Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 22:00 Wtorek 10:00 - 22:00 Środa 10:00 - 22:00 Czwartek 10:00 - 22:00 Piątek 10:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 22:00

Naturhouse, Warszawa C.H. Blue City - dietetyk Beata Majewska

Strona główna
Polska
Ochota
Naturhouse, Warszawa C.H. Blue City - dietetyk Beata Majewska

Naturhouse C.H. Blue City Jako eksperci w reedukacji żywieniowej, pomagamy ludziom na całym świecie w walce z nadwagą. NASI DIETETYCY:

mgr inż.

Dzięki doświadczeniu i wiedzy naszych specjalistów stwarzamy optymalne warunki dla każdego, kto pragnie osiągnąć
oraz utrzymać prawidłową wagę. Beata Majewska

Godziny otwarcia:
Pon.-Sob. 10:00 - 22:00
Niedz. handlowa 10:00 - 20:00

ZAPRASZAMY!

20/10/2025

Dynia, podobnie jak większość warzyw, odznacza się korzystnym działaniem dla naszego organizmu. Wykazuje działanie kardioprotekcyjne, wpływając m.in. na obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia tętniczego krwi. Dzięki obecności błonnika pokarmowego zapobiega zaparciom stolca, a także obniża stężenie cholesterolu całkowitego we krwi. 🎃

Ponadto dynia ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Co więcej, dzięki zawartości witaminy A, C oraz E dynia może wpływać na poprawę funkcjonowania naszego układu odpornościowego.

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

17/10/2025

Światowy Dzień Owoców i Warzyw przypadający na piątek 17 października to wydarzenie mające na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia owoców i warzyw w zdrowej diecie i stylu życia, przypominając, że powinny one stanowić ważną część naszego codziennego jadłospisu. 🍏🥕

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

16/10/2025

Dzień dobry,
Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Chleba.🍞 To święto zostało ustanowione na pamiątkę utworzenia Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), której mottem jest łacińska maksyma „Fiat Panis” („Niech będzie chleb”). W tym dniu docenia się rolę chleba w życiu człowieka jako podstawowego produktu spożywczego. 🥖

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

14/10/2025

Głównymi składnikami produktu są ekstrakt z soi i ekstrakt z pochrzynu. Składniki te są niezwykle cenione ze względu na działanie w roli zamienników hormonów żeńskich – czyli fitohormonów.

Soja zawiera izoflawony, które są uznawane za fitoestrogeny, czyli związki, które w ciele człowieka imitują estrogeny. Pod względem budowy i funkcji działają jak estradiol, który jest produkowany w jajnikach, a w trakcie menopauzy jego produkcja znacząco spada. Pochrzyn zawiera również składniki, które regulują gospodarkę hormonalną, dzięki czemu wpływa pozytywnie na samopoczucie.

Grupa witamin z grupy B (B1, B2, B3 i B6) pomaga poprawić metabolizm energetyczny, wygląd skóry, włosów i paznokci oraz reguluje układ nerwowy, znacznie poprawiający nastrój.

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

12/10/2025

F**a – mały owoc, wielka moc!
Słodka, soczysta i pełna wartości odżywczych – figi to prawdziwy dar natury! 💚 Zawierają błonnik, antyoksydanty i mnóstwo smaku. Idealne jako przekąska, dodatek do sałatek, serów, owsianek czy deserów. 🧀🥗🍯

Świeże czy suszone – zawsze pyszne! 😍
Jeśli jeszcze ich nie próbowałeś, dziś jest idealna okazja, by to zmienić.

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

**a

10/10/2025

🥣✨ Dziś obchodzimy Dzień Owsianki – królowej zdrowych śniadań!
Pełna błonnika, witamin i energii na cały dzień – owsianka to prosty sposób, by zadbać o siebie już od rana. 🌞💪

Na mleku czy na wodzie? Z owocami, orzechami, masłem orzechowym, a może w wersji czekoladowej? 🍓🥜🍫

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

08/10/2025

🌿 MISKA ZDROWIA – pełna smaku i energii! 🥗
Szybka, kolorowa i pełna wartości odżywczych! Idealna na lunch, kolację albo zdrowy posiłek po treningu. W jednej misce znajdziesz wszystko, czego potrzebuje Twój organizm: białko, zdrowe tłuszcze, błonnik i witaminy.

💚 Bo zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne!
👇 Sprawdź przepis w poście i daj znać, co dodał(a)byś do swojej wersji!

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

05/10/2025

Fibroki herbatniki są idealną alternatywą na szybkie śniadanie lub jako przekąska o każdej porze dnia, dlatego warto je mieć pod ręką.

Mąka pełnoziarnista zawiera zewnętrzną łuskę, która jest bogata w witaminy B1, B3 i B5 oraz minerały tj. żelazo i kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu. Mąka pełnoziarnista pomaga również w regulacji poziomu glukozy we krwi, absorbuje cholesterol LDL i wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów. Błonnik wychwytuje oraz usuwa nadmiar tłuszczu spożywanego w pożywieniu i pomaga oczyścić organizm z toksycznych substancji. Również pomaga uzyskać uczucie sytości na dłużej. Otręby pszenne są jednym z najbogatszych źródeł nierozpuszczalnego błonnika, który jest pomocny w zwalczaniu zaparć.

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

03/10/2025

Niepozorna, a taka potężna! 💥
Brukselka to prawdziwa bomba witaminowa: wspiera odporność, trawienie i pomaga w detoksykacji organizmu. Idealna na jesienne talerze! 🍂

👉 Wskazówka: lekko ją podgotuj i upiecz — wtedy nabiera słodyczy i chrupkości.

Znasz swoje ulubione przepisy z brukselką?

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

01/10/2025

🌱 1 października — Światowy Dzień Wegetarianizmu! 🥦🥕
To doskonała okazja, by celebrować świadome wybory żywieniowe, które mają pozytywny wpływ na zdrowie, zwierzęta i naszą planetę. 💚

Bycie wegetarianinem to nie tylko sposób odżywiania — to styl życia oparty na trosce, empatii i szacunku. Dziś zachęcamy każdego, by chociaż na jeden dzień spróbował diety roślinnej — może Cię zaskoczyć, jak smaczna i różnorodna potrafi być! 🍲🍅

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

30/09/2025

Wszystkim chłopakom - małym i dużym - życzymy dziś dużo uśmiechu, energii i spełnienia marzeń! 💪😎
Niech każdy dzień będzie dla Was okazją do dumy z siebie!

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę👫, poprawić wyniki badań i samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultację.
☎️Zadzwoń: 602-395-043
📧Napisz: warszawa.ochota@naturhouse-polska.com
🗓Umów wizytę na stronie : https://bit.ly/wizyta-naturhouse
🏠 Odwiedź nas osobiście : Naturhouse C.H. Blue City (poziom - 1), Al. Jerozolimskie 179 lok 31 02-222 Warszawa

Adres

Aleje Jerozolimskie 179
Ochota
02-222

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 22:00
Wtorek	10:00 - 22:00
Środa	10:00 - 22:00
Czwartek	10:00 - 22:00
Piątek	10:00 - 22:00
Sobota	10:00 - 22:00

Strona Internetowa

https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/mazowieckie/warszawa/naturhouse-warszawa-blue-city/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturhouse, Warszawa C.H. Blue City - dietetyk Beata Majewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Naturhouse, Warszawa C.H. Blue City - dietetyk Beata Majewska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ochota?

Udostępnij

Kategoria

Konsultant żywieniowy