05/11/2025
🩸 Czy wiesz, że Twoje żyły codziennie przepompowują nawet 7 000 litrów krwi z nóg z powrotem do serca?
To ogromny wysiłek dla układu żylnego, który musi nieustannie walczyć z siłą grawitacji.
👉 Pomagają mu mięśnie łydek, które działają jak naturalna pompa - każdy krok, wspięcie na palce czy marsz aktywuje przepływ krwi w kierunku serca.
Kiedy jednak spędzamy długie godziny w pozycji siedzącej lub stojącej, przepływ zwalnia. Krew zaczyna zalegać w żyłach, a ciśnienie żylne rośnie. To właśnie ten mechanizm leży u podstaw rozwoju żylaków, pajączków i uczucia ciężkości nóg.
⚠️ Z czasem ściany naczyń ulegają rozciągnięciu, a zastawki żylne przestają domykać się prawidłowo.
To moment, w którym mogą pojawić się:
👉 obrzęki wokół kostek,
👉 bóle lub skurcze łydek,
👉 widoczne, poszerzone naczynka,
👉 uczucie ciężkich nóg po całym dniu.
🔍 USG Doppler żył to badanie, które pozwala precyzyjnie ocenić drożność i wydolność układu żylnego. Dzięki niemu lekarz może wykryć nawet wczesne zmiany - zanim dojdzie do powstania widocznych żylaków.
💧 Regularna aktywność fizyczna, unikanie długiego
bezruchu, utrzymanie prawidłowej masy ciała i picie odpowiedniej ilości wody to najprostsza profilaktyka zdrowych nóg.
👣 Dbaj o swój układ żylny tak samo, jak o serce - bo jedno nie może dobrze pracować bez drugiego.
www.klinikaflebologii.pl