Integracja Sensoryczna Nowy Targ mgr Maria Gąsienica

29/11/2025

23/11/2025

17/11/2025

Znaleziono w Google na stronie wssk.wroc.pl

16/11/2025

16/11/2025

❗🧸Wybierz misia o wadze ok. 5–10% masy ciała dziecka (np. dla 20 kg dziecka – 1–2 kg).

👍 Używaj krótkotrwale: 10–15 minut w czasie zabawy, czytania, relaksu.

👍 Zmieniaj pozycję – raz na jednym kolanie, raz na drugim, czasem na brzuchu lub obok dziecka, by nie utrwalać asymetrii.

👍 Nie używaj do spania przez całą noc.

🙏❗Obserwuj reakcje dziecka: jeśli po dłuższym czasie widać wzrost napięcia, pocenie się, niepokój lub unikanie kontaktu – przerwij.

CZY TAKA ZABAWKA TO DOBRY WYBÓR?
Podsumowanie:
🟩 Tak – misie z obciążeniem mogą mieć pozytywny wpływ, jeśli są używane krótkotrwale, symetrycznie i z odpowiednim ciężarem.
❌ Nie – nie powinny być używane stale, tylko po jednej stronie ciała, bo wtedy mogą pogłębiać asymetrię posturalną.

Używajmy mądrze takich cudów 🙏🧸

30/10/2025

📢 Szukamy terapeuty SI do pracy w weekendy 📞602629633

30/10/2025

👣🦵Codzienne ćwiczenia domowe dla dziecka, które chodzi na palcach (10-15 minut dziennie)

📍1. Rozluźnianie i świadomość stóp
Cel: zwiększenie czucia głębokiego i kontaktu z podłożem.

🟨 Masaż stóp – codziennie wieczorem: głaskanie, uciskanie, rolowanie piłeczką z kolcami lub tenisową.

🟨 Rolowanie stóp po różnych fakturach – ręcznik, mata z wypustkami, kamyczki, ziarenka, gąbki.

🟨 Chodzenie po sensorycznym torze – np. po: dywanie, folii bąbelkowej, kocu, kartonach, trawie, piasku.

📍2. Rozciąganie i mobilizacja łydek
Cel: przeciwdziałanie przykurczowi mięśni łydki i ścięgna Achillesa.

🟪 Wykroki z oparciem o ścianę – dziecko pochyla się do przodu, pięta z tyłu musi dotykać podłoża (15–20 sekund × 3).

🟪 Stanie na krawędzi stopnia – pięty lekko zwisają, dziecko delikatnie pulsuje góra–dół (3 × 15 powtórzeń).

🟪 Pozycja “pies z głową w dół” (z jogi) – utrzymanie przez kilka sekund.

📍3. Ćwiczenia wzmacniające i równoważne
Cel: wzmacnianie mięśni posturalnych i stabilizacja.

🟦 Chodzenie po piętach – kilka metrów tam i z powrotem.

🟦 Chodzenie na zewnętrznych i wewnętrznych krawędziach stóp.

🟦 Zabawy w równowagę – stanie na jednej nodze, “bocian”, “ninja”.

🟦 Wspinanie się na drabinki, schodki, materace – aktywizuje czucie głębokie i stabilizację.

📍4. Ćwiczenia z obciążeniem i propriocepcją
Cel: zwiększenie czucia własnego ciała i bezpieczeństwa posturalnego.

🟩 Noszenie cięższych przedmiotów (np. torba z książkami, poduszki).

🟩 Zabawy w przeciąganie liny lub “pchaj–ciągnij”.

🟩 Zabawy w “robota” – napinanie i rozluźnianie całego ciała.

🟩 Skoki obunóż z piętami na podłodze – “uderz piętami o ziemię jak słoń”.

📍5. Integracja czuciowo-ruchowa (zabawa)

🌱Chodzenie boso po różnych powierzchniach (piasek, trawa, dywan, mata).

🌱“Zbieranie” palcami stóp drobnych przedmiotów – guziki, koraliki.

🌱Zabawa w “ninja” – cicho chodzimy całą stopą, a nie tylko palcami.

🌱“Turlanie stóp” o ziemię – jakby chciał „przykleić” pięty.