Fizjoterapia Anna Sołtyk

30/01/2026

Brzuszek skontrolowany 🥰 Oklejenie kresy białej chroni tą strukturę przed nadmiernym rozciągnięciem i uszkodzeniem. Dodatkowo poprawia ukrwienie tkanek 🫄🏼🩷

17/01/2026

🩵 POŁĄCZYLI NAS PACJENCI 🩵
Dziś mamy dla Was małą, zabawną historię 😁🤭

Bardzo często nas mylicie – do mnie Pacjenci chcą się umawiać na logopedię, a do Ani na fizjoterapię 🙃
I szczerze? Wcale nas to nie dziwi, bo nasze imiona i nazwiska są do siebie niebezpiecznie podobne 😅

Nasza znajomość zaczęła się od telefonów z gratulacjami:
Ania – za nowy kurs z fizjoterapii,
ja – za kurs z neurologopedii 😂

A jakby tego było mało, los postanowił dorzucić swoje trzy grosze i… Ania całkiem przypadkowo zmieniła gabinet na ten drzwi w drzwi ze mną 😄
Od tamtej pory jeszcze częściej wchodzicie nie tam, gdzie trzeba – a my tylko uśmiechamy się, widząc kolejne takie sytuacje 🙂

Zawodowo współpracujemy już od wielu lat, bo jak się okazało, łączy nas nie tylko podobne nazwisko i to samo imię, ale przede wszystkim wspólna pasja do pomagania ludziom 🩵
Obie wierzymy, że terapia to coś więcej niż ćwiczenia – to relacja, zaufanie, małe kroki i wielkie efekty 💪
Cieszy nas każdy postęp, każdy uśmiech i każda historia, w której możemy mieć swój mały udział.

Często pracujemy z tymi samymi Pacjentami, patrząc na ich rozwój z dwóch różnych, ale idealnie uzupełniających się perspektyw – i właśnie to daje nam największą satysfakcję ✨

A zdradzimy Wam w tajemnicy, że razem z Dobrze Powiedziane szykujemy dla Was kolejną fajną akcję 😉
Stay tuned! 😍 Dobrze Powiedziane ❤️

16/01/2026

Kochani spełniło się moje marzenie i kupiłam swój gabinet 🥰 Z myślą o Was tworzę właśnie nową przestrzeń ❤️ To bardzo intensywny czas, ale gabinet cały czas pozostaje otwarty, największe zmiany zachodzą w weekendy 😊

31/12/2025

✨️Drodzy Pacjenci, Przyjaciele i Znajomi,
w Nowym Roku życzę Wam,
aby marzenia, które dziś wydają się dalekie,
z każdym dniem stawały się coraz bliższe.
Niech życie przynosi dobre okazje,
właściwych ludzi na drodze i chwile, w których czujecie, że wszystko zaczyna układać się na swoje miejsce. Niech 2026 będzie rokiem spełnionych marzeń, dobrych wiadomości i pięknych początków ✨️ Dziękuję za każdą chwilę spędzoną z Wami w gabinecie w 2025 Roku ❤️
I mogę już zdradzić, że 2026 rok przyniesie nowości - szykuję dla Was kilka zmian 🫶 Do zobaczenia w Nowym Roku 🎆🎇🎉🎊

23/12/2025

Życzę Wam wszystkim, aby ten świąteczny czas
pozwolił na chwilę się zatrzymać, odetchnąć
i pobyć tu i teraz. Niech będzie to czas spokoju, radości i magicznych chwil spędzonych w gronie najbliższych, pełen ciepła, uśmiechu i dobrej energii. 🌲✨ 💛

18/12/2025

W ostatni weekend spędziłam kilka godzin na konferencji, podczas ktorej były poruszane bardzo ciekawe tematy z zakresu neurourologii 🧠 Główne zagadnienia to pęcherz nadreaktywny, bolesność pęcherza, fitoterapia w leczeniu zapaleń układu moczowego oraz wiele innych. Była mowa o możliwościach i skuteczności leczenia wielu schorzeń. Każdy z lekarzy prowadzących wykłady podkreślał jak ważną rolę pełni fizjoterapia - zaleca sie ją stosować równocześnie z innymi formami terapii jeśli są one konieczne (farmakoterapia, leczenie zabiegowe), bo przynosi dla pacjentów szereg korzyści zdrowotnych 👌

03/12/2025

Zachęcam Was do wsparcia Wojtusia, który z powodu ciężkiej sytuacji zdrowotnej potrzebuje specjalistycznych terapii, żeby odzyskać jak najwięcej sprawności. Wojtuś to także mój Pacjent, mam przyjemność prowadzić z nim fizjoterapię i bardzo mi imponuje ten wspaniały chłopczyk, który dzielnie ćwiczy i pięknie współpracuje walcząc o swoje lepsze jutro 💙💙💙 Każde wsparcie ma znaczenie. Poniżej możecie poznać jego historię ⬇️

Diagnoza która spadała na nas kilka miesięcy temu całkowicie zmieniła nasze życie. Wojtuś nagle zaczął tracić wzrok. Coraz częściej widzieliśmy, że dzieje się…

01/12/2025

22/11/2025

Rozejście mięśni prostych brzucha może dotyczyć także dzieci. Podobnie jak u dorosłych wymaga terapii, bo może znacząco wpływać na pogorszenie postawy ciała. Na zdjęciu kilkulatka u której pracujemy nad wzmocnieniem mięśni pleców i brzuszka 🩷😊

16/11/2025

Trening medyczny i gimnastyka korekcyjna to jeden z najlepszych sposobów na wspieranie prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży.
Nie tylko koryguje wady postawy, ale też uczy świadomego ruchu, wzmacnia ciało i buduje zdrowe nawyki na przyszłość.

Dlaczego jest tak ważny?

👉 1. Wspiera rosnący organizm

Ciało dziecka i nastolatka rozwija się bardzo intensywnie. Odpowiednio dobrany ruch pomaga układowi mięśniowemu, kostnemu i nerwowemu rozwijać się harmonijnie.

👉 2. Chroni przed kontuzjami

Słaby core, wiotkość więzadeł czy szybkie tempo wzrostu mogą sprzyjać urazom. Trening medyczny poprawia stabilizację i kontrolę ciała.

👉 3. Koryguje postawę i przeciwdziała przeciążeniom

Długie siedzenie, ciężkie plecaki, telefon i ekran…
To wszystko wpływa na postawę dziecka.
Odpowiedni trening pomaga zapobiegać bólom pleców, skrzywieniom i kompensacjom.

👉 4. Buduje pewność siebie i sprawność ogólną

Lepsza koordynacja, równowaga i siła = więcej pewności siebie w codziennych aktywnościach i na zajęciach sportowych.

👉 5. To inwestycja w zdrową przyszłość

Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie.
Zdrowy ruch dziś = zdrowszy dorosły jutro.

Trening medyczny i gimnastyka korekcyjna to nie tylko ćwiczenia.
To mądra droga do wspierania młodego człowieka w dojrzewaniu, rozwoju i budowaniu świadomości własnego ciała 💪💙

08/11/2025

Dziękuję ❤️

05/11/2025

💪 Ćwiczenia równoważne – małe kroki do wielkiej stabilności 💪

Trening równowagi to nie tylko zabawa na kolorowych dyskach czy poduszkach sensomotorycznych — to nauka prawidłowej postawy, kontroli ciała i świadomości ruchu.
Poprzez aktywację mięśni głębokich, stóp i tułowia, ćwiczenia równoważne wspierają stabilizację kręgosłupa, poprawiają koordynację, a także uczestniczą w profilaktyce wad postawy.

Każdy krok na niestabilnym podłożu to praca całego ciała – od stóp aż po głowę 🩷

Na zdjęciu trening z moją małą Pacjentką 😊