Monika Diurczak - Psychoterapia przez Ciało, Aromaterapia

05/12/2025

Co by było gdybyś miała
idealnego rodzica, który pozwala Ci czuć wszystko?

Skąd u mnie olejki? Z potrzeby i poszukiwań wsparcia siebie w procesie odzyskiwania siebie 🤍

Dziś pomagam innym
wrócić do siebie
Bo sama musiałam
się odnaleźć… 🫶✨

04/12/2025

A jeśli czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać… zrozumieć to, co w Tobie niewypowiedziane, nieoczywiste, trudne do nazwania… to właśnie 12 grudnia zapraszamy Cię na warsztaty TRE® w Myślenicach 💙

TRE® to prosta, a jednocześnie głęboko uwalniająca metoda, która pomaga ciału rozładować nagromadzone napięcie, stres i emocje, bez konieczności wchodzenia w historie czy analizowania wszystkiego w głowie.

To spotkanie dla Ciebie, jeśli chcesz:
🔵 poczuć lżej w ciele,
🔵 uspokoić układ nerwowy,
🔵 zrozumieć swoje reakcje,
🔵 i odzyskać wewnętrzny spokój.

12 grudnia 🗓️ zatrzymaj się na moment.
Twoje ciało wie, czego potrzebujesz 💙

Napisz do nas, jeśli chcesz porozmawiać lub poznać szczegóły 💬🫶🏻

Obserwuj po więcej BluMed Fizjoterapia Myślenice

21/11/2025

Ciało śni zanim zacznie mówić 💙

---

Budzisz się w nocy.

Sen o wodzie która Cię zalewa.
Sen o domu który się wali.
Sen o ucieczce bez wyjścia.

I myślisz: "Znowu ten koszmar."

---

Ale zobacz co się dzieje:

To nie jest "zły sen".
To nie jest "koszmar do zapomnienia".

To język ciała.

Ciało które mówi:
"Tu jest coś co potrzebuje uwagi."
"Tu jest lęk który noszę od lat."
"Tu jest konflikt który działa na głębszym poziomie."

---

Z perspektywy Totalnej Biologii:

Sny są drogowskazem.

Pomagają zrozumieć jakie emocje, konflikty, doświadczenia wciąż działają w nas - zanim staną się objawem w ciele.

Woda = emocje, płynność, zagrożenie
Dom = bezpieczeństwo, struktura, tożsamość
Ucieczka = konflikt, zagrożenie, brak wyjścia
Ząb = agresja, granice, siła

Nie ma w tym przypadków.

---

I teraz zobacz:

Gdy pracujesz z ciałem (TRE®, Lowen) - często wracają sny.

Sny z dzieciństwa.
Sny które dawno się nie śniły.
Sny przerażające.

I to nie jest "pogorszenie".

To jest ciało które w końcu może mówić.

Bo gdy rozładowujesz napięcie w ciele - podświadomość ma przestrzeń żeby pokazać co tam jest.

Sen = wiadomość

---

26 LISTOPADA -
WARSZTAT: TRE® & TOTALNA BIOLOGIA
"Sny, emocje, ciało"
https://fb.me/e/3K9aajRJB

CZĘŚĆ 1:Totalna Biologia snów
→ Jak odczytywać symbole?
→ Co mówi Ci sen o Twoim ciele?
→ Jak ciało śni zanim zachoruje?

CZĘŚĆ 2: TRE® - uwalnianie napięć
→ Bo sny oczyszczają psychikę
→ A TRE® oczyszcza ciało

Spotkanie dwóch języków - ciała i duszy 💙

---

📅 26.11 (środa) | 🕐 19:00-21:30
📍 Nowy Targ, Aura Holistic Place
📞 534 799 799

Monika Diurczak (TRE®) + Aleksandra Perz-Pieron (Totalna Biologia)

Mała kameralna grupa - zapisy obowiązkowe!

20/11/2025

WDZIĘCZNOŚĆ za CUDA w mojej pracy - w psychoterapii przez ciało ✨

20/11/2025

26 LISTOPADA - WARSZTAT
TRE® & Totalna Biologia
„Sny, emocje, ciało”
📍 Nowy Targ | 🕐 19:00-21:30 |

---

Jeśli masz żywe sny, albo sen który wraca…
Jeśli czujesz że ciało coś mówi…

To miejsce w którym zaczynasz słyszeć siebie 💙

Napisz po szczegóły:
534 799 799
🌐 https://fb.me/e/3K9aajRJB

Jeśli to Ty - Czekam na Ciebie🌿

20/11/2025

Zapraszam na warsztaty:
SNY, EMOCJE, CIAŁO | Biologia Totalna & TRE

📆 Środa, 26.11
🕑 Start o 19:00

Szczegóły⤵️
https://www.facebook.com/share/1BgMKhxFcd/?mibextid=wwXIfr

Czasem, gdy noc kładzie się na świecie jak miękki koc, zaczyna dziać się coś osobliwego.
Na granicy jawy i zapomnienia pojawia się obraz — nie wiadomo skąd, nie wiadomo po co.
Drzwi, które nie istnieją. Woda, której nie dotyka wiatr. Zwierzę, które patrzy nam w oczy tak, jakby znało nas od zawsze.
I człowiek budzi się z poczuciem, że coś ważnego zostało powiedziane… tylko jeszcze nie wie co.

Sny mają własną logikę, a raczej — nie potrzebują jej wcale.
One mówią emocją, symbolem, wrażeniem.
To szept podświadomości, czasem łagodny, czasem szorstki jak kamień w potoku.
To ciało, które zostawia nam nocną wiadomość, zanim odważy się przemówić za dnia.

Na nadchodzących warsztatach spróbujemy wejść w ten świat bez pośpiechu.
Zajrzymy do miejsc, w których sny splatają się z biologią — i tam, gdzie symbole dotykają ciała bardziej, niż potrafimy to przyznać.
Opowiem o tym, jak Totalna Biologia czyta nocne obrazy:
co oznacza dom bez drzwi, jezioro bez dna, dziecko, które woła, choć nikt go nie zobaczył.
I dlaczego ciało śni czasem o stracie, zanim ją zrozumiemy; o lęku, zanim go nazwiemy; o potrzebie, której nie umiemy wypowiedzieć.

A potem przyjdzie czas na TRE — subtelne, miękkie drżenie, które pozwala ciału wypuścić to, co zagnieździło się głęboko (zadba o to Monika Diurczak - Psychoterapia przez Ciało, Aromaterapia )
Jakby nocny sen znalazł wreszcie wyjście, które prowadzi nie na zewnątrz, lecz do środka.

Jeśli masz w sobie choć jeden sen, który wraca.
Jedną scenę, która nie daje spokoju.
Jedno pytanie, które budzi Cię o świcie — zapraszamy.
Być może odpowiedź już tam jest.
Czeka tylko, aż zechcesz ją dosłyszeć.

🌿 Już wkrótce.

W komentarzu link do wydarzenia 👇

16/11/2025

Frankincense. Król olejków.

Nie wiesz jakiego olejku użyć? Użyj frankincense.

Blizny, rozstępy, zmarszczki - regeneruje.
Stres, lęk, niepokój - uspokaja.
Kaszel, katar, infekcja - wspiera.
Emocje zamknięte w ciele - uwalnia.

Jeden olejek działa na wszystko.

Dlatego Omańczycy od tysięcy lat uważają go za święty.
I teraz, tutaj przy źródle, rozumiem dlaczego.
Bo frankincense leczy głębiej niż słowa.
Dotyka ciała, umysłu i duszy.

Chcesz poznać moje sposoby stosowania frankincense? Napisz w komentarzu ‘FRANEK’ (tak często na niego mówię😊)- dam Ci konkretne tipy na różne zastosowania.

15/11/2025

Oman. Dom kadzidłowca.

Ten olejek, którym wspieram się i pracuję z kobietami w Polsce - w psychoterapii przez ciało metodą Lowena, w sesjach TRE - zaczyna się tutaj. W tych górach.

Omańczycy używają frankincense każdego dnia. To nie jest aromaterapia - to tradycja stara jak świat. Palą go, żują, oczyszczają przestrzeń. Wiedzą coś, co jest u nich żywe…

… że rośliny mają moc uwolnić to, czego słowa nie potrafią.

Pracuję z olejkami eterycznymi nie dlatego, że pachną. Ale dlatego, że dotykają ciała i emocji inaczej niż gadanie. Frankincense otwiera przestrzeń do uwalniania emocji, które z jakichś powodów utknęły. Wspiera zdrowie - fizyczne i duchowe.

I teraz, tutaj, przy źródle - rozumiem dlaczego.

Bo rośliny wiedzą. Ciało wie. A my musimy tylko pozwolić.

——

Chcesz korzystać z mocy roślin na codzień? Napisz do mnie. Poprowadzę Cię w tej przygodzie.✨

——

13/11/2025

Nie ma przypadków!
… w domu Króla Olejków🧡

Kiedy AI zaproponowało mi Oman jako kierunek wypoczynku, coś we mnie się zapaliło. Nie wiedziałam co - ale ciągnęło mnie tutaj.

Wchodzę do hotelu. Na ścianie wisi zdjęcie drzewa, które bardzo dobrze znam - Frankincense Tree, czyli KADZIDŁOWIEC.
Bardzo mnie to zaskoczyło!
Myślę sobie - “to musi być coś ważnego, skoro wisi tu jako pierwsza rzecz”.

Następnego dnia dowiaduję się, że…

Kadzidłowiec to drzewo, które dla Omańczyków jest świętością. Symbol narodowy. Wartość większa niż złoto. Każdy dom tutaj pachnie kadzidłem - palą go codziennie, oczyszczają przestrzeń, witają gości, żują żywicę dla zdrowia, mają specjalne mnóstwo produktów z kadzidłem, muzeum kadzidła 😍😍.

Sprawdzam skąd pochodzi mój kadzidłowiec DoTERRA.

Wiedziałam, że jest to mieszanka żywic z czterech gatunków drzew kadzidłowych. I Okazuje się, że jeden gatunek jest z Omanu.

Wow!

Mój olejek to cztery dusze drzew. A jedna z nich - Boswellia sacra - pochodzi właśnie stąd. Z tego miejsca, gdzie teraz jestem.

Całkiem przypadkiem jestem w miejscu, gdzie zaczyna się to, czym pracuję. Gdzie jest źródło. Gdzie drzewo rośnie. Gdzie duch rośliny ma swój dom.

Wczoraj byłam w sklepie - wszystko z frankincense. Ekscytacja u mnie na maxa. Kupuję, wącham, dotykam. A potem siadam wieczorem m, otwieram swoją buteleczkę doTERRA (oczywiście mam ją ze sobą) i czuję - to jest to samo. Ten sam zapach. Ta sama roślina. Tylko u mnie w formie czystej esencji z czterech krajów, połączonej w jedno.

Nie ma przypadków.

Jeśli coś cię ciągnie - idź za tym. Bo może właśnie przyciąga cię do źródła. Do początku.
Do prawdy.

A jedna z prawd frankincense jest tutaj.
W Omanie. W tych górach. W tym sklepie.
W tym zapachu, który unosi się w powietrzu każdego domu.
W traktowaniu tego kadzidła z najwyższą wartością przez Omańczyków i jest to bezdyskusyjne!

… a ja w Polsce opowiadam czym są olejki i niejednokrotnie ludzie patrzą na mnie jakbym zwariowała 😅. A teraz jestem w kraju, gdzie wszyscy są „zwariowani”🥰

I teraz rozumiem dlaczego ten olejek robi ze mną to, co robi.

Bo jedna z jego czterech dusz pochodzi z miejsca, gdzie ludzie wiedzą, że rośliny mają duszę.

-----

Zapraszam Cię do tego, żebyś wsłuchała się - co CIEBIE ciągnie? Jaki zapach? Jaka roślina?

A jeśli masz ochotę rozpocząć przygodę z olejkami po której będę Cię prowadzić, to napisz do mnie :)

12/11/2025

„Który zapach ci się podoba?”
To jedyna zasada w emocjonalnej pracy z olejkami 💙

—

JULKA - ponad 3 LATA TEMU:

Zaczęłyśmy razem robić kartki.

Od tamtego czasu też pytałam: „Który zapach dzisiaj czujesz?”

Ona podchodziła do olejków.
Wąchała.
Wybierała.

Nie pytała:
„Na co jest ten olejek?”
„Czy to dobry wybór?”
„A może powinienem inny?”

Po prostu - „Ten mi się podoba.”

I robiła kartkę jak CZUŁA.
Nie jak „powinno być”.

I TO JEST PIĘKNE.

———-

A MY - DOROŚLI?

Podchodzimy do olejków i pytamy:
„Na co jest ten olejek?”
„Który powinienem wybrać?”
„A czy to pomoże na mój problem?”

Analizujemy.
Szukamy „właściwego”.
Nie ufamy sobie.

Bo przestaliśmy słuchać ciała.

Kiedyś - gdy byliśmy dziećmi - nauczono nas:

„Nie wybieraj co lubisz, wybierz co trzeba.”
„Nie rób jak czujesz, rób jak powinno być.”
„Nie słuchaj siebie, słuchaj nas.”

I przestaliśmy ufać.

—

I POTEM - W DOROSŁOŚCI:

Stoję przed olejkami.

I nie wiem:
→ Który jest dla mnie?
→ Co ja naprawdę czuję?
→ Czego potrzebuję?

Bo kontakt z ciałem został zerwany.

I teraz trzeba się uczyć od nowa…

—

OLEJKI OPRÓCZ LECZENIA
też UCZĄ.

Uczą słuchać siebie.
Uczą ufać ciału.
Uczą wybierać bez analizowania.

Tak - olejki mają właściwości lecznicze.
Tak - można je stosować na konkretne dolegliwości.

Ale w EMOCJONALNEJ pracy z olejkami:

Nie potrzebujesz wiedzieć „na co jest”.
Ciało wie lepiej niż umysł.
Zapach który ci się podoba = zapach którego potrzebujesz.
On sam zrobi swoją robotę.

————

Julka = moja inspiracja 💛

A Ty?
Czy potrafisz wybrać to co CI SIĘ PODOBA?
Bez analizowania?
Bez szukania „właściwego”?

➡️ Jeśli masz dzieci - pokażę Ci jak wprowadzić olejki w domu jako narzędzie do słuchania siebie (nie tylko jako „lek”)

➡️ Jeśli prowadzisz przedszkole/szkołę - mogę pomóc wprowadzić olejki w placówce - żeby dzieci uczyły się wybierać to co IM się podoba

➡️ Jeśli jesteś dorosłą, która chce się tego uczyć na nowo - czekam na Ciebie na sesjach TRE®, grupach Lowena, konsultacjach olejków

07/11/2025

Prowadzisz przedszkole, szkół, świetlicę?
Masz dzieci pod swoją opieką - i widzisz co się dzieje od września?

Katar. Kaszel. Infekcja. Choroba.
I tak w kółko.

Dziecko wraca po 2 dniach - i znowu zabiera wirusa.
Kolejne dziecko choruje.
Nauczycielki chorują.
Placówka ledwo funkcjonuje.

I myślisz - cholera da się coś z tym zrobić?

---

Da się.

Naturalnie. Bez chemii. Bez odgórnych regulacji, które i tak nikt nie przestrzega.

Olejki eteryczne w placówce.

I nie, to nie jest "zapalanie kadzidełek żeby było ładnie pachniało".

To jest KONKRETNE WSPARCIE:

🌿 Odporności - dyfuzor z olejkami, który zabija patogeny w powietrzu (tak, olejki mają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe)

🌿 Emocji - zapach przy porannym kręgu, który zostaje w pamięci dziecka jako "tu jest bezpiecznie, tu jest dobrze"

🌿 Koncentracji - gdy trzeba skupić się na zadaniu

🌿 Relaksu - gdy trzeba się wyciszyć przed leżakownią

🌿 Dezynfekcji - naturalne czyszczenie zabawek, blatów, ran (działają jak woda utleniona - ale nie piecze!)

---

Dlaczego to działa?

Bo zapach jest mocno powiązany z pamięcią i emocjami.

Kiedy do każdego doświadczenia dodasz zapach - dziecko to zapamięta.

I ten zapach zawsze będzie je przenosił do dobrych, pozytywnych wspomnień.

To nie magia.
To neurobiologia.

---

Co się zmienia w placówce?

→ Mniej chorób - bo patogeny w powietrzu są neutralizowane
→ Spokojniejsze dzieci - bo mają naturalne wsparcie emocjonalne
→ Lepsza koncentracja - bo są olejki, które to wspierają
→ Naturalna dezynfekcja - bez chemii, która podrażnia skórę i drogi oddechowe

I co najważniejsze:

Uczysz dzieci od małego że można dbać o siebie naturalnie.

Nie tylko "jak boli - weź tabletkę".
Ale "jak czujesz napięcie - wdech, olejek, chwila dla siebie".

---

Moja historia z tym:

Pracowałam przez wiele lat w przedszkolu.
Wprowadzałam olejki eteryczne w pracy z dziećmi w przedszkolu, w gabinecie, na obozach o emocjach.

I widziałam różnicę.

Widziałam jak dzieci reagują na zapach przy porannym kręgu.
Jak się uspokajają gdy włączam dyfuzor z lawendą.
Jak w porze jesienno-zimowej mamy mniej zachorowań, jak dzieci z zatkanymi nosami same proszą o olejek by oddychało im się lżej.

To działa.

---

Dla kogo to jest?

Dla dyrektorek i nauczycielek które:
💙 Szukają naturalnych sposobów wsparcia zdrowia i emocji dzieci
💙 Są zmęczone ciągłymi chorobami w placówce
💙 Chcą wprowadzić coś co naprawdę wspiera - nie tylko "ładnie wygląda"
💙 Są otwarte na naturalne metody

Jeśli to Ty - napisz do mnie.

Opowiem Ci:
→ Jakie olejki i do czego
→ Jak wprowadzić to bezpiecznie w placówce
→ Co mówić rodzicom (bo będą pytać 😅)
→ Jak używać ich na co dzień

---

Bo dzieci zasługują na to żeby się uczyły dbać o siebie naturalnie.

Od małego.

A Ty - jako dyrektorka, nauczycielka - możesz im to dać 💙

📞 534 799 799
📧 kontakt@monikadiurczak.pl

05/11/2025

Wiesz co robi Twoje ciało gdy w końcu może?

Trzęsie się.

Tak. Po prostu trzęsie.

I nie, to nie jest "nerwica".
To nie jest "coś ze mną nie tak".
To jest NATURALNE.

---

Zwierzęta to robią. Małe dzieci też.

Pies po stresie - trzęsie się i po chwili biega dalej jakby nic.
Dziecko po płaczu - drży całe ciałko i po chwili znowu się śmieje.

A my?
My się wstydzimy.

Wibracja w stresie? "Ku.wa, ludzie patrzą, trzeba się opanować."
Trzęsą się ręce przed prezentacją? "Nie mogę tak wyjść, co oni pomyślą."

I zatrzymujemy to.
Odcinamy się od tego.

---

A to jest mechanizm, który masz w sobie OD URODZENIA.

Ciało wie jak się rozładować.
Wie gdzie jest napięcie.
Wie co poruszyć żeby poczuć ulgę.

Nie potrzebujesz psychiatry żeby ciało wiedziało jak wrócić do równowagi.
Nie potrzebujesz pigułki żeby się odprężyć.

Potrzebujesz po prostu... pozwolić.

---

To jest TRE - Tension Releasing Exercises.

Mimowolna wibracja ciała, która przychodzi SAMA.
"Samo!" - jak powiedział kiedyś jeden chłopiec z przedszkola gdy zobaczył jak mu drgają nogi 😅

I to "samo" zrobi dokładnie to co trzeba.
Tam gdzie trzeba.

Bez gadania.
Bez analizowania "dlaczego".
Po prostu - ciało wie.

---

Dla mnie TRE to najprostsze, najszybsze narzędzie żeby rozładować napięcie:
Po ciężkim dniu "walki".
Po kłótni z partnerem.
Gdy bolą plecy i zapadam się żeby nie czuć bólu.

15 minut TRE i czuję - luźniej. Spokojniej. Jakbym wreszcie mogła odetchnąć.

I to jest zajebiste, bo kto może wiedzieć lepiej jak nie JA SAMA = MOJE CIAŁO co ruszyć i poruszyć?

---

Zwierzęta to mają.
Dzieci to mają.

My też to mamy.

Po prostu kiedyś po drodze nauczyliśmy się tego nie używać.

Czas wrócić do siebie 💙

Jeśli chcesz zobaczyć jak to działa - ZAPRASZAM do Kobi House!
29 listopada "Zobacz Siebie - warsztat wprowadzający do metody TRE".

Więcej szczegółów w linku:
https://fb.me/e/8xgRvWFY8