MOC Oddechu

Moc Oddechu to przestrzeń stworzona by wspierać rozwój, ruch i poznanie siebie. Prowadzimy też zajęcia przeznaczone dla przyszłych mam oraz kobiet po porodzie.

Na co dzień odbywają się tu zajęcia jogi i pilatesu, a także zajęcia zdrowy kręgosłup. Jest też możliwość skorzystania z treningu indywidualnego. Jako jedno z nielicznych miejsc w Warszawie mamy u siebie reformer – tzw. łóżko do pilatesu, przy pomocy, którego możemy odkryć drugą głębie ćwiczeń pilates. Oferujemy także zabiegi terapii Bowena, wyjątkowej techniki aktywizującej proces samoregeneracji ciała. Studio mieści się w odnowionym, przedwojennym domu, w zielonym zaułku Starej Ochoty, 2 przystanki tramwajowe od Metra Politechnika i Pole Mokotowskie. Przytulna sala mieści kameralną grupę, co gwarantuje dobry kontakt między nauczycielem i uczniem oraz możliwość dostosowania programu zajęć do możliwości ćwiczących. Przyjdź do nas złapać oddech od codzienności.

05/10/2025

Maria i Pilates :)
Zapraszamy na treningi indywidualne i grupowe.

31/12/2024

Ten rok był dla nas pięknym czasem eksploracji ruchu, aktywnego wypoczynku w cudownym towarzystwie, w pięknych przestrzeniach. Dzięki 2024 i wszystkim, którzy go współtworzyli z Mocą Oddechu!

2025! Przybywaj i dalej nas rozwijaj!

A dla Was zdrowia, czasu i chęci na ruch, który daje Wam radość i Was bawi. Oraz licznych wspólnych spotkań z Mocą Oddechu!

Najlepszego!

16/10/2024

Jeśli chcesz zadbać o swoją postawę, wzmocnić głębokie mięśnie środka i dać sobie chwilę oddechu od codziennych spraw - zapraszamy na pilates.
Mamy otwarte zapisy na popołudniowe grupy we wtorek i piątek o godz.17:30 i poranne w poniedziałki i środy o 9:30.

Zapraszamy!

16/09/2024

Jedziemy za 2 tygodnie! Mamy ostatnie 2 miejsca! Jedziesz?

Poranna medytacja o wschodzie słońca, potem praktyka, śniadanie, plażowanie/pływanie itd itd
Życie w pełni zachwytu i obfitości.
Na Krecie to jest proste!
Zostały ostatnie 2 miejsca, zapraszam serdecznie!

12/07/2024

Lato w mieście? Może chcesz poruszyć ciało i limfę na zajęciach pilates?
Dziś o 17:30, zajęcia prowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch
Zostały ostatnie 2 miejsca - dołączysz?

21/05/2024

W wyjątkowych okolicznościach zwolniły się 2 miejsca na warsztat z somatyką j jogą na Warmii w przyszłym tygodniu!!!

17/04/2024

Chcesz zamknąć tydzień pracy relaksem i odpoczynkiem? Zapraszamy Cię na kolejną odsłonę zajęć SOMATYKA / REGENERACJA / RELAKS, w piątek 19.04 o godzinie 19. Możesz dołączyć do nas stacjonarnie w naszym studio na Starej Ochocie lub w wersji online.
Będziemy puszczać stres skumulowany w ciele w postaci napięć i zanurzymy się w głęboki relaks i regenerację na poziomie każdej komórki.
Zaczniemy od ćwiczeń somatycznych i ruchowych, by następnie przejść do sesji prowadzonego relaksu przy akompaniamencie gongu.
Daj sobie chwilę wytchnienia.
Odpocznij.
Zajęcia poprowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch
ps. Możesz się zapisać na moc@mocoddechu.pl lub
pod numere telefonu 696 060 766.

07/04/2024

SOMATYKA / REGENERACJA / RELAKS

Już jutro w poniedziałek 8.04 o godzinie 18:45 możesz dołączyć do nas stacjonarnie lub w wersji online, by głęboko odpocząć.
By puścić stres skumulowany w ciele w postaci napięć, a nawet bólu i zanurzyć się w głęboki relaks i regenerację na poziomie każdej komórki.
Zaczniemy od ćwiczeń somatycznych i ruchowych, by następnie przejść do sesji prowadzonego relaksu przy akompaniamencie gongu.
Daj sobie chwilę wytchnienia.
Odpocznij.
Zajęcia poprowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch

ps. Możesz się zapisać na moc@mocoddechu.pl lub
pod numere telefonu 696 060 766.

Adres

Langiewicza 29
Warsaw
02-071

Telefon

+48696060766

Strona Internetowa

http://www.mocoddechu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MOC Oddechu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MOC Oddechu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi