Czułe Zielone

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Czułe Zielone

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Czułe Zielone, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Jagiellońska 13/2, Nowy Sacz.

23/01/2026

Mój Rok jako Podróż - Kreatywny warsztat dla kobiet

scrapbooking • mapa marzeń • pytania coachingowe

Zapraszam Cię na wyjątkowe, kameralne spotkanie dla kobiet, podczas którego zatrzymamy się na chwilę, spojrzymy w głąb siebie i zaplanujemy nadchodzący rok jak osobistą podróż.

To warsztat, w którym twórczość spotyka się z uważnością, a ręce, serce i myśli pracują razem 💛

Podczas spotkania połączymy:

scrapbooking – jako formę twórczego wyrazu,

mapę marzeń – jako narzędzie wizualizacji,

pytania coachingowe – pomagające nazwać to, co naprawdę ważne.

W efekcie stworzysz osobisty travel book na kolejny rok – notes, do którego będziesz wracać przez wiele miesięcy.

✨ Co zyskasz dzięki udziałowi?

✔ zatrzymanie i kontakt ze sobą

✔ większą jasność, czego chcesz w nadchodzącym roku

✔ łagodne, bezpresyjne planowanie

✔ przestrzeń tylko dla siebie

✔ piękny, ręcznie wykonany notes pełen znaczeń i symboli

Nie potrzebujesz doświadczenia w scrapbooking’u — wszystko pokażę krok po kroku.

Jak będziemy pracować?

Rok potraktujemy jak podróż: wybierzesz jej kierunek, zdecydujesz, co zabierasz ze sobą, a co zostawiasz, nazwiesz ważne „przystanki” w różnych sferach życia, pozwolisz sobie na marzenia.

Każdy etap będzie połączony z: 🖋 refleksyjnymi pytaniami

🎨 twórczą pracą w notesie

🤍 atmosferą wsparcia i bezpieczeństwa

👩‍🦰 Dla kogo?

dla kobiet, które chcą czegoś więcej niż „planer celów”

dla tych, które czują, że chcą żyć tu i teraz, a nie „na potem”

dla kobiet ceniących twórczość, głębię i kobiecą energię

Koszt: 150, 00 zł

Kiedy: 4 lutego 2026, godz. 18:00 – 20:00

Gdzie: Czułe Zielone, Nowy Sącz, ul. Jagiellońska 13/2 (naprzeciw rossmanna)

Warsztat kameralny – liczba miejsc ograniczona. Warsztaty odbędą się przy zapisie min. 4 osób.

Zapisy: SMS 736 407 537

Z czułością, Jula

23/01/2026

Koniec stycznia to często moment rozczarowania. Noworoczny zapał opada. Pojawia się frustracja. Ciche myśli: „znowu nie dałam rady”, „coś ze mną jest nie tak”.

A prawda bywa inna.

To nie brak silnej woli.

To brak wizji i misji.

Bo cele bez misji są puste.

A działania bez wizji – chaotyczne.

Misja odpowiada na pytanie: po co ja to robię?

Wizja przypomina: dokąd zmierzam i jak chcę się po drodze czuć?

Dopiero wtedy cele przestają być presją. Zaczynają być drogą. Naszą. Prawdziwą.

Koniec stycznia to zaproszenie do zatrzymania. Do powrotu do siebie. Zapytaj siebie z czułością:

Jaka jest moja misja na ten moment życia?

Co jest dla mnie naprawdę ważne - nie „powinno być”, tylko „jest”?

Jakiej jakości życia pragnę?

Jak chcę się czuć, idąc swoją drogą?

21/01/2026

Czułe Zielone jest Partnerem 34 Finału WOŚP w Nowym Sączu.

To dla nas naturalne połączenie wartości – troski o zdrowie, uważności na drugiego człowieka i realnego działania tam, gdzie potrzebne jest wsparcie.

Gramy razem, bo wierzymy, że czułość może zmieniać świat.

W ramach naszego partnerstwa z WOŚP można wylicytować voucher na zabieg Access Bars w .

To zaproszenie do zatrzymania się, wyciszenia i regeneracji, a jednocześnie realne wsparcie dla tych, którzy potrzebują pomocy tu i teraz.

Dziękujemy, że jesteście z nami.

Więcej: https://www.facebook.com/share/p/17rhngTYQn/?mibextid=wwXIfr

14/01/2026

Siła, która rośnie we mnie 🌿

Kreatywny warsztat dla kobiet ✨

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z samą sobą – kobiece, twórcze i pełne wewnętrznej mocy. Podczas tego warsztatu wprowadzę Cię w świat neurografiki – metody, która łączy sztukę z psychologią i pozwala spojrzeć w głąb siebie w niezwykle delikatny, ale skuteczny sposób.

W atmosferze spokoju i akceptacji będziemy pracować z algorytmem Neurodrzewa, który pomoże Ci:

🌱 dostrzec i nazwać swoje wewnętrzne zasoby,

🌱 poczuć, jak kobiecość w Tobie rozkwita,

🌱 wzmocnić to, co w Tobie najpiękniejsze.

Nie musisz mieć żadnych zdolności artystycznych – liczy się tylko Twoja gotowość, by zajrzeć w głąb siebie i pozwolić swojej sile... rosnąć.

Kiedy: 21 stycznia 2025, Godzina: 17:00 -19:00

Miejsce: Czułe Zielone, Nowy Sącz, Jagiellońska 13/2 (naprzeciw Rossmanna)

Koszt: 150 zł

Liczba miejsc ograniczona – napisz do mnie, jeśli chcesz dołączyć! Telefon: 736 407 537

Zabierz ze sobą tylko dobry humor – o resztę zadbam ja 💛

Z ciepłem, Julia

13/01/2026

W uważności ✨ spotkanie z jogą

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz zwolnić i spojrzeć na siebie z uważnością, miękkością i czułością.

Czeka na Ciebie: ✨ łagodna praktyka jogi oparta na uważnym ruchu, ✨ świadomy oddech, ✨ wsłuchiwanie się w sygnały płynące z ciała.

To czas, by odpuścić napięcie, zwolnić, otulić siebie i pozwolić sobie być dokładnie tam, gdzie jesteś.

Kiedy: 20 stycznia 2026, godzina: 18:00-19:00

Miejsce: Czułe Zielone, Jagiellońska 13/2 Nowy Sącz (naprzeciw rossmanna)

Wejście: Wkład do słoika wdzięczności — według Twoich możliwości i serca.

✨ Ilość miejsc ograniczona, kameralna grupa max.6 osób ✨ - obowiązują zapisy

Kontakt: SMS: 531-858-003, Instagram: cialo.uwaznosc

Zapraszam, Paulina

11/01/2026

Świat Dolny jest związany z przodkami i archetypami. To najbardziej wymagające ćwiczenia w całym systemie gimnastyki słowiańskiej, to praca z tym, co niepoznane, ukryte, nieuświadomione. Ćwiczenia w świecie dolnym są najtrudniejsze, ale także najsilniej uzdrawiają, bo działają na przestrzeń rodową, czyli to, co każda z nas niesie w swoim ciele, a co nie jest naszym wyborem. To doświadczenia naszych przodków przekazywane w pamięci komórkowej oraz przekonania i lęki wpojone nam przez rodziców.

Świat Dolny odpowiada za:

• zakorzenienie i stabilność – poczucie bezpieczeństwa, fundament w życiu,

• siłę fizyczną i witalność – energia do działania, zdrowie, płodność,

• instynkty i potrzeby podstawowe – jedzenie, sen, bliskość, seksualność,

• relację z ziemią i rodem – przodkowie, tradycja, poczucie przynależności,

• materializację marzeń – to, co było wizją (świat górny) i emocją (świat średni) tu może przybrać realny kształt.

Ćwiczenia ze Świata Dolnego pomagają:

• wzmocnić nogi i poczucie stabilności

• uwolnić napięcia w miednicy i biodrach

• obudzić energię życiową i radość w ciele

• poczuć kontakt z ziemią i własnymi korzeniami.

Zapraszam Cię na spoTKANIE z Gimnastyką Słowiańską podczas niezwykłego kobiecego wyjazdu w dniach 5-8 marca 2026 w

Z czułością, Ania

Zapisy i kontakt: buczynowa@gmail.com, Marta: 792 539 187

Fot. VeroFoto Marzena Gala

Link do wydarzenia:
https://buczynowadolina.com/dzien-kobiet-5-8-marca-warsztaty-rozwojowe-dla-kobiet-z-joga-oddechem-i-sztuka-spotkanie/

11/01/2026

Świat Średni Gimnastyki Słowiańskiej to nasza ziemska codzienność wśród ludzi, zwierząt, roślin, świat emocji i uczuć. To ciągłe bycie w relacji z innymi i światem zewnętrznym, intensywne doświadczanie na wielu poziomach. Odpowiada u kolor czerwony, symbolizujący życie, miłość, kreację i piękno, ale równocześnie siłę, gniew i władzę.

Praktykowanie ćwiczeń ze świata średniego to praca z naszą świadomością, czyli tożsamością, osobowością, charakterem. Właśnie na poziomie świadomości kreujemy siebie, podejmujemy decyzje, dokonujemy wyborów, porównujemy, oceniamy i interpretujemy rzeczywistość.

Za co odpowiada Świat Średni:

• emocje i uczucia – serce, wrażliwość, zdolność do przeżywania i wyrażania emocji,

• relacje – więzi z innymi ludźmi, bliskość, współodczuwanie,

• siła życiowa i energia działania,

• równowaga między górą a dołem – łączy duchowość i intuicję (świat górny) z cielesnością i zakorzenieniem (świat dolny),

• tożsamość i odwaga – kim jestem, jak się pokazuję światu.

Ćwiczenia ze Świata Średniego pomagają:

• uwolnić napięcie w klatce piersiowej i brzuchu,

• lepiej oddychać i poczuć przepływ energii,

• otworzyć się na relacje i empatię,

• odzyskać radość i lekkość w działaniu.

Zapraszam Cię na spoTKANIE z Gimnastyką Słowiańską podczas niezwykłego kobiecego wyjazdu w dniach 5-8 marca 2026 w

Z czułością, Ania

Zapisy i kontakt: buczynowa@gmail.com,
Marta: 792 539 187

Fot.

Link do wydarzenia:
https://buczynowadolina.com/dzien-kobiet-5-8-marca-warsztaty-rozwojowe-dla-kobiet-z-joga-oddechem-i-sztuka-spotkanie/

11/01/2026

Świat Górny Gimnastyki Słowiańskiej to według starych słowiańskich podań świat bogów, źródło naturalnego porządku, myśl twórcza i siła sprawcza.

Odpowiada przede wszystkim za:

• myśli, intuicję, inspirację, kontakt z duchowością,

• otwartość na wizje i marzenia,

• komunikację i wyrażanie siebie

• postrzeganie z szerszej perspektywy

W praktyce ćwiczenia pomagają w:

• uwalnianiu napięć w barkach, szyi i klatce piersiowej

• otwarciu oddechu i przepływu energii

• pobudzeniu intuicji i kreatywności

• poczuciu lekkości i jasności w myślach

Odpowiada mu kolor biały, będący symbolem światła, czystości, a także życiowej energii. Powiązany jest z praca nad naszą nadświadomością. Praktykowanie ćwiczeń ze świata górnego daje poczucie spokoju, wewnętrznej równowagi, pomaga oddać kontrolę i pozwala wydarzeniom toczyć się swoim rytmem, daje nam pewność siebie w połączeniu ze zgodą na to, co się wydarza.

Zapraszam Cię na spoTKANIE z Gimnastyką Słowiańską podczas niezwykłego kobiecego wyjazdu w dniach 5-8 marca 2026 w

Z czułością, Ania

Zapisy i kontakt: buczynowa@gmail.com,
Marta: 792 539 187

Fot.

Link do wydarzenia:
https://buczynowadolina.com/dzien-kobiet-5-8-marca-warsztaty-rozwojowe-dla-kobiet-z-joga-oddechem-i-sztuka-spotkanie/

11/01/2026

Gimnastyka Słowiańska to system ćwiczeń przeznaczony wyłącznie dla kobiet, wywodzący się ze słowiańskiego kręgu kulturowego.

Jest prastarą praktyką, która przez wieki była uprawiana przez kobiety. Swoimi korzeniami sięga czasów wierzeń słowiańskich. Przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę, była swoistym darem kobiet z całej rodziny dla dorastającej dziewczynki, pewnego rodzaju elementem inicjacji w momencie osiągnięcia dojrzałości płciowej.

To zestaw ćwiczeń wykonywanych w rytmie oddechu i w zgodzie z naturalnym ruchem ciała – płynne, łagodne ruchy otwierają, rozluźniają, a jednocześnie wzmacniają ciało.

Gimnastyka ta wspiera zdrowie kobiece – równowagę hormonalną, płodność, regenerację. Poprawia postawę, rozluźnia kręgosłup, biodra, barki.

Bazuje na 27 figurach, podzielonych na ćwiczenia świata górnego, średniego i dolnego – dzięki czemu obejmują całość: ducha, serce i ciało. Świat górny daje wizję i myśli, średni – uczucia i moc serca, a dolny – działanie i realizację w świecie.

Zapraszam Cię na spoTKANIE z Gimnastyką Słowiańską podczas niezwykłego kobiecego wyjazdu w dniach 5-8 marca 2026 w

Z czułością, Ania

Zapisy i kontakt: buczynowa@gmail.com,
Marta: 792 539 187

Fot.

Link do wydarzenia:
https://buczynowadolina.com/dzien-kobiet-5-8-marca-warsztaty-rozwojowe-dla-kobiet-z-joga-oddechem-i-sztuka-spotkanie/

08/01/2026

W społeczeństwie, które nauczyło nas przedkładać obojętność nad kontakt z drugim człowiekiem, obiecaj sobie, że zawsze będziesz kimś, komu zależy. Osobą, która nie ulega znieczulicy i wychodzi z otwartym sercem do ludzi, nie zastanawiając się nad tym, jak zostanie odebrana.

Możesz mi wierzyć, że nigdy nie odstraszysz osób, które w pełni cię rozumieją, zatroszczą się o ciebie i cię docenią, będąc otwartym na świat, będąc szczerym i kochając całym sercem.

Nie hamuj się, nie uciszaj tych cząstek siebie, które rzucają się w stronę piękna dostrzeżonego w drugim człowieku.

Bądź tym, kim jesteś. Dokładnie tym, kim jesteś.

Bianca Sparacino „Czułe przypomnienie”.

06/01/2026

„Może Twoja droga jeszcze nie ma nazwy, ale już istnieje”.

To, co się naprawdę liczy, to poczucie, że idziesz w kierunku, który jest dla Ciebie autentyczny.

Nie musisz od razu wiedzieć, dokąd zmierzasz.

Wystarczy, że zauważysz każdy krok, każdą małą zmianę i każdą chwilę, w której czujesz, że jesteś bliżej siebie.

Czasami najważniejsze jest zaufanie. Do siebie i do procesu. Kiedy pozwalamy sobie na to, by nie mieć wszystkich odpowiedzi, otwieramy przestrzeń na prawdziwe odkrycia.

Jeśli czujesz, że Twoja droga jest jeszcze nieznana, pamiętaj, że to właśnie w tym poszukiwaniu kryje się piękno i siła.

Jeśli coś jest ci przeznaczone, na pewno cię odnajdzie. Może w tej chwili celem Twojej wędrówki jesteś Ty.

05/01/2026

Mandala z Intencją na Nowy Rok– Warsztaty dla Kobiet

„Kiedy tworzysz z intencją, to co malujesz – zaczyna żyć.”

Zanurz się w kręgu ciszy, koloru i intencji 💛🩷💜✨🎨🖌️

Mandala to więcej niż obraz – to podróż do wnętrza siebie.

Zapraszam Cię na warsztaty, podczas których stworzysz własną mandalę – z serca, intuicji i uważności.

To nie tylko malowanie.

To rytuał twórczy, w którym spotkasz się ze sobą – tak prawdziwie, bez ocen, z czułością.

🔮 Stworzysz mandalę, która będzie Twoim osobistym symbolem – opowieścią o Tobie, o Twoich marzeniach, potrzebach, o tym, co chcesz przyciągnąć do swojego życia.

🌿 W kręgu kobiet, w atmosferze zaufania i uważności:

✨ poprowadzę Cię krok po kroku w procesie twórczym

🧘‍♀️ otworzymy przestrzeń intencji i wewnętrznego spokoju

🎨 zanurzysz się w kolorach, symbolach i swojej intuicji

Gdzie: Czułe Zielone, ul. Jagiellońska 13/2 Nowy Sącz

Kiedy: 13 i 14 stycznia 2026, godz. 17:00 – 20:00

Uwaga! Warsztaty podzielone są na dwa dni!

Wtorek (13 stycznia):

- wizualizacja, która pomoże Ci dotrzeć do Twojej intencji oraz wybrać kolory Twojej mandali

- przygotowanie płótna

- nauka doboru i mieszania farb

- twoje pierwsze kropki

Środa (14 stycznia)

- nauka malowania kształtów za pomocą pociągnięć pędzla

- dokończenie malowania Twojej mandali

Koszt: 300 zł (w cenie płótno, farby oraz poczęstunek)

💌 Zapisy: +48513642256 – liczba miejsc: 8

Rezerwacji miejsca można dokonać wpłacając bezzwrotną zaliczkę w kwocie 100 zł (BLIK +48 513-642-256)

Warsztaty odbędą się przy zapisie min. 4 osób.

Nie musisz mieć talentu ani doświadczenia. To Twoja mandala. Twoja podróż. Twoja opowieść ✨

Z miłością i lekkością – zapraszam Cię do tego kręgu ❤️ Basia

Adres

Ulica Jagiellońska 13/2
Nowy Sacz
33-300

Strona Internetowa

https://czulezielone.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czułe Zielone umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Czułe Zielone:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Sacz?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu