Dobre Miejsce - pomoc psychologiczna i psychoterapia
Psychoterapia w nurcie Gestalt. Warsztaty rozwojowe.
Zapraszam osoby, które:
- przeżywają lęk, niepokój, przygnębienie
- poszukują wsparcia w sytuacjach kryzysowych
- czują się samotne i niezrozumiane
- czują się zagubione bądź niezadowolone z siebie
- chcą lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z własnymi emocjami
- chcą rozpoznać źródła swoich trudności
- chcą pełniej wyrażać swoje myśli, uczucia, potrzeby
- mają trudności w relacjach i komunikacji z innymi
- mają trudności w nawiązywaniu bliskich relacji
- chcą lepiej poznać siebie i lepiej kierować swoim życiem
24/09/2025
Od rana słońce w gabinecie – rozświetla dzień i dodaje mi energii.
To miejsce to dla mnie coś więcej niż tylko praca – tutaj spotykam się z ludźmi i z ich historiami, a jednocześnie sama zatrzymuję się na małych chwilach uważności.
Dziś moją chwilą jest właśnie to światło. A Twoją? ✨
22/09/2025
🍂 Równonoc jesienna – wczoraj i dziś 🍂
Świat dawnych Słowian ostatnio bardzo mnie interesuje. Dla nich ten czas był Świętem Plonów – momentem wdzięczności za obfitość, radością z tego, co zebrane, i refleksją nad cyklem natury. Składano ofiary, tańczono przy ogniskach, wróżono z darów ziemi i świętowano równowagę dnia i nocy.
Z perspektywy Gestalt to także piękna metafora życia:
Dziękczynienie i obfitość – zauważanie i przyjmowanie tego, co już jest w naszym życiu owocem naszej pracy i relacji.
Zamykanie cyklu – jak w dożynkach, tak i w psychoterapii ważne jest dostrzeganie zakończeń i doświadczanie pełni, zanim przejdziemy dalej.
Rytuały i obecność – zatrzymanie się, by uświadomić sobie, gdzie jestem, co udało się zebrać, a co domaga się troski.
Równowaga – między światłem i ciemnością, radością i smutkiem, działaniem i odpoczynkiem.
Równonoc przypomina, że życie toczy się w rytmie natury – a Gestalt zaprasza, by iść z tym rytmem świadomie, w kontakcie z tym, co żywe „tu i teraz”. 🌾🔥
21/09/2025
Dziś zatrzymuję się na chwilę w tym szczególnym momencie przejścia lata w jesień. Chwytam ostatnie ciepłe promienie słońca, popijając kawę na tarasie i patrząc, jak przyroda powoli przygotowuje się do nowego etapu.
W terapii Gestalt często mówimy o cykliczności – o tym, że każdy proces ma swój początek, rozwinięcie i zakończenie. Tak jak natura nie zatrzymuje się w jednym punkcie, tak i nasze życie nieustannie się przeobraża. Każda pora niesie coś nowego: czasem obfitość, czasem zwolnienie, czasem porzucenie tego, co już nie służy.
To, co możemy dla siebie zrobić, to przyglądać się tym zmianom z uważnością i łagodnością. Zamiast opierać się cyklom, warto pytać siebie: jak mogę żyć w zgodzie z tym, co przychodzi? Jak mogę przyjąć własne przemiany tak, jak przyjmuję zmiany w naturze?
Patrzę dziś na to, co wokół i we mnie, przez pryzmat procesu, który się domyka, i tego, co dopiero się otwiera. A niebawem opowiem więcej o tym, co nowego w moim życiu dojrzewa.
18/09/2025
Dziś jestem w naszym wyjątkowym miejscu nad rzeką – właśnie tutaj spotkamy się już za 3 tygodnie w kobiecym kręgu
Spaceruję, wsłuchuję się w ciszę lasu i czuję wdzięczność, że będziemy mogły razem tu być.
Myślami jestem już z Wami – z tym, co wspólnie stworzymy: przestrzeń zatrzymania, bliskości i odkrywania różnych oblicz kobiecości 💗
Nie mogę się doczekać tego spotkania.
17/09/2025
Dziś poranek w gabinecie zaczął się od ogromnego wzruszenia. Od mojej klientki dostałam ten piękny, własnoręcznie wykonany prezent.
Dla mnie autentyczna relacja to spotkanie dwóch osób, tu i teraz. Dla mnie ten gest jest wyrazem zaufania, otwartości i odwagi, by podzielić się sobą. To nie jest tylko upominek – to znak obecności i kontaktu, który wspólnie tworzymy.
Czuję wdzięczność, że mogę być towarzyszką na tej drodze i doświadczać tak namacalnie, jak relacja terapeutyczna staje się miejscem twórczości, życia i serca.
16/09/2025
Zaczęłam czytać książkę „Autystyczny umysł”. Zauważam, że moja praca psychoterapeutki w nurcie Gestalt nieustannie zaprasza mnie do poszerzania świadomości – także w obszarach, które wcześniej wydawały mi się mniej obecne. Coraz częściej spotykam się w gabinecie z doświadczeniami związanymi ze spektrum autyzmu. To skłania mnie do zatrzymania się, ciekawości i uważności na to, jak różne są sposoby doświadczania świata.
15/09/2025
Widzę, że tutaj na Facebooku najczęściej dzielę się z Wami wiadomościami, informacjami i dłuższymi refleksjami.
A na Instagramie tworzę przestrzeń bardziej skondensowaną – tam znajdziecie krótsze, ale esencjonalne treści, które mogą być inspiracją na co dzień.
Dla mnie Instagram to miejsce, gdzie mogę podawać rzeczy w prostszej, bardziej obrazowej formie.
Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie wartościowe – zapraszam: .miejsce.terapia.gestalt
Niedziela bez pośpiechu.
Wczoraj posadziłam wrzosy i poczułam, jak pora roku powoli się odwraca. Lato oddaje miejsce jesieni. Ciepło ustępuje chłodowi, a w powietrzu unosi się cisza i zapowiedź nowego.
Czuję, że we mnie też zachodzi podobny ruch. Że zaczynam wchodzić w inny czas, w inny etap. Zmiana na zewnątrz spotyka się ze zmianą wewnątrz.
W psychoterapii Gestalt też patrzymy na życie jak na cykl. Każdy etap ma swój sens – rozkwit, dojrzewanie, odpuszczanie. Niczego nie trzeba przyspieszać ani zatrzymywać.
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobre Miejsce - pomoc psychologiczna i psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Dobre Miejsce - pomoc psychologiczna i psychoterapia:
Nazywam się Magdalena Rękoś. Jestem pedagogiem, a od niedawna kształcę się na psychoterapeutę Ukończyłam Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu oraz pierwszy rok Programu Podstawowego - Pomoc psychologiczna Gestalt w praktyce zawodowej w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu.
Ukończyłam wyższe studia pedagogiczne (pedagogika ogólna i resocjalizacja) i filologiczne (filologia bułgarska) na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz liczne kursy i szkolenia. Uczestniczyłam w warsztatach i konferencjach tematycznych. Mam bogate doświadczenie w pracy z dziećmi i ich rodzicami. Od lat udoskonalam swój warsztat poprzez pracę w różnym charakterze.
Obecnie udzielam wsparcia osobom dorosłym i młodzieży podczas regularnych spotkań w gabinecie. Prowadzę również doradztwo systemowe dla rodzin. Ponadto organizuję konsultacje rodzicielskie, warsztaty dla rodziców.
Moja praca to moja pasja. Obok doświadczenia, wiedzy i nabytych umiejętności posiadam coś jeszcze - ogromne zamiłowanie do tego, czym się zajmuję. Pragnienie niesienia pomocy nieodłącznie mi towarzyszy i motywuje do dalszego działania.
Ukończone kursy i szkolenia (m.in.):
Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin - WTTS Poznań
“Sala samobójców” - zaburzenia nastroju - Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Wielkopolski Instytut Psychoterapii Poznań
“Co w trawie piszczy?” - lęk i zaburzenia psychosomatyczne - Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Wielkopolski Instytut Psychoterapii Poznań
Kurs “Psychologia dziecka” - Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Kurs “Terapia poznawczo-behawioralna” - Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Szkolenie „Przemoc wobec dziecka w rodzinie. Rozpoznanie zjawiska, wczesna interwencja” – Ośrodek Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Uzależnień
Warsztat „Język żyrafy w praktyce (NVC)” – Fundacja Boczne Drogi
Warsztat „Jak to jest z motywacją? Komunikacja empatyczna w szkole (NVC)” – Centrum Fitzgerald
Warsztat „Duże emocje małych ludzi” - SWPS Poznań
Kurs “Mindfulness - trening uważności” - Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Konferencja „Jeśli nie agresja, to co?” – Centrum Diagnozy i Terapii ADHD oraz Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej Dzieci, Młodzieży i Rodzin
Zajęcia dydaktyczne (4h) „Jeśli nie agresja, to co?” – jw.
Udzielam wsparcia osobom przeżywającym trudności życiowe, pomagam rodzicom w rozwijaniu kompetencji rodzicielskich, wspieram dzieci i młodzież w ich rozwoju psychospołecznym i emocjonalnym.
Główne obszary działań to:
- rodzicielstwo
- trudy w początkach macierzyństwa
- depresja poporodowa i inne zaburzenia okołoporodowe
- trudne emocje
- poczucie własnej wartości
- rozwój osobisty
Oferuję:
- pomoc psychologiczną w ujęciu Gestalt (młodzież, dorośli)
- konsultacje rodzinne
- doradztwo rodzicielskie
- warsztaty:
dla dorosłych
dla młodzieży
dla dzieci
