Karolina Rychlik - Trenerka Zdrowego Ruchu

Strona główna
Polska
Nowy Tomysl
Karolina Rychlik - Trenerka Zdrowego Ruchu

Zdrowy styl życia może być prosty i przyjemny 💚
(1)

Trenerka personalna | Trenerka oddechu | Propagatorka zdrowego stylu życia 🌿

Pomagam wzmocnić ciało, poprawić kondycję, nauczyć się prawidłowego oddechu i znaleźć balans w codziennym życiu.

25/12/2025

Kochani, wesołych i spokojnych Świąt! 🎄🎅

Niech to będzie wyjątkowy czas, pełen małych cudów! 💚

12/12/2025

Poproszę o brawa dla tych wspaniałych pań!
I dla naszej zdolnej operatorki kamery! 💥

Też czujecie tą pozytywną energię? 🥰

̨ciadlakobiet

06/12/2025

✨ Mikołajkowa niespodzianka! ✨
Z okazji Mikołajek mam dla Was coś wyjątkowego! ❤️

Tylko dziś mój ebook "Ruch. Oddech. Relaks" dostępny jest w symbolicznej cenie 10 zł – a co najważniejsze:
CAŁOŚĆ dochodu przeznaczam na wsparcie Schronisko dla bezdomnych zwierząt w Zielonej Górze 🐾

To idealna okazja, by zrobić prezent sobie lub bliskiej osobie, a przy okazji pomóc tym, którzy najbardziej tego potrzebują.

📘👉https://trenerkazdrowegoruchu.pl/produkt/ebook-ruch-oddech-relaks/

Dziękuję za każde udostępnienie i zakup — razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego! ❤️🎄

01/12/2025

Ostatni miesiąc 2025 roku przed nami 💥

To nie jest czas na odpuszczanie, to czas na trzymanie się swoich postanowień i realizację celów.

Niech Nowy Rok nie będzie dla Ciebie kolejnym startem, a kontynuacją tego, co już zaczęłaś 🔥
____

Zapraszam na zajęcia:

Poniedziałek
✅ Fit Latino godz. 18.00 i 19.00 Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pniewach

➡️ Wtorek
✅ Fit Latino godz. 18.00 Nowotomyski Ośrodek Kultury Nok
✅ Zdrowy Kręgosłup godz. 19.15 Spółdzielnia Mieszkaniowa w Nowym Tomyślu

➡️ Środa Centrum Sportu i Rekreacji w Babimoście
✅ Zdrowy Kręgosłup godz. 18.00
✅ Fit Latino godz. 19.00

➡️ Czwartek
✅ Fit Latino godz. 18.15 Centrum Kultury i Biblioteki w Szczańcu
✅ Zdrowy Kręgosłup online (Klub Zdrowego Ruchu) godz. 20.00
___

́ćfizyczna

28/11/2025

🌿 Zadanie na weekend 🌿

Zastanawiałaś się kiedyś po co ćwiczysz? Dlaczego chcesz zacząć to robić i co tak naprawdę Cię napędza?
Jeśli chcesz poznać swoje "dlaczego" odpowiedz sobie na trzy pytania:

1️⃣ Co zmieni się w moim życiu jeśli zacznę regularnie ćwiczyć - nie tylko w moim wyglądzie, ale w tym jak się czuję, jak funkcjonuję i postrzegam siebie?
2️⃣ Jakie głębokie potrzeby lub pragnienia zaspokaja u mnie ruch - spokój, siła, kontrola, zdrowie, wolność...?
3️⃣ Jaką osobą chcę być za rok - i w jaki sposób ruch i dbanie o siebie mogą mnie do tego zbliżyć?

Czasem odpowiedź na te pytania potrafi zmienić więcej niż sam trening 💚
Niech Twoje "dlaczego" będzie Twoją największą siłą.

24/11/2025

Za oknem zimowa aura, ale na moich zajęciach czeka na Ciebie ciepło, ruch i dobra energia! 💥

Zapraszam serdecznie - zrób coś dla siebie i poczuj się lepiej 💚

➡️ Poniedziałek
✅ Fit Latino godz. 18.00 i 19.00 Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pniewach

➡️ Wtorek
✅ Fit Latino godz. 18.00 Nowotomyski Ośrodek Kultury Nok
✅ Zdrowy Kręgosłup godz. 19.15 Spółdzielnia Mieszkaniowa w Nowym Tomyślu

➡️ Środa Centrum Sportu i Rekreacji w Babimoście
✅ Zdrowy Kręgosłup godz. 18.00
✅ Fit Latino godz. 19.00

➡️ Czwartek
✅ Fit Latino godz. 18.15 Centrum Kultury i Biblioteki w Szczańcu
___

̨ciadlakobiet

Adres

Nowy Tomysl

Telefon

+48576180026

Strona Internetowa

https://www.trenerkazdrowegoruchu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Rychlik - Trenerka Zdrowego Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Tomysl?