Z wykształcenia Psycholog oraz Dietetyk, z zamiłowania badaczka psychologicznego wpływu na skuteczną redukcje nadwagi i otyłości oraz wpływu prawidłowej diety na poprawę stanu zdrowia.
Motto: Wszystko zaczyna się w naszej głowie. Zarówno sukcesy, jak i porażki.
Od 2013 roku pomagam osobom z problemami z nadwagą i otyłością w skutecznym osiąganiu swoich celów, poprawie stanu zdrowia w jednostkach chorobowych dietozależnych oraz w terapii osób z zaburzeniami odżywiania. Specjalizuje się w trudnych przypadkach.
Ukończyłam Dietetykę na Małopolskiej Wyższej Szkole, Psychologię na Uniwersytecie SWPS. oraz studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka, którą studiowałam na Wyższej Szkole Nauk Społecznych.
Do pracy z pacjentem podchodzę holistycznie. Skuteczna dietoterapia nadwagi i otyłości nie może pomóc bez specjalistycznej wiedzy medycznej i umiejętności psychologicznych, gdyż w większości przypadków bariery uniemożliwiające skuteczną i trwałą redukcje kilogramów tworzą się w naszej głowie. To właściwa praca nad zrozumienie mechanizmów odpowiadających za tworzące bariery oraz odpowiednie interwencje psychologiczne pozwalają oderwać się od złych nawyków i zmienić swoje życie. Piękne ciało jest efektem zdrowego ducha.
Proponowane plany żywieniowe układane są w oparciu o proste, ogólnodostępne produkty. W jadłospisie znajdują się wówczas dania szybkie, niedrogie i smaczne. Odpowiednio dobrana dieta to pierwszy krok do odniesienia sukcesu.
Pamiętaj, niestety sama dieta to nie wszystko ! Jadłospis, który będzie spełniał upodobania smakowe to tylko 30% sukcesu. Pozostałe 70% leży po stronie GŁOWY pacjenta. Odpowiednio dobrany plan terapeutyczny oraz motywacyjny pozwala zmienić życie na lepsze.
Żaden lek nie zastąpi zdrowego odżywiania, ale zdrowe odżywianie może zastąpić wiele lekarstw.