Body Freedom :: Julia Szczepaniszyn

27/11/2025

Tak piszą. Tak dzieje się w tej pracy. A ja chcę się podzielić czyimś słowem, bo ono niesie prawdę o tym, co może wydarzyć się w ciele, w polu, w powięzi, kiedy pozwalamy sobie wejść głębiej. Dziękuję za to świadectwo. Niech idzie dalej i służy.

🙏

Rozluźnianie powięziowe jest jak masaż emocji. Uwalnia ciało, ale też dotyka głębiej.

Mam niesamowitą okazję uczyć się od najlepszych. Jestem w trakcie szkoleń. Dużo za mną, dużo przede mną. Niosę metodę dalej i przychodzę z nią do Was.
Łączy ona w sobie rozluźnianie mięśniowo powięziowe MER, masaż kijami bambusowymi, masaż tajski.

Wcześniej, stawiałam na wiedzę i perfekcję w technikach wykonywanych masaży. Niejednokrotnie, z masażu na masaż widziałam Wasze genialne metamorfozy. Zewnętrzne, ale też wewnętrzne. Wraz z powracaniem do swojego naturalnego piękna, pojawiało się w Was więcej lekkosci, radości i równowagi. Słuchałam o tym. Widziałam też zmiany Waszego sposobu bycia. Poszłam więc za tą myślą - że masaż to coś więcej.

Rozluźnianie powięziowe to słuchanie ciała, intensywnie miękki dotyk, a czasem też bezruch. Żadnej walki, agresji, nic na siłę. To też obecność, uważność, neutralność. Kiedy powięź się rozpręża, reaguje układ nerwowy. Czujesz się bezpiecznie. Uczysz swoje ciało tego odczucia na nowo i idziesz z tym dalej, przed siebie.

Jeżeli czujesz, że to coś dla Ciebie - zapraszam.
Również, jeżeli chcesz popracować nad zewnętrznym pięknem. Poprzez holistyczne, wielowarstwowe działanie powięziowe pojawia się w efekcie lifting, zmniejszenie obrzęków i cellulitu.

Do zobaczenia,
Malwina Hernik

Zdjęcia wykonała & prowadziła szkolenie Wolność Ciała Julia Szczepaniszyn

20/09/2025

28/07/2025

Rozluźnianie Powięziowe, Biofascia ,
(Myofascial Realase )
( Myofscial Energetic Release )
to zaawansowane metody pracy z ciałem, oparte na wiedzy o anatomii powięzi, traumie oraz mechanizmach regulacji układu nerwowego.

Nie sa to klasyczne masaże ani kolejne techniki relaksacyjne .

To głęboka praca z powięzią i uwięzioną w niej energią, z emocjami, stresem, niewyrażonym ruchem.
Ta techniki integrują elementy terapii traumy, somatyki i uważnego dotyku, wspierając rozluźnianie chronicznych napięć, redukcję bólu oraz przywracanie równowagi w ciele.

Podczas sesji terapeuta pracuje na konkretnych torach powięziowych (fascia trains ), aktywnie słuchając reakcji tkanek i regulując intensywność dotyku tak, by wspierać naturalne mechanizmy autoregulacji.

Już niedługo wyruszam do Budapesztu - by uczyć tej metody.

Na szkoleniach, które prowadzę poznajesz strukturalną i energetyczną mapę ciała, uczysz się pracy z głęboką powięzią oraz prowadzenia klienta w procesie świadomego rozluźniania i odzyskiwania kontaktu z ciałem.

Szkolenia w Body Freedom przeznaczona są dla:

Dla każdego
Nowicjuszy
Początkujących
I specjalistów
terapeutów manualnych
praktyków pracy z ciałem i oddechem
specjalistów pracujących z traumą i stresem
Fizjoterapeutów
Osteopatów
Nauczycieli jogi
Lekarzy
osób pogłębiających własną ścieżkę somatyczną
Osób które chcą pracować w własną traumą , niekoniecznie chcąc zostać terapeutą.

Programy szkoleń obejmują:

podstawy anatomii powięziowej
techniki pracy manualnej i strukturalnej
podejście trauma-informed
naukę pracy z oddechem i obecnością
praktykę pracy z klientem
Bezruch
Praca z polem i emocjami
Traumą
BioTensegracja powięzi
Odwijanie powięzi
Stan obecności
I ucieleśnienia
I masaże
Są to ją nowsze podejścia w pracy z Powięzią

Te metody transformują nie tylko ciało klienta , ale także praktyka, które głęboko zmieniają terapeutę.

Z ogromną wdzięcznością i poczuciem odpowiedzialności dzielę się wiadomością, że w sierpniu poprowadzę MER w Budapeszcie.

To dla mnie wielki zaszczyt i wyróżnienie , móc przekazywać dalej wiedzę na tak wielu poziomach.

Zapraszam

J.💛

27/06/2025

Powięź „pamięta” emocje, zanim ty uświadomisz je sobie.
To nie tylko sieć, która trzyma ciało razem , to księga, w której zapisane są napięcia, lęki, zamrozenia.
Każde „nie mogłem”, „nie wolno mi”, „muszę przetrwać”, zostaje.
Nie w głowie. W tkance.

Pod dotykiem, w obecności, zaczyna się unwinding, rozplątywanie.
Ciało szuka drogi powrotu do ruchu, do drżenia, do płaczu, do głosu.
I choć wydaje się to subtelne, to jest to prawdziwa siła życia wracająca na swoje miejsce.

A potem, rebuilding.
Nowa mapa. Nowa jakość bycia. Ciało, które już nie walczy,
ale czuje.
Jest.

Julia.

Powięź i emocje: źródła naukowe i kliniczne:

Robert Schleip, PhD – badacz powięzi, biolog humoralny, twórca Fascia Research GroupFascial plasticity – a new neurobiological explanatio.
W skrócie: powięź ma zdolność do plastyczności, odpowiada na stres i emocje przez mikroskurcze, które mogą się kumulować.Link do publikacji (PubMed): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17964585/

Dr. Stephen Porges, twórca teorii poliwagalnej
The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation
Wpływ autonomicznego układu nerwowego na ciało i napięcia w tkankach (w tym powięzi).
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3108032/

Carla Stecco, MD , włoska anatomopatolożka badająca powięź
the Functional Atlas of the Human Fascial System
Pokazuje połączenia między powięzią a układem nerwowym i ruchem.
Źródło akademickie, ale wykorzystywane w USA i na całym świecie w pracy klinicznej.

Szkolenie : TSB - Taśma spiralna i boczna - emocje i trauma

Zapraszam na kolejne szkolenie
Sierpień

27/06/2025

W sierpniu z wielką przyjemnością poprowadzę Myofascial Energetic Release w Budapeszcie.To dla mnie zaszczyt i radość, dzielić się tą pracą z ramienia Miedzynarodowego Instytutu i metody Myofscial Energetic Release.Praca z powięzią w modelu emocji i traumy staje się coraz bardziej znana i doceniana.Widzę to codziennie, mój grafik i grafik moich uczniów są pełne.Coraz więcej ludzi sięga po tę metodę, szukając prawdziwej ulgi, głębokiego kontaktu ze sobą i ciała wolnego od bólu.Pain-free life to nie tylko hasło, to możliwość.Cieszę się, że mogę w tym towarzyszyć.Cieszę się z każdej kolejnej osoby, która uwalnia swoje zastoje, w ciele, w oddechu, w historii i stawia siebie na swojej drodze jako Bodyworkera z rozluźniania mięśniowo - powięziowego . Zapraszam również na szkolenia w Polsce- grafik będzie podany niebawem. J.

17/06/2025

Nazywam się Julia Szczepaniszyn.
Od wielu lat pracuję z ciałem, w rozluźnianiu mięśniowo - powięziowym, masażu. Od 2022 jestem ponownie w Polsce, otworzyłam szkołę i gabinet gdzie uczymy się o masażu i powięzi.
Ciało to wielka zagadka.
Jestem z nim poprzez ruch, bezruch, powięź i oddech. Towarzyszę ludziom w odzyskiwaniu czucia, kontaktu ze sobą, łagodnego wyjścia z bólu i napięcia, leczenia bólu. To, co mnie prowadzi, to fascynacja ludzkim ciałem , jego historia , rytm, mądrość i przestrzeń uzdrowienia, która jest w każdym z nas.

Jestem nauczycielką Myofascial Energetic Release, Myofascial Trauma and Emotional Release ( Rozluźniania mięśniowo powięziowego w tym, w modelu uwalniana traumy i emocji z ciała ) i specjalistką w pracy powięziowej. Przez lata byłam asystentką w międzynarodowym instytucie MER.
Współpracowałam i szkoliłam się min u Pim Choy - Mistrzynią Świata i Europy w masażu, ucząc się od niej dotyku pełnego obecności.
Pracuje podejściem Cranio sacral w ujęciu biodynamicznym (Touch of Presence), pracuje również oddechem biodynamicznym, BBTRS, który pracuje z truma i uwalnianiem napięć. W swojej pracy wykorzystuje podejście the Shamanic Journey, jest to technika która pozwala zgłębiać i zrozumieć subtelne impulsy płynące z podświadomości . Jestem terapeutką Tai massage i należę do The Union of Thai Traditional Medicine Society (UTTMS) . Szkoliłam się w wielu nurtach masażu, mam pond 10 tys godzin szkoleniowych za sobą, w tym 25 lat doświadczenia w jodze terapeutycznej.
Mój warsztat i praktyka pozwala mi z czułością i uważnością dostosowywać dotyk do potrzeb każdej osoby, z którą pracuję.

Na co dzień prowadzę gabinet i studio “Body Freedom”, łączę tutaj technikę z intuicją, anatomię z energią, dotyk z ciszą.
Jestem również socjolożką, bliskie są mi pytania o relacje, systemy, poczucie przynależności i wpływ historii na ciało prowadzę również terapie w tym zakresie. Prowadzę warsztaty i terapie grupowe z oddechu i pracy z podświadomością.

Zapraszam Cię do gabinetu i na szkolenia z powięzi, masaży i pracy z ciałem.
To przestrzeń, w której uczysz się słuchać dłonią, widzieć bez oceny, działać z uważnością, ale również pracować nad sobą.
Przekazuję wiedzę z różnych tradycji , od pracy powięziowej, przez masaż, aż po unwinding i techniki oddechowe.
Bez pośpiechu. Z szacunkiem do ciała. W rytmie, który pozwala naprawdę poczuć.

Jeśli czujesz, że to czas, by pogłębić swój kontakt z ciałem, swoim lub innych, szkolic się z powięzi ,to serdecznie Cię zapraszam.

Julia Szczepaniszyn / Body Freedom

18/05/2025

Cóż to był za weekend !

BODY FREEDOM

Nie tylko metoda. To nie tylko szkoła i kursy i nie tylko terapia. To przestrzeń, która pamięta.
To zaproszenie do spotkania z ciałem, które wie, czuje, pamięta i marzy.
To podróż przez powięź, rozluźnianie mięśniowo - powięziowe i masaż , żywą, czującą tkankę, która łączy nie tylko kości i mięśnie, ale też emocje.

🔤 BODY

B jak Biodynamiczna obecność , ciało oddycha rytmem życia, a dotyk słucha, zamiast naprawiać.
O jak Otwartość na to, co niewidzialne, na ciszę, drżenie, impuls, który poprzedza ruch.
D jak Dotyk jako droga, uświęcony, świadomy, żywy.
Y jak You are the medicine , Ty jesteś lekarstwem. Twoja obecność. Twoje czucie. Twój powrót.

🔤 FREEDOM

F jak Fascia , powięź jako mapa pamięci i medium zmiany.
R jak Release, uwolnienie tego, co było zamrożone, ukryte, niewypowiedziane.
E jak Embriologia i energia , pierwotne wzorce, które wciąż żyją w nas.
E jak Ekspresja emocji, bo ciało chce mówić.
D jak Duchowość ucieleśniona, bez odlotów, zakorzeniona, obecna.
O jak Obecność, jedyna technika, która nigdy nie zawodzi.
M jak Morficzne pole, inteligencja, która łączy nas z tym, co większe niż my.

🔔 Czym jest Body Freedom?

To jakość pracy z ciałem, której w Polsce wciąż brakuje.
To język nowego terapeuty, który nie naprawia, ale słucha.
To kursy, które nie uczą tylko techniki , ale zmieniają postrzeganie.
To przestrzeń głębokiej czułości i odwagi, w której powięź zaczyna mówić, a dusza oddycha.

To Twoja droga, jeśli czujesz, że ciało to nie tylko anatomia, ale święta przestrzeń.

Nasz kurs 16-18 maj

Zapraszamy
Julia Szczepaniszyn i zespół .

18/05/2025

Cóż to był za weekend !

BODY FREEDOM

Nie tylko metoda. To nie tylko szkoła i kursy i nie tylko terapia. To przestrzeń, która pamięta.
To zaproszenie do spotkania z ciałem, które wie, czuje, pamięta i marzy.
To podróż przez rozluźnianie mięśniowo - powięziowe i masaż , powięź , żywą, czującą tkankę, która łączy nie tylko kości i mięśnie, ale też emocje.

🔤 BODY

B jak Biodynamiczna obecność , ciało oddycha rytmem życia, a dotyk słucha, zamiast naprawiać.
O jak Otwartość na to, co niewidzialne, na ciszę, drżenie, impuls, który poprzedza ruch.
D jak Dotyk jako droga, uświęcony, świadomy, żywy.
Y jak You are the medicine , Ty jesteś lekarstwem. Twoja obecność. Twoje czucie. Twój powrót.

🔤 FREEDOM

F jak Fascia , powięź jako mapa pamięci i medium zmiany.
R jak Release, uwolnienie tego, co było zamrożone, ukryte, niewypowiedziane.
E jak Embriologia i energia , pierwotne wzorce, które wciąż żyją w nas.
E jak Ekspresja emocji, bo ciało chce mówić.
D jak Duchowość ucieleśniona, bez odlotów, zakorzeniona, obecna.
O jak Obecność, jedyna technika, która nigdy nie zawodzi.
M jak Morficzne pole, inteligencja, która łączy nas z tym, co większe niż my.

🔔 Czym jest Body Freedom?

To jakość pracy z ciałem, której w Polsce wciąż brakuje.
To język nowego terapeuty, który nie naprawia, ale słucha.
To kursy, które nie uczą tylko techniki , ale zmieniają postrzeganie.
To przestrzeń głębokiej czułości i odwagi, w której powięź zaczyna mówić, a dusza oddycha.

To Twoja droga, jeśli czujesz, że ciało to nie tylko anatomia, ale święta przestrzeń.

Nasz kurs 16-18 maj

https://www.facebook.com/share/1CKbZvbKBE/?mibextid=wwXIfr

Zapraszamy
Julia Szczepaniszyn i zespół .


-powieziowe