07/11/2025
👐 Technika „dłoń pod dłoń” – czyli jak wspierać, nie odbierając samodzielności
W poprzednim poście wspominaliśmy o metodzie PAC (Positive Approach to Care®) autorstwa Teepy Snow. Dziś przybliżymy jedno z jej praktycznych narzędzi – technikę Hand-under-Hand®, czyli „dłoń pod dłoń”. 🌿
Technika „dłoń pod dłoń” pozwala na nawiązanie fizycznego kontaktu z seniorem w sposób, który daje mu poczucie kontroli i bezpieczeństwa. Gdy opiekun delikatnie obejmuje dłoń podopiecznego od spodu, obie ręce mogą poruszać się razem – tak, jakby to senior sam wykonywał czynność. Dzięki temu:
✨ osoba starsza zachowuje komfort psychiczny i poczucie sprawczości,
✨ opiekun może jednocześnie prowadzić ruch i zapewniać wsparcie,
✨ senior uruchamia pamięć ruchową i odzyskuje nabyte wcześniej umiejętności – np. podnoszenie łyżki do ust
✨ osoba wspierająca staje się „partnerem w opiece”, a nie tylko „opiekunem”.
Technika „dłoń pod dłoń” przydaje się m.in. podczas:
✔️ spożywania posiłków,
✔️ ubierania się,
✔️ kąpieli,
✔️ pomocy przy codziennej pielęgnacji.
Czy słyszeliście wcześniej o technice Hand-under-Hand®?
W komentarzu znajdziecie filmik pokazujący, jak prawidłowo ją wykonać. 👇
Źródło zdjęcia: teepasnow.com