z integracją i reorganizacją sieci neuronalnych).
Efekt?
• emocja przestaje wywoływać reakcję fizjologiczną,
• mózg przestaje traktować „wspomnienie” jak zagrożenie,
• wraca zdolność logicznego myślenia,
• reakcje stają się spokojne, stabilne i adekwatne.
To nie magia.
To nie duchowość.
To neurobiologia połączona z dobrze poprowadzonym procesem pracy z pamięcią emocjonalną.”
👁️ Jednak ja najbardziej czuję EMBRACE, gdy opowiadam i niej jako MISTYK.
Embrace Therapy® jest powrotem do Twojej prawdziwej natury.
Do miejsca, w którym przestajesz być historią, którą opowiada Twoje ciało,
a stajesz się świadomością, która ją widzi.
To proces, w którym Twoje wewnętrzne dziecko - ta część Ciebie, która bała się, płakała i nosiła pamięć ziemskich ran - spotyka Twoje Ja Jestem.
Ja Jestem - Twoje boskie istnienie,
Twoja wieczna świadomość,
Twoja esencja, która nigdy nie została zraniona.
W tym spotkaniu nie chodzi o wybaczenie, pracę, transformację.
Tu chodzi o rozpoznanie.
Rozpoznanie, że nigdy nie byłaś oddzielona.
Że ból był tylko echem wspomnienia,
a emocja - wołaniem o powrót.
Gdy Ja Jestem obejmuje wewnętrzne dziecko,
czas się zatrzymuje.
Trauma traci moc.
A Ty wracasz do jedności.
Embrace nie prowadzi Cię do zmiany.
Embrace prowadzi Cię do prawdy:
że jesteś świadomością, która śniła o oddzieleniu.
A gdy się budzisz, zostaje tylko miłość.
A z Tobą, którą wersja opowieści o EMBRACE z Tobą rezonuje?
Pytam, bo już niedługo będzie można się jej nauczyć zarówno dla siebie jak i do pracy z innymi 🙋🏼♀️♥️
Love & Embrace ~ U!
Dagmara
