Endorfina Studio Jogi

Endorfina Studio Jogi Endorfina Studio - Joga i Aerial Joga w Nowym Sączu
Joga w hamakach, Joga klasyczna, Stretching Zapraszamy na zajęcia z Aerial Jogi oraz Jogi klasycznej.

Co to jest Aerial Joga? - Aerial Joga, czyli inaczej mówiąc joga w hamakach, łączy w sobie cechy akrobatyki, tańca, stretchingu, fitnessu i oczywiście jogi.
Ćwiczenia wykonuje się z użyciem specjalnego materiału, który potocznie nazywany jest chustą lub szarfą do jogi, natomiast bardziej prawidłowa nazwa, to ta użyta na początku – hamak. Podwieszony pod sufitem specjalny materiał wspiera masę ciała podczas praktyki, tak, aby ćwicząca osoba w pełni mogła skupić się na relaksie i oczyszczeniu umysłu. Gdy ćwiczymy, zmuszamy do pracy wszystkie partie mięśni, wykorzystujemy je bowiem do tego, by utrzymać równowagę, podciągnąć się, zmienić pozycję. Jednocześnie odciążamy kręgosłup, gdyż nasze ciało podtrzymuje hamak. Dla kogo? - Zajęcia z Aerial Jogi to trening, na który może przyjść każdy. Zapraszamy zarówno osoby, które nigdy nie były na tradycyjnej jodze, jak również takie, które ćwiczą różne formy ruchu na macie i poza nią. To propozycja dla tych, którzy obawiają się nudy na zajęciach z klasycznej jogi, zajęcia przeznaczone są dla każdego, kto chce na chwilę oderwać się od ziemi i poczuć korzyści, płynące z praktyki jogi w hamaku. Do grupy można dołączyć w dowolnym momencie, nie trzeba mieć żadnych podstaw w jodze czy gimnastyce. Zapisy na zajęcia: wyślij wiadomość na messenger lub skontaktuj się z nami telefonicznie/smsowo pod nr 517 901 116

12/03/2026

Relaksacja - wyczekiwana część zajęć ☺️

Dzień dobry Kochani! Mamy nowy tydzień 🤩 Jak zawsze proszę o wcześniejszą informację jeżeli ktoś nie może być na zajęcia...
09/03/2026

Dzień dobry Kochani! Mamy nowy tydzień 🤩 Jak zawsze proszę o wcześniejszą informację jeżeli ktoś nie może być na zajęciach.
Zajęcia zgodnie z grafikiem z wyjątkiem soboty!! - w tym tygodniu nie będzie zajęć!

Za to w kolejnym tygodniu - SOBOTA 21 MARCA - ROBIMY ZAJĘCIA na PIERWSZY DZIEŃ WIOSNY,
w planie jest:
👉godz. 9:00 - godzina ćwiczeń w stylu dowolnym 🤣
👉godz. 10:00 - 11:00 - wykonujemy marzanny 🤦‍♀️🤣 - każdy swoją, niewielką z naturalnych materiałów. Następnie idziemy pozbyć się naszej marzanny/zimy
👉godz. około 11:00 - idziemy na śniadanie - miejsce jeszcze do wymyślenia

Uwaga! W sobotę świętujemy Dzień Kobiet w wyjątkowy sposób! 🌷Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Aerial Jogi – czeka na Was ...
04/03/2026

Uwaga! W sobotę świętujemy Dzień Kobiet w wyjątkowy sposób! 🌷
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Aerial Jogi – czeka na Was poranek pełen relaksu, rozciągania i… odrobiny latania w hamakach! 🤩

Przyjdź, odetchnij, rozluźnij ciało i zacznij weekend w lekkiej, kobiecej energii.
Do zobaczenia na macie… a właściwie w powietrzu! ✨
PS. Koniecznie zarezerwuj miejsce!

04/03/2026

Zapraszamy na środowe zajęcia stretchingu! Będzie intensywnie i energetycznie 🤩💪

04/03/2026

Już dziś o 18:00 widzimy się na Aerial Jodze 🤩💗 Zapraszamy!

21/02/2026

Dzisiejsze warsztaty Makrama&Joga ☺️💗 Dziekujemy za wspaniale spędzony czas i czekamy na więcej 😘

Zapraszamy ☺️
14/02/2026

Zapraszamy ☺️

🔔🔔🔔Rekrutacja trwa! Zapraszamy! ℹ️Działanie skierowane tylko do Słuchaczy Sądeckiego UTW!

Kochani! Wspólnie z Dreamcraft Kinga Kwolek zapraszamy na kolejne warsztaty makramy! Jeżeli ktoś z Was jest zainteresow...
03/02/2026

Kochani! Wspólnie z Dreamcraft Kinga Kwolek zapraszamy na kolejne warsztaty makramy! Jeżeli ktoś z Was jest zainteresowany, dawajcie szybko znać, 8 miejsc! Szczegóły:

11/01/2026

Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia na hamakach 💗😀

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów - od czwartku 15 stycznia!
07/01/2026

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów - od czwartku 15 stycznia!

Dzień dobry! Mamy już styczeń 🤩❄️☃️ Są też zmiany w grafiku - od 12 stycznia w poniedziałki o 18:00 zapraszamy na zajęci...
07/01/2026

Dzień dobry! Mamy już styczeń 🤩❄️☃️ Są też zmiany w grafiku - od 12 stycznia w poniedziałki o 18:00 zapraszamy na zajęcia Aerial Jogi dla początkujących 😍
Zapraszamy do rezerwacji oraz przypominamy o konieczności informowania nas min. 4h wcześniej jeżeli nie możecie wziąć udziału w zajęciach🫶
Do zobaczenia!

Adres

Rynek 16
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 20:00
Wtorek 18:00 - 20:00
Środa 18:00 - 19:00
Czwartek 18:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 10:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Endorfina Studio Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Endorfina Studio Jogi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria