Studio Upside Down

16/01/2026

✨ NOWOŚĆ W STUDIO UPSIDE DOWN – FRAME UP ✨

Z ogromną radością wprowadzamy zupełnie nowe zajęcia – FRAME UP 🤍🔥
To totalna nowość w naszym studio, która łączy taniec, pracę z ciałem, siłę i kobiecą ekspresję. Zajęcia skupiają się na liniach, detalach ruchu, kontroli i świadomości ciała ✨

📌 ZAPISY NA GRUPY:

🔹 CZWARTKI | 20:15 – LEVEL UP
Dla osób, które miały wcześniejsze doświadczenie z Exotic lub innym stylem tańca
📅 Start zajęć: 22.01

🔹 PIĄTKI | 19:15 – FIRST STEP
Dla osób bez doświadczenia, zajęcia od podstaw
👠 Buty nie są wymagane
📅 Start zajęć: 30.01

🛡 Na obu grupach obowiązkowe są nakolanniki

📍 Miejsce: Nowy Sącz, ul. Lwowska 238A
FRAME UP to idealna propozycja dla osób, które chcą:
✔️ popracować nad jakością ruchu
✔️ wzmocnić ciało i świadomość sylwetki
✔️ spróbować czegoś nowego i wyjątkowego

📲 Zapisy: przez aplikację Fitssey
Masz pytania? Śmiało pisz na priv – chętnie wszystko wyjaśnimy 🤍
Dołącz do nas i poznaj FRAME UP od pierwszego kroku lub wejdź na wyższy level! ✨🔥

Frame Up | Nowość W Studio | First Step | Level Up | Taniec | Kobieca Energia | Świadomość Ciała | Nowy Sącz | Exotic | Studio Upside Down

15/01/2026

✨ LOVE TO FLY 2026 – PODSUMOWANIE ✨

Miniony weekend upłynął nam pod znakiem ogromnych emocji i pięknych występów podczas zawodów Love To Fly 2026 🤍

Nasze zawodniczki zaprezentowały się z niezwykłą klasą i zaangażowaniem, a konkurencja była naprawdę bardzo duża, co czyni te występy jeszcze bardziej wartościowymi.

Z ogromną dumą gratulujemy naszym zawodniczkom:
🥇 Maja – I miejsce
🥈 Lena – II miejsce

Gratulujemy również naszym pozostałym reprezentantkom: Ricie, Marysi, Zuzii L. oraz Zuzii G., które pokazały układy na bardzo wysokim poziomie, udowadniając, jak ogromny progres stoi za ich pracą i jak z każdym kolejnym startem są coraz lepsze 💪

Wracamy z zawodów z dumą, wdzięcznością i ogromną motywacją do dalszego rozwoju 🚀

Z całego serca dziękujemy trenerom za profesjonalne przygotowanie oraz rodzicom za nieustanne wsparcie, zaufanie i obecność.

To był piękny wspólny czas 🤍✨

Zawody | Love To Fly 2026 | Sukces | Pasja | Ciężka Praca | Motywacja | Drużyna | Wsparcie | Studio Upside Down | Nowy Sącz

14/01/2026

📸✨ OSTATNI DZWONEK – SESJA ZDJĘCIOWA ✨📸

Przypominamy o zapisach na wyjątkową sesję zdjęciową, która odbędzie się już 8 lutego 2026 r.

📍 Nowy Sącz, ul. Lwowska 238A
🤎 Tło: brązowe – klasyka, elegancja i ponadczasowy efekt WOW
🔘 Do wyboru: Aerial Hoop (koło) lub Pole Dance (rurka)

📷 Sesję wykonuje: Obiektywnie Zakręcona – gwarancja profesjonalnych i pięknie dopracowanych kadrów ✨

💰 Koszt: 400 zł
✔️ w cenie 5 wybranych, obrobionych zdjęć
➕ możliwość dokupienia dodatkowych ujęć

💳 Rezerwacja miejsca:
– wymagana zaliczka 150 zł

🤍 Podczas sesji na miejscu będzie instruktorka, która pomoże w pozach, wejściach i ustawieniach – nawet jeśli to Twoja pierwsza sesja 📸

⚠️ Liczba miejsc bardzo ograniczona – jeśli chcesz mieć pewne miejsce, nie odkładaj zapisu na później!

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej

Masz pytania? Pisz śmiało na priv – pomożemy i rozwiejemy wszystkie wątpliwości ✨

Sesja Zdjęciowa | Pole Dance | Aerial Hoop | Nowy Sącz | Brązowe Tło | Obiektywnie Zakręcona | Profesjonalne Zdjęcia | Studio Upside Down | Walentynki

08/01/2026

✨ NOWE GRUPY POLE DANCE OD PODSTAW ✨

Ruszają zapisy na zajęcia Pole Dance dla dorosłych – od zera 🤍
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z pole dance, wzmocnić ciało i poczuć się pewniej w ruchu – te zajęcia są właśnie dla Ciebie 💪✨

📅 Start zajęć:
🟣 21.01.2026 (środa) – 19:15 | ul. Lwowska 238A
🟣 24.01.2026 (sobota) – 9:30 | ul. Lwowska 10

➕ Dodatkowy nabór:
🔸 piątek – 17:00 | ul. Lwowska 238A

👥 Poziom: od podstaw – bez wcześniejszego doświadczenia

📲 Zapisy: przez aplikację Fitssey

W razie pytań śmiało piszcie do nas na priv – chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości 🤍

Liczba miejsc ograniczona – dołącz do nas i zacznij swoją poledance’ową przygodę! 🔥✨

Pole Dance | Zajęcia Od Podstaw | Dorośli | Sport | Nowe Grupy | Nowy Sącz | Fitssey | Studio Upside Down

07/01/2026

✨ NOWA GRUPA AERIAL HOOP OD PODSTAW ✨

Z radością ogłaszamy zapisy do nowej grupy Aerial Hoop dla dorosłych! 🤍

Jeśli marzysz o zajęciach na kole i chcesz zacząć swoją przygodę od zera, to idealny moment 💫

📅 Start: 23.01.2026 r. (piątek)
🕕 Godzina: 18:00
📍 Miejsce: Nowy Sącz, ul. Lwowska 10
👥 Poziom: od podstaw – bez doświadczenia

📲 Zapisy: przez aplikację Fitssey

W razie pytań śmiało piszcie do nas na priv – z przyjemnością rozwiejemy wszelkie wątpliwości 🤍✨

Liczba miejsc ograniczona – dołącz do nas i wznieś się w powietrze! ✨🌀

Aerial Hoop | Aerial Fitness | Zajęcia Od Podstaw | Dorośli | Nowa Grupa | Nowy Sącz | Akrobatyka Powietrzna | Sport Dla Dorosłych | | Studio Upside Down

23/12/2025

Drogie Kursantki i Kursanci,

z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, radości i czasu pełnego ciepłych chwil, a w Nowym Roku - energii do realizacji marzeń, wytrwałości w treningach i wielu powodów do dumy z siebie ❤️🎄🎁

Dziękujemy, że jesteście częścią Upside Down! 💫🎄✨

20/12/2025

Uwaga, studio będzie zamknięte we wszystkie dni świąteczne oraz sylwestra i Nowy Rok 🎄
W pozostałe dni zajęcia odbywają się bez zmian ❤️

11/12/2025

✨🎄 Świąteczny klimat już wisi w powietrzu! 🎄✨

Jak co roku, zgodnie z naszą tradycją, w przyszłym tygodniu czekają na Was specjalne świąteczne zajęcia – tematyczne zdjęcia, świąteczne choreo i mnóstwo dobrej energii ❤️✨

Mile widziane czerwone stroje oraz czapki Mikołajów – im więcej klimatu, tym lepiej! ❤️🎅💫

Szczegóły, co będzie działo się na poszczególnych grupach, u Waszych instruktorów!

Studio Upside Down | Nowy Sącz | Christmas Vibes | Pole Dance | Holiday Spirit | Dance Magic | Xmas Mood | Aerial Hoop | Merry Moments

02/12/2025

✨✨✨

Zaczynała od zwykłych zajęć, nie poddawała się po pierwszych siniakach i upadkach, a teraz może z dumą nosić brązowy medal wywalczony na Mistrzostwach Świata w