Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Aleksandra Bronowicka

Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Aleksandra Bronowicka Wykorzystując doświadczenie i zdobytą wiedzę pomagam i towarzyszę ludziom w odkrywaniu swoich zasobów Bocznej 12/307

Pracuję z dziećmi, młodzieżą nad :
• wzmacnianiem kompetencji emocjonalno-społecznych,
• wzmacnianiem poczucia własnej wartości, dumy z osiągnięć, wspieraniem w budowaniu poczucia sprawstwa,
• poznawaniem siebie, rozwijaniem własnych zasobów,
• wspieraniem poczucia wytrwałości w dążeniu do celu, budowania poczucia szczęścia,
• wspieraniem chęci do samorozwoju,
• rozwijaniem samoświadomości i uważności na własne potrzeby,
• wspieraniem i pomaganiem w stanach niepokoju, lęku, silnego stresu
• ustalaniem przyczyn zachowań trudnych u dzieci,
• wspieraniem rodziny w sytuacji kryzysowej np. rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, radzeniem sobie z chorobą w rodzinie
• wspieraniem uczniów z problemami edukacyjnymi, głównie poprzez rozwijanie myślenia, pamięci, koncentracji, percepcji. Pracuję z dorosłymi :
• z rodzicami szukającymi wsparcia w zakresie trudności wychowawczych
• w sytuacjach kryzysowych np. radzenia sobie z chorobą, stratą w rodzinie
• w sytuacjach wzmożonego stresu i napięcia, problemach w relacjach
• potrzebującymi lepiej poznać siebie, dostrzec swoje zasoby i zasoby swojego otoczenia.

🟩 W Oławie zapraszam
▪ w ś𝗿𝗼𝗱𝘆 𝗶 𝗰𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗸𝗶
▪ w godzinach 𝟭𝟲:𝟬𝟬-𝟭𝟵:𝟬𝟬
▪ do Gabinetu przy ul. Broniewskiego 27B

🟩 We Wrocławiu zapraszam
▪ we 𝘄𝘁𝗼𝗿𝗸𝗶
▪ w godzinach 𝟭𝟲:𝟬𝟬-𝟭𝟵:𝟬𝟬
▪ do Gabinetu przy ul.

04/01/2023

- Halina! Obiad na stole! Liczę do trzech i cię tu widzę! Że co? Prezentację dla zarządu kończysz? To skończysz po obiedzie. No wielkie rzeczy, jeszcze niejedną zrobisz Halina. A ja tu przy garach godzinę stoję. Halina masz już 43 lata i szanuj czas innych, ja cię proszę. Halina! Ręce umyłaś? Tak? No dobrze. A dokładnie? No dobrze, później zobaczę, czy basenu znowu nie ma koło umywalki.

- Matkozojcem.
Halina! Jedz nad talerzem. Masz żakiet z Hugo Bossa! Zaraz będzie cały w sosie truflowym. N a d talerzem. I gdzie ty się ciągle rozglądasz, co? To jest obiad, nie Panorama Racławicka. Skaranie boskie z tobą.

- Halina! Czy ty się bawisz w archeologa? Co tak grzebiesz w tym tagiatelle? Ja tam nic nie zakopałem! Ze nie lubisz brukselki? No to trudno moja droga. Czasem zjesz coś, czego nie lubisz.

- Halina! Spróbuj carpaccio z buraków. Dlaczego nie chcesz? To co będziesz jadła ten makaron truflowy i sałatkę caprese i bigos na zmianę do końca życia? Nie Halina. Nie możesz być takim dzikusem. Spróbuj. Jak nie będzie ci smakować to wyplujesz. No raz raz. Nie otrujesz się! Nie Halina, nie możesz odejść od stołu. Dopiero jak spróbujesz będziesz wiedziała czy jest dobre. Że ciebie krępuje wypluwanie, że się wstydzisz. To się nie wstydź.

- Halina! Ale tak się nie zostawia obiadu. Że ci się śpieszy prezentację skończyć? Trudno. Teraz jest czas dla rodziny Halina. Teraz budujemy relacje i bliskość. To będzie procentować każdego dnia Halina i szanujemy swoje granice. No to Halina łyżeczka za kuzyna Zbyszka i za babcię Jadzię. To chcesz żeby babcia Jadzia płakała? To ja do niej zadzwonię zaraz i powiem, że ty Halina nie chcesz za jej zdrowie zjeść łyżeczki pasty z jarmużu. I Halina, nie wiem czy będzie prezent na gwiazdkę od babci Jadzi.

- Halina, a tu patrz leeeeci samolociiik, leeeci no otwórz pysia to samolocik wyląduje! No Halina!

- Halina! Ty nigdy nie jesteś głodna. Trudno musisz zjeść surówkę! Bo to surówka cię chroni przed osteoporozą. Koniec i kropka. Dla swojego dobra musisz zjeść.

- Halina! Jak nie zjesz to nie. Ja cię nie zmuszę. Bo to nie chodzi o zmuszanie. Ale o Netfliksie dzisiaj zapomnij! A o deserze czy winie do kolacji to już w ogóle. Nie ma tak, że surówki nie zjesz, a potem sobie wyskoczysz do galerii na tiramisu Halina. Kluczyki do auta już schowałem.

- Halina włàczę Ci Peaky Blinders i otwórz buzię i ja Cię nakarmię. Ze ja cię futruję jak gęś w hodowli i ze jak Ty oglądasz to nie wiesz czy jesz i co jesz. To trudno Halina ale J A się wtedy nie martwię, że ty mało zjadłaś. Że ty nie czujesz. A co to są jakieś zajęcia ZEN Halina? To jest obiad. Brzuch ma być pełen.

Wyobraź sobie, że masz 5 lat, jesteś pięcioletnią Halinką i musisz słuchać tego typu wystąpień motywacyjnych przy stole.

Dlatego posłuchaj uważnie tego, co mówisz do swojego dziecka przy posiłkach. Jaką atmosferę budujesz słowami. Jak respektujesz jego granice. Jak respektujesz jego odmowę. Jaką będzie miało relacje z jedzeniem w efekcie. Jak to co mówisz wpływa na Twoją relację z dzieckiem. Jak wspierasz umiejętności rozpoznawania stanu: najedzony / głodny odpalając bajkę do posiłku.

Wyobrażam sobie siebie na miejscu Haliny małej i dużej i od razu zastanawiam się jak mój widelec firmy Ikea wkomponowałby się w czoło żarliwego zachęcacza.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o tym co robi napięcie przy posiłkach, jak wpływa na dziecko, jak odróżnić rozwojową niechęć do próbowania od większego kłopotu – obejrzyj nagranie bezpłatnego webinaru „Łyżeczka za babcię. O napięciu przy jedzeniu” – wystarczy że zapiszesz się listę zainteresowanych.

Dostęp do webinaru otrzymasz na 48 h w dniach 8 – 9 stycznia.

LINK ZAPISOWY

👇👇👇

https://agnieszkamisiak.pl/zapisz_sie/jeszcze-lyzeczka-za-babcie-webinar-z-ekspertem/

👆👆👆

To był czwarty webinar z cyklu Webinar z ekspertem, który współprowadziła autorka posta SET Psychologa Dziecięcego - Agnieszka Misiak. Webinar odbył się w maju, we współpracy z Zuzą Wędołowską, zapisało się na niego 2500 rodziców. Warto obejrzeć to nagranie.

MYŚLISZ, ŻE TEN WEBINAR MOŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDAĆ? UDOSTĘPNIJ.

Nasze słowa mają moc 🙂
22/12/2022

Nasze słowa mają moc 🙂

W języku psychologicznym często mówimy o internalizacji głosu osób znaczących. Dzieci przyswajają to, w jaki sposób bliscy (zwłaszcza rodzice) odnoszą się do nich, a później często w ten sam sposób „mówią” do siebie. Dziecko, które słyszy, że jest dobre, tak właśnie o sobie myśli - ale maluch, który ma wmawiane, że jest głupi, po pewnym czasie sam może zacząć nazywać siebie w myślach głupkiem.
Zwracajmy uwagę na to, co mówimy do dzieci - nasze słowa mają wielką moc.

▫ Pracuję z dziećmi młodzieżą i dorosłymi.Dla rodziców dzieci w wieku 2-5 lat prowadzę poradnictwo wychowawcze.▫ Pomagam...
14/12/2022

▫ Pracuję z dziećmi młodzieżą i dorosłymi.
Dla rodziców dzieci w wieku 2-5 lat prowadzę poradnictwo wychowawcze.

▫ Pomagam swoim klientom w podnoszeniu jakości życia, obniżeniu poziomu stresu, zwiększeniu samoakceptacji i samoświadomości.

▫ W pracy kieruję się indywidualnym podejściem do drugiego człowieka.
Staram się budować relację opartą na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Zapewniam życzliwą atmosferę oraz zachowuję pełną dyskrecję.

Jakie macie słowa?
08/12/2022

Jakie macie słowa?

🔥Co macie?
Moje to moc, cud, cel i lekcja✨ Gotowi na 2023? . .


inspiro od

08/12/2022

To jest płonna nadzieja, że ojciec alkoholik lub agresywny czy zaniedbująca i egocentryczna matka, która nas nie widziała, teraz nas zobaczą i uszanują. Dopiero przeżycie straty dobrego rodzica, takiego, jakiego sobie wyobrażamy, że powinniśmy mieć i dopuszczenie różnych uczuć wobec rodziców, których realnie mieliśmy, pozwala nam rozpocząć pracę z tym, co już teraz wiem, czy mogę być sam dla siebie lepszym rodzicem od tego, którego miałam. Drugi raz lepszego rodzica nie będę mieć. Bo jak nie miałam go w wieku pięciu czy nawet dziesięciu lat, to teraz mogę jedynie nauczyć się sama sobie dawać te emocje, uczucia, troskę i opiekę, której nie dostałam.
Do tego, by zrekompensować w sobie ten deficyt i traumę relacyjną, jest najczęściej potrzebna trzecia osoba. W terapii mówi się w takiej sytuacji o doświadczeniu korekcyjnym. Na swojej drodze trzeba spotkać człowieka - to może być partner, przyjaciel lub terapeuta, z relacji z którym poczujemy, że traktuje nas z uważnością, szacunkiem i z troską. Dzięki temu możemy uwewnętrznić takie uczucia, których nie dostaliśmy kiedyś od rodziców i zacząć być dla siebie, widzieć siebie, być uważnym. Ale to jest proces.

Ewa Chalimoniuk

Pracuję w nurcie integratywnym i korzystam z różnych narzędzi terapeutycznych, między innymi:▫ technik poznawczo-behawio...
23/11/2022

Pracuję w nurcie integratywnym i korzystam z różnych narzędzi terapeutycznych, między innymi:
▫ technik poznawczo-behawioralnych,
▫ technik relaksacyjnych,
▫ treningu uważności i innych.

W swojej pracy łączę dostępne na rynku propozycje terapeutyczne z wypracowanymi przez siebie metodami pracy, które dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Uważnie słucham i wykorzystuję znane mi narzędzia, aby pomagać.

Zajmuję się również psychoedukacją, podczas której pomagam innym
▫ w lepszym funkcjonowaniu
▫ i radzeniu sobie z powstałymi objawami.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.Spotkania prowadzę w nurcie zintegrowanym, ukierunkowanym na zasoby indywidualn...
14/11/2022

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Spotkania prowadzę w nurcie zintegrowanym, ukierunkowanym na zasoby indywidualne, relacyjne i systemowo-rodzinne.

W Oławie zapraszam
▪ w 𝘀́𝗿𝗼𝗱𝘆 𝗶 𝗰𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗸𝗶
▪ w godzinach 𝟭𝟲:𝟬𝟬-𝟭𝟵:𝟬𝟬
▪ do Gabinetu przy ul. Broniewskiego 27B

📍 https://goo.gl/maps/eBu4Epgdv4ugebXR6

Zadzwoń po więcej informacji
📞 665 151 805

27/10/2022

Kontynuujemy Tydzień Uważnego Dbania o Siebie. Dziś coś szczególnego. Pozwól sobie odpocząć, daj sobie czas na zabawę. Przejrzyj się swojemu stosunkowi do odpoczynku i do pracy. Jak wiele masz przekonań dotyczących tego, że tylko ciężką pracą można coś osiągnąć?

Od 18 lat pracuję jako psycholog, jestem również neuroterapeutą terapii EEG-Biofeedback.Wiedzę i umiejętności nabyłam w ...
17/10/2022

Od 18 lat pracuję jako psycholog, jestem również neuroterapeutą terapii EEG-Biofeedback.

Wiedzę i umiejętności nabyłam w wyniku ukończenia studiów na kierunku Psychologia (Uniwersytet Wrocławski) oraz kontynuując naukę na 4-letnim Akredytowanym Kursie Psychoterapii (Wrocławski Instytut Psychoterapii), jak i w trakcie licznych szkoleń z zakresu diagnozy klinicznej i psychoterapii.

Odbyłam staż w Zakładzie Psychoterapii i Chorób Psychosomatycznych Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.

Swoje doświadczenie zdobywałam i wciąż pogłębiam pracując w Świetlicy Środowiskowej, Szkole, Przedszkolu i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz prowadząc własny Gabinet.

Zapraszam do kontaktu.

29/09/2022

Drodzy Rodzice i Opiekunowie 💙
Aby terapia była skuteczna, Logopeda współpracuje z innymi specjalistami. Dziś przygotowałam dla Was informację, na temat mojej współpracy ze specjalistami :
💙Laryngolog -> lek. med. spec. laryngolog Barbara Bortnik. Przyjmuje w Laser-Dent w Oławie ul. Wiejska 34/2.
telefon: (71)313 88 16
💜 Fizjoterapeuta -> mgr Anna Bartoszewska https://fizjomatka.pl/ https://www.facebook.com/mz.fizjo.matka/
telefon: 664 928 455
💙 Chirurg dziecięcy -> Prywatny Gabinet Chirurgii Dziecięcej Małgorzata Puziewicz-Krzemienowska https://www.facebook.com/M.PuziewiczKrzemienowska/ przyjmuje w Opolu, ul. Wilsona 48. telefon: 603 189 257
💜 Pedagog -> Pedagog mgr Katarzyna Cwojdzińska, przyjmuje w Logo Przystań Gabinet Logopedyczno - Terapeutyczny Wiktoria Woźniak
💙 Stomatolog -> lek. dent. Hanna Kubas przyjmuje w Oławie, ul. J Iwaszkiewicza 37, Telefon: 604 877 763
💜 Psycholog -> Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Aleksandra Bronowicka, https://www.facebook.com/AleksandraBronowickaPsycholog przyjmuje w Oławie, ul. Broniewskiego 27 B,
telefon: 665 151 805

12/09/2022

Zapraszam

Wykorzystując doświadczenie i zdobytą wiedzę pomagam i towarzyszę ludziom w odkrywaniu swoich zasobów

Adres

Ulica Broniewskiego 27 B
Oława
55-200

Telefon

+48665151805

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Aleksandra Bronowicka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria