Frogs Club

11/12/2023

Witajcie! 💚

Zbliżają się Święta 🎁 i Nowy Rok🎉, tym samym noworoczne postanowienia 💪🏼🥙 w związku z tym przychodzę do Was z KONKURSEM ŚWIĄTECZNYM!

Do wygrania jest karnet na moje zajęcia, żeby wziąć udział w konkursie musisz spełnić 3 proste wymagania:

✔️Zaobserwuj profil frogsclub
✔️Udostępnij ten post w swojej relacji
✔️oznacz w komentarzu osobę, która chętnie zabierzesz na zajęcia

Zachęcam do wzięcia udziału ⭐️🫶🏼

Wyniki konkursu 24.12!

Do zobaczenia na zajęciach! 💚🐸

11/04/2023

Hello Żabcie i Żabole 💚

Latko coraz bliżej! Dlatego chodźcie i poruszajmy się razem!

Treningi grupowe:

💪🏼obwodowy - poniedziałek i czwartek 19.00
💪🏼wzmacniający FBW - środa 19.00
💪🏼 trening personalny (kobiety) - terminy do ustalenia indywidualnie

Pierwszy trening GRATIS - przyjdź i przekonaj się, ze to trening dla Ciebie!

Jedyne co możesz stracić to zbędne kalorie.. ;)

See You 🐸

16/10/2022

Witam się z Państwem serdecznie! 💚

Przedstawiam moje nowe KARNECIKI 🤗
Chłodne i długie jesienne wieczory sprawiają, ze czujemy się zmęczeni, ospali, osłabieni…🍂

Dobrym sposobem na poprawę nastroju i wzmocnienie organizmu jest właśnie aktywność fizyczna. 💪🏽

Zatem zapraszam na zajęcia💚

🐸PONIEDZIAŁEK 18.30
Trening obwodowy
🐸ŚRODA 19.00
Trening wzmacniający różne partie ciała
🐸CZWARTEK 19.00
Trening obwodowy

Karnet obejmuje 10 wejść na dowolne zajęcia. Karnet jest ważny przez dwa miesiące od dnia zakupu.
Cena karnetu to 120zł.
Pojedyncze wejście 20zł.

Pierwsze wejście jest darmowe!
Przyjdź i sprawdź czy to coś dla Ciebie 🤗

Do zobaczenia! 😊

27/04/2022

31/03/2022

Heej💚

Wrzucam kalendarz z zajęciami na kwiecień:

🐸FULL BODY- trening obwodowy

🐸FROGS KIDS- zajęcia dla dzieci

🐸TRENINGI PERSONALNE- terminy do uzgodnienia indywidualnie

(W razie potrzeby możliwe wprowadzenie zmian w kalendarzu)

Więcej informacji priv😊

Do zobaczenia! 🥰

30/03/2022

Witajcie💚

❗️ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI❗️

Kierując się myślą o najmłodszych oraz ich rodzicach/opiekunach stworzyłam zajęcia dla dzieci. 🧒🏼👦🏻

TWOJE DZIECKO PODCZAS ZAJĘĆ:

✔️będzie się świetnie bawić i rozwijać w gronie swoich rówieśników
✔️uczestnicząc w zajęciach, grach i ćwiczeniach polepszy swoją kondycję fizyczna i psychiczna
✔️w przystępny sposób zdobędzie podstawowa wiedzę na temat zdrowego odżywiania
✔️będzie pod dobra opieką..
.podczas, gdy Ty będziesz miał/a chwile wolnego czasu 😉

🐸🐸🐸

Dlaczego aktywność fizyczna dla młodych jest tak ważna?

Aktywność fizyczna jest regulatorem procesów organicznych młodego organizmu. Ruch wzmacnia i hartuje organizm młodego człowieka, kształtując i powodując prawidłową pracę jego wszystkich układów.

Ćwiczenia fizyczne kształtują ośrodki ruchowe w mózgu, dzięki czemu poprawia się sprawność motoryczna całego ciała. Wzrasta szybkość przewodnictwa nerwowego oraz poprawia się koordynacja wzrokowo-ruchowa.

Aktywność fizyczna przystosowuje również organizm dziecka do zmieniających się warunków życia, pracy i środowiska. Zdecydowanie odpowiednio rozwinięta ułatwia dziecku rozwój na płaszczyznach środowiska materialnego i społecznego. Umożliwia pokonywanie trudów dnia codziennego.

Więc, nie czekaj i zapisz swoje dziecko na zajęcia!!💚💚💚

Do zobaczenia! 🐸
Gaba

29/03/2022

Siemka💚

💪🏽Full Body Workout💪🏽

❗️Już niedługo STARTUJEMY❗️

Trening obwodowy, wzmacniający całe ciało jest świetną opcją zarówno dla młodszych jak i starszych!

Główne zalety:

✔️Trening obwodowy to zestaw urozmaiconych ćwiczeń na każda partie ciała, dzięki czemu osoba trenująca nie zazna nudy.

✔️Przy pomocy treningu obwodowego spalisz 40 procent więcej kalorii niż przy typowym treningu cardio.

✔️Układ, który łączy cardio i ruchy siłowe, wspomaga budowę mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie sylwetki.

❗️Lada moment możecie spodziewać się informacji o terminach i godzinach zajęć💪🏽

Do zobaczenia! 🐸

23/03/2022

Witajcie Żabicie i Żabole!💚

Przedstawiam Wam FrogsClub- miejsce w którym zadbasz o swoje zdrowie, kondycję, sylwetkę a przede wszystkim będziesz się dobrze bawić! 💪🏽

Wiosna to najlepszy czas na zmiany, wiec nie czekaj i dołącz do 🐸-razem skoczmy po więcej! 🍀

Pierwsze zajęcia już niebawem! 🤫

❗️Nie przegap informacji o zapisach na zajęcia- na pierwszych chętnych czeka niespodzianka!

Do zobaczenia, 😘
Gabi