Rosół Regeneracyjny

28/11/2025

Pół papryki! Pół!
Dostarcza nam dzienną dawkę witaminy C
Może warto zacząć chrupać?

02/11/2025

Nic dodać nic ująć

08/10/2025

Co najbardziej zaskakującego dla otoczenia jedliście a dla Was było pyszne?
Ja od dzieciaka uwielbiam płatki owsiane z masłem i powidłami ❤️‍🔥

17/09/2025

to nie to samo co
Nawet z perspektywy ilości hasztagów na i n s t a😱
😱Kto podejmuje wyzwanie ?
Spożytkowuje tyle energii na pertraktacje i kombinacje, że od dłuższego czasu brak mi energii na chwaliposty odżywcze.😳
Ale dzieje się!🥕 marchewka rulez!
❤️‍🔥i tak oto zwyciężyłam z żądzą nastolatka oferując mu zbilansowane tosty odsuwając w czasie konsumpcję zupki chińskiej!!!
⬅️
Chleb tostowy ze sklepu (tak w paskudnym plastiku! Ale ma 7g błonnika na 100g a z młodzieżą wybieramy mniejsze zło
Mozarella tarta (25g białka na 100g)
Parówki z indyka piratki (14g białka na 100g)
🍅🥫Sos!!!
2 -3 podłużne pomidory z targu blendujemy z ulubionymi przyprawami szczyptą cukru, soli i octu. (U mnie bazylia, czosnek, przyprawa 5 smaków i powstaje domowy keczup)
Zapiekamy dwie kromki +piratka + garść sera
🌿ja dodałam szczypior bo moja odmiana nastolatka kocha zieloną cebulkę i czosnek
Do tego sos do moczenia przed każdym kęsem i mamy dziecko!
- zamiast tartej mozzarelli można dać odtłuszczony ser żółty albo wędzoną roladę ustrzycką, a zamiast pomidorów z ogrodu - z puszki lub słoika.
🐦‍🔥w żywieniu nastolatków, rzadko znajduje się satysfakcjonujące dla rodziców rozwiązanie, ale warto ➡️dokładać wartościowe dodatki do niezdrowych wymysłów, lub szukać zdrowych alternatyw ⬅️

18/07/2025

W kolejce tyle pomysłów na wpisy….
Ale co zrobić gdy nadeszły ?!
Czym żywią się Wasze dzieci?
To młodszego śniadanie, obiad i kolację
Starszy - nastolatek zasługuje na bardziej rozbudowany post 😂

21/05/2025

Jednym z filarów zdrowia obecnie niemal ważniejszym od diety jest . „Dobrze, że pani rozmawia z tymi dziećmi, bo ach ta dzisiejsza młodzież” - tak słyszę zazwyczaj jak opowiadam, że dla cudownej mam zaszczyt prowadzić warsztaty z dzieciakami. A te dzieciaki proszę państwa, mają świadomość i wiedzę, tylko czasem siły im brak żeby przezwyciężyć podążanie za łatwością.
A wracając do „ach ta dzisiejsza młodzież”, łatwiej powiedzieć ach te dzisiejsze technologie, bo pochłaniają demokratycznie wszystkich bez względu na wiek.
Inwestujmy w zamiast w nowy smartfon, zaprośmy dzieci do wspólnego czasu offline, pozwalając czasem zaprosić się przez dzieci do ich świata.
Zaglądajmy po natchnienie na Gdański Kod Rodzicielski.
A wracając do odżywiania - wspólne gotowanie to cudowna alternatywa do samotnego przewijania krótkich filmików.

01/05/2025

sezon wyjazdowy
A w trasie hoddog na stacji?
A potem brzuch jak w 5 miesiącu.
Znacie to dziewczyny?
A może zamiast tego pudełko z warzywami, orzechami i mozarellą plus lemoniada z od
Jest pysznie, odżywczo, lekko i szybko!

06/03/2025

Żłobek Miejski nr 3 "Dzwoneczek" w Nysie dziękuję za możliwość podzielenia się pasją i doświadczeniem 💖

05/03/2025

05.03. - Dzień Dentysty. Pozwolę sobie na cytat z pracy doktorskiej:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Wydział Biologii
Sylwia Łukasik
"Biologia europejskich Scytów:
dynamika populacyjna i morfologiczne reakcje na warunki życia"
Zdecydowana większość dotychczasowych badań odontologicznych wskazuje na istnienie związku między dietą bogatą w węglowodany a występowaniem ubytków próchniczych. Wyższe
wartości próchnicy przypisywane są większej konsumpcji pokarmów bogatych w cukry, natomiast jej
niski poziom powszechnie wiązany jest z dietą ubogą w węglowodany. Wynika to z faktu, iż
mikroorganizmy obecne w płytce bakteryjnej metabolizując cukry produkują kwasy organiczne
powodujące obniżenie pH jamy ustnej, co w efekcie prowadzi do uszkodzeń tkanek zęba oraz
powstania próchnicy (Powel 1985; Šlaus i in. 2010). Natomiast populacje opierające swoją dietę na
pokarmie zwierzęcym charakteryzują się niewielkim nasileniem ubytków próchniczych, ponieważ
zawarte w nim białko oraz wapń chroni zęby przed rozwojem choroby próchnicowej.
Dziękuję za tak dogłębną analizę,
Dziękuję za zwrócenie uwagi na ten jakże ciekawy Tematyczny Dzień.

https://www.facebook.com/share/p/1Dxp6agCws/?mibextid=WC7FNe

Wszystkim stomatologom z okazji Dnia Stomatologa Muzeum Powiatowe w Nysie składa najserdeczniejsze życzenia 🌹

Historia stomatologii sięga czasów przed naszą erą, a najnowsze badania archeologiczne wskazują, iż ludzie epoki neolitu byli zaznajomieni z metodą wiercenia i leczenia zębów. W średniowieczu powstały pierwsze cechy chirurgów-dentystów, a XVIII-wieczny francuski dentysta Pierre Fauchard uznawany jest za ojca nowoczesnej stomatologii. Dzisiejsze zaawansowane technologie i materiały to efekt wielowiekowego postępu w tej dziedzinie.

Wśród obiektów w naszym fotograficznym archiwum znajdują zdjęcia prezentujące początki edukacji higieny jamy ustnej w Polsce. Prezentujemy jedno z nich.

W Muzeum Powiatowym w Nysie możemy poszczycić się bogatymi zbiorami, które przyciągają miłośników historii z całego regionu. Zapraszamy!