IMAGO-Ems&Beauty-Nowy Targ

IMAGO-Ems&Beauty-Nowy Targ IMAGO to inaczej metamorfoza. W naszej ofercie: trening ems, zabiegi na ciało i twarz, dietetyk🌸🔥⚡️

Dzięki nowej technologii jaką jest trening EMS wystarczy 2️⃣0️⃣minut, 1️⃣raz w tygodniu aby wzmocnić oraz wyszczuplić Twoje ciało. Dodatkowo, szybciej wrócisz do formy po kontuzji, czy ciąży a także ból pleców zniknie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸❄️W naszej ofercie posiadamy dodatkowe zabiegi takie jak wymrażanie tkanki tłuszczowej (Cooltech) oraz fala radiowa (TriLipo Rf Maximus) do walki z cellulitem, ujędrnieniem oraz wymodelowaniem sylwetki. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗Możesz również skorzystać z usługi dietetyka oraz masażysty.

16/03/2026

Masaż pielęgnacyjny twarzy ma kilka bardzo konkretnych korzyści dla skóry i mięśni twarzy. To nie tylko relaks, ale regularnie wykonywany może realnie poprawić wygląd skóry. 😊

1. Lepsze krążenie krwi
Masaż pobudza krążenie, dzięki czemu do skóry dociera więcej tlenu i składników odżywczych.
➡️ Skóra wygląda wtedy bardziej świeżo, promiennie i zdrowo.

2. Ujędrnienie skóry
Podczas masażu pracują mięśnie twarzy.
➡️ To pomaga zachować jędrność skóry i spowolnić powstawanie zmarszczek.

3. Zmniejszenie opuchlizny
Masaż poprawia przepływ limfy.
➡️ Dzięki temu zmniejszają się obrzęki, szczególnie pod oczami.

4. Lepsze wchłanianie kosmetyków
Jeśli masaż wykonuje się z kremem lub olejkiem:
➡️ składniki aktywne lepiej wnikają w skórę.

5. Rozluźnienie napięć twarzy
Na twarzy często gromadzi się napięcie (np. w szczęce, czole).
➡️ Masaż pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie, które niestety sprzyja zmarszczkom.

6. Naturalny „lifting”
Regularny masaż może delikatnie:
•poprawić owal twarzy,
•zmniejszyć opadanie policzków,
•wygładzić drobne zmarszczki.

✅ Najlepszy efekt daje regularność 💪🏻

16/02/2026

Epilacja laserowa Vectus to zabieg trwałego usuwania owłosienia przy użyciu nowoczesnego lasera diodowego. Laser ten działa na zasadzie selektywnej fototermolizy, czyli wiązka światła niszczy cebulkę włosa, nie uszkadzając skóry wokół.

Kilka informacji na temat zabiegu:
•Skuteczność: najlepsze efekty widać przy ciemnych włosach i jaśniejszej skórze, ale ten laser również dobrze sobie radzi z jaśniejszymi włosami.
•Seria zabiegów: zwykle potrzeba 6–8 sesji co kilka tygodni
•Odczucia: lekki dyskomfort, często porównywany do „pstryknięcia gumką”
•Bezpieczeństwo: zabieg jest szybki i ma system chłodzenia skóry co zmniejsza dyskomfort. Posiada również głowicę skintell do pokarmu melaniny tak aby dobrać odpowiednio parametry i zapowiedź poparzeniom skóry.
•Po zabiegu: unika się słońca i sauny przez kilka dni

Jeden pączek nie przekreśla Twoich efektów. 🍩✨Twoje ciało nie zmienia się od jednego wyboru, zmienia się od setek małych...
12/02/2026

Jeden pączek nie przekreśla Twoich efektów. 🍩✨

Twoje ciało nie zmienia się od jednego wyboru, zmienia się od setek małych decyzji, które podejmujesz każdego dnia. Jeśli na co dzień dbasz o ruch, odżywianie i regenerację, możesz pozwolić sobie na chwilę przyjemności bez wyrzutów sumienia. Paradoksalnie to właśnie elastyczne podejście pomaga utrzymać dobre nawyki na lata. Zakazy i poczucie winy częściej prowadzą do frustracji niż do efektów.

Prawdziwa siła to nie perfekcja. To konsekwencja i równowaga. Umiejętność cieszenia się życiem i jednocześnie wracania do swoich dobrych nawyków.

Zjedz pączka z uśmiechem. A potem dalej rób swoje. 💪
Miłego dnia pączka 🍩
I oczywiście umiar należy zachować 🫣😁

Cała prawda o kriolipolizie ❄️Oto mechanizm w prostych krokach:1. Komórki tłuszczowe są bardziej wrażliwe na zimno niż i...
09/02/2026

Cała prawda o kriolipolizie ❄️

Oto mechanizm w prostych krokach:

1. Komórki tłuszczowe są bardziej wrażliwe na zimno niż inne tkanki.
Adipocyty krystalizują się już przy temperaturach, które nie uszkadzają skóry ani mięśni. Podczas zabiegu tłuszcz jest schładzany do ok. –8 °C.

2. Zimno wywołuje zaprogramowaną śmierć komórek (apoptozę)
Komórki ulegają uszkodzeniu i w ciągu kilku dni rozpoczyna się proces ich naturalnego rozpadu.

3. Układ limfatyczny stopniowo „sprząta” martwe komórki przez 2–8 tygodni. Dlatego efekt nie jest natychmiastowy , sylwetka zmienia się stopniowo.

4. kriolipoliza nie tylko opróżnia komórki, ale realnie redukuje ich liczbę w danym obszarze (zwykle o 20–30% po jednej sesji).

Dlaczego działa najlepiej na miejscowy tłuszcz?

Kriolipoliza jest skuteczna na oporną tkankę tłuszczową (brzuch, boczki, uda), ale:
• nie jest metodą odchudzania całego ciała
• działa najlepiej u osób z stabilną wagą
• efekty są trwalsze, jeśli po zabiegu utrzymuje się aktywność i dietę

✅ Dla kogo kriolipoliza ma sens?

Najlepszy kandydat to osoba:

👉 z prawidłową lub lekko podwyższoną wagą
👉 z lokalnym, opornym tłuszczem (boczki, dolny brzuch, uda, ramiona)
👉 której nie przeszkadza czekanie na efekt (kilka tygodni)
👉 która ma realistyczne oczekiwania a nie oczekuje efektu modelki po jednym zabiegu, bez ćwiczeń i diety

To zabieg modelujący sylwetkę, nie odchudzający.

Ma szczególny sens gdy:
• ćwiczysz i dbasz o dietę, ale jeden obszar nie chce „puścić”
• nie chcesz zabiegu chirurgicznego
• zależy Ci na subtelnej poprawie i masz świadomość, że musisz też dać coś od siebie

❌ Dla kogo to słaby wybór?
• osoby z otyłością (efekt będzie mało widoczny)
• osoby oczekujące „schudnięcia z brzucha”, figury modelki
• przy luźnej skórze - kriolipoliza nie napina skóry
• jeśli ktoś chce szybkiego efektu na już

Co daje ?
❄️Redukcja 15-30 % tłuszczu po jednej sesji w danym obszarze
❄️Często potrzeba 2-3 zabiegów
❄️Efekt po 4-8 tygodniach
❄️Zmiana jest subtelna ale zauważalna, ale jeśli oczekujesz efektu jak po liposukcji to nie tędy droga.

✨ RF mikroigłowa ✨Jeśli Twoja skóra potrzebuje resetu?! to jest TEN moment.Ujędrnia, wygładza i pobudza skórę do intensy...
03/02/2026

✨ RF mikroigłowa ✨
Jeśli Twoja skóra potrzebuje resetu?! to jest TEN moment.
Ujędrnia, wygładza i pobudza skórę do intensywnej regeneracji 💉⚡
Efekt? Naturalny lifting i świeży glow ✨

Daj skórze impuls, którego potrzebuje 🤍

27/01/2026

⚡EMS- trening, który robi robotę ⚡

20 minut. Specjalny strój. Impulsy.
A mięśnie pracują jak po solidnej godzinie treningu 💪

EMS (elektrostymulacja mięśni) to sposób na maksymalny efekt w minimalnym czasie- angażuje jednocześnie głębokie i powierzchowne partie mięśni, których często nie da się „dobić” klasycznym treningiem.

🔥 wzmacnia całe ciało
🔥 poprawia sylwetkę i postawę
🔥 idealny dla zapracowanych
🔥 świetne uzupełnienie innych sportów

Nie musisz biegać, dźwigać ciężarów ani spędzać godzin na siłowni.
EMS to smart trening – krótko, intensywnie i konkretnie ⚡

Kto próbował, ten wie…
A kto nie – powinien 😉

Tak - EMS może mocno może obciążać mięśnie, czasem nawet bardziej niż klasyczny trening, mimo że ćwiczenia wyglądają na...
21/01/2026

Tak - EMS może mocno może obciążać mięśnie, czasem nawet bardziej niż klasyczny trening, mimo że ćwiczenia wyglądają na „lekkie”.

🤔Dlaczego EMS tak obciąża mięśnie?
•Jednoczesna aktywacja wielu włókien mięśniowych
Impulsy elektryczne pobudzają także głębokie i szybkokurczliwe włókna, które przy zwykłym ruchu włączają się rzadziej.
•Brak „naturalnej ochrony” układu nerwowego
Przy normalnym treningu mózg sam ogranicza napięcie. W EMS impuls omija ten mechanizm, więc mięsień może pracować bardzo intensywnie.
•Długie napięcie izometryczne
Mięśnie są często długo napięte bez rozluźnienia → duże zmęczenie lokalne.
•Wysokie mikrouszkodzenia
Stąd częste i silne DOMS-y (zakwasy), zwłaszcza po pierwszych sesjach.

➡️Kiedy EMS może obciążyć za mocno?
• gdy trenuje się za często (np. kilka razy w tygodniu),
• bez odpowiedniej regeneracji i nawodnienia,
• u osób wracających do formy (np. po przerwie lub po ciąży).

Dlatego tak ważna jest regeneracja, która dotyczy każdego rodzaju treningów. A niżej kilka zasad, które są ważne przy treningach o dużej intensywności.
• 1–2 treningi w tygodniu w zupełności wystarczą,
• przerwa 48–72 h między sesjami,
• po mocno intensywnym treningu warto zaplanować lekki ruch a nie kolejny wycisk (spacer, rower, góry w spokojnym tempie),
• pić dużo wody i zadbać o regenerację (sen)

Czy to bezpieczne?

Oczywiście !!! Ems jest bezpieczny, przebadany, jest to technologia wykorzystywana w medycynie. Trening nie obciąża stawów, dlatego jest również super narzędziem do powrotu do formy po kontuzjach, operacjach itd .
Ale oczywiście jak wszędzie są zasady, które należy przestrzegać, warto również słuchać swojego organizmu i czasem zmniejszyć intensywność treningów, nie tylko tyczy się to ems :)

12/01/2026

1. Trening EMS wzmacnia mięśnie, które realnie chronią kolano

Kolano samo w sobie nie jest „mocne”, chronią je mięśnie wokół niego. EMS bardzo skutecznie aktywuje:
•czworogłowy uda – odpowiada za kontrolę ugięcia kolana (kluczowe przy skrętach),
•mięśnie pośladkowe –stabilizują oś biodro–kolano–stopa,
•dwugłowe uda –chronią kolano przy hamowaniu i nagłych zmianach kierunku,
•mięśnie łydki –stabilność przy nierównym terenie i na krawędzi narty.

👉 EMS uruchamia także głębokie włókna mięśniowe, których często nie „czujemy” w klasycznym treningu, a które są kluczowe dla stabilizacji.

2. EMS poprawia stabilizację i kontrolę ruchu (mniej „uciekających” kolan)

Narciarstwo/ snowboard to:
•długie ugięcia kolan,
•dynamiczne skręty,
•siły skrętne działające na staw.

EMS:
•poprawia koordynację nerwowo-mięśniową,
•uczy mięśnie szybkiej reakcji ochronnej,
•zmniejsza ryzyko „zapadania się” kolan do środka (częsta przyczyna urazów ACL).

➡️ Efekt: kolana są „trzymane” przez mięśnie, a nie przez więzadła.

3. Buduje siłę ekscentryczną, która jest kluczowa na stoku

EMS świetnie rozwija:
•siłę ekscentryczną (mięsień pracuje, wydłużając się),
•wytrzymałość mięśni w pozycji półprzysiadu.

To właśnie ta zdolność chroni kolana przy:
•długich zjazdach,
•muldach,
•zmęczeniu pod koniec dnia.

4. Przygotowuje bez przeciążania stawów

To ogromny plus, jeśli:
•nie lubisz biegania,
•masz historię bólu kolan,
•trenujesz wieczorami po całym dniu.

EMS:
•nie obciąża mechanicznie kolan jak skoki czy sprinty,
•pozwala budować siłę przy niskim ryzyku kontuzji,
•jest idealny jako baza przed sezonem.

5. Wzmacnia core = mniejsze obciążenie kolan

Słaby core = kolana „zbierają” przeciążenia.

EMS bardzo mocno aktywuje:
•mięśnie głębokie brzucha,
•dolne plecy,
•stabilizację miednicy.

➡️ Lepsza pozycja na nartach/snowboardzie
➡️ Mniej kompensacji w kolanach
➡️ Lepsza kontrola w skrętach

11/01/2026

O co chodzi z tym morsowaniem. Czy tylko chodzi o zimno ?

Nie! Tu też chodzi o zjawisko zwane HORMEZĄ!
Jest to zjawisko, w którym mała dawka stresu działa korzystnie, a dopiero duża szkodzi.

Najprościej:

Co Cię nie zabije (w małej dawce), to Cię wzmocni.

Jak to działa?

Organizm dostaje krótki, kontrolowany bodziec stresowy → uruchamia mechanizmy obronne i adaptacyjne → po czasie staje się silniejszy i bardziej odporny.

Przykłady hormezy:
•Morsowanie / zimny prysznic → lepsza odporność, regulacja stresu
•Trening fizyczny → mięśnie się uszkadzają, potem odbudowują silniejsze
•Post przerywany → poprawa metabolizmu i wrażliwości insulinowej
•Sauna → lepsze krążenie, odporność
•Słońce w rozsądnej ilości → witamina D
•Stres psychiczny krótkotrwały → większa odporność psychiczna

Kluczowa zasada hormezy:

🟢 Mało = korzyść
🔴 Za dużo = szkoda

Dlatego:
• krótkie morsowanie ✔️
• długie marznięcie ❌
• trening z regeneracją ✔️
• przetrenowanie ❌

Morsowanie działa dokładnie przez hormezę – zimno jest tu sygnałem:

„Muszę się wzmocnić”

Tak samo działa EMS 👍

A dlaczego EMS to hormeza?

EMS (elektrostymulacja mięśni) daje krótki, intensywny bodziec stresowy dla:
•mięśni
•układu nerwowego
•metabolizmu

Organizm odbiera to jako:

„Było trudno → muszę się przystosować”

Efekt po regeneracji:
•silniejsze mięśnie
•lepsza rekrutacja włókien (zwłaszcza głębokich)
•poprawa stabilizacji i postawy

Ale oczywiście najważniejsza jest w tym regularność ! Ale o tym w kolejnym poście 💪🏻

Adres

Szaflarska 89
Nowy Targ
34-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IMAGO-Ems&Beauty-Nowy Targ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do IMAGO-Ems&Beauty-Nowy Targ:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria