Pilates Studio Nysa

13/11/2025

Przypominam o trwającej zbiórce - w tym roku zbieramy dla rodziny dla której nasza codzienność jest abstrakcją - dziewczyny nie mają dosłownie nic, żyją w ogromnej biedzie.
Jednak są dla siebie ogromnym wsparciem i potrafią cieszyć się z każdej małej rzeczy…
Torba zakupów spożywczych jest dla nich jak wygrana na loteri.

Jeszcze przez 2 tygodnie można przynosić rzeczy do studia, a dla bardziej zabieganych - podsyłam link do zrzutki - zakupy zrobię za Was 🙂

https://zrzutka.pl/buvg87

Pamiętajcie dobro wraca ❤️

Z góry dziękuję za każdą najmniejszą pomoc we wsparciu rodziny❤️

RUSZA ŚWIĄTECZNA ZBIÓRKA ❤️

W tym roku pomagamy Pani Wioli która samotnie wychowuje 11 letnią córkę . Pani Wiola jest osobą niepełnosprawną co uniemożliwia jej pracę zarobkową.

Sprawmy aby ta skromna lista zamieniła się w całą masę prezentów które sprawia że ich świat na chwilę stanie się piękny i beztroski a tegoroczne Święta wyjątkowe ❤️

Zbiórka trwa do 29.11. Rzeczy dostarczamy do studia.

❤️❤️❤️

04/11/2025

RUSZA ŚWIĄTECZNA ZBIÓRKA ❤️

W tym roku pomagamy Pani Wioli która samotnie wychowuje 11 letnią córkę . Pani Wiola jest osobą niepełnosprawną co uniemożliwia jej pracę zarobkową.

Sprawmy aby ta skromna lista zamieniła się w całą masę prezentów które sprawia że ich świat na chwilę stanie się piękny i beztroski a tegoroczne Święta wyjątkowe ❤️

Zbiórka trwa do 29.11. Rzeczy dostarczamy do studia.

❤️❤️❤️

04/11/2025

Moje kochane elfy!

Nadeszła ta piękna chwila- czas ruszyć z naszą coroczną świąteczną zbiórką ❤️

W tym roku organizujemy zbiórkę dla Pani Wioletty która samotnie wychowuje 11 letnią córkę.

Poniżej skromna lista najpotrzebniejszych rzeczy:

* środki higieny osobistej
* środki czystości
* proszek do prania
* żywność trwała : mleko, olej , mąka , makaron, cukier itp.
* NOWA kołdra i poduszka + pościel
* kurtka zimowa damska rozm M ( nie musi być nowa ale czysta i stan bardzo dobry )
* kurtka zimowa dla dziewczynki rozm XS

Pani Wiola nie prosi o zbyt wiele jednak marzeniem dziewczynki jest LAPTOP lub TABLET - ucieszy się nawet z używanego 🙂

DOBRO WRACA 🙂 zachęcam do włączenia się do akcji ❤️

Rzeczy można przywozić do studia o każdej porze dnia i nocy - najlepiej po wcześniejszym telefonie 🙂 zbiórka trwa do 28.11

Jest nas bardzo dużo - mam nadzieję że ta skromna lista zamieni się w cała masę prezentów które sprawią że ich Święta będą naprawdę wyjątkowe ❤️

07/10/2025

Zapraszam Was na 2 nowe grupy początkujące :
-REFORMER - wtorek godz 17:00
-PILATES NA MACIE - wtorek godz 18:10

❤️

07/10/2025

❤️

17/09/2025

Zajęcia dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę na REFORMERZE totalnie od 0 :)

ILOŚĆ MIEJSC : 4
Inwestycja : karnet 4 wejścia - 240 zł

Zapraszamy :)

16/09/2025

Przedstawiamy Wam aktualny plan zajęć :)

✔️ PONIEDZIAŁEK - 2 miejsca na wieżę o 16:00, 2 miejsca na Pilates Stick o 18:10 - szczególnie polecany dla osób ze słabymi mięśniami brzucha
✔️ WTOREK -1 miejsce na wieże o 8:30 oraz na reformer o 17:00, 4 miejsca na pilates na macie godz 18:10
✔️ŚRODA - 2 miejsca REFORMER GODZ 17:00
✔️ CZWARTEK - 2 wolne miejsca REFORMER 8:30
✔️PIĄTEK - 2 wolne miejsca WIEŻA 7:30
+ ZBIERAMY NOWĄ GRUPĘ REFORMER - piątek 9:30 - 4 miejsca

Na każdą z tych grup ZAPRASZAMY zarówno OSOBY POCZĄTKUJĄCE jak i te które już wcześniej ćwiczyły pilates :)

Żadna z powyższych godzin nie jest dla Ciebie odpowiednia? Zapraszamy na treningi indywidualne - dostosujemy plan oraz godzinę treningu do Twoich możliwości :)

Zapraszamy również na treningi duo oraz trio - stwórz swoją własną grupę i ćwicz w kameralnej atmosferze pod okiem doświadczonego trenera :)

Po więcej informacji zapraszamy priv lub tel 500695589 ☺️

26/06/2025

NOWA grupa - REFORMER od podstaw 💪🏻
W wakacje lubicie ćwiczyć rano dlatego zapraszam Was na REFORMER !😊

✔️Kiedy? WTORKI godz. 9:30
✔️Czas trwania zajęć : 50 minut
✔️Ilość miejsc : 4
✔️Inwestycja : karnet 4 wejścia 240 zł

Łapcie miejsca ❤️

28/04/2025

Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z pilatesem - trening na wieżach poleca się na start :)

Bo grunt to dobrze zacząć dzień 🤸‍♀️

Startujemy po majówce ➡️ 6.05
Koszt : 240 zł karnet 4 treningi
Czas trwania : 50 min

Zapisy w wiadomości prywatnej lub SMS 500695589

Zapraszamy❤️

30/03/2025

Pilates Camp 2025- Michael Fritzke & Ton Voogt

Za mną 4 intensywne szkoleniowe dni. To pierwszy raz kiedy zdecydowałam się na międzynarodowe szkolenie. Szkolenie prowadzili Michael oraz Ton - uczniowie Romany Krzyżanowskiej, która zaś uczyła się u samego Josepha Pilatesa. Uczestniczyło w nim 12 osób z Polski, Kanady, Rumuni, Węgier, Ukrainy oraz Rosji.

To zupełnie inny wymiar nauczania oraz rozumienia ruchu. Ćwiczenia, które wydawały mi się do tej pory proste okazały się super trudne.

Pilates to bardzo długa droga, po każdym szkoleniu uświadamiam sobie że wiem że nic nie wiem… 😂

A tak serio - uwielbiam gdy wracam z głową pełną nowości. Takie szkolenia upewniają mnie w tym, że jestem w dobrym miejscu ❤️

25/03/2025

Przedstawiamy Wam nasze nowe perełki - WIEŻE ❤️
To kolejny sprzęt , zaraz po REFORMERZE, na którym będziemy prowadzić dla Was zajęcia grupowe.

Kameralna 5 osobowa grupa, wyszkolony instruktor i porządny sprzęt to klucz do sukcesu. Pilates to długa droga a dzięki ćwiczeniom na różnych sprzętach Wasze ciało rozumie i potrafi dużo więcej - dzięki temu wchodzicie w inny wymiar, świadomego pięknego ruchu! 🤸‍♀️