30/01/2026
Dziś chcemy przybliżyć Wam nasze usługi, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jeśli zmagasz się z uzależnieniami lub trudnościami w relacjach i komunikacji, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą terapii uzależnień oraz treningu umiejętności społecznych.🙌
Terapia uzależnień i trening umiejętności społecznych (TUS) to dwie różne metody wsparcia, które mają na celu poprawę jakości życia, choć skupiają się na odmiennych obszarach problemów. Można je porównać do dwóch podejść: jedno pomaga zerwać z destrukcyjnymi nawykami, drugie uczy, jak budować zdrowe relacje z otoczeniem.
👉🏻Terapia uzależnień
To proces ukierunkowany na pomoc osobom, które zmagają się z nałogami – zarówno tymi związanymi z substancjami (np. alkohol, narkotyki), jak i z zachowaniami (np. hazard, gry komputerowe). Terapia uzależnień to głęboka praca nad mechanizmami nałogu, emocjami oraz umiejętnościami radzenia sobie z trudnościami bez uciekania w uzależnienie. Kluczowym celem jest nie tylko wyjście z nałogu, ale także odbudowa zdrowego życia – relacji, pracy i poczucia własnej wartości. Praca terapeutyczna obejmuje różne metody, takie jak terapia indywidualna, grupowa czy programy 12 kroków.
W Centrum Zdrowia Psychicznego Sensum terapię uzależnień prowadzi nasza Specjalistka Pani Lucyna Ciastoń.
Zapraszamy do umówienia wizyty pod numerem telefonu 📞 721 550 567
👉🏻Trening umiejętności społecznych (TUS)
To praktyczne warsztaty dla osób, które chcą lub muszą poprawić swoje funkcjonowanie w kontaktach z innymi ludźmi. TUS koncentruje się na nauce kluczowych umiejętności, takich jak rozpoznawanie emocji, komunikacja, współpraca, radzenie sobie z konfliktem czy asertywność. Trening ten jest szczególnie pomocny dla dzieci, młodzieży i osób z trudnościami społecznymi, np. w spektrum autyzmu, z ADHD czy zaburzeniami lękowymi. Zajęcia mają charakter praktyczny i interaktywny, często opierając się na odgrywaniu ról i symulacjach codziennych sytuacji.
W Centrum Zdrowia Psychicznego Sensum Trening Umiejętności Społecznych prowadzi Pani Alina Padykuła.
Zapraszamy do umówienia wizyty pod numerem telefonu 📞 721 550 567
Obie formy wsparcia mogą być częścią większego procesu terapeutycznego, ale każda z nich dotyka innej sfery życia i oferuje inne narzędzia do zmiany.✨
