Allmedica Mental Care

Strona główna
Polska
Nowy Targ
Allmedica Mental Care

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Allmedica Mental Care, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Bolesława Wstydliwego 9A, Nowy Targ.

12/03/2026

🧠 Czasem wystarczy rozmowa w bezpiecznej przestrzeni, żeby poczuć ulgę i lepiej zrozumieć siebie.

Jeśli przeżywasz trudniejszy moment, zmagasz się ze stresem, obniżonym nastrojem lub trudnościami w relacjach – wsparcie psychologa może być ważnym krokiem w kierunku zmiany.

W Mental Care przyjmuje mgr Anna Maciejewska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu SWPS, obecnie w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychoanalitycznym/psychodynamicznym w Szkole Psychoterapii OLZON przy Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie.

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykłada do uważnego słuchania, empatii oraz budowania bezpiecznej relacji, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach i doświadczeniach. Każda osoba traktowana jest indywidualnie, a spotkania odbywają się w atmosferze zaufania i akceptacji.

Mgr Anna Maciejewska wspiera osoby, które:
▫️ doświadczają trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu lub kryzysu psychicznego
▫️ mierzą się z obciążeniem związanym z chorobą somatyczną – własną lub bliskiej osoby
▫️ przeżywają trudności w relacjach lub poczucie zagubienia
▫️ chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania w relacjach
▫️ szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i refleksji

To dobry moment, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

_________________________________
Zapraszamy do zapisów w Allmedica Mental Care!
WOLNE TERMINY 🚩
📍 ul. Wrocławska 43A, Kraków
📱 Infolinia: 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
🌐 Zapisy online: www.allmedica.pl

08/03/2026

Drogie Panie, z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam przede wszystkim spokoju, siły i czułości dla samych siebie. 🌷🌷

Niech każdy dzień będzie przypomnieniem, że Wasze emocje, potrzeby i granice są ważne. Macie prawo do odpoczynku, do bycia sobą i do dbania o swoje zdrowie – również psychiczne.

Życzymy Wam wielu chwil uważności, wsparcia i wewnętrznej równowagi.

Zespół Mental Care 💙

03/03/2026

Prawidłowa komunikacja w związku nie polega na czytaniu w myślach.

To, co naprawdę buduje bliskość, to:
✔ zauważenie drugiej osoby
✔ pytanie o potrzeby
✔ zgoda na granice bez obrażania się

W tym dialogu nie ma idealnych słów.

Jest uważność, ciekawość i szacunek — i to właśnie robi różnicę.
💬 Czasem jedno zdanie: „Czego teraz potrzebujesz?” jest więcej warte niż sto dobrych rad.

👉 Która z tych rzeczy jest dla Ciebie najtrudniejsza w komunikacji w związku?
– mówienie o swoich potrzebach
– słuchanie bez przerywania
– dawanie przestrzeni
– proszenie o wsparcie

Jeśli czujesz, że chcesz lepiej komunikować się w relacjach, ale brakuje Ci czasem słów, odwagi albo jasności — nie musisz radzić sobie z tym sam/a.

W Mental Care pomagamy porządkować emocje, nazywać potrzeby i budować relacje oparte na uważności, nie na domysłach.
💛 Bo bliskość zaczyna się tam, gdzie ktoś naprawdę słucha.
A czasem pierwszym krokiem jest rozmowa… z samym sobą, w bezpiecznej przestrzeni.

👉 Zapraszamy do zapisów i kontaktu z rejestracją.
📞 +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
💻 www.allmedica.pl

27/02/2026

Każda zmiana to proces 🔄
czasem powolny 🐢
czasem męczący 😮‍💨
a czasem taki, w którym chcesz się zatrzymać ⏸️
i zapytać: „Czy to w ogóle ma sens?” 🤍

Ma 💙
Bo każdy krok 👣
nawet ten najmniejszy 🌱
jest ruchem do przodu ➡️✨

W Mental Care wierzymy, że nie musisz wspinać się sam/a 🫂
Wsparcie psychologiczne to nie skrót ❌🚀
to bezpieczna poręcz, która pomaga iść dalej 🤲🪜

Daj sobie czas ⏳
Daj sobie troskę 🌿
I pozwól sobie na pomoc 💙✨

👉 Zapraszamy do zapisów i kontaktu z rejestracją.
📞 +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
💻 www.allmedica.pl

💙
🧠
🤍
🌱

25/02/2026

Każdego dnia bierzesz na siebie odpowiedzialność za pracę, rodzinę i ważne decyzje 💼🏠

Rzadko jednak ktoś zatrzymuje się, żeby zapytać, jak Ty naprawdę się masz…

Jeśli to pytanie jest o Tobie – zareaguj odpowiednią emotikonką 😉

Czasem jedno szczere „TAK” to pierwszy krok do zmiany 💬

W Allmedica Mental Care znajdziesz bezpieczną, dyskretną przestrzeń, w której możesz powiedzieć wprost, co naprawdę nosisz w sobie – bez oceniania i bez presji 🤝

Nie musisz dźwigać wszystkiego sam 💙

24/02/2026

🧠💙Bezpłatna psychoterapia dzieci i młodzieży w ramach NFZ – Allmedica Mental Care

Coraz więcej dzieci i nastolatków zmaga się z trudnymi emocjami, lękiem, obniżonym nastrojem czy problemami w relacjach rówieśniczych. W takich momentach profesjonalne wsparcie ma ogromne znaczenie.

W Allmedica Mental Care oferujemy bezpłatną psychoterapię dzieci i młodzieży w ramach NFZ.

📍 Raba Niżna 226

Pomagamy młodym osobom m.in. w przypadku:
▪ trudności emocjonalnych i napadów złości
▪ stanów lękowych i obniżonego nastroju
▪ problemów szkolnych i adaptacyjnych
▪ kryzysów rozwojowych
▪ trudności w relacjach z rówieśnikami i rodziną

Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której dziecko lub nastolatek może zostać wysłuchany i zrozumiany, a rodzice otrzymają realne wsparcie w procesie pomagania swojemu dziecku.

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko potrzebuje pomocy – nie zwlekaj. Wsparcie na wczesnym etapie może zapobiec pogłębianiu się trudności.

📞 Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak skorzystać z bezpłatnej pomocy w ramach NFZ.

Allmedica Mental Care – wspieramy zdrowie psychiczne najmłodszych.💙

_________________________________
Zapraszamy do zapisów w Allmedica Mental Care!
WOLNE TERMINY 🚩
📍 RABA NIŻNA 226
📱 Infolinia: 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
🌐 Zapisy online: www.allmedica.pl

23/02/2026

Depresja nie zawsze wygląda jak smutek.

Czasem to zmęczenie, brak sił, poczucie pustki albo uśmiech, za którym kryje się cierpienie.
To choroba, która może dotknąć każdego — dzieci, młodzież i dorosłych.

Nie jest oznaką słabości ani „gorszego radzenia sobie”.

Dziś przypominamy, jak ważne są:
🤍 uważność na siebie i innych
🤍 rozmowa zamiast ocen
🤍 dostęp do profesjonalnego wsparcia

Jeśli zmagasz się z depresją lub martwisz się o kogoś bliskiego — nie zostawaj z tym sam/a. Pomoc naprawdę ma znaczenie.

W Mental Care jesteśmy po to, by towarzyszyć, wspierać i pomagać w drodze do lepszego samopoczucia 🌿

📞 +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
💻 www.allmedica.pl

17/02/2026

🧠 Potrzebujesz wsparcia psychologicznego?
Zapraszamy na wizytę do mgr Dominiki Oluś-Kałuża 🤍

💻 Konsultacja psychologiczna możliwa online!
mgr Dominika Oleś-Kałuża udziela pomocy w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych oraz w obszarze obniżonego nastroju, lęku i przewlekłego stresu.

W pracy terapeutycznej koncentruje się na pogłębianiu rozumienia przeżyć pacjenta oraz nieświadomych mechanizmów wpływających na funkcjonowanie.

Celem pracy jest wspólne odkrywanie źródeł trudności i wprowadzanie trwałych zmian sprzyjających lepszemu funkcjonowaniu psychicznemu i relacyjnemu.

Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, depresją lub innymi wyzwaniami — nie musisz przechodzić przez to sam/a.

🌱 Terapia to pierwszy krok do lepszego samopoczucia.

👉🏻 Sesja psychoterapii możliwa wyłącznie stacjonarnie:
📍 Kraków, Allmedica
📌 ul. Zakopiańska 2A/LU3

📞 Zadzwoń i zarezerwuj wizytę:
+48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)

🖱️ Umów się online:
👉 https://tiny.pl/97q92dpz5

14/02/2026

💗 Walentynki to nie tylko święto par

To także dobry moment, by zapytać siebie:
Czy w moich relacjach jest życzliwość, bezpieczeństwo i uważność?
Czy potrafię okazywać miłość — innym i sobie?

Miłość to nie perfekcja.

To rozmowa, obecność i gotowość do zrozumienia drugiej osoby ❤️

W Mental Care wierzymy, że zdrowa relacja zaczyna się od dbania o swoje emocje i granice.
A bliskość rodzi się tam, gdzie jest przestrzeń na autentyczność.

W te Walentynki przypominamy:
💌 Twoje emocje są ważne
💌 Twoje potrzeby mają znaczenie
💌 Nie musisz być w tym sam/a

Jeśli chcesz zadbać o relację — z partnerem, bliskimi albo z samym sobą — jesteśmy tu dla Ciebie 🌷
📞 +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
💻 www.allmedica.pl

03/02/2026

🧩Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Krakowie!🧠

Czy Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami, wyrażaniu emocji lub odnalezieniu się w grupie?

Zapraszamy na zajęcia TUS – to bezpieczna i wspierająca przestrzeń, w której dzieci i młodzież zdobywają praktyczne kompetencje społeczne potrzebne na co dzień:

🤝 Nawiązywanie i utrzymywanie relacji – jak budować przyjaźnie i funkcjonować w grupie
💬 Komunikacja asertywna i jasna – jak wyrażać potrzeby i emocje z poszanowaniem innych
🌪 Radzenie sobie z emocjami i stresem – techniki wyciszania i konstruktywnego reagowania
🎯 Współpraca i rozwiązywanie konfliktów – nauka pracy zespołowej, kompromisu i mediacji

🔍 Kwalifikacje w ramach przyjęć:

👩‍⚕️Prowadząca kwalifikacje i zajęcia: Anna Biała
📍 Miejsce: MENTAL CARE, Kraków, os. Złotej Jesieni 2C
💰 Usługa komercyjna – https://tiny.pl/368m1x4qp
📞 Rejestracja: +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)

💚 TUS to nauka przez zabawę, współpracę i pozytywne doświadczenia. Pomóż swojemu dziecku rozwijać kompetencje społeczne, które będą procentować przez całe życie!

02/02/2026

Każdy z nas miewa momenty, w których jest po prostu za dużo. Emocji, oczekiwań, napięcia. Właśnie wtedy rozmowa z psychologiem może realnie pomóc.
🧠 Mgr Grzegorz Firek – psycholog i psychoterapeuta w MENTAL CARE.
👨‍👩‍👧‍👦 Przyjmuje dzieci i dorosłych. Od 15 lat wspiera w radzeniu sobie z trudnościami osobistymi i zawodowymi, stresem, wypaleniem zawodowym, wyzwaniami w relacjach oraz w budowaniu pewności siebie i wprowadzaniu zmian.
🧩 Podczas sesji pracuje w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim, opierając się na indywidualnym podejściu – z uważnością na potrzeby, cele i zasoby każdej osoby.
📍 Mental Care Kraków
os. Złotej Jesieni 2C
💬 Forma wizyt:
• stacjonarnie
• teleporada (video)
💳 Komercyjnie oraz w abonamencie
Zapraszamy do zapisów i kontaktu z rejestracją.
📞 +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)
💻 https://tiny.pl/mxn-500r

30/01/2026

🎉 NOWE MIEJSCE WSPARCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 💬🧠

Z radością informujemy, że otwieramy nowy OŚRODEK ŚRODOWISKOWEJ OPIEKI PSYCHOLOGICZNEJ I PSYCHOTERAPEUTYCZNEJ dla Dzieci i Młodzieży w PABIANICACH!

👉 Jeśli zauważasz u dziecka trudności emocjonalne, problemy z zachowaniem, lęki lub obniżony nastrój - nie czekaj. Nasz zespół psychologów i psychoterapeutów jest gotowy nieść pomoc i wsparcie 🧠🤗

📣📣 Zapisy ruszają od 01.02.2026!

Umów wizytę: +48 22 610 10 10 (wewnętrzny 3)

🩺 Ośrodek działa w ramach NFZ - bezpłatnie

📍Lokalizacja:

🔹 PABIANICE, ul. Stanisława Wyspiańskiego 4

🧡 Zadbajmy wspólnie o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.

AllmedicaMentalCare

Adres

Ulica Bolesława Wstydliwego 9A
Nowy Targ
34-400

Strona Internetowa

https://allmedica.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Allmedica Mental Care umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Targ?