11/12/2025
Krzyki, wyzwiska, "Jesteś najgorsza!", rzucanie plecakiem.
Wielu rodziców myśli wtedy: "Porażka. Rozpuściłam go. Inni jakoś dają radę, a przy mnie on wariuje".
Zatrzymaj się. To błędna diagnoza.
Z perspektywy psychologii rozwojowej to zjawisko nazywa się "After-school restraint collapse" (zapaść po powstrzymywaniu się).
Dziecko przez cały dzień zużywa ogromne zasoby energii na samokontrolę. Na trzymanie emocji na wodzy. Na dopasowanie się do norm. Kiedy widzi Ciebie – osobę, przy której czuje się najbezpieczniej na świecie – jego system nerwowy mówi: "Koniec warty. Możesz puścić".
I puszcza.
Jesteś piorunochronem. Jesteś bezpieczną bazą. Dziecko "atakuje" Cię, bo wie, że Twoja relacja z nim jest nierozerwalna. Wie, że przetrwasz ten wybuch. To nie jest brak szacunku (choć tak wygląda). To dowód na głębokie, bezwarunkowe zaufanie.
Następnym razem, gdy usłyszysz "Jesteś głupia", weź głęboki oddech i pomyśl: "Czuje się przy mnie bezpiecznie". To nie sprawi, że krzyk będzie przyjemny. Ale sprawi, że przestaniesz czuć się winna.
Jeśli jednak wzajemna komunikacja wydaje się niezwykle trudna, zapraszamy na konsultacje.
👩⚕️ mgr Karolina Bednarek-Nowak
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Centrum Cognitive, Nowy Sącz
psycholog dziecięcy Nowy Sącz wychowanie dziecka napady złości u dzieci regulacja emocji wsparcie dla rodziców psychologia rozwojowa bezpieczny styl przywiązania relacja z dzieckiem bunt przedszkolaka problemy wychowawcze jak reagować na agresję dziecka świadome macierzyństwo psychoterapia dzieci i młodzieży zdrowie psychiczne rodziny centrum cognitive karolina bednarek nowak
